womensecr.com
  • Πώς να απαλλαγείτε από τα σύμπλοκα;Επτά βήματα προς την επιτυχία!

    click fraud protection
    Συστήματα
    . .. Εμφανίζονται άγνωστα από πού και αλλοιώνουν τη ζωή του ιδιοκτήτη τους.Καταπιέζουν, προκαλούν κατάθλιψη, κάνουν έναν άνθρωπο να αντιληφθεί διακριτικά τους εαυτούς του και να υποθέσει ότι το ίδιο αντιλαμβάνεται και άλλους.Πώς να απαλλαγείτε από τα συγκροτήματα, για πάντα να τα διαγράψετε από τη ζωή σας;Τα μυστικά της επιτυχίας στον αγώνα ενάντια σε αυτούς τους εχθρούς της ανθρώπινης ψυχής είναι στο άρθρο μας.

    Για να απαλλαγείτε από τα συγκροτήματα, πρέπει να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

    1. Μάθετε την αιτία του συγκροτήματος. Γνωρίζετε από πού αναπτύσσονται τα πόδια των συγκροτημάτων μας;Συχνά πιστεύουμε ότι δεν μας αρέσουν άλλοι σε κάτι.Φαίνεται ότι ο αρχηγός δεν συμπαθεί την ποιότητα της δουλειάς μας.Φαίνεται ότι το αντίθετο φύλο δεν είναι συμπαθητικό γιατί είστε άσχημο.Φαίνεται ότι οι φίλοι ψιθυρίζουν πίσω από την πλάτη τους.Παρατήρησα τη λέξη-κλειδί εδώ;Αυτό είναι σωστό - μας φαίνεται.Ως εκ τούτου, μπορεί να υπάρξει ένας μεγάλος αριθμός έμμεσων αιτιών, αλλά ο πραγματικός λόγος είναι ο μόνος - εμείς οι ίδιοι φταίνουμε για την εμφάνιση των συμπλεγμάτων.Χαμηλή αυτοεκτίμηση, καχυποψία, αυτοπεποίθηση - αυτές είναι οι ιδιότητες που χρησιμεύουν ως καλό έδαφος για την εμφάνιση συμπλεγμάτων.Ο μόνος τρόπος να αντιμετωπίσετε τα συγκροτήματα είναι να αλλάξετε τον εαυτό σας!   
    instagram viewer


    2. Αξιολογήστε με αξιοπρέπεια την κατάσταση. Πιστεύετε ότι υπάρχει ένας άνθρωπος στον κόσμο που έχει τα πάντα στη ζωή τέλεια: τόσο την εμφάνιση όσο και την καριέρα, την οικογενειακή κατάσταση και τους φίλους;Είναι απίθανο να υπάρξει ένας τόσο τυχερός τύπος.Όλοι έχουν ελλείψεις - κατά συνέπεια, μια ευκαιρία για συγκροτήματα.Ωστόσο, εάν μερικοί άνθρωποι δεν εστιάζουν την προσοχή τους στις αδυναμίες τους, άλλοι - μόνο σκεφτείτε τους.Και ταυτόχρονα προσελκύει την προσοχή των άλλων στα αδύνατα σημεία τους.Ως εκ τούτου, ειλικρινά παραδεχτείτε στον εαυτό σας: "Δεν είμαι ο μόνος, υπάρχουν μειονεκτήματα για όλους τους ανθρώπους" - και θα γίνει αμέσως πολύ πιο εύκολο!   


    3. Ξεφορτωθείτε τον φόβο. Ένα σημαντικό βήμα στην υπέρβαση των συγκροτημάτων είναι η ικανότητα να ξεπεραστεί ο φόβος, κυρίως ο φόβος της κοινής γνώμης.Πρέπει πραγματικά να κάνουμε τα πάντα στη ζωή μας με προσοχή στις απόψεις των άλλων;Και είναι πάντα τόσο αρνητική όσο μας φαίνεται;Σε κάθε περίπτωση - μην φοβάστε να αποδείξετε τον εαυτό σας, μην φοβάστε να κάνετε κάποιο λάθος, μην φοβάστε, τελικά, να είστε γελοίο!Προσπαθήστε να συνδεθείτε με τον κόσμο γύρω σας, να σταματήσετε να σκέφτεστε για κάθε βήμα, μην προσπαθήσετε να ευχαριστήσετε όλους( είναι απλά αδύνατο!) - και το φορτίο των συγκροτημάτων σταδιακά θα πέσει από τους ώμους σας.

    4. Πιστέψτε στον εαυτό σας. "Μπορώ, μπορώ!" - θα πρέπει να είναι το σύνθημά σας.Εμπνευστείτε ότι όλα σε αυτή τη ζωή είναι εφικτά.Αυτό θα βοηθήσει στην απλή ψυχολογική εκπαίδευση: πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε σε αυτό μια λίστα με ποιότητες που δεν έχετε, αλλά θα επιθυμούσατε πολύ να τις αποκτήσετε.Επαναλάβετε ξανά αυτή τη λίστα κάθε μέρα, προφέροντάς την δυνατά.Εγγυόμαστε ότι με την πάροδο του χρόνου θα αποκτήσετε ποιοτικά δεδομένα.Επίσης, αποκλείστε από τη ζωή σας ένα σωματίδιο "όχι": "δεν μου αρέσει", "δεν καταλαβαίνω", "δεν εκτιμώ".

    5. ενεργήστε ενεργά. Η ψυχολογική εκπαίδευση είναι καλή, αλλά η καταπολέμηση συμπλεγμάτων απαιτεί δράση.Το υπερβολικό βάρος δεν θα πάει μακριά αν δεν αρχίσετε να παίζετε στο γυμναστήριο και το σύμπλεγμα κατωτερότητας δεν θα μειωθεί αν δεν προσπαθήσετε να έρθετε σε επαφή με άλλους.Ορίστε συγκεκριμένους στόχους, η επίτευξη των οποίων θα βοηθήσει στην υπερνίκηση των συγκροτημάτων.

    6. Σκεφτείτε τα δικά σας πλεονεκτήματα.
    Δίνοντας έμφαση στις αδυναμίες της, ξεχνάμε συχνά τα πλεονεκτήματα, τα οποία, φυσικά, έχουμε πολύ περισσότερα.Η ίδια εκπαίδευση με ένα κομμάτι χαρτί μπορεί να επαναληφθεί εδώ - αυτή τη φορά, γράψτε σε αυτό τις θετικές σας ιδιότητες.Είστε πολύ αυτοκριτική για να κάνετε μια τέτοια λίστα;Ζητήστε βοήθεια σε οικογένεια και φίλους.Βεβαιωθείτε ότι θα σας πουν δώδεκα ή δύο από τα πλεονεκτήματά σας.Την ίδια στιγμή θα διαπιστώσετε ότι δεν είστε τόσο ασήμαντοι που βλέπετε στα μάτια των άλλων.

    7. Για να αγαπάς τη ζωή. Η ζωή είναι υπέροχη - θυμηθείτε αυτό!Χαμογελάστε κάθε καινούργια μέρα, γύρω από τους ανθρώπους, τη δική σας αντανάκλαση στον καθρέφτη.Θυμηθείτε - η ζωή είναι πολύ φευγαλέα για να την περάσετε στη θλίψη και στη θλίψη.Η καταπολέμηση συμπλεγμάτων πρέπει να είναι ένα ευχάριστο και εύκολο έργο - τότε θα υποχωρήσουν για πάντα.

    Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία στην καταπολέμηση των συγκροτημάτων!