Αλκαλικά προϊόντα διατροφής

σώμα του ανθρώπου να διατηρήσει το οξύ-αλκαλική ισορροπία είναι σημαντικήη σωστή αναλογία των οξειδωτικών και αλκαλικές τροφές, επειδήαυτές οι δύο κατηγορίες είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία.

όξινες και αλκαλικές τροφές: η ουσία και η χρήση της ^

οξέος-αλκαλική ισορροπία δεν είναι λιγότερο σημαντική από την αναλογία των πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.Όταν παραβιάζεται σημειώνεται κόπωση, ρίγη, κατάθλιψη, χαμηλή ανοσία, ρέψιμο, προβλήματα με το στομάχι και τα έντερα?ξηρό δέρμα, σπυράκια, πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις.

Με τέτοια προβλήματα, είναι σημαντικό να γνωρίζουν τα πάντα για το τι προϊόντα καθίσταται αλκαλικό σώμα, επειδή δείχνουν μια περίσσεια οξέος.

εξαιρετικά αλκαλικά προϊόντα ρόλο

K αλκαλοποιήσεως τροφίμων σχετίζεται κυρίως φυτικά τρόφιμα αφαιρούν απόβλητα και τις τοξίνες εμπλουτίζει το σώμα με θρεπτικά συστατικά, παρέχουν βέλτιστες συνθήκες για την ανάπτυξη των κυττάρων είναι πολύ εύκολο να χωνέψει.

όξινα τρόφιμα, αντιθέτως, είναι δύσκολο πέψη και μπορεί να προκαλέσει διαταραχές αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα.Για την ομάδα αυτή περιλαμβάνει τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, και αν μόνο το φάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, δηλαδή, η πιθανότητα εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας, αθηροσκλήρωσης, και εκφυλιστική ασθένεια δίσκων.

αποφυγή αυτών των ασθενειών είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί η οξεοβασική ισορροπία της τροφής: 5 αναλογία των αλκαλικών τροφίμων θα πρέπει να αντιπροσωπεύουν 2 μερίδια, και στη συνέχεια οι ασθένειες που σχετίζονται με τέτοιες παραβιάσεις δεν θα πρέπει να φοβόμαστε.

οξύ και αλκαλικές τροφές: λίστες χρήσιμες ιδιότητες ^

Πίνακας Προϊόντα, αλκαλοποιητικές το

σώμα με τα καλύτερα προϊόντα της ομάδας αλκαλίων, βοηθά στην εξισορρόπηση της διατροφής, περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Βερίκοκα: Προμηθεύει το σώμα με ενέργεια, προστατεύει από βακτήρια, βελτιώνει την όραση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.Τα Σχ
• : δίνει δύναμη, καθαρίζει το έντερο, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα, μειώνει τη φλεγμονή, επιταχύνει την επούλωση των πληγών, εξαλείφει ταχυκαρδία και αποτοξινώνει επιβλαβούς χοληστερόλης?
• Σέλινο: έχει προληπτικό αποτέλεσμα σε καρκινικές ασθένειες, επιταχύνει τον μεταβολισμό και τη διαδικασία διαχωρισμού των λιποκυττάρων.
• Αγγούρια: καθαρίζει τα έντερα, ανακουφίζει την περίσσεια νερού και αλάτων στο σώμα, ανακουφίζει τον πόνο στις αιμορροΐδες.
• Τομάτες: πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων και της οστεοπόρωσης, βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος.
• Καρότα: βελτιώνει την οπτική οξύτητα, βελτιώνει την ανοσία, ανακουφίζει εντερικά σκουλήκια, σταθεροποιεί τη γαστρεντερική οδό, διαλύεται είναι πέτρες στην ουροδόχο κύστη και την άμμο?
• Μαρούλι: εξομαλύνει την υδροβλάστη στο σώμα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, καθώς και τα πεπτικά όργανα.Δαμάσκηνα
• : δυσκοιλιότητα εξάλειψη, μείωση της χοληστερόλης, τοξίνες, την ενίσχυση της ανοσίας, ανακουφίσει ατονία, ομαλοποίηση της ροής της χολής?
• Ροδάκινα: ανακουφίζει από τον μετεωρισμό και τη δυσκοιλιότητα, διατηρεί τη δύναμη, μεταχειρίζεται τα κρυολογήματα.
• Χυμός πορτοκαλιού: αυξάνει τον ενεργειακό τόνο και την αποτελεσματικότητα, εξαλείφει τη χρόνια κόπωση, αυξάνει την οξύτητα του γαστρικού χυμού.
• Καρπούζια: καθαρισμός των νεφρών, εξάλειψη των τοξινών, βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου?
• Πεπόνια: αγώνας με ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, απομάκρυνση περίσσειας υγρών, εξάλειψη δυσκοιλιότητας και οίδημα, αύξηση της στάθμης σεροτονίνης.
• δαμάσκηνα: επηρεάζει ευνοϊκά την πεπτική οδό, βελτιώνει το μεταβολισμό, σκοτώνει τα βακτηρίδια,
• σταφίδα: εξάλειψη beriberi, βελτιώνει την όραση και το έργο των αναπνευστικών οργάνων, μειώνει την αρτηριακή πίεση, επαναφέρει το σώμα μετά από χειρουργική επέμβαση, διατηρεί νεανικότητα του δέρματος?
• Λάχανο: μειώνει τη χοληστερόλη, αποτρέπει τους θρόμβους αίματος, ενισχύει τα δόντια και τα οστά, εξαλείφει τη φλεγμονή,
• Ραπανάκι: χρήσιμα στο ήπαρ και το πάγκρεας, καθαρίζει την εντερική μικροχλωρίδα, απομακρύνει την περίσσεια χοληστερόλης?
• Βουλγαρικό πιπέρι: ανακουφίζει από την κόπωση, βελτιώνει τη μνήμη, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα.

σε ασθενέστερες προϊόντα ομαλοποίηση αλκαλική ισορροπία στο σώμα, περιλαμβάνουν πατάτες, αγκινάρες, αβοκάντο, μπανάνα, μήλο, χυμό ανανά, άγριο ρύζι, αλεύρι βρώμης, τζίντζερ, καφέ, καλαμπόκι, πάπια και αυγά ορτυκιού, μουρουνέλαιο.

προϊόντα, αλκαλικά και την οξείδωση του οργανισμού:

όξινα τρόφιμα για να εξομαλύνει την ισορροπία της οξίνισης και αλκαλικά τρόφιμα, πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη των όξινων τροφίμων, η οποία περιλαμβάνει:

• Αρακάς, το κριθάρι, το καλαμπόκι?
• Ρεβίθια, φασόλια.
• Gem, ζελέ, κακάο, πουτίγκες, ζάχαρη.
• Φιστίκια, καρύδια, φουντούκια.
• Τυρί;
• Καφές, μοσχοκάρυδο?
• Καλαμάρια, αστακοί, μύδια?
• Σόγια γάλακτος.
• Ρόδια και βακκίνια.
• Μπύρα, μαγιά?
• Τηγανητό φαγητό.

αλκαλικές τροφές από καρκίνο

Πριν από αρκετές δεκαετίες, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι είναι δυνατόν να πάει ενάντια στη φύση, να χρησιμοποιούν όξινα και αλκαλικές τροφές σε αναλογία 20 και 80%, ενώ στη δεύτερη ομάδα πρέπει να περιλαμβάνει τα μήλα, ανανάδες, αβοκάντο, βερίκοκα, σύκα,γκρέιπφρουτ, φράουλες, πεπόνι, ασβέστη, ακτινίδια, νεκταρίνια, δαμάσκηνα, ελιές, μανταρίνι, καρπούζι και τα δαμάσκηνα.

Από τα λαχανικά θα πρέπει να προτιμούν τα μανιτάρια, το μάραθο, το λάχανο, τα πράσινα κρεμμύδια, κράμβες σγουρές, πατάτες, φασόλια, ραπανάκια, παντζάρια, ντομάτες και κολοκυθάκια.

αλκαλοποιητική τρόφιμα: τραπέζι

όξινα και αλκαλικά προϊόντα: συστάσεις των ιατρών ^

να ομαλοποιήσει το οξύ-αλκαλική ισορροπία, είναι σημαντικό να ακολουθήσει μερικούς βασικούς κανόνες:

• Πίνετε καθαρό νερό με ρυθμό 30 ml υγρού ανά 1 kg βάρους.
• Τρώτε δεξιά: για παράδειγμα, σε 100 γραμμάρια κρέατος για να εξυπηρετήσει 400 γραμμάρια λαχανικών?
• Τρώτε τακτικά τροφές που περιέχουν μαγνήσιο και κάλιο.
• Προσπαθήστε όσο το δυνατόν λιγότερο για φαγητό ή για να αποκλείσετε από τη διατροφή γρήγορο φαγητό, τσιπς και γλυκά.
• Κάθε εβδομάδα για να κανονίσετε ημέρες εκφόρτωσης: βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και των τοξινών, και την ίδια στιγμή και να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος.