Γιατί τα μαλλιά πέφτουν στο κεφάλι των κοριτσιών, των ανδρών και των παιδιών: μια ανάλυση των αιτιών
Ανά πάσα στιγμή τα όμορφα και υγιή μαλλιά εκτιμήθηκαν.Είναι η αντανάκλαση της ανθρώπινης υγείας και, φυσικά, η απώλειά τους είναι μια απόδειξη για το γεγονός ότι κάτι είναι λάθος στο σώμα.Προκειμένου να απαντηθεί το ερώτημα γιατί η απώλεια μαλλιών στο κεφάλι των κοριτσιών, των γυναικών, καθώς και των ανδρών και ακόμη και των παιδιών, είναι απαραίτητο να εξεταστούν ορισμένα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης τρίχας.
Αυτή είναι η φυσική διαδικασία του
Κάθε τρίχα στο κεφάλι ενός ατόμου έχει ζωή.Κατ 'αρχάς, σχηματίζεται ένας βολβός, ο οποίος τελικά εξασθενεί και τελικά τα μαλλιά πέφτουν έξω.Κατά κανόνα, η διάρκεια ζωής του μπορεί να φτάσει μέχρι 3-4 χρόνια.Έτσι η απώλεια μαλλιών, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες - η διαδικασία είναι φυσική.Αν χάσετε από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.
Αλλά αν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας αραιώνουν μέρα με τη μέρα και αναρριχούν σε δέσμες, αξίζει τον κόπο: το σώμα σας δίνει ένα σήμα.
Οι κύριες αιτίες του
Οι άντρες, οι γυναίκες και τα παιδιά αναρωτιούνται γιατί τα μαλλιά πέφτουν και πώς να τα αντιμετωπίζουν.Υπάρχουν πολλοί λόγοι γι 'αυτό, οι περισσότερες φορές είναι:
- Ορμονική ανισορροπία;
- Έλλειψη βιταμινών στο σώμα.
- Λανθασμένος τρόπος ζωής και κακές συνήθειες.
- Φροντίδα μαλλιών χαμηλής ποιότητας.
- Άγχος και νευρική υπερέκταση.
Ορμονική ανισορροπία
Η ορμονική ανεπάρκεια είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της τριχόπτωσης.Πολύ μεγάλη απώλεια μαλλιών προκαλεί αύξηση του επιπέδου ανδρογόνων ορμονών.Προσδιορίστε την περίσσεια μπορεί να είναι, μόνο με τη δωρεά αίματος για ανάλυση.
Επίσης, η απώλεια μαλλιών μπορεί να συσχετιστεί με μείωση του οιστρογόνου του οργανισμού.Επιπρόσθετα, η φωνή συντομεύεται, η φιγούρα αλλάζει και η αύξηση της τρίχας στο πρόσωπο και το σώμα αυξάνεται.
Η ορμονική απόσυρση είναι θεραπευτική, αλλά για αυτό πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ειδικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό.
Η έλλειψη βιταμινών στο σώμα
Η πιο συνηθισμένη αιτία της τριχόπτωσης είναι η έλλειψη βιταμινών A, C, B, E στο σώμα.Αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί με έναν από τους δύο τρόπους.Κατ 'αρχάς, μπορείτε να προσαρμόσετε τη διατροφή, και, δεύτερον, να βρείτε μια πρόσθετη πηγή βιταμινών.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η έλλειψη βιταμίνης Α όχι μόνο προκαλεί τριχόπτωση, αλλά αλλάζει και τη δομή τους, γίνεται εύθραυστη και θαμπή.Η ανεπάρκεια Β εκδηλώνεται με την αύξηση της λιπαρότητας της κεφαλής και της πιτυρίδας.E και C δίνουν στα μαλλιά σας λάμψη, έτσι ώστε όταν είναι σύντομα, τα μαλλιά είναι εύθραυστα, άτακτα και θαμπό.Η συχνότερη έλλειψη βιταμινών συμβαίνει το χειμώνα.
Είναι αρκετά εύκολο να αναπληρώσετε την έλλειψη χρήσιμων ουσιών.Μέχρι σήμερα, διάφορα συμπληρώματα διατροφής και σύμπλοκα πολυβιτίνης που περιέχουν μια ημερήσια δόση βιταμινών, ιδιαίτερα χρήσιμα για τις γυναίκες μετά από 50 χρόνια, είναι κοινά.
Επίσης, για τα μαλλιά είναι χρήσιμο ζωμό dogrose, το οποίο περιέχει την απαραίτητη ομάδα βιταμινών.
