Mente y vista
No hay nada inesperado en la afirmación de que, básicamente, vemos el cerebro y solo parcialmente con nuestros ojos. La visión solo una décima parte es un proceso físico y nueve décimas partes es un proceso del psíquico. En consecuencia, no hay duda de que existe una estrecha relación entre la visión y la psique. Considere qué es y qué conclusiones se deben aprender de esto en el curso del asunto.
El hecho es que cuando la psique está en reposo, nada puede cansar la vista. Cuando la mente está tensa, nada puede dar a los ojos de descanso, porque los ojos como ningún otro órgano son las herramientas del alma, en el que también se refleja. Por lo tanto, todo lo que da descanso a la psique es útil para los ojos, y viceversa.
Probablemente todos notaron que los ojos se cansan menos cuando lees un libro interesante, y que se cansan casi de inmediato cuando comienzas a leer un libro que es aburrido o difícil de entender. Entonces, un niño en edad escolar puede sentarse toda la noche, leyendo con entusiasmo una novela fascinante y nunca olvidando sus débiles ojos;pero cuando el mismo estudiante se sentaba durante un par de horas para tomar clases( no eso por la noche, y luego en el día), muy rápidamente sentiría que tenía los ojos muy cansados. Y esto no es una ilusión, no es un engaño de sentimientos, todo es realmente así.¿Por qué está pasando esto?
Un libro interesante actúa como una lección óptima y aburrida o difícil: un pesimismo. Por lo tanto, en el primer caso, la psique está relajada y en reposo, y, en consecuencia, los ojos están en condiciones óptimas de trabajo y como resultado de la fatiga no ocurre;en el segundo caso una persona es aburrido, se ve obligado a hacer un esfuerzo constante( y bastante sustancial) que obligarme a concentrarse, y como resultado de la mente sobre extendido, y por lo tanto los músculos tensos y los ojos, los ojos de trabajo en condiciones incómodas y poco cansada. Como resultado, una persona no sólo se entera de nada y perder el tiempo, porque en este estado de la mente se embota la atención y debilita la memoria, sino también estropear su visión, si este pasatiempo tiene no al azar, sino más bien regular. Esto, por así decirlo, gimnasia para los ojos con el signo opuesto.
"Cualquier restricción ocular o interferencia de la conciencia en el proceso de lectura afecta la visión", dice la Sra. Margaret Corbett. "Los ojos son cuerpos descontrolados que tienen hambre de visiones. Deben funcionar sin control consciente, tal como funciona el corazón. Cada vez que tratamos de manejarlos o limitar de alguna manera su libertad, hay una tensión tremenda no solo de los ojos, sino también de la psique ".
Es imposible ver nada perfectamente en el momento en que el cerebro está en suspenso. Las circunstancias temporales pueden contribuir a la aparición de esfuerzos para ver, pero este esfuerzo siempre actúa como una tensión y conlleva la aparición de anomalías refractivas. Sin embargo, la base de la tensión radica en los malos hábitos de pensamiento. Al tratar de eliminar esta tensión, el estudiante debe luchar constantemente con el pensamiento de que para hacer algo bueno, se requiere esfuerzo. La civilización occidental está dispuesta de tal manera que esta idea está literalmente acunada en nosotros desde la cuna. Todo el sistema de educación y educación se basa en él. Los maestros que se atreven a llamarse moderna y se consideran civilizados todavía se aferran a ella bajo uno u otro pretexto, teniendo en cuenta que, por ejemplo, requiere la ayuda del proceso de aprendizaje, e incluso las leyes de la naturaleza. Hay una necesidad urgente de disipar este error, porque la humanidad le debe las nueve décimas partes de su estupidez.
En cuanto al ojo, es natural verlo, por lo que es natural que la mente comprenda el conocimiento. Cualquier esfuerzo en cada uno de estos casos no solo es inútil, sino que trastorna por completo estos procesos. Varios tipos de coerción pueden llevar a la cabeza de un niño a varios hechos, pero uno nunca puede lograr que aprenda algo. Al mismo tiempo, los hechos permanecerán, en todo caso, inútiles basura en su cerebro. No contribuyen de ninguna manera a los procesos vitales del pensamiento. Como no se obtienen y no se asimilan por el camino natural( es decir, sin compulsión), destruyen desde la naturaleza el deseo de la mente que se nos ha dado de adquirir conocimiento. Al salir de las paredes de una escuela, instituto o universidad, esa persona a menudo no solo no sabe nada, sino que en la mayoría de los casos no cede a ninguna capacitación en el futuro.
argumentamos que son posibles la comprensión real del conocimiento y el pensamiento creativo sólo en un estado relajado( es decir, sin tensión) de la mente, que es el estado de mayor atención. Relajación - el secreto de la normalización de las muchas funciones. Participar en la relajación y recordar las sensaciones producidas por la misma, con el fin de llamar a continuación, una y otra vez. Llevar un estilo relajado, su modo de vida, los hábitos, tanto en el trabajo como en el ocio - y va a sorprender a los cambios que han tenido lugar con los ojos, así como el pensamiento, la memoria, la atención, el estado de ánimo y de todo el organismo. La actividad rica y variada que tiene lugar en el fondo de la psique tranquila( lo que los antiguos llamaban indiferencia - aequanimitas, - ¿Qué es un muy lejos de la indiferencia actual - indiferencia), - es el camino al éxito, una prenda de la auto-realización, a la que, consciente o inconscientemente, todos quieren.
Cuando los ojos se ven sin esfuerzo, que son relajantes, eliminar el estrés. El flujo de sangre lava y por lo tanto hace que los vasos sanguíneos del ojo y diferente escoria obstrucción. Como resultado, la visión se devuelve a la persona. Inicialmente, el esfuerzo para ver un esfuerzo mental, y la tensión de la psique en todos los casos acompañados de pérdida de control mental. Anatómicamente, los resultados de los esfuerzos para ver objetos distantes pueden ser el mismo que para ver cualquier objeto cerca y sin esfuerzo, pero en un caso, los ojos que lo hace por necesidad, pero en el otro - que sólo pasa. Ojo con visión imperfecta tratando de hacer lo imposible, tratar de modo fijo, que está estrechamente buscando en un solo punto dentro de un período de tiempo mensurable. Así que cuando mira a la extraña carta y no la vio, continuó a mirarla, ya poner esfuerzo para verla mejor. Tales esfuerzos siempre termina con nada y sirve como un factor importante en la pérdida temporal de la visión.
Estos hechos parecen explicar adecuadamente por qué la visión se deteriora a medida del desarrollo de la civilización, ya que en las condiciones de la vida civilizada es la mentalidad de la gente en constante tensión. La gente tiene más razones para preocuparse. En este pueblo civilizado no es necesario para mantener la cabeza fría y ser curados, a pesar del hecho, de la que depende su existencia. Si el hombre primitivo se permitió ser tan nervioso, habría desaparecido, y no por la creación de la civilización.misma persona civilizada sobrevive y transmite sus datos mental y malos hábitos negativos descendientes, que estas propiedades son exacerbados malas. Curiosamente, los animales reaccionan a las condiciones de civilización, así como las personas. El doctor Bates, el investigador incansable y reformador, escribió que se examinó "una gran cantidad de mascotas y animales en el zoológico y los encontró miopía en muchos casos, a pesar de que son, por supuesto, no leer, no escribir, no cosida, y no mecanografiado".
Cuando el ojo es normal, la visión es un proceso inconsciente de manera natural que el resto de los músculos del cuerpo se relaje. Esto se aplica a los músculos pectorales que proporciona profunda respiración natural. Pero cuando se tensan los ojos, por lo general hay una falta de buena respiración, la respiración se vuelve limitada debido a la compacidad excesiva de los músculos pectorales y por lo tanto reduce el flujo de muy necesario el oxígeno por todo el cuerpo y el prana. Y lo que esto significa, nuestros lectores ya lo saben bien.
Las personas con visión normal, parece ser, relajada actitud más tranquila para todo tipo de eventos y no se preocupe porque cada interferencia, real o imaginario. Deshacerse del "virus" de la ansiedad y la emoción que experimentaste - del que acaba de ganar, ganar y los ojos. Relajación
puede ayudar incluso al deterioro visual más grave. Así que no tengas miedo a la relajación: no puede doler. Solo aumentará tu bienestar y nada más. Para muchos, regresó del reino de las tinieblas a la vista.
No se olvide, el secreto de cualquier relajación radica en la psique: los recuerdos agradables y alegres traen la relajación. Por lo tanto, usando la memoria, uno puede mejorar la visión. Todo lo que encuentres agradable recordar, le da un descanso a la psique. El recuerdo está estrechamente relacionado con la representación mental, porque es bueno recordar solo lo que bien podemos imaginar. En el tratamiento de la visión deficiente, estos dos elementos difícilmente pueden separarse el uno del otro. Los memorables recuerdos de los eventos felices y las reminiscencias de la comunicación con amigos te brindan alivio y relajación nerviosos y te dan la oportunidad de distraerte de pensamientos dolorosos. No sólo el dolor, sino también la emoción y la tensión de cualquier tipo pueden reducirse a través de la memoria de eventos interesantes, alegres, aunque Dante y dice: «Nessun maggior dolore, che ricordarsi del tempo felice nella miseria».Por supuesto, puedes ver las cosas y eso, pero nada bueno saldrá de eso.
Haga tal experiencia: siéntese cómodamente y( sin apresurarse) cierre los ojos. Cúbrelos con las palmas para que las palmas no toquen los párpados. Sin esfuerzo y recuerde libremente sus vacaciones más agradables. Supongamos, en la costa del mar o en las montañas, en el bosque con más frecuencia, en la orilla de un lago o cerca de un río. Revive en tu memoria todo lo que puedas recordar. ..
¿No abres los ojos, te das cuenta de que te has calmado y que tu vista está mejor ahora de lo normal? Cuando la memoria es perfecta, la psique también está en reposo. Cuando la psique está en perfecto estado de descanso, la visión siempre es normal.
El fenómeno de la visión depende de la interpretación de la imagen en la retina del cerebro; después de todo, lo que vemos no es la imagen en la retina en sí, sino nuestra interpretación personal de la misma. Dos personas con visión normal no tendrán la misma idea sobre el mismo objeto en consideración, ya que su interpretación de la imagen en la retina será diferente de la misma manera en que difieren sus individualidades. Cuando la vista es imperfecta, todavía hay grandes diferencias en la interpretación de los objetos. En el último caso, esto es evidencia de una pérdida de control mental, que es responsable de las anomalías de error de refracción. Podemos decir que cuando el ojo está desenfocado, la psique está fuera de foco.
Las personas con visión normal usan su memoria o imagen mental para ayudar a la vista, porque la visión está en gran parte determinada por el contenido de la presentación mental y los recuerdos. Pero cuando la vista es imperfecta, no solo el ojo en sí mismo es defectuoso, sino que la memoria y la representación mental también se rompen. Por lo tanto, la psique solo agrega sus imperfecciones a la imagen imperfecta en la retina.
Tal vez alguien más y parece esta afirmación es sorprendente que los primeros en sufrir la memoria, pero no podemos hacer nada entre las capacidades del cerebro, el deterioro de la visión, ayuda: esto se hace, y se hace necesario. Dado que una parte importante del proceso educativo consiste en la acumulación de hechos, y todos los demás procesos mentales dependen de la asimilación de estos hechos por parte de la persona, no es difícil comprender cuán poco una persona que experimenta dificultades con la vista simplemente se pone gafas. La memoria inusual de un hombre primitivo generalmente se atribuye al hecho de que, debido a la falta de medios adecuados de registro, tuvo que confiar en su memoria, que se fortaleció en consecuencia. Pero si partimos de un hecho establecido - debido al deterioro de la memoria, la suposición más razonable que el hombre primitivo era una buena memoria para la misma razón que su aguda vista, y es gracias a la paralítica, que está en calma, el estado de la psique.
la memoria del hombre primitivo, así como la agudeza de su visión, se produce en algunas personas civilizadas, pero si se llevarían a cabo los estudios necesarios, que, sin duda, habrían encontrado que estos factores se encuentran siempre juntos. La memoria no se puede fortalecer como tampoco se puede fortalecer la visión. Recordamos sin esfuerzo, tal como lo vemos sin esfuerzo. Cuanto más intentamos recordar o ver, menos podemos hacerlo. Aquellos que estudiaron el problema de la memoria, sin dudarlo, reconocen la validez de estas palabras.
Las cosas que recordamos son cosas que despiertan nuestro interés en ellas. La razón de las dificultades para estudiar ciertas disciplinas radica en el hecho de que no nos interesan y, por lo tanto, se aburren rápidamente, es decir, son todos los mismos pesimismos y óptimos. Cuando estamos aburridos, nuestra vista se deteriora. El aburrimiento es un estado de estrés mental, en el cual los ojos normalmente no pueden funcionar. Cuando una persona no está interesada en nada, su psique pierde el control y, sin control mental, una persona no puede estudiar ni ver nada. Cuando la visión se vuelve normal, no solo mejora la memoria, sino también otras habilidades mentales de una persona. Las personas que se deshacen de la visión deficiente a menudo descubren que su capacidad para hacer su trabajo ha mejorado.
