Gimnasia dinámica
La gimnasia dinámica( DG) proporciona a los padres una herramienta efectiva para resolver una amplia gama de tareas relacionadas con el desarrollo físico del niño. Es una poderosa herramienta para la corrección de una serie de anomalías, tales como hipertonía y Ki-potonus, diversas asimetrías, pie zambo, tortícolis, etc. .. Algunos ejercicios activan el peristaltismo intestinal, ayuda con el estreñimiento, intestinos flojos de los gases.
general de la DG de los más o menos aplicables prácticamente en cualquier lugar que practican diferentes tipos de masaje, y en muchos casos no es en absoluto inferior a ellos en la eficiencia. Al mismo tiempo se pretende no para los profesionales y los padres, muy fácil de aprender y convertirse en parte del estilo de vida, que permite que el trabajo constante y completa con el niño.
En términos de desarrollo físico del niño, la DG es muy versátil. Con su ayuda, no solo se logra el entrenamiento efectivo del sistema musculoesquelético, sino que también tiene un efecto beneficioso en todos los sistemas del cuerpo. El alto consumo de energía del niño durante el ejercicio activa los procesos metabólicos, estimula el trabajo de los órganos internos. Los ejercicios DG desarrollan coordinación de movimientos y aparato vestibular, lo que contribuye al desarrollo mental. Importantes como el papel de la pared de dominio en la prevención de lesiones en los niños, ya que fortalece significativamente las articulaciones y desarrolla la capacidad del niño para responder adecuadamente al cuerpo en una situación traumática.
DG se combina perfectamente con los procedimientos de endurecimiento. Durante las clases, el niño suele estar desnudo, y si los ejercicios se realizan en la calle, también se pueden recibir los rayos del sol al mismo tiempo. Al realizar ejercicios en aire frío, la exposición al frío puede ser mucho mayor de lo habitual, lo que contribuye al desarrollo de una reacción de termoadaptación más poderosa. Durante el empleo
DG niño está teniendo una gran cantidad de sentimientos diferentes, su sistema nervioso se carga corriente de señales necesarias para coordinar el trabajo de todos los sistemas del cuerpo con cargas elevadas y rápidamente cambiantes. Constantemente estimulados por sus reflejos motores, las reacciones a diversas influencias externas son fijas y entrenadas. Esta carga sensorial fortalece y estimula perfectamente el desarrollo de todo el sistema nervioso. La realización de ejercicios
posible para que puedan ser un efecto calmante sobre el sistema nervioso del bebé, para promover la relajación rápida y profunda. O, por el contrario, es posible agitarse, activar un niño demasiado flácido y "frenético".
Poseyendo grandes oportunidades para el niño, DG no es un sistema cerrado y autosuficiente. Se combina perfectamente con otras actividades de salud y desarrollo: acuicultura, endurecimiento, masaje, con casi cualquier tipo de trabajo activo con el bebé.Dependiendo de las inclinaciones personales de los padres y las características del niño, el énfasis siempre se desplaza en una dirección u otra.
Los resultados de las sesiones de DG dependen en última instancia del grado de entendimiento mutuo entre los padres y el niño. El desarrollo de DG comienza con el establecimiento de esta comprensión mutua, que ocurre a nivel de sensaciones. Sólo cuando el padre se siente un profundo estado del bebé, su estado de ánimo, un deseo de participar en aquellos temas que son actualmente los más relevantes, que puede contar con la completa confianza del niño en sus acciones, así como obtener una comprensión de que el niño lo que está sucediendo con él.
Se basa en el conocimiento del desarrollo y el estado general del niño, los problemas más urgentes que requieren atención, los padres a determinar el curso del empleo, su propósito, organiza el énfasis necesario, observando cuidadosamente las reacciones del niño, los cambios en su estado y, por supuesto, cambiando apropiadamente el curso de sutrabajoLos padres también deben recordar que todos los matices de su condición será sensiblemente atrapado al bebé y sin duda afectará a su reacción y el progreso de los estudios.
En primer lugar, es necesario convencer al niño de que todas las acciones realizadas con él son completamente seguras. Es necesario eliminar esa sospecha hacia DG, que es una expresión de su instinto de autopreservación, para "abrir" al niño a las actividades. El miedo, la desconfianza en las acciones de los padres es el primer obstáculo para establecer contacto. Debido a esto, pierde por completo el elemento de diálogo, ejerce limitada a la preparación física, fácilmente perturbado por la adecuación de los ejercicios y el desarrollo del bebé.
