Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν μπάνιο: τι λένε οι γιατροί;

Πολλές μελλοντικές μητέρες ρωτούν τον εαυτό τους ένα σημαντικό ερώτημα: μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν μπάνιο και ντους;Η απάντηση στο ερώτημα αυτό δεν είναι τόσο δύσκολη.Αρκεί μόνο να το σκεφτείς.

Σίγουρα, δεν μπορείτε να πάρετε ζεστά λουτρά.Μπορούν να προκαλέσουν αποβολή, ειδικά σε γυναίκες με αδύναμη μυϊκή μάζα και διάφορες παθολογίες εγκυμοσύνης.Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού στο μπάνιο για μια έγκυο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 36-37 βαθμούς.

Όταν οι γιατροί πίστευαν ότι η κολύμβηση στο μπάνιο μπορεί να προκαλέσει τη μητέρα να εισέλθει στο σώμα διαφόρων μικροβίων από το βρώμικο νερό.Τώρα η ιατρική γνωρίζει ότι δεν συμβαίνει αυτό, και οι γιατροί έχουν διαφορετική άποψη για το κατά πόσο είναι δυνατό να πάρουν λουτρά για τις μελλοντικές μητέρες.

Ναι, μπορείτε, αλλά μόνο ζεστό και σύντομο.Πρόκειται για τις συνθήκες στο σπίτι και την υγιεινή.

Επιπλέον, σήμερα υπάρχουν πολλά μαθήματα στις τάξεις akvaerobika όπου οι έγκυες γυναίκες έχουν μια σειρά από χρήσιμες ασκήσεις που επηρεάζουν τον μυϊκό τόνο, εκπαιδεύει το αναπνευστικό σύστημα στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τον τοκετό.

Ωστόσο, τα επαγγέλματα στην πισίνα έχουν αρκετά σημαντικά μειονεκτήματα: το χλωριωμένο νερό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.Εάν το νερό δεν είναι χλωριωμένο, υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης μολυσματικής νόσου από την επαφή.

προβληματισμό σχετικά με το γεγονός εάν μια έγκυος γυναίκα να κάνουν ένα μπάνιο, ας μην ξεχνάμε ότι το μπάνιο, μπορείτε να κοινότοπο να γλιστρήσει και να πέσει.Ως εκ τούτου, στο κάτω μέρος του λουτρού πρέπει να τοποθετήσετε ένα αντιολισθητικό χαλάκι.Είναι καλό να προσθέσετε διάφορα αρωματικά πρόσθετα στο νερό.

Αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί.Δεν μπορείτε να προσθέσετε στο νερό θυμάρι, δενδρολίβανο, βασιλικό, κυπαρίσσι, κέδρο, πατσουλί.

Θυμηθείτε ότι ένα ζεστό μπάνιο με αρωματικά πρόσθετα δρα καταπραϋντικά στο σώμα μιας κουρασμένης γυναίκας.Το κυριότερο είναι να είστε προσεκτικοί, να λάβετε υπόψη τις προτεινόμενες συστάσεις και πάντα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο που παρατηρεί την εγκυμοσύνη.

Μπορώ να κολυμπήσω σε έγκυες γυναίκες;

κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη θάλασσα, λίμνη ή γιατροί δεν απαγορεύουν το ποτάμι, καθώς και ασχολούνται με αερόμπικ νερού στην πισίνα.βούλωμα βλέννας, η οποία σχηματίζεται κατά την έναρξη της εγκυμοσύνης, η μήτρα προστατεύει έναντι διεισδύσεως ύδατος, και ως εκ τούτου λοιμώξεις και παθογόνα.

σε ανοιχτό νερό κολύμπι απαγορεύεται μόνο όταν η απειλή της αποβολής, όπως το κολύμπι σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα, καθώς μόλις πριν από τη γέννηση, όταν μετακόμισε βλεννώδης βύσμα.

Μην πειραματίζετε εάν υπάρχει υποψία διαρροής αμνιακού υγρού.Διαφορετικά, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να απολαύσει διαδικασίες νερού χωρίς περιορισμούς και κατά τη διακριτική της ευχέρεια.

Όσον αφορά το αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να βρεθούν στο μπάνιο ή να κολυμπήσουν στη θάλασσα, μπορείτε να απαντήσετε καταφατικά.Επιπλέον, το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της μητέρας, να ηρεμήσει τα νεύρα και να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη ή στα πόδια.Ωστόσο, πρέπει πάντα να θυμάστε μερικούς από τους απλούς κανόνες που περιγράφονται παραπάνω και να φροντίσετε τον εαυτό σας και το μελλοντικό μωρό.υλικό

βίντεο με θέμα τις άκρες του άρθρου

, πώς να πάρει το μπάνιο του μέλλοντος μητέρας:

χαμάμ και σάουνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πισίνα

και τη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Τι μπορεί και τι δεν μπορεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: