En busca de resonancia emocional

La resonancia emocional es una condición que ocurre cuando dos personas se "sintonizan" entre sí emocionalmente, intelectualmente, sexualmente o moralmente. Si un hombre y una mujer alcanzan una resonancia, tienen unas vacaciones de mutuo entendimiento, un aumento general de fuerza, un estallido de inspiración. La comunicación se vuelve deseable, interesante y pacífica.

Sin embargo, a veces los estados emocionales de los mismos socios son disonantes. Y luego el contacto entre ellos no surge, la conversación no se pega y no se calienta, la comunicación irrita e incluso oprime.

Infinitas variaciones de estados mentales no coincidentes. Por ejemplo, uno de los cónyuges está experimentando un aumento de la energía psíquica, otro es un declive. Uno está en una tristeza sentimental, el otro en este momento es agresivo. Uno es fríamente juicioso; el otro es emocional e inconsistente. Uno quiere retirarse, descansar, otro día y la misma hora debe ser pronunciada en la misma hora. Y en lugar de esperar pacientemente la siguiente fase, la resonancia, los socios pelean desesperadamente. Un hombre culpa a una mujer y a una mujer, a un hombre. Ahora en el curso hay malos personajes, hábitos egoístas y referencias a circunstancias objetivas. Los cónyuges no son conscientes de la razón del malentendido mutuo en ambos a la vez, y no en alguien específicamente.

. .. Mi esposo está de mal humor. No entendí de dónde venía: algo no estaba bien, algo causaba desilusión, todo era trivial, pero desagradable. La esposa reacciona de acuerdo con el estereotipo de feminidad, mostrando atención al cónyuge: "¿Ha pasado algo?" Debido a que la causa del esposo no se realiza, no puede decir nada inteligible. Pues bien, una vez que mi esposa y todo lo que puede pagar, cortezas, "se escape!" Eso es donde los caracteres "conectados": la mujer es responsable de la grosería a la grosería, el marido muestra aún mayor expansividad. Incluso ahora le parece que el motivo de su mal humor es una esposa que siempre se "pega", todo lo que necesita saber. Después de tal salida, es fácil recordar la triste experiencia del pasado, las disputas previas. ..

Y todo fue "elaborado" porque la pareja estaba en diferentes fases emocionales. Era fácil evitar el conflicto: su esposa debía esperar hasta que el estado de ánimo de su cónyuge cambiara, incluso mejor, por supuesto, sería su marido el que no lo mostrara.

A veces, un compañero de matrimonio se encuentra en un estallido intelectual: filosofar, razonar, ironizar, criticar. Otro en este momento ni siquiera quiere hablar, y mucho menos debatir. Ambos serán buenos solo cuando coincidan las fases de la actividad intelectual.

Las parejas casadas varían en su grado de actividad sexual. Si ambos cónyuges necesitan relaciones sexuales intensas, entonces no se ven afectados ni siquiera por las peleas, naturalmente, entre ellos se encuentra mayormente la resonancia sexual. La otra pareja a menudo experimenta un estado de disonancia, porque uno de los cónyuges necesita relaciones sexuales constantes, mientras que el otro rara vez tiene una atracción sexual. El esposo y la esposa se irritan mutuamente: uno - deseo, el otro - frialdad. Cuando sus aspiraciones coinciden, llega un estado de resonancia: la armonía de los sentidos.

