Διατροφή καλίου
Διατροφή Κάλιο: σχόλια και τα αποτελέσματα των ασθενών
κάλιοδιατροφή - είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειωθεί το βάρος και η περαιτέρω θεραπεία ορισμένων ασθενειών που προκαλούνται από ανεπάρκεια του καλίου στο σώμα.
Τι είναι η διατροφή κάλιο: η ουσία, ενδείξεις, αντενδείξεις ^ διατροφή
Κάλιο - μια ειδική δίαιτα που περιέχει ένα προϊόν με πολλά καλίου.
Κατά κανόνα, το έλλειμμα προκύπτει από την διουρητικά υποδοχής, διάρροια, εμετός, εξάνθημα, συχνή χρήση αλκοόλ ή κατάχρηση μονο.ανεπάρκεια κάλιο είναι συχνά διαταράσσει το κυκλοφορικό σύστημα, αποδυναμώνει τους μύες και οδηγεί στην εμφάνιση των νευρολογικών συνδρόμων.
Οφέλη διατροφή κάλιο για το σώμα είναι ότι σας επιτρέπει να οργανώσετε τις εργασίες όλων των εσωτερικών οργάνων, βελτιώνει την ασυλία, ενισχύει τις αρθρώσεις και τους μυς, έτσι ώστε να έχει σχεδόν καμία αντενδείξεις και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τους αθλητές.
Ενδείξεις για τη διατροφή του καλίου:
- Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος?
- Υπέρταση;
- Αθηροσκλήρωση;
- Διαταραχή κυκλοφορίας.
- Ασθένειες των νεφρών και του ήπατος.
Αντενδείξεις δίαιτα καλίου:
- ενδοκρινείς ασθένειες?Υπερβολική κατανάλωση αλάτων.Ποια προϊόντα
δίαιτα καλίου θα πρέπει να είναι παρόντες στη διατροφή:
- ραδίκια?
- πατάτες, τα καρότα, το λάχανο, τα μπιζέλια, οι φακές, τα φασόλια?
- καρύδια, σταφίδες, δαμάσκηνα, κάσιους, φιστίκια, φουντούκια, αμύγδαλα, αποξηραμένα βερίκοκα,
- σπανάκι, μελιτζάνες, πράσινο κρεμμύδι, αγγούρι?
- Προϊόντα ξινιού γάλακτος.
- αχλάδια, καρπούζι, τα μήλα, τα ροδάκινα, τα βερίκοκα?
- Πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι.
- Αυγά κοτόπουλου.
- ζωμό τριαντάφυλλο σκύλου?
- Ψάρια και κρέας.Η πιο δημοφιλής δίαιτα
καλίου των αποξηραμένων φρούτων: βερίκοκα, σταφίδες και δαμάσκηνα ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς και να εξομαλύνει τη γλυκόζη του αίματος και τη βελτίωση της ανοσίας, και μπορεί να τους χρησιμοποιήσει με τον συνήθη τρόπο, και για να μαγειρέψουν από αυτούς κομπόστα.
διατροφή απόδοση του καλίου συνίσταται στο γεγονός ότι όχι μόνο βοηθά να οργανώσει το έργο των εσωτερικών οργάνων, αλλά και σας επιτρέπει να ρίξει μερικά κιλά, αν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις συστάσεις.
Αξίζει να σημειωθεί ότι μια υπεραφθονία των καλίου μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή εργασία του καρδιακού μυός και εντερικό έλκος, έτσι δεν μπορείτε να καταχραστούν τη δίαιτα.
Διατροφή Κάλιο: Μενού, τους κανόνες, τις συνταγές δίαιτα ^
κάλιο διαιτητικά μενού, συνταγές δίαιτα
κανόνες διατροφής κάλιο συμμόρφωση: τεχνική
- προτείνει τον περιορισμό της πρόσληψης αλατιού σε 5g, έτσι ώστε η ημερήσια δόση του δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 κουταλάκι του γλυκού; .
- καλύτερα να επιλέξετε ένα κλασματικό τρόπο διατροφής, και να τρώνε 5 φορές την ημέρα?
- Βέλτιστη ποσότητα νερού ανά ημέρα - 1,5 λίτρα.Όλα τα προϊόντα
- επιθυμητό μαγείρεμα, στον ατμό ή ψήνω στην κατσαρόλα και ψηθεί είναι μικρότερης αξίας και δεν επιτρέπουν να χάσουν βάρος.δίαιτα
Κάλιο № 10: μενού
Μία τέτοια δίαιτα ενδείκνυται για καρδιακές και αγγειακές παθήσεις, των νεφρών, του ήπατος και των πεπτικών οργάνων.Περιλαμβάνει σούπες λαχανικών, δημητριακά, λαχανικά, σαλάτες, φρούτα, μούρα, γκι ή βούτυρο.
μενού Δείγμα:
- έχουν πλιγούρι βρώμης πρωινού με γάλα, βρασμένο αυγό και το τσάι?
- Φάγαμε μεσημεριανά ψητά μήλα για μεσημεριανό γεύμα.
- Μεσημεριανό μαργαριτάρι σούπα κριθάρι, πουρέ καρότο, βρασμένο κρέας και κομπόστα?
- Πίνουμε ένα αφέψημα από τους γοφούς των τριαντάφυλλων.
- Δείπνο βραστές πατάτες και ψάρια, και τρώμε cheesecake.
Διατροφή κάλιο για την καρδιά
να βελτιωθεί η λειτουργία της καρδιάς, μπορείτε να κάνετε τη διατροφή σας για παράδειγμα ότι:
Έχουμε πρωινό με ψητές πατάτες και τσάι με γάλα.Κάλιο - συνδυασμός δίαιτας
καλίου μαγνησίου του μαγνησίου στη διατροφή έχει θετική επίδραση στην καρδιά:
- πρωί τρώμε πλιγούρι βρώμης με αποξηραμένα φρούτα, πίνουν τσάι?
- Κατά το μεσημεριανό πίνουμε κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα, τρώμε πατάτες.
- Έχουμε μεσημεριανό με σούπα λαχανικών, στήθος κοτόπουλου και κολοκυθάκι κοτόπουλο.
- Σνακ ψημένα μήλα?
- Έχουμε δείπνο με φιλέτο ψαριού και πούλι λαχανικών.
Πρωτεΐνη -
δίαιτα καλίου Μια τέτοια διατροφή είναι η καταλληλότερη για αθλητές:
- να απολαύσετε το πρωινό αυγό βραστό, πίνουν τσάι?
- Κατά το γεύμα τρώμε κατσαρόλα για τυρί.
- Έχουμε μεσημεριανό με σούπα λαχανικών, πουρέ πατάτας και ψαριών?
- Σνακ σαλάτα από θαλασσινά?
- Έχουμε δείπνο με πατάτες και λάχανο.
Διατροφή κάλιο για συνταγή γιατρού
παιδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μενού για την απώλεια βάρους και τη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων: πρωί
- τρώμε σιμιγδάλι με αποξηραμένα φρούτα, πίνουν τσάι?
- Έχουμε δείπνο με χυμό καρότου και βραστές πατάτες.
- Φαίνεται με ψάρι ατμού, πουρέ πατάτας και τσάι με γάλα.
- Αντί να σνακάρει, πίνετε ένα ζωμό του σκύλου.
Διατροφή Κάλιο για τις έγκυες
Αυτή η δίαιτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε περιπτώσεις αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- έχουν χυλό δημητριακών πρωινού με την προσθήκη αποξηραμένα βερίκοκα ή σταφίδες, το τσάι ποτό?
- Φάγαμε τα μούρα για μεσημεριανό γεύμα.
- Έχουμε το μεσημεριανό με μια παχιά σούπα λαχανικών, κάνουμε μια σαλάτα?
- Σνακ με αποξηραμένα φρούτα.
- Δείπνο με ψητό λάχανο και ψάρι.
Διατροφή Κάλιο για τις θηλάζουσες μητέρες
αν ενδείκνυται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το παράδειγμα το μενού:
- να απολαύσετε το πρωινό σαλάτα λαχανικών, γαλακτοκομικών προϊόντων και το τσάι φαγόπυρο?
- Έφαγα αποξηραμένα βερίκοκα για μεσημεριανό γεύμα, πίνουμε χυμό λάχανου.
- Δείπνο plov, χορτοφαγική σούπα και χυμό?
- Σνακ με αχλάδια ή μήλα.
