Μετακίνηση, κούνημα και μάτια

Όταν το μάτι με φυσιολογική όραση βλέπει κάθε γράμμα κοντά ή μακριά, αυτό μπορεί να φαίνεται μια δόνηση ή κινούνται σε διαφορετικές κατευθύνσεις: μία πλευρά στην άλλη, πάνω και κάτω ή προς τα κάτω.Όταν ένα άτομο κοιτάζει από μια λίστα ελέγχου επιστολή προς ένα άλλο ή από τη μία άκρη έως την άλλη χαρακτήρες, όχι μόνο το γράμμα αλλά και ολόκληρη η σειρά των γραμμάτων και όλη η λίστα ελέγχου μπορεί να φαίνεται σαν να πηγαίνεις από τη μία πλευρά στην άλλη.Αυτή η φαινομενική κίνηση σχετίζεται με την κίνηση του οφθαλμού και συμβαίνει πάντοτε προς την κατεύθυνση αντίθετη προς την κίνηση του.

Αν κάποιος κοιτάξει το πάνω μέρος της επιστολής, το γράμμα θα βρίσκεται κάτω από την οπτική επαφή και επομένως φαίνεται να κινείται προς τα κάτω.Αν κάποιος κοιτάξει το κάτω μέρος της επιστολής, θα εμφανιστεί πάνω από την οπτική επαφή και φαίνεται να κινείται προς τα πάνω.Αν κοιτάξετε στα αριστερά των γραμμάτων, θα βρίσκεται στα δεξιά της οπτικής επαφής και φαίνεται να κινείται προς τα δεξιά.Αν κοιτάξετε στα δεξιά της επιστολής, θα βρίσκεται στα αριστερά της οπτικής επαφής και φαίνεται να μετακινείται προς τα αριστερά.

Οι άνθρωποι με φυσιολογική όραση σπάνια συνειδητοποιούν αυτήν την ψευδαίσθηση και μπορούν να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στην επίδειξη.Αλλά σε όλες τις περιπτώσεις που γνώρισα κατά τη διάρκεια της έρευνας, κατάφεραν πάντα να κατακτήσουν την ικανότητα να παράγουν αυτή την ψευδαίσθηση μετά από λίγο και πολύ καιρό.Όταν το θέαμα είναι ατελές, τα γράμματα παραμένουν ακίνητα ή κινούνται προς την ίδια κατεύθυνση με το μάτι.

Το μάτι δεν μπορεί να καθορίσει κανένα σημείο περισσότερο από ένα κλάσμα του δευτερολέπτου.Εάν προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό, το μάτι σας θα αρχίσει να τεντώνεται και η όρασή σας θα επιδεινωθεί.Αυτό είναι εύκολο να επαληθεύσετε, προσπαθώντας να κρατήσετε ένα μέρος της επιστολής για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.Ανεξάρτητα από το πόσο καλά το όραμα είναι, το γράμμα γρήγορα θα θολώσει ή ακόμα και θα εξαφανιστεί.Μερικές φορές η προσπάθεια να το κρατήσετε θα προκαλέσει πόνο.Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, το σημείο μπορεί να φαίνεται ότι κρατιέται για μεγάλο χρονικό διάστημα.Οι άνθρωποι ταυτόχρονα πιστεύουν ότι την κρατούν, αλλά αυτό συμβαίνει μόνο επειδή το μάτι κινείται ασυνείδητα.Οι κινήσεις είναι τόσο γρήγορες ώστε τα αντικείμενα να φαίνονται ταυτόχρονα ορατά.

Η μετακίνηση του ματιού με κανονική όραση είναι συνήθως ανεπαίσθητη, αλλά μπορεί πάντα να προσδιορίζεται με άμεση εξέταση με τη βοήθεια οφθαλμοσκόπιο.Αν αυτό το εργαλείο για να εξετάσει το ένα μάτι, ενώ η άλλη εξετάζει μια μικρή περιοχή ακριβώς μπροστά από την εξεταζόμενου οφθαλμού που ακολουθεί τις κινήσεις του άλλου, θα δει να κινούνται σε διαφορετικές κατευθύνσεις, οι οποίες τείνουν να είναι μεταβλητή από τη μία πλευρά στην άλλη, πάνω-κάτω σε έναν κύκλο.Εάν το όραμα είναι φυσιολογικό, αυτές οι κινήσεις είναι εξαιρετικά γρήγορες και δεν συνοδεύονται από καμία εκδήλωση προσπάθειας.Μετακινήστε το μάτι με ατελή όραση, αντίθετα, πιο αργά, το εύρος της κίνησης ευρύτερης που απότομα και έκανε μια εμφανή προσπάθεια.