Estos hechos demuestran que cualquier problema de visión son mucho más cerca de lo que comúnmente se cree que se asocia con la psique y que les permitirá a los lentes de astigmatismo convexas o cóncavas no pueden.
retorno, sin embargo, a la vista y los recuerdos que no son posibles sin una relajación perfecta, pero cuando un estado de relajación alcanzado por el desarrollo de estas habilidades no sólo mejora la interpretación de las imágenes en la retina, pero las propias imágenes. Cuando mental imagina que se puede ver cualquier letra en la tarjeta de prueba, realidad verlo, ya que sería imposible para relajarse y tener un buen conocimiento de la carta y al mismo tiempo a la tensión y verlo con claridad. Para el entrenamiento de
menudo es más conveniente utilizar una tabla, todas las cartas que se han conocido con anterioridad: la familiaridad con ellos le dará la oportunidad de mirarlos sin estrés, es decir, sin tratar de ver. La lectura diaria de pequeñas letras familiares desde la distancia más larga desde la cual pueden ser vistas por usted, le da a sus ojos un descanso, ya que el ojo siempre se relaja hasta cierto punto, al ver objetos familiares. En este caso, tenga en cuenta que la condición más conveniente para los ejercicios para recordar es generalmente cuando los ojos están cerrados y cubiertos con las palmas de sus manos. Al entrenar, también será posible recordar con los ojos abiertos.
Por cierto, sobre esta tabla. Seguidores Bates compuso, por ejemplo, una frase en inglés:
"Relaxation /Normalizes/ Eye trouble".
Traductores ingeniosos ofrecen en ruso esta opción:
"Relajación / Da excelente / Vista a los ojos".
Tres filas verticales de la tabla están separadas por palos inclinados, cada línea tiene el mismo número de letras. Por lo tanto, la línea horizontal más alta en ella será: Р Д 3, las letras de esta línea son las más grandes. La siguiente línea A A P se da en letras más pequeñas, y así sucesivamente en orden decreciente, hasta la línea inferior: Е Е М, las letras en las que el más pequeño de todos. Repetimos: al recordar la frase, usted, moviéndose de arriba a abajo a lo largo de la línea vertical, sabe cuál será la siguiente letra. Sabiéndolo, lo representas, y esta representación mental-visual te ayuda a verlo.
¡Pero cuidado al tratar de astucia con la vista! No se engañe al tratar de alguna manera poco natural para hacer la fuente más claramente, por ejemplo, entornando los ojos, inclinando la cabeza, presionando su dedo en el globo ocular, mirando hacia los lados y de muchas otras maneras, que están representados agudeza visual fatiga visual prohibidas. Estos trucos no conducen a nada. Solo necesita una apariencia libre, amplia, abierta y sencilla, es decir, relajada. Si nota que está utilizando trucos, cierre los ojos, relaje los párpados superiores y luego los inferiores, y luego relaje la parte posterior de los globos oculares. Luego, con una exhalación profunda, abre los ojos y verás las letras. Quizás se sorprenda nuevamente por la simplicidad del método, que le permite lograr claridad de visión.
Debo decir que una de las razones de una gran cantidad de problemas con la visión en nuestros días es la falta de tiempo para el entretenimiento. La gente casi pierde el gusto por el entretenimiento, pierde la cultura y el arte del entretenimiento. Tal vez una de las razones paradójicas de esto es la prosperidad de la industria del entretenimiento, que en última instancia no ofrece entretenimiento, sino solo un sustituto de la misma. La forma antinatural e inhumana de la vida moderna no queda impune. Esta idea puede desarrollarse infinitamente largo, pero vamos a darle un trabajo serio a otros investigadores, que sigue siendo mucho por descubrir en esta dirección, pero nosotros limitamos a una declaración de que la diversión y juegos que están disponibles, en principio, todos se han convertido en la gran cantidad de sólo unos pocos afortunados. Y es muy triste.
El hombre moderno a menudo debe detenerse en su carrera y mirar alrededor.¡Quizás entonces sería posible salvar esa Belleza, que todavía tiene mucho en este mundo loco, loco y loco!
Por lo tanto, el tratamiento del ojo del paciente es evitar que trabajan cerca o visión a distancia, para evitar la luz brillante o más oscuro, pero siempre para deshacerse del estrés mental, que es la base del funcionamiento imperfecto de los ojos en todas las distancias ycualquier condición de iluminación. Mil y mil veces se ha demostrado que es posible hacerlo. Pero le recordamos que deshacerse del estrés mental es ante todo un cambio y una mejora de su pensamiento, estilo de vida, otros objetivos de la vida y puntos de referencia.