- Έχουμε δείπνο με κοτολέτες πατάτας και κρέας ατμού.
Διατροφή κάλιο για Νεφρού
Όταν η νεφρική νόσο ταιριάζει με το παρακάτω μενού ως παράδειγμα:
- να πάρετε το πρωινό βινεγκρέτ και αποξηραμένα φρούτα κομπόστα?
- Για μεσημεριανό γεύμα τρώμε 100 γραμμάρια κουάκερ γάλακτος, πίνουμε ζωμό σκύλου-τριαντάφυλλου.
- Γεύμα ψημένο με λαχανικά, ψάρι, ποτό τσάι με γάλα.
- Σνακ με αχλάδια.
- Φατάμε με μους μούρων, κοτόπουλα ατμού και χυλό ρύζι.
Διατροφή κάλιο για
ήπατος για την κανονικοποίηση της λειτουργίας του ήπατος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα παράδειγμα αυτής της δίαιτας:
- τρώνε το τμήμα πρωί της πλιγούρι βρώμης με αποξηραμένα βερίκοκα, πίνουν πράσινο τσάι?
- Δαγκώνουμε δύο ψημένα μήλα.Δείπνο με ελαφριά σαλάτα λαχανικών και κομμάτι ψαριού.
- Σνακάρουμε μια μπανάνα και αφέψημα από βότανα.
- Γευματίζουμε με κεφτεδάκια ψαριών και πατάτες.
Συνταγές για δίαιτα καλίου συνταγή
σούπα πατάτας:
- Βράζουμε το ζωμό κοτόπουλου?
- Καθαρίζουμε και κόβουμε τα κρεμμύδια και τις πατάτες.
- Ρίξτε τα πάντα στο ζωμό, προσθέστε αλάτι.
- Πασπαλίστε με βότανα.
- Βράζουμε μέχρι να γίνει, στη συνέχεια χύνεται το ζωμό, προσθέτοντας στις λαχανικά 50 g βούτυρο και ανακατεύουμε όλη μπλέντερ.
Συνταγή για κοτολέτες πατάτας:
- Βράστε τις φέτες πατάτες.
- Σκουπίστε, προσθέστε αυγά, αλεύρι και βούτυρο, ζυμώστε το.
- Κάνουμε κοτολέτες, τηγανίζουμε σε λάδι.Συνταγή σαλάτας λαχανικών:
- shinkuem λάχανο, καρότα τρίψτε?
- Mix, περιχύνετε με το χυμό λεμονιού.
Σας προτείνουμε επίσης να διαβάσετε το άρθρο σχετικά με την λωτός Διατροφή.αποτελέσματα, γνώμες και συστάσεις της διατροφής τους γιατρούς καλίου για ενήλικες και παιδιά ^
εσωτερικά όργανα ανακτά Ως εκ τούτου, η διατροφή κάλιο, αλλά για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, θα πρέπει να εμμείνει σε μια ειδική διατροφή και πιείτε το φάρμακο συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας.
γιατροί σχετικά με τη δίαιτα καλίου:
Αναστασία, 39, καρδιολόγος:
«κάλιο είναι πολύ σημαντική για την καρδιά, όπως όταν το έλλειμμα αποδυναμωθεί σημαντικά μυς της καρδιάς, υπάρχει μια αρρυθμία και αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής.Διατροφή - απαραίτητη προϋπόθεση, χωρίς την οποία είναι αδύνατο να επιτευχθεί αποτελεσματική θεραπεία »
Μαρία, 33, έναν καρδιολόγο:
« Διατροφή κάλιο σχεδόν πάντα έχουν ανατεθεί στην ανίχνευση των συμπτωμάτων ανεπάρκειας καλίου και της παρουσίας των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.Πιστεύω ότι η επιτυχής θεραπεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την παροχή ηλεκτρικού ρεύματος, έτσι η μέθοδος είναι πολύ χρήσιμη για τους ασθενείς μου »
Λάρισα, 38 ετών, Hepatology:
« Για το συκώτι είναι πολύ σημαντικό πλούτο της κίρρωσης του καλίου και η ηπατίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς αυτό.Η διατροφή βοηθά στην πρόληψη αυτών των επιπλοκών, και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατό να θεραπεύσει ασθένειες θεραπεύσιμες σε πρώιμο στάδιο »