Después, usted necesita para despertar el interés del niño en los estudios, la percepción de DW como juegos, divertida, emocionante juego, diversa que puede a veces difícil, pero siempre es divertido. Y todas las dificultades en este juego son temporales, si algo no es posible ahora, será en el futuro.
niño debe sentir la situación del diálogo con los padres, ya sea un socio en el diálogo, y no está sujeto a la influencia de los padres. Mal cuando el niño percibe la ocupación como un proceso inevitable, y los padres - como un determinado elemento, el cual muestra.conducir es completamente imposible. Esto conduce a la pérdida de un niño y el padre de contacto, reduce las clases de formación a la que el niño lleva un estoico, aunque, al parecer, y con una actitud de simpatía. La ausencia de reacciones adversas bebé no es un criterio de las acciones de corrección de los padres - la experiencia interiorizada le dice que puede sobrevivir, que todo esto se acabará pronto. Al mismo tiempo, el niño aprende un estereotipo de la incapacidad de influir en la situación por sus reacciones. Tal actitud a la DG introduce al niño en el letargo, estado indiferente, lo que lleva a la depresión y la pasividad. En este caso, hay casos en los que el niño soportará pacientemente incluso aquellas acciones de los padres que exceden sus capacidades.
niño debe tener confianza en el hecho de que todas sus reacciones, que expresan la actitud de empleo causada por las probadas sus sentimientos y experiencias, con sensibilidad capturados por los padres y se tienen en cuenta, es decir, en otras palabras, la situación en ellos, en cierta medida controlables. La explicación de las reacciones no debe entenderse como una cesación instantánea del empleo al menor disgusto del niño. Tal disgusto es a veces inevitable, especialmente en las etapas iniciales. Pero es importante "responder" a la reacción de ninguna manera - para cambiar el ejercicio, ir a dar un masaje, basta con pulsar el bebé a calmarse y etc. Con la experiencia de los padres producen variantes de este tipo de respuestas, lo que permite finalmente superar las dificultades. ..
resolver todas las tareas anteriores, para adquirir las habilidades necesarias para entrar en el niño desde los primeros días en el mundo de una variedad de movimientos, sentimientos y experiencias, sin exponerlo al peligro y no darle el problema de la insuficiente capacidad de los padres, lo incompleto de sus experiencias y conocimientos sobre el niño, permite la construcción deDG como un sistema evolutivo. Se expresa en el hecho de que cualquier ejercicio de cualquier movimiento en particular es una continuación y desarrollo del movimiento de un simple, menos intensivos y más adecuado para padres e hijos. Desde el desarrollo de la pared de dominio con un impacto completamente neutral en el niño, nosotros como desarrollar habilidades prácticas, auto-crecimiento, como la adicción y el desarrollo del niño, puede sin problemas, sin saltos, ir a cualquier movimiento arbitrariamente complejas.
En el proceso de desarrollo y la complejidad de los movimientos deben ser guiadas por las siguientes consideraciones generales:
1. No hagas eso, lo que no están seguros de sí mismos que aún no se entienden por completo, no casi dominado lo que se siente es el menor peligro;
2. No dominar a la protesta, la capacidad de carga activa resistencia a los niños y la complejidad de los movimientos. Con tal resistencia, es aconsejable permanecer en el nivel alcanzado, y en ocasiones incluso temporalmente, descender a un nivel inferior. Siempre debe haber una sensación de ocupación normal y "normal".
3. Si todas estas limitaciones siempre tratan de ir al nivel superior, y su hijo pueden estar haciendo el trabajo de la más diversa, compleja, introduzca tantas variaciones como sea posible, para desarrollarlas.