Μπορεί επίσης να αποδειχθεί ότι το μάτι μπορεί να κινηθεί με ταχύτητα που δεν μπορεί να παρατηρηθεί με ένα οφθαλμοσκόπιο.Ένα κανονικό μάτι μπορεί να διαβάσει 14 γράμματα της κατώτατης γραμμής του πίνακα δοκιμών του Snellen από απόσταση 10-15 ποδών σε χαμηλό φωτισμό με τέτοια ταχύτητα που φαίνονται να είναι ορατά ταυτόχρονα.Επιπλέον, μπορεί να αποδειχθεί ότι προκειμένου να εντοπιστούν επιστολές υπό τέτοιες συνθήκες, είναι απαραίτητο να γίνουν περίπου τέσσερις μετατοπίσεις σε καθένα από αυτά.Στο κοντινό σημείο, παρά το γεγονός ότι ένα μέρος της επιστολής φαίνεται καλύτερα από οτιδήποτε άλλο, το υπόλοιπο μπορεί ακόμα να θεωρηθεί αρκετά καλά για να αναγνωριστεί.Αλλά σε μια απόσταση είναι αδύνατο να εντοπίσετε ένα γράμμα εάν το μάτι δεν μετακινείται από πάνω προς τα κάτω και από τη μια πλευρά του γράμματος στο άλλο.Το μάτι, επιπλέον, πρέπει να μετακινείται από το ένα γράμμα στο άλλο, παράγοντας περίπου 70 κινήσεις σε κλάσματα του δευτερολέπτου.

Η σειρά των μικρών γράμματα στη λίστα ελέγχου Snellen μπορεί να είναι μικρότερη από ένα πόδι μήκους κατά ύψος ενός τέταρτου ίντσας.Αν, για να το δείτε, όπως φαίνεται, όλα με τη μία, χρειάζονται περίπου 70 κινήσεις των ματιών σε ένα κλάσμα του δευτερολέπτου, στη συνέχεια, για να δείτε το μέγεθος της περιοχής οθόνη του κινηματογράφου με όλες τις λεπτομέρειες των εικόνων των ανθρώπων, των ζώων, τα σπίτια, τα δέντρα, κ.λπ.πάνω του, απαιτούνται χιλιάδες τέτοιες κινήσεις.Για να δούμε 16 τέτοιες περιοχές ανά δευτερόλεπτο, αυτό που κάνουμε όταν παρακολουθούμε ταινίες, χρειαζόμαστε ταχύτητα κίνησης, που είναι δύσκολο να φανταστούμε.

Δεν είναι μόνο το γεγονός ότι το ανθρώπινο μάτι και τον εγκέφαλο είναι ικανός να αναπτύσσει ταχύτητα της δράσης χωρίς καμία προσπάθεια ή στέλεχος, αλλά και στο γεγονός ότι η κατάσταση του ματιού και το υπόλοιπο του εγκεφάλου αποτελεί προϋπόθεση για αυτή την ταχύτητα και να μεγιστοποιήσει την αποτελεσματικότητα του έργου τους.Είναι γνωστό ότι οποιαδήποτε κίνηση του οφθαλμού παράγει μια ανωμαλία διαθλάσεως, αλλά όταν αυτή η κίνηση είναι μικρή, το μέγεθος της ανωμαλίας είναι πολύ μικρό.Συνήθως αυτές οι κινήσεις είναι τόσο γρήγορες ώστε η απόκλιση της διάθλασης από τον κανόνα δεν διαρκεί αρκετό καιρό για να παρατηρηθεί με ένα ρετινοσκόπιο.Η ύπαρξή του μπορεί να σημειωθεί μόνο όταν ο αριθμός των κινήσεων μειώνεται σε λιγότερο από 4-5 ανά δευτερόλεπτο.Η περίοδος κατά την οποία το μάτι είναι σε κατάσταση ηρεμίας υπερβαίνει κατά πολύ την περίοδο παραγωγής της ανωμαλίας διάθλασης.Επομένως, όταν οι κινήσεις των ματιών είναι κανονικές, δεν εμφανίζεται ανωμαλία διαθλάσεως.Όσο μεγαλύτερη είναι η ταχύτητα της ασυνείδητης κίνησης του ματιού, τόσο καλύτερη είναι η όραση.Αλλά αν ένα άτομο προσπαθεί να πραγματοποιήσει κάποια ιδιαίτερα ταχεία κίνηση, θα υπάρξει ένταση.

Η κανονική όραση είναι αδύνατη χωρίς συνεχή κίνηση.Αυτή η κίνηση χρησιμεύει ως ένα ζωντανό παράδειγμα του διανοητικού ελέγχου που απαιτείται για την κανονική όραση.Αυτός ο έλεγχος πρέπει να είναι ιδανικός, για να έχεις χρόνο να σκεφτείς χιλιάδες πράγματα σε ένα δευτερόλεπτο.Στην περίπτωση αυτή, κάθε σημείο στερέωσης πρέπει να κατανοηθεί ξεχωριστά, αφού είναι αδύνατο να σκεφτούμε δύο πράγματα ταυτόχρονα ή δύο μέρη του ίδιου πράγματος.Το μάτι με ατελή όραση προσπαθεί να κάνει το αδύνατο, προσπαθώντας να καθορίσει ένα σημείο για μια καθορισμένη χρονική περίοδο, δηλαδή,προσεκτικά.Όταν κοιτάζει μια άγνωστη επιστολή και δεν το βλέπει, συνεχίζει να το βλέπει, προσπαθώντας να το δει καλύτερα.Μια τέτοια προσπάθεια καταλήγει πάντα σε τίποτα και αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην υποβάθμιση της όρασης.

Μία από τις καλύτερες μεθόδους για τη βελτίωση της όρασης, όπως ανακαλύψαμε, είναι μια συνειδητή μίμηση του ασυνείδητου κίνηση του φυσιολογικού οφθαλμού και την ευαισθητοποίηση της φαινομενικής κίνησης( λίκνισμα) που παράγεται από μια τέτοια κίνηση.Το φυσιολογικό όραμα ή όχι, η συνειδητή κίνηση και η ταλάντευση βοηθούν πολύ το μάτι και ωφελούν.Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βελτιώσετε όχι μόνο την κακή, αλλά και την κανονική όραση.Όταν η όραση είναι ατελής, η κίνηση, εάν γίνει σωστά, δίνει την ίδια ηρεμία στον οφθαλμό με την παλάμη και πάντα οδηγεί σε μείωση ή διόρθωση της ανωμαλίας διαθλάσεως.

Το μάτι με κανονική όραση δεν προσπαθεί ποτέ να κρατήσει το σημείο περισσότερο από ένα κλάσμα του δευτερολέπτου και όταν κινείται, βλέπει πάντα το προηγούμενο σημείο σταθεροποίησης χειρότερο.Όταν το μάτι παύει να κινηθεί γρήγορα και να βλέπει το σημείο στο οποίο κινείται, χειρότερα όραμα παύει να είναι φυσιολογική γράμματα ρίψη ή δεν έρχονται, ή καθυστερεί, ή αλλιώς μερικές φορές το αντίθετο από αυτό που θα έπρεπε να είναι.Αυτά τα στοιχεία αποτέλεσαν τη βάση της θεραπείας με τη μέθοδο της μετατόπισης.

Για να δείτε το προηγούμενο σημείο σταθεροποίησης χειρότερο, το μάτι με κακή όραση θα πρέπει να κοιτάζει μακριά από αυτό πέρα ​​από το μάτι με την κανονική όραση.Αν το μάτι, για παράδειγμα, θα κινηθούν μόνο το ένα τέταρτο της ίντσας, μπορεί να δει το προηγούμενο καθορισμό σημείου καθώς και ή ακόμα καλύτερα από ό, τι πριν, και αντί να πάρει το υπόλοιπο ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας κίνησης, η τάση θα αυξηθεί περαιτέρω.Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα σημειωθεί καμπύλη του γράμματος, και το όραμα θα επιδεινωθεί.Σε δύο ίντσες, μπορεί να καταφέρει να απαλλαγεί από το πρώτο σημείο και, αν το σημείο δεν κρατά περισσότερο από ένα δευτερόλεπτο, το μάτι ως αποτέλεσμα του κινήματος θα ξεκουραστεί.Ταυτόχρονα, μπορεί να επιτευχθεί η ψευδαίσθηση των επιστολών.Όσο πιο σύντομη είναι η κίνηση, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος, αλλά ακόμη και μια πολύ μεγάλη κίνηση - για παράδειγμα, 3 πόδια ή περισσότερο - θα βοηθήσει εκείνους που δεν μπορούν να κάνουν μικρότερο ταξίδι.

