Πώς να πάρετε σπόρους λίνου για απώλεια βάρους σε ξηρή μορφή και σε αφέψημα
ανάμεσα σε μια ποικιλία από σύγχρονες μεθόδους και προϊόντα αδυνατίσματος κερδίζουν τη δημοτικότητα σπόρους λιναριού, οι οποίες είναι χρήσιμες λειτουργίες, οι διατροφολόγοι, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει κατά τον τελευταίο αιώνα.Τώρα που χρησιμοποιούνται ευρέως για την απώλεια βάρους και την ομαλοποίηση του μεταβολισμού.Πώς να πάρετε σπόρους λιναριού για την απώλεια βάρους και όχι μόνο θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.σπόρους λιναριού
- σπόρους λιναριού χρήσιμο
προϊόν περιλαμβάνουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα-3, ωμέγα-6, ω-9 και ένας μεγάλος αριθμός των ινών.Αυτό βοηθά επίσης τα έντερά σας να λειτουργήσει καλύτερα και έτσι να καθαρίσει το σώμα, απομακρύνει τις τοξίνες και τις τοξίνες.σπόροι
περιέχουν βιταμίνη Α διατηρεί το δέρμα απαλό και λείο, βιταμίνη Ε έχει μια ευεργετική επίδραση στην ορμόνες.Το σελήνιο περιέχεται σε αυτό το προϊόν, βελτιώνει εγκέφαλο και απελευθερώνει το σώμα από τα βαρέα μέταλλα.
Επιπλέον, λιναρόσπορος υποδοχής - μεγάλη πρόληψη του καρκίνου και εξαιρετικό μέσο για την ενίσχυση της ανοσίας.
καθώς ο αντίκτυπος σπόρους λιναριού στο σπόρου λιναριού σώμα
αδυνάτισμα σύστημα απέκκρισης σας προσαρμόζεται με το σωστό τρόπο, εξαλείφοντας έτσι το σώμα από τις τοξίνες και ομαλοποιεί το μεταβολισμό.Μερικές φορές μια σοβαρή βλάβη στο σύστημα απέκκρισης είναι μια πηγή λίπους.
Flaxseed υποστήριξη και ο διαβήτης, και ορμονικές αποτυχίας, τα οποία είναι επίσης συχνά απαραίτητη προϋπόθεση για την απώλεια βάρους.Ένα αφέψημα από τους βοηθά να απομακρυνθεί η περίσσεια του υγρού, εξαλείφοντας έτσι τον οργανισμό από οίδημα, καθώς και την αντιμετώπιση επικαθίσεων του.Όταν οι σπόροι σακχαρώδη διαβήτη νόσο
βοηθήσει την ενεργοποίηση δράση της ινσουλίνης στο σώμα, να βοηθήσει στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.
Μετά διογκώνεται σπόρων κατάποση λίνου, ότι όχι μόνο η αίσθηση της πείνας, αλλά επίσης ενεργοποιεί το έντερο, εξαλείφει δυσκοιλιότητα.
σπόρους λιναριού Υποδοχή αδυνατίσματος
Υπάρχουν λιναριού σπόροι πρέπει να είναι 50 γραμμάρια για δύο εβδομάδες.Θα πρέπει να προσαρμοστεί εντερική περίσταλση, να βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος και ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα καθαριστεί.
Φάτε μια κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι θα ήταν σωστό τόσο για την απώλεια βάρους και να καθαρίσει το σώμα.Πίνετε πολύ βρασμένο ή φιλτραρισμένο νερό, και κατά τη λήψη ολόκληρη την διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρό νερό.
Αποδοχή σπόροι δεν είναι καλύτερα σε μορφή σωματιδίων, λόγω των θρεπτικών συστατικών χάνεται από την αλληλεπίδραση με τον αέρα.
δεν υπερβαίνει το ποσό των 50 γραμμαρίων σπόρων ανά ημέρα, όπως ακόμη και το πιο χρήσιμο προϊόν μπορεί να είναι επιβλαβής σε απεριόριστες δόσεις.
Αντί ξηρούς σπόρους μπορούν να χρησιμοποιούν ένα αφέψημα από σπόρους λιναριού.Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά δύο φλιτζάνια βραστό νερό και περιμένετε για οκτώ ώρες.Είναι καλύτερα να το κάνει σε ένα θερμός.Οι διατροφολόγοι είναι ομόφωνη και να λάβει μια αφέψημα από σπόρους λιναριού - αυστηρά για τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.ποσοστό αποδοχής - δέκα ημέρες, στη συνέχεια, να σπάσει για δέκα ημέρες.Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε.
Προσπαθήστε να μην υπερβαίνει τη δόση που.Συνιστάται να μαγειρέψουν αρκετά ένα κομμάτι του ζωμού, καθώς έχει μια ευχάριστη γεύση μόνο την πρώτη ημέρα.
Σε χρόνιας δυσκοιλιότητας, οι οποίες συμβάλλουν επίσης στην αύξηση του βάρους, επιτρέπεται να λάβει 1 ποτήρι τη νύχτα η επόμενη έγχυση, ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους ανά φλιτζάνι βραστό νερό, δεν θα πρέπει στέλεχος και να πίνουν μαζί με τους σπόρους.
Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους μπορεί να προστίθεται στους σπόρους σε διαφορετικά πιάτα: σαλάτες, δημητριακά, τυρί, γιαούρτι, που έχουν υποστεί ζύμωση ψημένο γάλα ή γιαούρτι.
Πάρτε σπόρους λιναριού, οι γιατροί συστήνουν από ένα έως αρκετούς μήνες, με βάση αυτό το αποτέλεσμα, το οποίο εξαρτάται από το αρχικό βάρος και το σώμα σας κατάσταση.