Desarrollo DG comienza con tocar al niño, es decir, le ofrecen a comunicarse en el lenguaje más comprensible. Poco después de la alimentación cuando el bebé está despierto, tranquilo, como lo es para el contacto para abrirlo, se puso el dorso y cubiertas de sus manos. Desde los primeros días, muchos niños tienen miedo de sus propios movimientos de brazos y piernas, es recomendable manejar el bebé y las piernas llevan al cuerpo, lo que le da la semejanza de la posición intrauterina. Es necesario asegurarse de que las manos que cubren al bebé estén relajadas, tibias, el tacto debe ser seguro, firme, pero suave. Niño debe percibir este toque, no como un estímulo externo, una fuente de preocupación, así como una expresión de amor, preocuparse por ello, la protección, la calidez y tranquilidad. Bien las manos antes de que se frotan uno contra el otro a la sensación de calor, lo que les hace un tacto más agradable para el niño, así como aumentar su sensibilidad.
Imagínese que sus manos se fusionan con el cuerpo de un bebé, usted se convierte en una entidad única, no hay barreras entre usted y los obstáculos para la comprensión. Haga esto cada vez antes de comenzar los ejercicios y muy pronto sentirá esta interpenetración real. A partir de este momento, es posible hablar de DG como un medio de comunicación útil, como un diálogo entre un padre y un niño.
Si hay sensación de contacto, si un niño molesto toque le molesta cuando él empieza a llorar, el esfuerzo, tire de la palanca, empujando las piernas - por supuesto, tratar de ponerse en contacto no puede ser llamado un éxito. Es necesario pensar qué está impidiendo su contacto. Tal vez la condición del niño muy desfavorable para cualquier influencia externa, puede ser para él en el momento en realidad algo más( hambre, fatiga, los intestinos llenos, y así sucesivamente. N.).Sin embargo, con mayor frecuencia, la causa del fracaso es el estado o la naturaleza de las acciones del adulto. Puede ser miedo, dudas sobre uno mismo, miedo a lastimar al niño, rigidez, disposición a retroceder en cualquier momento sin entender la respuesta.
posible y la situación es diferente: el padre es "demasiado bueno" sabe qué hacer, de inmediato ofrecer al niño un determinado programa, la sabiduría de la que cree profundamente y espera que el niño debe ser - que debería ser - el programa para aceptar y apreciar. La parte introductoria se considera como una formalidad insignificante, que puede omitirse. En este caso, los pensamientos de los padres no se centran en el niño, sino en los procesos de desarrollo, en el deseo de obtener los máximos resultados en el menor tiempo posible. En consecuencia, las acciones adquieren un carácter intrusivo, asertivo e incluso grosero, lo que provoca que el niño proteste.
Después de haber entendido las razones de la falla, intente eliminarlas. En este caso, no debería haber una sensación de fracaso, ya que estas dificultades son bastante naturales y superables.
Por lo tanto, se logra el contacto inicial con el bebé en contacto. El tacto se convierte gradualmente en caricias en todas las direcciones, desde las partes generales del cuerpo hasta las individuales. Luego, junto con acariciar, tratamos de moverlo con asas, piernas, sintiendo el grado de su movilidad, tono y fuerza. Aprendemos a relajarnos, a armonizar nuestros propios movimientos con los movimientos del niño. Primero seguimos sus movimientos, luego tratamos de controlarlos. Gestión, ofrecen algunos de sus movimientos no es de carácter rígido, mecánico, y se coordina con los movimientos propios del bebé: los que coinciden con nuestros deseos, que acabamos de apoyo, mientras que otros se traducen progresivamente en una nueva dirección, pero para que el bebé no se sienteresistencia a sus movimientos. Entonces, gradualmente, la atención del niño cambia a las acciones que se le ofrecen.
Estos movimientos pueden ser muy diversos. Para manejar puede estar en el lado del cruce o la cría de mama. .( en adelante - estiramiento) esto, de movimiento brazos rectos circulares, doblando los codos, los brazos que se extiende hacia arriba por encima, etc. De manera similar, para las piernas. Tomando la mano de un niño en una mano, en la otra - sus pies, tendremos la oportunidad de trabajar simultáneamente con las manos y los pies. Suavemente acariciando la cabeza del bebé, podemos insertar nuestra palma debajo de la parte posterior de la cabeza. Siguiendo acariciándolo con la otra mano, puede comenzar a mover la cabeza en diferentes direcciones, dando una carga en el cuello. El aumento en la amplitud del movimiento es gradual y suave.
En esta etapa, no hay ninguna razón para dar preferencia a un movimiento frente a otros, ya que la tarea principal es establecer contacto. Pero aún así los más prometedores son aquellos movimientos, cuyo desarrollo permitirá que el bebé se coloque en la posición de las prensas. Esto es tirar de ti mismo por las manijas y las piernas, levantando la cabeza detrás de la parte posterior de la cabeza. Sin embargo, uno no debe enfocarse en estos movimientos.
llevar al niño por las manos, poniéndolo en la palma de sus pulgares y sintió que los apretó, comienzan a tomar por las asas, sosteniendo la parte posterior de las manos con sus dedos índices, el aumento de la duración del movimiento y tratando de criar a un niño de la mano. Y así sucesivamente hasta que cuelga libremente, sostenido por las manos. Es importante que las manos que sostienen no restrinjan los movimientos en las articulaciones de la muñeca. Es deseable que el bebé se enfrente al padre. Además, es posible asignar seis movimientos elementales: balanceándose hacia adelante y hacia atrás, de lado a lado, arriba y abajo, las pequeñas rotaciones alrededor de un eje vertical, bolígrafos de cría en la mano, una transferencia parcial de peso de una mano a otra.
Aumentando gradualmente las amplitudes de estos movimientos simples, obtenemos 6 ejercicios separados:
1. "Cruzar".Las manijas del niño se desvían vigorosamente hacia los lados, el cuerpo se alimenta hacia arriba. Cuando las manijas vuelven a su posición original, el bebé vuelve a colgarse.
2. "Primavera".Dando el cuerpo del niño una cierta aceleración, nos inclinamos al mango relajado codo y contador de movimientos hacia abajo y ligeramente hacia el lado omitimos los codos a la altura del pecho, manteniendo los antebrazos vertical. En la segunda fase del ejercicio, el cuerpo del niño se baja al colgante original. Es importante realizar este ejercicio sin problemas, sin sacudidas.
3. "Péndulo", o "oscilaciones cortas".Con el aumento de la transferencia de peso de una mano a la otra, el bebé comienza a balancearse en la dirección hacia la cual se realiza la carga, realizando movimientos pendulares.
4. "Mono" o "mecedora larga".Cuando la amplitud del balanceo aumenta de un lado a otro, la uniformidad de la carga de los mangos se pierde, y la mano del lado opuesto a la desviación del cuerpo del niño se vuelve más cargada. El cuerpo del niño se balancea al mismo tiempo, siempre manteniendo la posición vertical.
5. Las vueltas del niño alrededor del eje vertical con el aumento del volumen de movimiento entran en rotación, y se acompañan de peso en una mano, en rotación en una mano.
6. Oscilación hacia adelante y hacia atrás con una amplitud creciente de movimiento elemental que se pone en movimiento con posiciones horizontales en puntos extremos. Las manos del adulto se enderezan gradualmente y se estiran hacia adelante.
Un aumento adicional de la amplitud de los movimientos en algunos de los ejercicios descritos da una cantidad de ejercicios nuevos y más complejos:
"Casts".La amplitud del "péndulo" aumenta tanto que las piernas del bebé están por encima de su cabeza. En esta posición, una mano adulta, cargado con el peso del niño se acerca, y la otra mano se retira del pecho, los antebrazos se cruzan y el cuerpo del bebé se lanza con la mano desde el exterior y se encuentra vientre a través del antebrazo. Luego deberías volver al colgante original y lanzarlo en la otra dirección.
"Rollos laterales".Cuando durante la ejecución del cuerpo del "péndulo" del niño se encuentra en una posición horizontal y el mango se extienden hacia arriba y abajo casi verticalmente, el codo adulto joven "superiores" levantó las piernas y el movimiento oscilante del bebé realizó entre las manos de los padres. Cuando el desplazamiento se completa por completo, puede bajar la mano superior y subir la inferior, llevar el cuerpo del niño a una posición simétrica y hacer un movimiento inverso en la otra dirección, mientras continúa desplazándose de forma natural.
"desplazamiento directo".Aumentamos la amplitud de balanceo hacia adelante y hacia atrás hasta que el niño no realiza una voltereta hacia atrás entre las manos del padre. En la fase final, debe desplegar sus muñecas, reduciendo la carga de torsión en las manijas del bebé.El regreso a la posición de inicio se lleva a cabo liberando una de las asas del niño o moviendo en reversa. Este ejercicio debe dominarse primero, cuando el compañero pasa lentamente al niño a lo largo de toda la trayectoria. Luego se fija en la posición intermedia, descansando las piernas del bebé en su pecho.