Los estudios muestran que la armonía sexual es un fenómeno dinámico. Según A. Tavit( Estonia), al comienzo del matrimonio, aproximadamente el 90 por ciento de las parejas experimentaron satisfacción sexual completa o casi completa, en cinco años solo el 72 por ciento de los esposos y el 74 por ciento de las esposas. Entonces, con el tiempo, hay una disminución en el deseo sexual. En matrimonios exitosos, este proceso avanza más lentamente. Los desacuerdos periódicos en la vida sexual también pueden ocurrir en recién casados ​​en matrimonios felices: de vez en cuando, experimentaron una desarmonía de alrededor del 31 por ciento de las parejas exitosas.

datos de K. Witek, demuestran que las personas que piensan que su matrimonio "ideal", experimentando la armonía sexual: casi el 60 por ciento de los encuestados de sexo eran muy frecuente( diaria o 2-3 veces a la semana), en los matrimonios que están enLas facetas del divorcio, los contactos sexuales frecuentes se observaron en un número muy pequeño de parejas. Esto es comprensible y al nivel del sentido común: qué tipo de armonía sexual puede haber, si el amor, la ternura, el apoyo emocional, el cuidado y la compasión mutuos han desaparecido.

La insatisfacción con una vida íntima puede ser causada por la falta de cultura en el campo de las relaciones sexuales y psicológicas. Los datos obtenidos por algunos investigadores muestran que las mujeres se quejan del enfoque fisiológico de los maridos hacia los contactos íntimos, sobre la cotidianidad de las relaciones, sobre la renuencia a enriquecer estas relaciones. Los hombres sienten una satisfacción total o parcial con más frecuencia que las mujeres.

La armonía sexual en el matrimonio puede evitarse las relaciones sexuales prematrimoniales. Varios especialistas creen que la vida sexual temprana conduce a un debilitamiento del orgasmo psico-emocional, se vuelve aburrido, ordinario. Todo parece ser normal, pero el componente emocional se pierde. Esta circunstancia provoca que tanto hombres como mujeres busquen "sacudidas" en el costado. Pero si los contactos se ajustan casi "en movimiento", también, la indiferencia hacia la pareja sexual también llega rápidamente.

sucede de una manera diferente. K. Vitek encontró que entre los que reconocieron las relaciones prematrimoniales -intimnye, más de la mitad estaban satisfechos con su vida sexual en el matrimonio, mientras que entre los adversarios de las relaciones íntimas antes del matrimonio eran sólo el 37 por ciento satisfecho con este aspecto del matrimonio.

Como puede ver, no por sí mismos, las relaciones premaritales afectan la armonía sexual, pero cómo los tratan los cónyuges.

La resonancia moral se manifiesta en el hecho de que en un momento particular los cónyuges experimentan los mismos motivos morales. Por ejemplo, caminando por la calle, fueron testigos de cómo un grupo de adolescentes ofende a un transeúnte. Ambos están indignados por las acciones de los jóvenes e intervienen en la situación, buscando restaurar la justicia. La acción moral conjunta de los cónyuges fortalece sus vínculos. Sin embargo, a menudo sucede que el marido y la esposa están experimentando una disonancia moral: . Por ejemplo, él está indignado sucediendo y está listo para defender a los ofendidos, entonces ella no quiere "mente su propio negocio"

La falta temporal de resonancia moral puede explicar algunas situaciones de conflicto en la familia. El conflicto surge cuando los cónyuges evalúan de manera diferente lo que está sucediendo, aunque generalmente sus posiciones coinciden. Siguiendo la percepción de estas diferencias morales situacionales puede llegar la desilusión en el hombre, quiero hacer generalizaciones de largo alcance, lo cual no está justificado.

La condición más importante para el logro de la resonancia emocional es la satisfacción oportuna por parte del cónyuge de cualquier otra necesidad. Entre más compatibilidad psicológica haya entre ellos, cuanto más sensibles se perciban entre sí, más fácil será para ellos detectar las necesidades de un compañero. Huelga decir que una mujer puede mostrar más sentido y atención aquí.Tomemos por ejemplo la necesidad de comida.

Que la disposición del marido se puede lograr a través de sus habilidades culinarias es el descubrimiento más antiguo de una mujer. Sospecho que una vez que ella hizo la conclusión, que se volvió alada: "El camino al corazón de un hombre se encuentra a través de su estómago".

