Dieta de cebolla - perder peso en sopa de cebolla

dieta cebolla moda llegó a este país de Francia, ya que es donde la sopa de cebolla - uno de los favoritos y todo el plato francés. Y pocos saben que la causa de la armonía y la belleza de las mujeres francesas en muchos aspectos es la cebolla habituales, o más bien una sopa hecha de este milagro - vegetal.

posible perder peso con una dieta con un arco ^

Su sabor amargo y el regusto en la boca cebolla repele muchas personas. Dejaron de usar el producto, a pesar de una gran cantidad de características útiles contenida en el mismo.

incluso miles de años atrás, el arco se atribuye a la capacidad para saturar la energía de un hombre, que le dan la fuerza y ​​el valor para proteger contra la enfermedad. Ahora, los científicos fueron capaces de explicar estas propiedades milagrosas, identificando en las cebollas volátiles - sustancias que matan las bacterias.

sabe que en las cebollas contienen pequeñas cantidades de proteínas y grasas, pero su ausencia es compensada por la presencia de minerales, hierro, calcio y magnesio, fósforo y potasio, ácidos cítrico y málico. Este vegetal rico en sustancias nitrogenadas, así como fructosa, glucosa, maltosa y sacarosa. Las cebollas son muy ricos en vitaminas, a saber, vitaminas A, B, PP y C.

Debido al contenido de todos los componentes anteriores, la cebolla útil utilizar para:

• fortalecer el sistema inmune y aumentar la resistencia del cuerpo a diversas infecciones;
• mejorar el funcionamiento de los intestinos y el estómago, la buena digestión de los alimentos;
• fortalecimiento del corazón;
• aumento de la actividad sexual, la eliminación de la tensión nerviosa;
• bajando el colesterol;
• prevención de tumores malignos;
• estimular el crecimiento del cabello, las uñas fortalecer, mejorar el estado general de la piel;Pérdida de peso
• .

absorbedor de grasa mediante el uso de vegetal lleva a cabo debido a su bajo contenido de calorías. Además, cebolla tiene acción diurética y colagogo elimina los desechos y el exceso de líquido del cuerpo, acelera el metabolismo. Métodos

para la pérdida de peso basado en el arco va a ser muy útil para las personas con problemas de cardio - sistema vascular. Dicho programa está contraindicado para las personas que sufren de gastritis, úlceras y otras enfermedades gástricas. Antes de sentarse en esta dieta, es necesario pasar por una consulta con un gastroenterólogo.

casi todas las variedades de cebollas se utilizan durante el programa, pero la más efectiva, como se vio después, es la cebolla - puerros. Tiene un sabor agradable y bajo contenido calórico, armoniosamente complementando las diferentes ensaladas dietéticos. Sin embargo, las cebollas habituales, también, no se queda atrás a su contraparte y se pueden utilizar con éxito para la dieta. Por supuesto, comer no se necesita mucho gusto amargo de la fruta, pero una gran quema de sopa cocinero fuera de él grasa es aún posible.

cebolla dieta: Menú durante 7 días ^

7 días dieta de la sopa de cebolla se basa en el uso en combinación con frutas, verduras y carne. En el momento de dicho programa está contraindicado estrictamente el uso de bebidas alcohólicas y gaseosas, pan y alimentos grasos.

Sopa de cebolla, las recetas más populares que se describirán a continuación, se permite utilizar en cualquier momento en que una sensación de hambre. Además, durante la dieta con la cebolla que beber tanto líquido, es decir, agua sin gas, té sin azúcar o café.Ejemplo de menú

7 - días Día dieta de adelgazamiento cebolla

1

• durante el día, se puede consumir en cualquier cantidad de frutas y, por supuesto, la sopa de cebolla. El agua potable se permite, jugo de arándano, café, té.

• Día 2 En este día, en lugar de frutas y verduras para comer con la sopa en cualquier cantidad. Para la segunda dieta para el programa de dieta cruda adecuado, verduras enlatadas y frescas, patatas asadas, y permitió que los greens.

• Día 3 El día 3, que ya puede tener y las frutas y verduras y sopa de cebolla, pero las patatas debe ser excluido de la dieta.

Día 4

• El centro del programa de dieta está acompañado por un menú similar de 3 días. Sin embargo, en este día puedes beber leche descremada y comer un plátano. Es importante beber mucha agua.

