Dieta dos veces

dieta Deuce esuno de los métodos más difíciles de pérdida de peso, porqueTiene una duración de 10 días, durante los cuales sólo se puede comer dos productos. Deuce

dieta para bajar de peso: la esencia, los beneficios y características ^

esencia de dos dietas es el uso diario de dos alimentos bajos en calorías, debido a lo cual hay una reducción de peso.

sistema de esta pérdida de peso es lo suficientemente fuerte como para personas no entrenadas, porquese basa en una fuerte restricción de calorías y grasas consumidas.

principal ventaja de dos dieta es la pérdida rápida de peso y la limpieza del cuerpo de toxinas. Sin embargo, a pesar de las ventajas, la dieta deuce tiene una gran cantidad de contraindicaciones, que incluyen: La menstruación

• : debe esperar hasta que los días críticos;
• embarazo y la lactancia( si no hay lectura médico);
• la siguiente operación o durante la remisión de una enfermedad;
• Enfermedades crónicas de órganos internos;
• hago deportes, situaciones estresantes;
• Alergia;
• constante falta de sueño, cambio de estación o la zona horaria.

Si hay dos o más contraindicaciones para el uso de este modo para adelgazar prohibido.

¿Cuántos kilos va a ir en una dieta Deuce

Como regla general, dentro de los 10 días de severas restricciones de peso se reduce en 10 kilos, pero esta cifra depende de la salida correcta de la dieta, y algunas otras cosas:

• observar si todas las reglas;
• Si el cuerpo fue preacondicionado.

Los nutricionistas recomiendan una dieta durante el seguimiento de comer al mismo tiempo, y la cena no más tarde de las 19 horas. El menú debe incluir sólo dos productos, entre los que se permiten las siguientes: Manzanas

• ;
• Naranjas;Papilla de arroz en el agua;
• requesón;
• Bananas;
• Yogur;
• Pepinos;
• Kefir.

dieta Deuce: un menú en bruto, recetas, reglas ^

dieta baja en calorías de los dos, que debe cumplirse:

• sólo unos días antes de que comience la dieta para hacer el día de ayuno, y seguir el calorías al día durante dos díasración de alimentos: no debe superar las 1200 Kcal;
• el primer día por la mañana es necesario abrir las entrañas, un enema o tabletas laxantes después de beber;
• Norma bebido agua sin gas no debe ser inferior a una hora y media litros diarios;
• no se les permite cambiar la composición y el orden del menú;
• estrictamente prohibido son dulces, ahumados, fritos, alimentos grasos;
• 10 días de manera obligatoria derecha.

dieta

deuce genética Esta dieta es más comúnmente utilizado en el testimonio de los médicos antes de ponerse las mujeres embarazadas análisis genético deuce. Tal estudio para determinar la presencia o ausencia de defectos cardíacos en el feto, y por lo tanto requiere una formación previa durante la semana.

menú de la dieta de dos genéticas embarazada:

• Primer día: comemos carne y verduras bajo en grasa;
• Segundo día: comer 200-300 gramos de pollo hervido, pepino;
• tercer día: comer verduras cocidas y agua;
• Cuarto día: comemos pescado hervido( 200 g) y un trozo de pan;
• Quinto día: cocinar 200 g de ensalada de verduras, beber una taza de yogur;
• Sexto día: nos dejamos de comer un par de cítricos, beber dos vasos de jugo;
• Séptimo día: la preparación de la mezcla de frutas, beber kéfir.

Cabe señalar que las mujeres embarazadas pueden comer con verduras o frutas con un fuerte sentido del hambre, pero los dulces, los alimentos fritos y ahumados siguen prohibidos. Dieta

: menú durante 10 días.

. En ausencia de contraindicaciones, esta dieta se usa para reducir el peso en 8 kilogramos. Debe notarse que el organismo sufre bastante durante los primeros 2-3 días, pueden aparecer mareos y náuseas. Por lo tanto, en tales períodos no puede sobrecargarse con cargas físicas y entrar en situaciones estresantes. Con una fuerte sensación de hambre, puede tomar un refrigerio con cualquiera de los productos en el menú de un día específico.

• Primer día: comemos dos manzanas de variedades sin azúcar.
• El segundo día: comemos 1 mandarina y 1 naranja.
• El tercer día: consumimos 100 g de arroz o avena en agua y sin sal ni aceite.
• El cuarto día: dividimos 200 g de queso en varias partes y lo comemos todo el día, y en la noche tomamos un vaso de yogurt.
• El quinto día: comemos 100 g de queso cottage bajo en calorías, bebemos agua.
• El sexto día: dividimos en partes iguales 2 plátanos, comemos hasta la tarde y también bebemos mucha agua.
• Séptimo día: solo tomamos agua sin gas( 2 litros).
• Octavo día: comer 200 gramos de yogur casero, beber 1,5 litros de agua;
• Noveno día: comemos pepinos( 2 piezas), bebemos agua;El décimo día: hacemos la descarga en kefir( 2 litros).

dieta baja en calorías Deuce: opiniones, resultados, historias reales de la pérdida de peso ^

Los médicos están preocupados por la dieta deuce, ya que es en algunos casos muy fuertemente tolerados. Si no hay contraindicaciones, entonces no habrá daño al cuerpo, pero en presencia de enfermedades, su curso puede empeorar. Además, uno no debe llevar a cabo dicha dieta más de una vez cada tres meses.

En general, los nutricionistas evalúan positivamente los resultados de la dieta de deuce para la pérdida de peso, porquees bastante efectivo en las primeras etapas de la obesidad o la presencia de un mínimo de exceso de peso:

• Limpia los intestinos y todo el cuerpo;
• El peso disminuye, una sobreabundancia de los cuales puede provocar muchas enfermedades.

de salida correcto después de una dieta de dos implica un aumento gradual en el consumo de calorías, el uso de sal en los primeros 5 días es altamente indeseable.

revisa dieta deuce adelgazar nuestros lectores regulares también son muy positivos:

Anna, de 25 años de edad:

«Nunca pensé que iba a ser tan difícil de dieta. La primera vez que aguanté exactamente dos días, en la noche rompí y comí algo horrible. Un par de semanas, me tomé en mis manos y decidí - ¡Lo soportaré!Todo era sencillo elemental: 5 días realmente con náuseas y vértigo, y luego me acostumbré y todo fue bastante bien - perdió 7 kilos »

Anastasia, 27 años:

« He probado un montón de mono-dieta, pero no son tan eficaces como ésta:en solo 10 días, ¡dejé 8 kilogramos! Deuce es muy difícil, incluso para personas capacitadas, pero los resultados valen la pena la paciencia y restricciones »

Amor, 35 años:

« Yo no diría que los 10 días que he pasado por una dieta rígida es fácil, pero no cae en un desmayo. Bajar de peso resultó el primer momento y sin ninguna interrupción a 6 kg, ahora sólo se adhieren a una nutrición adecuada, y el peso no es reclutado durante seis meses »