Καλό φαγητό!

Και τώρα ας μιλήσουμε για το πόσοι άνθρωποι αγαπούν τη ζωή περισσότερο, μιλάμε για τρόφιμα. Προτείνω να χρησιμοποιήσω εννέα μήνες εγκυμοσύνης για να οικοδομήσω ένα σώμα υγιούς και ισχυρού μωρού!Λάβετε υπόψη ότι το ζήτημα της διατροφής της μελλοντικής μητέρας είναι ο σημαντικότερος και βασικότερος παράγοντας στον αγώνα για την υγεία του μωρού.Τα θρεπτικά συστατικά από το αίμα της μητέρας στο αίμα του μωρού, και ως εκ τούτου, ότι πρέπει να τρώτε μια υγιεινή, φυσική τροφή ζωής, γεμάτη από οργανικά μέταλλα, ένζυμα( ένζυμα), βιταμίνες, mikroelementov- όλα όσα θα εξασφαλίσει την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα."Η υγεία των παιδιών και η παιδική θνησιμότητα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το τι τροφοδοτήσαμε και δεν τράφηκε έγκυες γυναίκες"( K. Frederick).

Μια έγκυος γυναίκα που επιδιώκει να γεννήσει ένα υγιές παιδί πρέπει να γνωρίζει όχι μόνο τι πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της, αλλά - και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό!- αυτό που πρέπει κατηγορηματικά να αποφύγει.

δεν θα πρέπει να σκεφτούμε ότι οι περιορισμοί για τη μέλλουσα μητέρα είναι πολύ αυστηρή, ότι, φτωχό πράγμα, μπορεί να μην είναι ακριβώς αυτό που υποτίθεται «χρήσιμη» θνητοί.Καθόλου!Στην πραγματικότητα, το σώμα της, που εργάζεται όλους αυτούς τους μήνες σε ενεργό τρόπο, και το σημαντικότερο - το έμβρυο είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε τρόφιμα που δεν ανταποκρίνεται σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Δυστυχώς, η «δίαιτα» του σύγχρονου ανθρώπου αποτελείται κυρίως από μη φυσικά προϊόντα, πλαστά, έστω και εξευγενισμένα, επεξεργασμένα χημικά, συντηρητικά, χρωστικές ουσίες, τα νιτρικά άλατα, πολύ ψημένο, συχνά τοξικά.Familiar σύνολο: καφέ, ντόνατς, χοτ ντογκ, χάμπουργκερ, πατατάκια, τουρσιά και καπνιστά προϊόντα, σοκολάτας και κέικ, παγωτά και Coca-Cola;Γιατί να μην "απολαύσετε" μια έγκυο γυναίκα!Έχει συχνά δεν ξέρει ότι όλα αυτά είναι ελαττωματικό, άψυχο, άχρηστα «τρόφιμο χωρίς δύναμη,» όχι μόνο δεν παρέχει κανένα όφελος, αλλά και προκαλεί μεγάλη ζημιά για αυτήν και το μωρό.Το θηλυκό σώμα είναι υπερκορεσμένο με τοξικά μεταβολικά προϊόντα, με τα οποία το ήπαρ και τα νεφρά, που ήδη εκτελούν διπλό φορτίο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν.

Πολύ συχνά οι γυναίκες στα πόδια πρήζονται, όχι επειδή έχει μια οργανική παθολογία των νεφρών ή η καρδιά δεν λειτουργεί, αλλά επειδή τρώει ρέγγα, τουρσιά, πίνουν πάρα πολύ ισχυρή τσάι ή τον καφέ.Είναι πάρα πολύ λιπαρή, γιατί χωρίς ανάπαυση μαγειρεύει "για δύο".Μετά από όλα, δυστυχώς, δεν γνωρίζει πόσο επικίνδυνο τόσο για την όσο και για το μωρό, αν έχει πολύ βάρος κατά τη γέννηση( αυτό μπορεί στο μέλλον να προκαλέσει διαβήτη)!Ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να αρχίσει επειδή το έντερο, το οποίο είναι γεμάτο λόγω μόνιμης δυσκοιλιότητας, πιέζει την αναπτυσσόμενη μήτρα.

έγκυος γυναίκα δεν θα πρέπει να επικεντρωθεί σε μία οποιαδήποτε από τις «αναγκαιότητα» των βιταμινών( π.χ., βιταμίνη C) ή ένα πολύτιμο προϊόν( π.χ., το γάλα, εφόσον πιστεύεται ότι περιέχει πολύ ασβέστιο).Όχι, το κύριο πράγμα είναι ότι δεν χρησιμοποιεί τίποτα επιβλαβές γι 'αυτήν και έτσι για το παιδί, χρησιμοποιώντας κυρίως βιολογικά ενεργό, φυσικό φαγητό.