"molesto".Aumente la amplitud de balanceo de un lado a otro de tal manera que, como resultado, el niño se mueva sobre la cabeza del padre en un movimiento amplio y caiga detrás de su espalda. Al mismo tiempo, el niño en el punto superior está perdiendo velocidad por completo. En el segundo semicírculo, el padre apaga la velocidad de la caída, logrando un suave descenso a la posición vertical detrás de la espalda. Para evitar que el niño golpee la espalda, el padre debe inclinarse, doblando ligeramente las rodillas. El regreso a la posición de inicio se lleva a cabo por movimiento inverso o por encima del hombro.
"El sol".Este ejercicio crece a partir de "largos cambios" cuando aumentar la amplitud conduce a un movimiento circular completo en el plano frontal.
Carrusel. Esta es otra versión de la "larga oscilante", cuando un aumento en la amplitud de la "conduce" movimiento hacia atrás, girando primero en una especie de "Las juntas solapadas" y, a continuación, en un círculo horizontal completo descrito por el cuerpo del niño alrededor de un adulto( de adultos armas se transfieren sobre la cabeza).
Esta serie de ejercicios, como es fácil de ver, está dirigida principalmente al desarrollo de los músculos y las articulaciones de los brazos y la cintura escapular del niño, también afecta el sistema respiratorio y cardiovascular y el aparato vestibular. Ejercicio "casting" da un masaje del abdomen y ayuda con problemas de digestión.
Al enfrentar al niño frente a sí mismo, puede realizar los mismos movimientos, haciéndose similar, pero algo diferente en la naturaleza de la carga de ejercicio.
En general, la mayoría de los ejercicios se ajustan a un esquema bastante simple de recordar, lo que le permite seleccionar ejercicios. Esta es una tabla cuyas "columnas" son diferentes apretones, y las "cadenas" son los llamados movimientos básicos. Esto sirve como base para la estructura DG.Los ejercicios descritos arriba llenan una columna en la tabla de "doble agarre".El nombre de esta columna es "agarrar los tiradores que tienes frente a ti", y los nombres de las filas corresponden a los nombres de los ejercicios. La siguiente columna es "agarrar de la mano por la cara".
Algunos ejercicios no encajan en esta tabla. Por ejemplo, los siguientes dos movimientos.
"desplazamiento lateral".Si después de haber el cuerpo del niño se mueve, así como en la captura de "cara a mí" - hace "saltar" hacia atrás, por lo que las piernas en movimiento dedos de los pies hacia adelante, que se celebró en un círculo desde el fondo hacia adelante y hacia arriba y en el pecho del adulto hacia abajo, y el plano del círculo variasinclinado hacia un lado.
"Desplazamiento directo" también se realiza en la dirección de los calcetines del niño hacia adelante y hacia arriba y hacia abajo. Intermedio ejercicio le permite dominar recta de desplazamiento es tirar al bebé para atrapar sus piernas con las manos - el pulgar y los dedos( "poluprokrut").Las manijas del niño cubren los dedos medios del padre.
El siguiente par de agarres, en el que se realizan los 12 movimientos básicos descritos anteriormente, sujeta las piernas hacia usted y su cara.
En la cara de las piernas, el niño es llevado desde la posición acostada en la espalda. La etapa preparatoria( acariciar, sorber, levantar) va en paralelo con ejercicios similares con las manijas del bebé.Como regla general, los niños( y padres) aprenden sobre las visas en los brazos y las piernas casi al mismo tiempo.
Para poder realizar clases con las piernas de un niño, debe aprender a relajarlas de antemano( con asas, como regla general, este problema no se plantea).Temblor, relleno, caricias, movimientos de masaje ayudarán aquí.Con cierta habilidad, realizando estas técnicas con calma, suavemente, observando la medida en intensidad y duración, alternando constantemente, es posible relajar el estado de "trabajo" incluso en las piernas de los niños con un tono aumentado.