Día 5

• El menú para el 3er día consiste en sopa( como en los días anteriores), carne de res o pollo o pescado. Puedes comer tomates, pero debes renunciar a la fruta.

Día 6

• Dieta del 6to día: sopa de cebolla, vegetales y carne de res baja en grasa. Los tomates son reemplazados por vegetales de hoja verde: repollo, ensalada verde, pimienta y pepino.

• Día 7 El último día de la dieta, junto con la sopa se puede comer arroz y verduras, junto con él, así como zumo recién exprimido de la fruta sin azúcar añadido.

Recetas populares para sopa de cebolla que quema grasa ^

En este momento hay una gran cantidad de recetas para sopa de cebolla dietética. Los ingredientes principales de las papas fritas fáciles y queridas son: cebolla, pimiento dulce, repollo, apio y tomate. Para la monotonía de la dieta no está cansado de perder peso en 7 días, cocineros y nutricionistas idearon varias recetas de sopa magra para quemar grasa.

Opción 1 - Sopa de cebolla con

• apio para hacer de este comidas dietéticas se deben cortar la col, 5 - 6 bulbos, algunos tomates, pimientos verdes y un par de pequeños apio.
• Luego la mezcla de vegetales debe cocinarse hasta que esté lista, agregue sal al gusto.

Opción 2 - Sopa de cebolla con la zanahoria y repollo

• Para hacer esta versión de la sopa de cebolla, una docena de bombillas necesitan cortar y freír a fuego lento, añadir a la sartén un poco de aceite vegetal. A continuación, verter
• arco agua y añadir la col en rodajas( alrededor de 0,5 kg), 1 zanahoria rallada, la hoja de laurel, sal y pimienta.
• Cocine hasta que esté listo para las verduras, sazone la sopa con harina, pre-frito en aceite.
• Cuando sirva en la mesa, decore la sopa con hierbas. Opción

3 - Sopa de cebolla con aros de cebolla derretida

• queso Fry en rodajas en aceite vegetal, llenarlo con agua, y 100 gramos de leche.
• Agregue el queso fundido derretido en un baño de agua, sazone con sal y pimienta.

Opción 4 - Sopa francesa de Julia Vysotsky

• Para preparar sopa de cebolla receta Vysotskaya necesita para freír los anillos rebanados 3 cebollas a fuego medio y añadir un poco de sal el azúcar.
• este caso es necesario reforzar el fuego, verter en un recipiente con harina, esperar un poco, añadir 100 ml de vino blanco seco y un poco de caldo de pollo.
• Mezcle la mezcla y agregue más caldo, cocine durante aproximadamente 1 minuto, agregue sal al gusto.
• Servir la sopa se vierte en crisoles de cerámica, que se distribuyen en la parte superior de las rebanadas secas de baguette en el horno, espolvorear con el queso rallado y dejar en el horno hasta marrón dorado.

, revisa los resultados y la opinión de los médicos sobre la dieta de la sopa de cebolla ^

resulta sopa de cebolla puede ayudar no sólo para la pérdida de peso, sino también en el tratamiento de diversas enfermedades:

• famosa sopa de cebolla Broysa puede reducir los tumores cancerosos. Prepara la sopa de cebolla contra el cáncer simplemente: corta la cebolla con trozos pequeños, córtala en aceite vegetal, vierte con agua y cocina hasta que esté lista. Luego cuele y beba caldo. El curso del tratamiento con sopa de cebolla en combinación con otras infusiones médicas dura 42 días.
• La sopa de cebolla de la osteoporosis se prepara de manera similar a la anterior, pero la duración del tratamiento es de 1 mes.
• La sopa de cebolla para resfríos y resacas se calienta perfectamente y, además, se considera un análogo francés del pepinillo ruso en pepino.

Los resultados de la dieta de cebolla son muy impresionantes, porque en solo 7 días de este programa puede deshacerse de 4 - 8 kg. Y numerosas revisiones positivas sobre la dieta de cebolla de pérdida de peso dan testimonio de su alta eficacia y fácil tolerabilidad.
Ver video clip también informativo con la punta de los expertos nutricionistas - alrededor de los tres mejores días del alta, lo que ayuda a perder peso de forma rápida y efectiva: