Λιποαναρρόφηση της κοιλιάς στο σπίτι - μια αξιόπιστη και αποδεδειγμένη μέθοδος καταπολέμησης των καταθέσεων λίπους

Η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση.Είναι ακόμη πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από το στομάχι.Μερικοί λύουν αυτό το ζήτημα γρήγορα - με τη βοήθεια χειρουργών και ειδικών.Άλλοι - να επιτύχουν οι ίδιοι τους στόχους τους.Είναι δυνατή η λιποαναρρόφηση στο σπίτι;
Αν μιλάμε για λιποαναρρόφηση ως τέτοια, τότε η απάντηση είναι σίγουρα "όχι".
Η διαδικασία απαιτεί ακριβό εξοπλισμό.Αλλά αυτό δεν είναι όλα.Οποιοσδήποτε εξοπλισμός σε ανάρμοστα χέρια δεν θα δώσει θετικό αποτέλεσμα.Και θα βλάψει επίσης σημαντικά το σώμα.
Ένα άλλο πράγμα εναλλακτικές μεθόδους.Έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με την επαγγελματική λιποαναρρόφηση, αλλά δεν υπάρχει καμία βλάβη από αυτά.Αν και πρέπει να εργαστώ σκληρά.

Πώς να κάνετε λιποαναρρόφηση στο σπίτι

Λιποαναρρόφηση στο σπίτι παρέχει διάφορους τρόπους για την καταπολέμηση των αποθέσεων λίπους:

• Ταινίες συσκευασίας τροφίμων?
instagram viewer
• Θεραπεία με όζον;
• Μασάζ;
• Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.
• Ειδικές ασκήσεις.Περιτύλιξη

Χρησιμοποιείται με μέλι ή φύκια.Πριν από τη διαδικασία πρέπει να ζεστάνετε το δέρμα - κάντε ντους ή μπάνιο.Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μελιού στο στομάχι σας και τυλίξτε το με μια ταινία.Μετά από μια ώρα και μισή για να απογειωθεί.Η διαδικασία γίνεται δύο φορές την εβδομάδα.Αντί του μελιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πηλό.

Ozonotherapy

Στο σπίτι, περιλαμβάνει καύση λίπους με ένεση ή μασάζ χρησιμοποιώντας μια κρέμα όζοντος.Το μασάζ γίνεται υδρομασάζ.Η διαδικασία διαρκεί 30-40 λεπτά και πραγματοποιείται δύο φορές την εβδομάδα.

Antselljulitnyj μια κρέμα - εφαρμογή ειδικών καλλυντικών.Μασάζ - εστιάζει την προσοχή σε προβληματικές περιοχές.Ειδικές ασκήσεις - το συγκρότημα επιλέγεται με φορτίο στον τύπο.
Η λιποαναρρόφηση στο σπίτι δίνει ένα φυσικό αποτέλεσμα, όχι ψεύτικο, όπως με άλλες μεθόδους λιποαναρρόφησης.Μετά από όλα, ο τρόπος ζωής δεν αλλάζει μετά τη διαδικασία, το φαγητό παραμένει το ίδιο.Οι άνθρωποι που δεν έχουν συνηθίσει να τονίζουν γρήγορα παίρνουν την ίδια μορφή όπως πριν από τη λιποαναρρόφηση, και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη.

Μερικές συστάσεις για ένα επίπεδο στομάχι

Πρώτα, φαγητό.Είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα λιπαρά τρόφιμα.Απορρίμματα αλεύρι προϊόντα και γλυκά.Η διατροφή μπορεί να μην είναι αυστηρή.Μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μπισκότα, μια καραμέλα σοκολάτας την ημέρα και ούτω καθεξής.Περισσότερα φρούτα και λαχανικά.Στη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνονται τα δημητριακά.Ένα καλό πρωινό μπορεί να είναι μούσλι, αλλά με ένα μικρό ποσό πλήρωσης.
Δεύτερον, το φυσικό φορτίο.Ό, τι μπορεί να πει κανείς, αλλά χωρίς αυτό πουθενά.Ένας καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλει στην απόθεση λίπους στο σώμα.Κάθε γυναίκα, κοιτάζοντας την κοιλιά της στον καθρέφτη, λέει στον εαυτό της: "Τα πάντα, από αύριο αρχίζω να σπάζω τον Τύπο!" Αλλά, αυτή η άσκηση πραγματικά βοηθά;

Εάν μόλις λίγα λεπτά την ημέρα για να κουνάτε τον Τύπο, παίρνετε άντληση των μυών κάτω από ένα στρώμα λίπους.Το σώμα αρχίζει να καταναλώνει υδατάνθρακες, και στη συνέχεια λίπη.Για να ξεκινήσετε να καίτε λίπος, χρειάζεστε τουλάχιστον 40 λεπτά για να ασκήσετε άλλες σωματικές ασκήσεις για καρδιακό φορτίο και τα επόμενα 20 λεπτά για να αντλήσετε τον Τύπο.
Αρχικά, μπορείτε να πηδήξετε πάνω από το σχοινί, να χορέψετε, να τρέξετε.Επαναφέρετε την αναπνοή και προχωρήστε στο δεύτερο μέρος.
Μπορείτε να επιλέξετε τις ασκήσεις στις οποίες θα χρησιμοποιηθούν οι μύες της κοιλιάς.

Ένα τέχνασμα.Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα, αλλά οι μύες θα σφίξουν.Για να το κάνετε αυτό, σταθείτε κοντά στον τοίχο.Αποκτήστε το με τους ώμους, τους γλουτούς και τα τακούνια και μείνετε τουλάχιστον 8 λεπτά την ημέρα.
Με τέτοιες απλές μεθόδους λιποαναρρόφησης, μπορείτε να επιτύχετε τεράστιες αλλαγές στο σχήμα σας.Μόνο στην περίπτωση αυτή το σώμα θα ενισχυθεί και θα είναι υγιέστερο, αντί να πάρει το επόμενο άγχος, το τραύμα και τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων.
Έχετε υπομονή και το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει.
Εκτός από αυτές τις μεθόδους, περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε ένα περιτύλιγμα.Αυτό θα βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και να ενισχύσετε το δέρμα του στομάχου.

Επιλογή βίντεο