Ο τρόπος ζωής και οι κακές συνήθειες
Ο λανθασμένος τρόπος ζωής επηρεάζει αρνητικά την υγεία των μαλλιών.Δηλαδή, αν δεν ασκείστε, μην ξοδεύετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και τρώτε λάθος, περιμένετε προβλήματα με τα μαλλιά σας.Είναι πολύ σημαντικό να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό, το σόδα και τον καφέ.Θα πρέπει να τρώτε περισσότερα δημητριακά και πρωτεΐνες, που συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών.Και παίρνετε τον κανόνα να πίνετε 1,5 λίτρα νερό την ημέρα.
Οι επιβλαβείς συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των μαλλιών σας.Όλες οι γυναίκες, ειδικά μετά την ηλικία των 40 ετών, θα πρέπει να σταματήσουν να χρησιμοποιούν αλκοόλ, κάπνισμα και λήψη ισχυρών ναρκωτικών.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι κακές συνήθειες δεν επιτρέπουν την αφομοίωση χρήσιμων ουσιών στα κύτταρα του σώματος και εξασθενίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.Πρώτα απ 'όλα, η έλλειψη βασικών ιχνοστοιχείων επηρεάζει τα μαλλιά, αρχίζουν να εξασθενίζουν και να πέφτουν.
Φροντίδα χαμηλής ποιότητας
Μια από τις συχνές αιτίες της τριχόπτωσης στις γυναίκες είναι τα προϊόντα φροντίδας που δεν έχουν επιλεγεί σωστά.Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι δύσκολο να λύσει το πρόβλημα, είναι αρκετό μόνο να αλλάξει τα καλλυντικά μαλλιών.Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να εγκαταλείψετε αυτά τα προϊόντα, των οποίων η σύνθεση είναι ακατανόητη για εσάς, και περιέχει επίσης πολλές χημικές ουσίες.
Προκειμένου τα μαλλιά να είναι υγιή, οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση φυσικών θεραπειών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης προσωπικών μάσκας μαγειρέματος.
Άγχος - Εχθρός νούμερο ένα
Μια από τις πιο κοινές αιτίες της κακής κατάστασης των μαλλιών είναι το άγχος.Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής σας κάνει μερικές φορές νευρικό και για να μπορείτε να το σκέφτεστε όσο το δυνατόν λιγότερο τα μαλλιά σας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε περιοδικά τα βοτανικά ηρεμιστικά.Να είστε βέβαιος να πάρετε τη συμβουλή ενός γιατρού.
Προσπαθήστε να καταστρέψετε την πηγή του στρες, να χαμογελάσετε και να απολαύσετε τη ζωή, να χαλαρώσετε περισσότερο και να περπατήσετε στον καθαρό αέρα.Μην ξεχνάτε ότι το σώμα χρειάζεται έως και 8 ώρες ύπνου την ημέρα.
Προβλήματα με την απώλεια τρίχας στις νεαρές μητέρες
Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι μετά τη γέννηση αυξάνουν σημαντικά την τριχόπτωση.Μην πανικοβληθείτε γι 'αυτό, καθώς πρόκειται για μια φυσική διαδικασία.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα χάνει λιγότερα μαλλιά από το συνηθισμένο.Επιπλέον, είναι υγιείς και λαμπερές, λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας της ορμόνης στο αίμα - οιστρογόνο.Επομένως, όταν το επίπεδο αρχίζει να πέφτει σε φυσικό επίπεδο, η τριχόπτωση αρχίζει να αυξάνεται.Εάν δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες που να επηρεάζουν τη δυναμική της τριχόπτωσης, τότε η πυκνότητα τους τελικά επιστρέφει στο φυσιολογικό, που υπήρχε πριν από την εγκυμοσύνη.
Αξίζει να σημειωθεί ότι με το θηλασμό για την ανάπτυξη μαλλιών, κατά πάσα πιθανότητα δεν θα πετύχει.Η ανάπτυξή τους θα αρχίσει να αυξάνεται μόνο μετά το απογαλακτισμό του μωρού.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σίτιση αλλάζει πολλές από τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας, αλλά δεν πρέπει να φοβούνται.Είναι καλύτερα να φροντίζετε τη διατροφή σας και την κατάσταση του νευρικού συστήματος και στη συνέχεια τα μαλλιά θα πάρουν γρήγορα την προηγούμενη μορφή τους και η υγεία θα επιστρέψει σε αυτά.