Me atrevo en nombre de la mitad masculina de la humanidad para asegurar que esta verdad permanezca inmutable. Sin embargo, hoy en día, los hombres son menos propensos a admirar el arte culinario de sus esposas y, en consecuencia, los respetan por ello. Muchas amas de casa jóvenes emancipadas olvidan las recetas de sus abuelas y madres, raramente miran en los libros de cocina, lo que inmediatamente se refleja en el menú de inicio.¡Qué monótono, fresco, apresurado, poco creativo en la mayoría de las casas que conozco!¡Pero qué agradable visitar a un buen cocinero! Inmediatamente hay una resonancia sincera.

Pero en serio, ¿qué impide a veces que la pareja lo busque?

Una de las razones principales - un alto grado de personificación( de la palabra "persona" - personalidad) de cada uno.

Una persona moderna está muy personificada, es decir, es consciente de su individualidad, exige respeto por sí mismo, está ansioso por mostrar independencia e independencia. Está listo para expresar su propia opinión, insistir en su decisión, demostrar la voluntad de traducir sus ideas y alcanzar sus metas personales. Esto, en particular, es el resultado de un alto nivel de educación y autoconciencia. Y si tiene en mente a las mujeres, entonces la sensación de personificación se asocia principalmente con la participación en la producción social y la emancipación en general.

Bajo la influencia de la personificación inflada, muchos tienen un sentido de su impecabilidad, rectitud, "bondad".Escuche cómo las personas se juzgan a sí mismas y a los demás. Casi todos se consideran dignos, conscientes, concienzudos, inteligentes y correctos. Lo malo se ve de buena gana en los demás.

No siempre y en todas partes necesita demostrar su psssonifitsirovannost, manifiesta enfáticamente su "I".En la esfera familiar, la personificación es inapropiada por la simple razón de que destruye la naturaleza de los contactos. Cuando la familia

dos personas interactúan con un agudo sentido de la autoestima, la auto-importancia exagerada, dolorosa autoestima, las relaciones son altas, el alto nivel de personalización, ya que les calienta, es su catalizador.

¿Qué se manifiesta? En primer lugar, la reducción persona autocrítico: por un lado, que ve las malas deficiencias y exagera los méritos, por el otro - exagera los requisitos para un socio de la unión, haciendo caso omiso de su individualidad. Cualquier manifestación de la discrepancia entre los personajes, los hábitos y los valores se experimenta de manera aguda, emocional y acentuada.

La incompatibilidad psicológica es la norma en un matrimonio democrático, que involucra a personas de diferentes niveles de educación, cultura, con diferentes intereses, principios. De dos a tres años es la adaptación de los cónyuges entre sí: este es el período de búsqueda de formas y medios de compatibilidad. Un alto grado de personificación obstaculiza el desarrollo natural de las relaciones maritales, agravando aún más las diferencias existentes en los socios.

En segundo lugar, un alto nivel de personalización conduce al hecho de que los diversos fenómenos de la vida familiar, la pareja se ve como a través de un prisma de "I", siempre en consonancia con sus valores, actitudes y hábitos. No siempre es apropiado, especialmente cuando nos enfrentamos a situaciones domésticas ordinarias, acciones de pareja no planeadas o lesiones no intencionales infligidas a nosotros. Desafortunadamente, sucede que por cada cosa que los cónyuges dan algún significado especial, buscan una ocasión para el insulto personal, muestran su orgullo herido.

. .. El esposo le hizo un comentario a su esposa: "Otra vez olvidaste apagar la luz en la cocina".Dijo con calma, sin ningún significado "posterior".El cónyuge también reaccionó a sus palabras al nivel de su "yo": "Que siempre me enseñas, como si fuera pequeño".¡Lee la anotación a tu hijo! "Después de una reacción tan inadecuada, el" yo "del esposo también puede expresarse:" ¡Es doloroso enseñarte, estúpido! No gritarme »

Si el nivel de personalización, la pareja se ha reducido, y la cultura - más, si la reacción había transcurrido el prisma de la 'I', el marido y la mujer hubiera reaccionado con calma a los comentarios de este tipo. En tales situaciones, incluso es útil menospreciar el nivel de las personalidades de uno), mostrando así la voluntad de eliminar sus defectos y evitar el conflicto. A la observación del marido de que es necesario extinguir la luz en la cocina, la esposa podría decir: "Ah, de nuevo lo olvidé, me volví completamente distraído".Una pizca de autocrítica bloquea por completo el conflicto.

