Aire y sol

Nuestro entorno interno está separado del externo por un órgano único: la piel. La piel no es solo una pared divisoria, sino un órgano que también lleva a cabo la conexión entre el entorno externo e interno. Los rayos del aire y del sol: este es el entorno natural con el que la piel está constantemente en contacto y gracias a la cual se mantiene su estado normal y, a través de esto, el funcionamiento normal de nuestro cuerpo.

En la práctica tradicional de atemperar a los niños, se cree que estos hechos banales no son relevantes en los primeros meses de vida. Los niños no solo carecen de aire y sol, sino que la actitud hacia estos factores raya en su miedo patológico. Que otra cosa que explicar, que "los baños de aire deben gastarse con precaución, su duración al principio no debe exceder los 2-3 minutos".Y "tomar baños de sol. .. al niño del 1er año de la vida no es recomendable".

A la edad de Bebé de 1 año de edad "permitido" para disfrutar de su cuerpo en el aire de 40-50 minutos al día a una temperatura de 18-20 ° C( con formación adecuada), pero bastante a un niño pequeño - una cuestión de minutos. Todo el resto del tiempo, el aire fresco en la piel de un niño se ve obstaculizado por los pañales y la ropa. Es fácil entender que un contacto tan corto con el aire claramente no es suficiente para garantizar que el bebé esté sano. La práctica de tales "endurecimiento" no sólo conduce a un debilitamiento de las defensas del organismo, la aparición de la dermatitis del pañal, el acné en la piel, sino también a un retraso en el desarrollo mental debido a la falta de estimulación nerviosa cambio de la temperatura ambiente.

En esencia, el tema de los baños de aire es superfluo. Un niño puede estar desnudo por un tiempo máximo, si no muestra signos de congelación. A una temperatura de 18-20 ° C, el bebé puede estar desnudo todo el tiempo de vigilia desde el primer día después del nacimiento. Cuando el niño está creciendo, el tiempo de vigilia aumenta y, en consecuencia, aumenta el tiempo que se pasa desnudo. Si el bebé está frío, entonces, por supuesto, debe vestirse.

niños menores de aproximadamente 1 año a un enfoque de este tipo capaces de largo( a veces horas) que se mostró a una temperatura de 15-17 ° C, sin mostrar signos de congelación.

destacar que en las primeras semanas de vida del bebé está despierto principalmente en los brazos de su madre, calentado por el calor, por lo que el riesgo de sobreenfriado extremadamente baja. Los ejercicios físicos y la natación entrenan el cuerpo del niño para producir más calor interno.

La primera señal de que el niño no tiene frío es su comportamiento normal. La pérdida de actividad, el letargo o, por el contrario, capricho y agitación pueden indicar que el bebé está congelado.

Si desde el principio no usa zapatos en casa, se sentirá cómodo descalzo todo el tiempo. Incluso en la calle en la estación cálida, se debe sugerir que él camine descalzo, que los niños aman. No tenga miedo, "patas azules" - Esta es una reacción vasos normales, destinadas a preservar el calor, y no un signo de congelación. Si el niño está frío, definitivamente lo hará saber.

Si el niño nace en el verano y el clima es cálido, a continuación, los primeros días es posible caminar( en el parque, en el bosque, lejos de las carreteras y calles contaminadas).En el colchón silla de paseo se extiende un hule, la parte superior del pañal, bebé desnudo se coloca boca abajo y se cubrió el uno al otro pañal o una manta si hace frío. Si hace mucho calor, entonces no puedes ocultarlo en absoluto.(Desde el sol brillante, los insectos y las miradas indiscretas en la caja del carro, es deseable que tirar un pedazo de gasa.)

útil en el invierno por un corto tiempo a hacer un bebé desnudo en el aire, por ejemplo, en un balcón, sosteniéndolo primero en su cuerpo( que también debe estar desnudo).La duración de la exposición en aire frío debe ser tal que no haya signos de congelación. Con pasar más tiempo en el aire helado, debe hacer ejercicios físicos con el niño. Después de arrojarle una manta y amamantar.

Por un corto tiempo puedes poner las piernas del bebé sobre la nieve. En el futuro, si le muestras un ejemplo, él no tendrá barreras psicológicas que le impidan ir en silencio después de que estés descalzo en la nieve.

Los rayos del sol también son útiles para los bebés desde los primeros días. Bajo la influencia de la luz solar, las bacterias patógenas fallecen, la composición de calidad de la sangre se estabiliza, el metabolismo mejora, la resistencia a las enfermedades aumenta.

Los niños más pequeños, no menos que otros, necesitan el sol. Y la ternura de su piel y la sensibilidad del cuerpo no son razones convincentes para privar a los niños de la luz solar hasta 3 meses o incluso más.¿Tiene sentido darles vitamina D artificialmente sintetizada( en la que los médicos siempre insisten) si el cuerpo mismo produce esta vitamina bajo la influencia del sol?¿Tiene sentido usar polvos y ungüentos, si el sol en poco tiempo causará arrugas en la piel en orden?

El niño puede nacer en el sol desde los primeros días después del nacimiento, pero durante mucho tiempo solo en los rayos del sol reflejados o dispersos. Al sol, el bebé solo debe estar despierto.

No es necesario cubrir la cabeza del niño. La naturaleza ha proporcionado mecanismos para proteger el cerebro del frío y el sobrecalentamiento. Los consejos constantes para usar un capó o panamá son el resultado de un ajuste rápido de estos mecanismos.

Puedes "tomar el sol" en invierno a través de la ventana. En cierta medida, el vidrio pierde los rayos ultravioleta.

En los primeros días de vida, la exposición de un bebé recién nacido al sol es muy útil con el desarrollo de ictericia fisiológica. Los rayos del sol activan la salida de bilirrubina, y algunas veces la ictericia pasa justo en frente de sus ojos, si saca al bebé al sol periódicamente durante varios minutos durante el día. A menudo, el efecto es visible después de los primeros minutos de estar en el sol.

No necesita esconder a los niños del sol. El sol no solo es un factor que fortalece el cuerpo, sino también una fuente de ánimo "solar".Deja que sea desde los primeros días de la vida.