Βεδικό φαγητό

έχει εδώ και καιρό η Βεδική τροφίμωνείναι η βάση της διατροφής των ανθρώπων που φιλοδοξούν να τη μακροζωία, διότι είναι σημαντικό όχι μόνο να χρησιμοποιούν τα προϊόντα, αλλά και ένα γεύμα.

Διατροφή των Βεδών: η ουσία και τις ιδιαιτερότητες ^

Βεδική τροφίμων - είναι μια επιστήμη της Αγιουρβέδα διδασκαλίες, σύμφωνα με την οποία τρόφιμα έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στο σώμα και την υγεία.Επιπλέον, η τεχνική αυτή σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε τις ψυχικές, σωματικές και πνευματικές ικανότητες, αλλά είναι απαραίτητο να τηρήσει μια ορισμένη κατάσταση της ημέρας.

Υποστήριξε ότι η Βεδική κουλτούρα έχει τις ρίζες της όχι μόνο από τους Ινδούς, αλλά και από Σλάβους, εξ ου και ο όρος «powered by σλαβική Βέδες,» σημαίνει το ίδιο με αυτό του Ινδικού είναι του μπορεί να βρεθεί σε πολλά βιβλία και άρθρα για τον πολιτισμό της Vedic τροφίμων.

Τώρα μπορείτε να επισκεφθείτε μια σειρά από διαλέξεις σχετικά με το θέμα: για παράδειγμα, να ακούσετε O. Torsunova «Veda για την υγιεινή διατροφή.»Αυτός είναι γιατρός και ασχολείται με την Αγιουρβέδα φυτοθεραπεία, και μετά από μια επίσκεψη στο εργαστήριό του, κάθε άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να βελτιώσουν την υγεία τους, την προσαρμογή της διατροφής.

δύναμη της λειτουργίας Βέντα: όφελος ή να βλάψει

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ισχύς των Βεδών σημαίνει γευμάτων σε συγκεκριμένες ώρες, ώστε να πετύχετε θετικές αλλαγές στο σώμα:

• αυξάνει τον τόνο, την κούραση περνάει?
• Η ασυλία ενισχύεται.
• βελτιωμένη λειτουργικότητα και πνευματική δραστηριότητα?
• Πολλές ασθένειες αποτρέπονται.
• Ο μεταβολισμός ενεργοποιείται.Αξίζει να σημειωθεί

Βεδική διατροφή για τις γυναίκες: σύμφωνα με τη διδασκαλία, σας επιτρέπει να αποφύγετε προβλήματα με την σύλληψη ενός παιδιού και ασθενειών των οργάνων της πυέλου, γι 'αυτό θεωρείται ότι είναι πιο σημαντικές για αυτούς.

Βεδική καθημερινή ρουτίνα και τη διατροφή: μια περιγραφή του αρχές ^

Υγιεινή Διατροφή: 22 κανόνες

Βεδική σέβεται τις αρχές της Vedic τροφίμων, μπορείτε να επιτύχετε την αρμονία και την ενίσχυση της υγείας:

• Δεν μπορείτε να φάτε, αν δεν θέλετε να φάτε: σε αυτή την περίπτωση, ο αχώνευτος τροφίμων θα βλάψει μόνο το σώμα?
• το φαγητό, οι άνθρωποι δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τα αρνητικά συναισθήματα, διαφορετικά μπορεί να αποσταθεροποιήσει την pranic ενέργεια και Angy, και το φαγητό μετατρέπεται σε δηλητήριο?
• Πριν καθίσετε στο τραπέζι, πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας ή να κάνετε ντους.
• Για να αποφευχθεί η μείωση της ευνοϊκής ενέργειας, πρέπει να λαμβάνεται φαγητό, κάθεται μόνο ανατολικά.
• αδύνατο να προετοιμάσουν τα γεύματά τους σε μια κακή διάθεση: πρέπει να παρασκευάζονται μόνο με την αγάπη, αλλιώς θα έχουν απορροφήσει όλη την αρνητική ενέργεια?
• Αν μια βουλωμένη μύτη, είναι πολύ σημαντικό να «σπάσει» το δεξί ρουθούνι, όπως είναι η αναπνοή μέσα από αυτό εξαρτάται από την πέψη?
• Τρώγοντας τα τρόφιμα είναι μια ιερή διαδικασία, έτσι πριν από αυτό πρέπει πάντα να προσεύχεσαι.
• Το καλύτερο επιτραπέζιο σκεύος είναι κατασκευασμένο από μέταλλο,δεν μεταδίδει αρνητική ενέργεια.Σε αυτό θα πρέπει να βάζετε εξίσου πολλά τρόφιμα όπως μπορείτε να φάτε - δεν μπορείτε να πετάξετε τα υπολείμματα.
• Πριν να φάτε τον εαυτό σας, πρέπει να τροφοδοτήσετε άλλους ανθρώπους: τα μέλη της οικογένειάς σας ή τους πεινασμένους.
• Για την καλύτερη πέψη των τροφών πριν από το φαγητό, συνιστάται να τρώτε ένα κοκτέιλ από μια πρέζα αλάτι, τζίντζερ και λεμόνι?
• Εάν δεν μπορείτε να φάτε αργά, είναι καλύτερα να παραλείψετε τα γεύματα, επειδήΤο μάσημα πρέπει να είναι προσεκτικά και αργά.
• Οποιοδήποτε πιάτο πρέπει να είναι όμορφο και ορεκτικό σε εμφάνιση.
• τρόφιμα που παρασκευάστηκε αργότερα από 3,5 ώρες πριν ή δυσάρεστες οσμές δεν μπορεί να φάει?
• Μετά το φαγητό, ξεπλύνετε τα πόδια σας με δροσερό νερό, ξεπλύνετε το στόμα και πλύνετε.
• Αν θέλετε να κοιμηθείτε - μπορείτε να χαλαρώσετε όχι νωρίτερα από μισή ώρα μετά από ένα γεύμα, αλλά ο ύπνος Ayurvedic ομορφιά δεν συνιστάται - να παρεμποδίζει την πέψη και την απορρόφηση των τροφίμων?
• Πριν πάτε για ύπνο, δεν μπορείτε να φάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα φρούτα με ξινή γεύση.
• Δεν μπορείτε να φάτε μετά το ηλιοβασίλεμα και πριν από την ανατολή του ηλίου.
• Κατά τη διάρκεια των γευμάτων, ένα άτομο πρέπει να καθίσει, να μην σταθεί και τα σνακ μεταξύ των γευμάτων απαγορεύονται.
• Για να αποφύγετε την πέψη, δεν μπορείτε να πίνετε νερό μετά από γεύμα ή λίγα λεπτά πριν.
• Εάν θέλετε να αδειάσετε τα έντερα, δεν πρέπει να επισκεφθείτε την τουαλέτα τουλάχιστον 3 ώρες μετά το φαγητό.
• Δεν μπορείτε να φάτε μέχρι να καθαριστούν τα έντερα σας.

Βεδική τροφίμων: συνταγές και το χρονοδιάγραμμα

Χρησιμοποιώντας την βεδική κουλτούρα της εξουσίας, είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε τη λειτουργία της ημέρας:

• καλύτερη στιγμή για πρωινό - 6-8 π.μ. αυτή τη στιγμή ο μεταβολισμός είναι πολύ πιο γρήγορα?
• Dine κατά προτίμηση με 11 έως 13 ώρες, αλλά το τέλεια στιγμή - μεσημέρι, όταν η συσκευή είναι ενεργοποιημένη, βελτιώνουν την πέψη?Το δείπνο
• συνιστάται από τις 18 έως τις 21:00 μόνο ελαφριά τρόφιμα.

Vedic κανόνες της προσφοράς: τα υπέρ και τα κατά της ιατρικής γνωμάτευσης ^

υπάρχουν πολλές τεχνικές δύναμης Τώρα, όμως, πολλοί γιατροί το συστήνουν Βεδική κανόνες, γιατίχάρη στην τήρησή τους, μπορεί να επιτευχθεί πνευματική ισορροπία, αρμονία με τον περιβάλλοντα κόσμο και την υγεία.

συνιστάται επίσης Βεδική τροφή για εγκύους: αποφεύγει τις αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο και να φέρει ένα παιδί με ασφάλεια.Ποια είναι η ουσία του:

• Μη λαμβάνετε ισχυρά φάρμακα και αφήστε υπερβολική ποσότητα βιταμινών.
• Κατάχρηση αλατιού, η μέλλουσα μητέρα προωθεί την πρόωρη γήρανση των μαλλιών του παιδιού της.
• Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα στο μωρό, δεν μπορείτε να φάτε στυπτικό φαγητό.
• Εάν τρώτε πικρά πιάτα - το μωρό θα είναι λεπτό.
• τρώει τα αυγά, τα ψάρια και το κρέας, οι άνθρωποι μολύνουν το σώμα και το μυαλό, έτσι ώστε αυτή η τροφή είναι αναγκαία για τον περιορισμό ή την πλήρη εξάλειψη από τη διατροφή?
• Για να αποφευχθεί το κλείσιμο των τσάκρα και την καταστολή της συνείδησης, δεν μπορεί να φάει σκόρδο και τα κρεμμύδια?
• Δεν είναι επιθυμητό να πίνετε μη φυσικό τσάι ή καφέ.αυτό στο μέλλον θα οδηγήσει σε συχνές δηλητηριάσεις του παιδιού.