Por desgracia, los cónyuges a menudo se encuentran que no son capaces de mirar críticamente a nosotros mismos, disfrutar con humor exagerado manifestación de su "I" indica la pobreza espiritual y la depravación del hombre. Las ambiciones, por regla general, encubrir la estupidez y la limitación, y en algunos casos conducen directamente al divorcio. Un poco más que una "personalidad" diferente a punto de llorar en la cara de su "media": "Basta pensar, me las arreglaré sin ti!" Word no está dictada por la razón, y el orgullo inflado.

En tercer lugar, un alto nivel de personificación lleva al hecho de que incluso las buenas cualidades personales de los cónyuges no se salvan de los conflictos, son ignoradas y molestas.

. .. La unión matrimonial fue concluida por dos hombres jóvenes.Él es una persona de negocios decidida, ella es una mujer amable, atenta y económica. Pero dado que ambos cónyuges tenían un elevado nivel de personificación, se enseñaban interminablemente, reaccionando muy dolorosamente a los comentarios intercambiados. Después de un tiempo, el esposo y la esposa se amargaron, se afilaron, no se restringieron, constantemente trataban de ocultarse mutuamente, de encontrar la palabra más agudamente.

Tenga en cuenta que si en un intelecto conyugal se usa para ofender, humillar o ofender a un compañero, el conflicto se vuelve irreversible. Es mejor llevar todo tipo de emociones traviesas en una fiebre emocional, que con un razonamiento frío para picar a su "víctima" con palabras precisas y comparaciones. En tales casos, queda claro que el compañero ha estado albergando ira durante mucho tiempo y persigue un objetivo: mostrar que la vida en común no puede continuar.

nunca deja de sorprender el hecho siguiente: se toman por separado, cada cónyuge - muy buen hombre agradable, inteligente, pero juntos él y que forman un "cóctel" de rasgos de personalidad que incluso está grabado ellas apenas se sabía un extraño, y su esposa toma el venenotodos los días

Las estadísticas de las causas del divorcio, como me parece, revelan la personificación hipertrófica. Entonces, los datos de la encuesta sociológica realizada en Leningrado muestran que las personas a menudo se divorcian debido a las diferencias en las posiciones. La razón del divorcio de los encuestados dijo: diferencias en puntos de vista sobre las actividades de ocio - 24,2 por ciento, en los puntos de vista sobre el servicio de limpieza - 19.9, en la educación de los niños - 16.6, sobre los futuros planes - 16, en la actividad social - 9,9,en literatura y arte - 7.9 por ciento.

Puede, por supuesto, dudar de la exactitud del estudio. Por ejemplo, no está claro que las diferencias medias en puntos de vista sobre las actividades de ocio - que se refiere a los programas de televisión y de ir al cine, o uno de los cónyuges de las bebidas de vodka, y el otro le engaña. Los encuestados podrían seguir el mensaje que figura en la lista de opciones propuestas para la respuesta, podrían "ajustar" sus circunstancias a las respuestas ya preparadas. Sin embargo, las estadísticas son deprimentes.

¿Las personas normales se divorciarán debido a diferentes puntos de vista sobre la actividad pública o la literatura y el arte? Por supuesto, el punto aquí es una mayor reacción al rechazo del cónyuge. Obviamente, el conflicto de los divorciados es tan profundo que molesta todo en la pareja, todo se niega.

En cuarto lugar, un alto grado de personificación del compañero proporciona una manifestación clara de sus cualidades individuales, ventajas y desventajas, incluidas las anomalías.¿Es necesario enfatizar sus propias peculiaridades en las relaciones familiares? En general, no se sigue, las excepciones son situaciones agudas, cuando se están decidiendo cuestiones de bienestar familiar, honor y decencia. En otros casos, un buen ambiente familiar sugiere matices, el comportamiento discreto suave Sí, te conozco lo que ocurre si alguno de los miembros de la familia pellizcado, muestra carácter, categóricamente expresa su opinión. .. resonancia emocional

emergencia y evitar quedespués del matrimonio, algunos esposos y esposas muy lentamente, a regañadientes reconstruyen su comportamiento de una manera familiar. Una mujer tiene en su mente novias, discotecas, hombres tienen amigos, pasiones de fútbol, ​​viejos "amigos".

Ambos cónyuges están tratando de preservar algunos hábitos de soltero, aún exigiendo demandas recíprocas. Sus expectativas no están justificadas, lo que causa conflictos.

La resonancia emocional no surge también porque los cónyuges están casi todo el tiempo inflados. Las dificultades del hogar, los problemas menores y mayores, los conflictos interpersonales - todos provocan tensión nerviosa, en la cual es casi imposible sintonizar con una ola de respeto mutuo, comprensión. La situación se complica por el hecho de que la mayoría de los cónyuges no están acostumbrados a, no sé cómo "reset" energía psíquica en algún lado, "descargada" fuera de la familia, por ejemplo, con la participación del arte amateur, deportes, turismo y así sucesivamente. D. Un proximidad conveniente y cerca de "objetivo"para un "tiro" emocional, se elige un compañero de matrimonio, que obtiene un poderoso golpe de energía. Las "huelgas" son aplicadas por el esposo y la esposa alternativamente, causando profundos insultos. Con una fuerte concentración de energía psíquica, se descarga a través del divorcio. El divorcio ahora a menudo sirve como una válvula de escape;para la familia, esto significa la autodestrucción en una situación desesperada.

Una razón natural para la disonancia espiritual de los cónyuges es la extinción de los sentidos. No hay a dónde ir, la mayoría de nosotros estamos organizados de modo que después del entusiasmo, la conmoción y la adoración de un ser querido, se produce un enfriamiento e incluso una decepción. Sin embargo, después de un cierto período de tiempo, los sentimientos pueden inundarse con renovado vigor. En el período de su declive, es importante no socavar la relación con el cónyuge. Trata de recordar el temblor emocional del pasado, recuerdos queridos por el corazón. Tal vez, este es uno de los indicadores más importantes de respeto por uno mismo. De lo contrario, es necesario reconocer que la elección fue un error que sintiéndose engañado y el tiempo que pasan juntos pasó en vano. ..

siguiente razón de la disonancia mental, - una violación de la comunión de los cónyuges, el marido y la mujer experimenta la carga de llamadas conjuntas, no tienen nada quepara hablar. Este es un mal funcionamiento psicológico serio en la vida de la familia. El hábito de guardar silencio puede tener el efecto más negativo en la relación entre ellos. Especialmente si se tiene en cuenta la acción adicional del "asesino" de la comunicación de los cónyuges: el televisor.

K. Vitek basado en una encuesta dio cuenta de que una cuarta parte de los hombres y las mujeres sobre la cuestión de lo que les falta en el matrimonio, respondió - intereses comunes. Más del 40 por ciento de los encuestados indicaron que puntos de vista disímiles y diferencias de intereses son la causa principal de los conflictos matrimoniales.

Finalmente, en el camino a la resonancia mental, a menudo hay otro obstáculo serio: el deseo de los cónyuges de una explotación psicológica mutua.

¿Cuál es exactamente la explotación psicológica del cónyuge? En primer lugar, al demostrarle los rasgos negativos de su carácter, las emociones negativas y los malos hábitos. Algunas personas hacen esto sin ceremonia, entre el trabajo, forzando el sufrimiento del resto de la familia, y también están orgullosos de sus deficiencias.

La explotación psicológica encuentra expresión en la intrusión en el mundo espiritual del cónyuge. A algunos cónyuges les gusta cavar en el alma de un compañero de vida, afirman conocer todos sus pensamientos y experiencias más íntimos. Incluso sucede que uno de los cónyuges se esfuerza por incorporar la personalidad de otro, para absorberla, para formar parte de ella. En tales casos, el cónyuge se deshace del otro como propiedad, indica qué y cómo hacer, sentir, pensar. Por ejemplo, una mujer se sorprende: "¿Qué clase de secretos puede tener mi esposo? Si dos se aman, ¡no tienen nada que ocultar! Tal vez, esta es una posición errónea. Cada persona tiene su propio mundo profundamente íntimo y el derecho a decidir si necesita testigos o jueces o no.

La explotación psicológica puede ocurrir al transferir la responsabilidad de ciertas decisiones y acciones a un compañero. Muchos maridos han conferido a las mujeres que visitan las reuniones de padres en guarderías, jardines de infantes y escuelas, visitas a las oficinas de vivienda, la solución de los problemas sensibles de la educación sexual de los niños y otros problemas psicológicos mano de obra intensiva.

La explotación psicológica se manifiesta en el deseo del cónyuge de simpatizar por sí mismo en un momento en que el otro compañero busca apoyo y consuelo. La esposa le cuenta a su esposo sobre problemas en el trabajo, ella necesita empatía y participación. Apenas haberlo escuchado, el cónyuge comienza a "llorar al chaleco", dicen, mis problemas son mucho más importantes. Un partido en busca de compasión emocional es un fenómeno muy común en una familia moderna. Realmente nos encanta sentir compasión y no ser tímidos con nuestra debilidad.

El principio de empatía entre sí - los deberes conyugales, pero a menudo las relaciones son tales que uno se solidariza constantemente, y el otro sólo lo utiliza sin mostrar el cuidado respuesta, atención y amabilidad. En este caso, quien se convierte en objeto de explotación psicológica, tiene una gran carga intelectual, emocional y moral. A veces es casi insoportable.

La explotación psicológica se expresa en el hábito de descargar sobre las emociones de los miembros de la familia nacidas en la producción, en el transporte urbano, tiendas multitudinarias. También hay una concentración irrazonable de energía en el cuerpo, que se desborda en un ataque de ira, ira, hostilidad, resentimiento, y luego llega a alguien que se presentó en el brazo. Sucede que un esposo o esposa está acostumbrado a romper el mal con una pareja, convirtiéndolo en un "chivo expiatorio".La explotación psicológica en tales casos se vuelve inmoral y, naturalmente, provoca reacciones de respuesta: protestas, enojo, antipatía.

En general, ¿de dónde vino este hábito, para compartir las emociones familiares sobre los problemas de producción y los escándalos en las colas? Estamos obsesionados con estos temas. Probablemente, todo porque todavía hay demasiados problemas en nuestra vida: sin embargo, uno no debería arrastrarlos, mucho menos en su interpretación emocional, a la casa, explotando sin piedad la psique de los demás. Tenemos que aprender de los británicos: consideran que es una mala forma hablar de negocios fuera de la oficina o negocio. Incluso los actores aquí, las personas que se sabe que son emocionales, que se han instalado en el bar después de la actuación recién interpretada, no dirán una palabra sobre el trabajo.

En todas partes hablamos sobre temas de producción, sobre nuestros jefes y subordinados: en los cumpleaños de uno, en reuniones con amigos, en una casa de baños, en un picnic, en un sueño que viene. Ingenieros, trabajadores, artistas, empleados, científicos: todos sufrimos de manía industrial.

Finalmente, muchas personas tienden a "perder" sus modelos de comportamiento ante los demás, involucrar a los seres queridos en sus problemas y experiencias, exigir apoyo, refuerzo y aprobación de acciones, esto también es una explotación psicológica.

Se juegan los modelos del pasado, presente y futuro. Déjenos dar algunos ejemplos.

Recuerdo a una pareja de mediana edad que se quejaba de las relaciones inestables. El hecho de que el hombre volviera interminablemente a su familia anterior mentalmente, fue atormentado por el remordimiento y buscó simpatía por su esposa. En otras palabras, explotó sin piedad psicológicamente a su esposa, perdiendo con su participación los modelos de su comportamiento en el pasado. Para ambos, la situación fue difícil.

Y aquí hay un ejemplo típico de jugar el modelo del presente. La mujer regresó a casa desde la tienda, donde tuvo un conflicto con el vendedor. En las caras, con las entonaciones apropiadas y los detalles más mínimos, pinta a su marido, mientras intentaba ponerle un cepillo de uvas podridas y cómo buscaba justicia. Y trate de no simpatizar con su esposo o, Dios no lo permita, diga: "Hiciste un ruido por una pequeñez".El siguiente ejemplo mostrará cómo se está desarrollando la explotación psicológica del cónyuge siguiendo el modelo del comportamiento futuro. .. Los cónyuges se han ido a la cama, pasaron el problemático domingo por la esposa: limpiar, lavar, almorzar. Solo cerré los ojos cuando mi esposo comenzó a compartir sus preocupaciones:

- ¿No duermes? Sabes, decidí mañana decirle a mi jefe todo lo que pienso sobre él. Suficiente para soportar. ..

- Señor, estoy tan cansado. ..

- ¿Y a quién más debería consultar?¡Se llama a la esposa! "Y el representante del sexo más fuerte se apartó desafiante de su mitad.

. Preveo la perplejidad de algunos lectores: ¿resulta que la pareja no puede intercambiar opiniones y simpatizar entre sí?

Por supuesto, puedes y lo necesitas, a veces solo es necesario. Necesitamos consejo o la participación de un ser querido cuando tomamos una decisión importante, cuando es difícil elegir una variante de comportamiento de varias posibles, cuando hay alegría o tristeza en nuestra alma. Es necesario e intercambiar impresiones sobre el libro leído, la película vista o la transmisión. Pero, estoy seguro, no siempre es recomendable reducir las emociones emocionales de una pareja. Esto es especialmente cierto para los hombres, se supone que deben ser reservados.

Ahora está invitado a analizar su relación con su esposo y entender si tienen elementos de explotación psicológica. Mientras más respuestas afirmativas tenga, más tendrá una tendencia a explotar a los demás.

1. Siempre le cuento a mi esposo sobre mis problemas de producción.2. A menudo levanto mi voz hacia él.3. Es difícil para mí admitir mi error con mi esposo, mal.4. Tal vez, tengo una naturaleza difícil.5. A menudo me arrepiento de haber dicho algo enojado sin pensar.6. A menudo me irrito.7. Creo que mi esposo debe ser sincero conmigo en todo.8. Un verdadero esposo debe perdonar a su esposa.9. Por lo general, detengo a mi esposo cuando comienza a despotricar sobre su tema favorito( política, pesca, fútbol, ​​automóviles, etc.) 10. Casi siempre le cuento a mi esposo los conflictos que ocurrieron con mi participación en una tienda o transporte urbano.11. Antes de ir a dormir, mi esposo y yo usualmente tenemos un dobladillo: discutimos las pequeñas cosas de la vida.12. Me encuentro haciendo comentarios a mi esposo todo el tiempo.13. Si mi corazón está inquieto, definitivamente debo compartir mis experiencias con mi esposo.14. Por naturaleza soy pesimista, veo mucho a la luz negra.15. A menudo vuelvo después del trabajo de mal humor.16. Sé que debido a algunos de mis malos hábitos, los miembros de mi familia sufren.

17. A menudo me encuentro diciendo que le digo a mi marido que se burla.

18. Creo que mi esposo debería descansar y divertirse solo conmigo.