Si tiene cuidado con las vitaminas en tabletas, apóyese en la comida más útil: verduras y frutas frescas, cereales, nueces, mariscos. Presta atención a lo que bebes: los moretones debajo de los ojos a menudo son un síntoma de deshidratación. Envía a la "lista negra" té y café, bebe agua mineral sin gases, jugos recién exprimidos y caldos de hierbas que normalizan el metabolismo. El volumen diario del líquido debe ser de al menos 2 litros.
Modo de descanso bien ajustado
¿Cómo deshacerse de los moretones debajo de los ojos, causados por la frecuente falta de sueño y la fatiga crónica? Por supuesto, debes descansar más. El sueño no sólo debe ser prolongado( al menos 8 horas), sino también cualitativa - tienen que dormir con la ventana abierta, en una cómoda cama con colchón semiduro y almohada alta. Acuéstese antes de las 23.00.
Trate de no trabajar demasiado durante el día, no abuse de las fiestas de la discoteca. Si no puede conciliar el sueño por la noche, debe deshacerse del insomnio con la ayuda de remedios caseros o medicamentos recetados por su médico. Cosméticos de la asistencia
Hoy en día, hay un montón de todo tipo de maquillaje de los ojos, incluyendo una variedad de cremas y geles de bolsas bajo los ojos y contusiones. Recuerde que la piel alrededor de los ojos es particularmente delicada, con tendencia a la irritación y alergias, así que este sitio es elegir el maquillaje Solamente marcas probadas, no es barato, se vende en tiendas especializadas. Es bueno en este caso será cosméticos médicos. ¿Cómo deshacerse de moretones bajo los ojos de las formas populares?
La medicina tradicional ofrece una serie de herramientas en la lucha contra los hematomas debajo de los ojos. Ofrecemos algunas de las herramientas más efectivas:
1. Compresas hechas de té negro. Con el advenimiento del té en bolsas, hacerlas se volvió mucho más fácil: vierta las bolsitas con una pequeña cantidad de agua hirviendo, deje reposar y enfríe. Coloque las bolsas en sus ojos cerrados durante 10 minutos.
2. Cubitos de hielo de decocción de hierba. Congele una decocción de manzanilla o perejil y aplique cubitos de hielo envueltos en pañoleta o un paño de algodón fino a sus ojos.
3. Compresas de patatas crudas. Frote las papas con un rallador fino, colóquelas sobre una gasa y una las compresas recibidas a los ojos. Una versión rápida de una compresa de este tipo: solo corta las patatas en platos y ponlas en tus ojos.
4. El caldo de salvia también ayuda a eliminar los moretones debajo de los ojos. Humedezca los bastoncillos de algodón en el caldo y colóquelos en los ojos. La mejor opción: compresas de contraste alternas de caldos fríos y calientes.
5. Comprimir la leche. Remoje el hisopo de algodón empapado en leche a los ojos cerrados durante 7-10 minutos.
6. Compresa de cuajada. Envuelva un poco de requesón y colóquese los ojos cerrados durante 10-15 minutos.
7. La miga de pan también es un maravilloso remedio para hematomas debajo de los ojos. Remoja en leche fría y ponlo debajo de los ojos durante 20 minutos.
Después de cualquiera de estos procedimientos, debe lavarse los ojos con agua a temperatura ambiente y aplicar una crema nutritiva. Se recomienda realizar estos procedimientos por la noche, antes de acostarse. Masaje de los párpados
Masajear alrededor de los ojos ayudará a activar la circulación sanguínea en esta área. Con suaves palmaditas en las yemas de los dedos, muévase desde la esquina exterior del párpado hacia la esquina interna debajo de los ojos y desde la esquina interna del párpado hasta la parte externa sobre los ojos. Necesitas hacer este masaje por 2-3 minutos todas las mañanas.
En el salón de belleza se le puede ofrecer el procedimiento de masaje de drenaje linfático de los párpados, que, por supuesto, es más efectivo.
Ahora usted sabe cómo deshacerse de los moretones debajo de los ojos con diferentes medios. No olvide que, con frecuencia, los moretones y bolsas debajo de los ojos son consecuencia de problemas internos del cuerpo o factores irritantes externos. Por lo tanto, además de los procedimientos cosméticos en el hogar y en el salón de belleza, intente minimizar los factores externos negativos y cuide su propia salud.