Los ejercicios también evolucionan a partir de variaciones elementales en la prensa( cara a cara).Los principios de su implementación son los mismos que para los bolígrafos, la apariencia de ellos es clara a partir de los dibujos, por lo que no se dan descripciones detalladas de los ejercicios.
El hecho de que, como regla, no la apariencia de ejercicio varía en función de cómo se sostenga al bebé por las piernas - a él o ella misma cara - dibujos son sólo para una realización de la captura. La modificación de
"resorte" en la incautación de las piernas hacia arriba, se puede ir en una "rana": para este "resorte" no hacer verticalmente hacia abajo y ligeramente hacia adelante, llegando gradualmente a la posición horizontal. Muy a menudo, tales variaciones de movimientos básicos, peculiares a esta captura particular, le permiten recibir ejercicios que complementan aquellos que están "inscritos en la cuadrícula".A veces hay varias variaciones diferentes posibles, y varios ejercicios completamente diferentes pueden entrar en una celda de la mesa.
Las siguientes dos columnas de nuestra tabla completarán los ejercicios que se realizan en los agarres para un mango y una pierna del niño en las posiciones que enfrenta la persona y la cara. Estas capturas existen en dos variantes espejo-simétricas, no clasificadas por separado. Por lo general, estas pinzas están desarrollando cuando el niño está acostumbrado a Wisam en las manos y los pies, y en un principio parecen una posición intermedia en la transición de una a otra visa. Las variaciones de los movimientos básicos se realizan como si de paso, gradualmente estancia en estos compromisos, el número y amplitud de las variaciones de los aumentos, el trabajo en estas posiciones toma un lugar igual en la estructura del empleo, son especialmente adecuados, estas convulsiones en los casos en que en buena forma, o el desarrollo de un niño están marcados asimetría.
Completando la lista de la lista de las convulsiones, la participación de las cuatro extremidades del niño - dos tipos de captura "en cada mano y pluma de la pierna del bebé adulto": la cabeza hacia y de sí mismo. Cuando hay dos mangos en la mano de un adulto y en las otras dos piernas de un bebé.En cada uno de estos agarres, los 12 movimientos básicos también se realizan, además, hay una cantidad significativa de ejercicios - variaciones.
Es necesario dominar estos apretones tan pronto como sea posible, simultáneamente con las visas para los mangos y las patas. La dificultad es que es necesario acostumbrarse a mantener dos miembros juntos de forma suave y fiable en una mano. Además, en estas capturas, el niño puede sentirse limitado al principio. Sin embargo, tiene sentido hacer esfuerzos para su desarrollo, ya que de esta manera no se puede realmente afectar al niño, realice el movimiento de las amplitudes máximas, la formación de aparato vestibular del niño, así como darle la oportunidad de familiarizarse con la sensación de vuelo, el despegue y caída de velocidad. Esta experiencia permitirá al niño dominar rápidamente los ejercicios realizados en las visas de los mangos y las piernas.
Haciendo ejercicios en todas las capturas, debe sujetar adecuadamente al niño para las extremidades. Casi siempre, con la excepción obvia, el niño se lleva a cabo para las manos o los pies, t. E. Asegúrese de que la muñeca y tobillos bebé se cargan de manera adecuada y que no esté bloqueado en manos de los padres y no excluido de la operación. Además, los agarres para los mangos deberían facilitar la realización de un reflejo de agarre( Robinson) en un bebé.Como regla, no todos los dedos de un adulto están involucrados en restringir la extremidad del niño. En este caso, los dedos libres se ubican, no se fijan, cerca del antebrazo o la espinilla del bebé, proporcionando un seguro.
Común a todas las capturas anteriores es que el niño es sostenido por las dos manos de un adulto, mientras que las manos de los padres siempre se eliminan una de la otra.
Por consiguiente, el sistema de ejercicios descrito anteriormente se denomina "Rejilla de doble agarre".Además de esta opción, es posible otra opción: cuando el niño es sostenido por la mano de un adulto o por dos, pero se juntan. La totalidad de tales capturas nos permite construir otro sistema de ejercicios, llamado "Grilla de Grilla Única".
movimientos básicos solamente 5. son: oscilación de ida y vuelta( 1), haciendo pivotar a la izquierda y la derecha( 2), meciéndose arriba y hacia abajo( 3), rotación( 4) y dando vueltas( 5).
A diferencia de los movimientos básicos "dobles", "simples" se combinan fácilmente. Entonces, haciendo, por ejemplo, balancearse de un lado a otro, puede "imponerles" la rotación, o balancearse hacia arriba y hacia abajo, complicando el movimiento y obteniendo ejercicios completamente nuevos. Las pinzas "individuales"
son mucho más grandes que "doble".Aquí están solo los más significativos. En la abrumadora mayoría de ellos, todos los movimientos básicos se realizan, la forma en que se realizan no es compleja y comprensible a partir de las figuras.
sostener al bebé para que el adulto tiene el dedo índice entre los tobillos del niño desde atrás, haciendo hincapié en sus talones en la mano, el pulgar fijación de la parte trasera de un bebé pie y medio( posiblemente junto con el anillo) - la parte de atrás del otro pie. El agarre es cómodo, muy confiable, no incómodo para el bebé.Sosteniendo al niño en la cabeza del niño, realizando los cinco movimientos básicos descritos anteriormente, recibiremos ejercicios que relajarán bien al niño, eliminando el tono aumentado. Además, llevando al niño a la posición vertical "normal" y sosteniéndolo en este agarre desde abajo, al darnos cuenta del reflejo del recién nacido, podemos resolver el ejercicio "estar de pie" lo suficientemente temprano.
Sujetando al niño con ambas manos frente a los pies y fijando la posición, a partir de los movimientos básicos obtenemos un ejercicio que fortalece y desarrolla las articulaciones del tobillo. Tomando al niño por la tibia de la cara, doblando ligeramente las piernas en las rodillas, obtendremos un agarre para realizar ejercicios que carguen las articulaciones de la rodilla.
En el agarre detrás de las caderas que enfrentamos, entrenamos los músculos de la espalda del niño, las nalgas y las articulaciones de la cadera.
sostener a su bebé para la pelvis( en la posición cabeza abajo hacia él y la cara lejos de usted), que lo entrena a los músculos del cuerpo, y desarrollar la movilidad, la flexibilidad de la columna vertebral, desde la zona lumbar( donde se concentra la carga) y por encima.
En la posición "Stand on the Shoulders", entrenamos de manera más efectiva los músculos del cuerpo del bebé.Y aquí el factor de entrenamiento es la resistencia del niño, los esfuerzos de compensación que hace para mantenerse en una posición vertical. La carga no debe exceder la capacidad del niño para resistir, de lo contrario se "da por vencido", se relaja completamente, comienza a "colgar", mientras que la carga en la columna vertebral puede ser demasiado pequeña y excesiva.
Después de haber tomado al niño, como de costumbre, debajo del mouse su cabeza hacia usted, puede realizar ejercicios que entrenan los músculos de su cuello. En esta captura, como en la anterior, hacer sacudidas arriba y abajo, así como las rotaciones no es difícil.
A medida que el bebé crece y se desarrolla, se pueden iniciar dispositivos especiales o un complejo de deportes en el hogar. El desarrollo de varias conchas es una etapa posterior, que ya está asociada a las acciones conscientes del niño. Dado que el trabajo básico con el complejo deportivo o los dispositivos de reemplazo se lleva a cabo a la edad de un año, no profundizaremos en esta cuestión, sin ir más allá del período de edad indicado por nosotros. Por lo general, el niño, que comienza a estudiar y domina el complejo deportivo, por sus acciones le dice a los padres diversos ejercicios y tareas.
Y una cosa más. Por lo general, los padres están felices de aprender DG con los niños, viendo los resultados positivos de los esfuerzos, pero a menudo dudan de su utilidad para las niñas, por temor a la formación de sus figuras. Estos miedos son absolutamente infundados. DG no conduce a una acumulación significativa de masa muscular, al "bombeo", pero tiene un efecto importante en las articulaciones y los tendones, y no viola el físico masculino o femenino. Recuerde también que en condiciones naturales, los niños y niñas recién nacidos se encontraban en la misma posición, sin diferencia de género. Además, las creaciones frágiles y tiernas "femeninas", que para muchos están asociadas con el ideal femenino, están perturbando aún más a las parteras y creando problemas para sus hijos. Entonces deberías pensar en tus nietos.