Διατροφή και οδοντιατρική περίθαλψη για έγκυες γυναίκες
Η σωστή διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ανθρώπινη υγεία.Είναι ευεργετικό για όλες τις μορφές ζωής, εξασφαλίζει την αποτελεσματικότητα, αποτρέπει την εμφάνιση της πρόωρης γήρανσης, και καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την διάρκεια της ζωής.
Τα καλοφτιαγμένα τρόφιμα, που λαμβάνονται έγκαιρα και στο σωστό ποσό, αποτελούν μία από τις συνθήκες υγείας και μακροζωίας.Η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική τόσο για την υγεία μιας εγκύου γυναίκας όσο και για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου.Την ίδια στιγμή, η κακή διατροφή των εγκύων συχνά οδηγεί σε διάφορες ασθένειες και επιπλοκές( τοξίκωση, η έναρξη του πρόωρου τοκετού και al.) Της, και δίνει τη ανάπτυξη του εμβρύου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φροντίσετε τη γεύση των τροφίμων.Η μονοτονία των τροφίμων, καθώς και ένας πίνακας που αποτελείται από τα προϊόντα για τα οποία η έγκυος γυναίκα δεν έχει συνηθίσει ή δεν αρέσει, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρεξης, η οποία είναι για την πέψη των τροφίμων είναι απαραίτητη.Ένας άλλος μεγάλος Έλληνας ιατρός Ιπποκράτης έγραψε: «ποτό και το φαγητό δεν είναι τόσο καλό, αλλά ευχάριστο, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το καλύτερο, αλλά είναι δυσάρεστο.»
Έχουμε ήδη πει ότι μερικές γυναίκες εμφανίζουν ναυτία και έμετο νωρίς στην εγκυμοσύνη.Συνήθως δεν απαιτεί καμία θεραπεία και όλα αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα πηγαίνουν μόνοι τους.Για να αποφευχθεί η ναυτία και ο εμετός, πρέπει να τρώτε συχνότερα, αλλά σε μικρές μερίδες, προσπαθήστε να πάρετε τρόφιμα υγρά ή ημι-υγρά, σε κρύα μορφή.το πρωί είναι χρήσιμο να παίρνετε φαγητό( πρώτο πρωινό) ενώ βρίσκεστε στο κρεβάτι, για 30 λεπτά ή μια ώρα πριν σηκωθείτε.Όταν
καούρα συνιστάται ποτό αλκαλικό νερό, π.χ. borzhom, ή να χρησιμοποιήσετε ένα ασθενές διάλυμα σόδας ψησίματος( 1/4 κουταλάκι του γλυκού σε 0.25 υδρυάλου).Με σοβαρή και συχνή ναυτία, πολύ λιγότερος έμετος θα πρέπει να συμβουλεύεται αμέσως έναν γιατρό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τέλος της, ορισμένες γυναίκες υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να τρώτε ωμά λαχανικά και φρούτα ή πηγμένο γάλα με άδειο στομάχι.
Η καλή επίδραση στα έντερα κατά το λήθαργό της είναι η κατανάλωση μαύρου ψωμιού.Οι καθαρτικές ουσίες, όπως και κάθε άλλο φάρμακο, δεν πρέπει να λαμβάνονται χωρίς τον διορισμό ενός γιατρού.Περιστασιακά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μικρά κλύσματα.Εκτός από τα ανωτέρω, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί για την εκτέλεση των γενικών κανόνων υγιεινής - πλένετε τα χέρια σας πριν το φαγητό, ωμά λαχανικά και φρούτα για να φάει μόνο πλένονται, κλπ
πρέπει να θυμόμαστε ότι οι γαστρο-εντερικές ασθένειες είναι πάντα ένας κίνδυνος για την επιτυχή έκβαση της εγκυμοσύνης. ..
Το σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζεται ιδιαίτερα τα μεταλλικά άλατα που απαιτούνται για την κατασκευή του εμβρυϊκού σκελετού.Στις περιπτώσεις που η διατροφή της εγκύου γυναίκας περιέχει λίγα μεταλλικά άλατα, η προσφορά τους στο σώμα της γυναίκας μειώνεται.Η έλλειψη αυτών οδηγεί σε φθορά των δοντιών.Υπάρχουν περιπτώσεις που κατά τη διάρκεια μιας ή περισσοτέρων εγκυμοσύνων, ένα μέρος των δοντιών, υγιές πριν από την εγκυμοσύνη, καταστράφηκε στις γυναίκες.Αυτό οφείλεται στη μη συμμόρφωση με το καθεστώς υγιεινής και ιδιαίτερα τη διατροφή.Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αναγκαίες για να συμμορφωθούν με την κανονική οδοντιατρική φροντίδα( βούρτσισμα με σκόνη δοντιών, ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το φαγητό για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφών κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας).
Ωστόσο, μια γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται τον οδοντίατρο τακτικά από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.Αυτό θα δώσει την ευκαιρία, να προσδιοριστεί η κατάσταση των δοντιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να αποκαλυφθούν τα άρρωστα δόντια και να διεξαχθεί η θεραπεία τους.
Τα πονόλαια μπορεί να είναι πηγή ασθένειας για τη μητέρα και το νεογέννητο μωρό.
Η κοινή πεποίθηση ότι η οδοντιατρική θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή πρόωρη γέννηση είναι λανθασμένη.