Από την άλλη πλευρά, όταν ένα άτομο είναι σε θέση να κάνει μια μικρή κίνηση, μια μακρά κίνηση επηρεάζει την όραση.Ο ρόλος της επιστολής είναι απόδειξη ότι η κίνηση γίνεται σωστά και όταν συμβαίνει αυτό, το όραμα βελτιώνεται συνεχώς.Μπορείτε να μετακινήσετε τα μάτια σας χωρίς να βελτιώσετε την όρασή σας, αλλά είναι αδύνατο να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση των γραμμάτων χωρίς βελτίωση.Όταν αυτό μπορεί να γίνει με ένα μεγάλο κίνημα, το κίνημα μπορεί να μειώσει σταδιακά όσο ένα άτομο δεν είναι σε θέση να κινηθεί η θέα από την κορυφή από τα μικρότερα γράμματα για τη δοκιμή Snellen πριν από κάτω τους( ή κάτι άλλο), διατηρώντας παράλληλα την ψευδαίσθηση της ρίψης.Αργότερα, θα είναι σε θέση να συνειδητοποιήσει την τοποθέτηση των γραμμάτων χωρίς να κινεί συνειδητά το βλέμμα του.

Ανεξαρτήτως του βαθμού τελειότητας της όρασης, όσο το χειρότερο σημείο στερέωσης φαίνεται χειρότερο, υπάρχει πάντα η δυνατότητα κίνησης και ταλάντευσης.Ακόμη και η διπλωπία και η πολυποδία( αντίστοιχα, ένα όραμα διπλών και πολλαπλών εικόνων) δεν εμποδίζει την ταλάντωση με κάποια βελτίωση στην όραση.Συνήθως μάτι με ατελή όραση είναι σε θέση να μετακινούνται από το ένα άκρο της λίστας ελέγχου σε άλλο ή από οποιοδήποτε σημείο στην κορυφή του σε ένα σημείο στο κάτω μέρος του πίνακα και παρατηρείται εδώ ότι στην πρώτη περίπτωση, ο πίνακας φαίνεται να κινείται από τη μία πλευρά στην άλλη, και στη δεύτερη περίπτωση,- Πάνω και κάτω.

Όταν οι άνθρωποι υποφέρουν από υψηλό βαθμό έκκεντρης στερέωσης, για να δείτε το προηγούμενο σημείο σταθεροποίησης χειρότερο μετά τη μετάβαση από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές μεθόδους.Ωστόσο, συνήθως οι άνθρωποι που αποτυγχάνουν να δουν το χειρότερο κατά τη διάρκεια της κίνησης σε απομακρυσμένες περιοχές, μπορεί εύκολα να επιτευχθεί αυτή η περιοχή, όπως το όραμά τους σε αυτό το σημείο είναι καλύτερο από ό, τι οποιαδήποτε άλλη, όχι μόνο με την μυωπία, αλλά συχνά με υπερμετρωπία.Όταν το φαινόμενο ταλάντευσης φτάσει στο κοντινό σημείο, η απόσταση μπορεί να αυξηθεί σταδιακά μέχρι να γίνει το ίδιο πράγμα από απόσταση 20 ποδιών.

Οι κινήσεις και οι ψευδαισθήσεις των κουνισμών επιτυγχάνονται συχνά επιτυχέστερα κάνοντας τα μάτια σας να ξεκουραστούν κλείνοντας τα ή κάνοντας μια παλάμη.Με αυτή τη μέθοδο εναλλασσόμενου ξεκουράσματος των ματιών με κινούμενες κινήσεις, οι άνθρωποι με πολύ ατελή όραση πέτυχαν μερικές φορές προσωρινή ή μόνιμη βελτίωση όρασης μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Η μετακίνηση μπορεί να γίνει αργά ή γρήγορα, ανάλογα με την κατάσταση της προβολής.Στην αρχή, ένα άτομο πιθανότατα θα στενεύει, αν κάνει την κίνηση πάρα πολύ γρήγορα.Σε αυτή την περίπτωση, το σημείο στο οποίο κινείται δεν θα φαίνεται χειρότερο.Δεν θα δει κανείς και δεν ρίχνει.Καθώς η κατάσταση βελτιώνεται, η ταχύτητα μπορεί να αυξηθεί.Ωστόσο, είναι συνήθως αδύνατο να πραγματοποιηθεί η ρίψη ενός αντικειμένου, εάν η κίνηση γίνεται γρηγορότερα από 2-3 φορές το δευτερόλεπτο.

Η νοητική εικόνα οποιουδήποτε γράμματος, κατά κανόνα, μπορεί να γίνει ακριβώς όπως και το γράμμα από τον πίνακα ελέγχου.Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ψυχική ταλάντευση ενός αντικειμένου στην αρχή είναι ευκολότερη από την οπτική( αν και υπάρχουν άνθρωποι που έχουν το αντίθετο).Όταν μαθαίνουν πώς να ταλαντεύονται γράμματα με αυτόν τον τρόπο, θα είναι ευκολότερο για αυτούς να ταλαντεύονται επιστολές στον κατάλογο ελέγχου.Η εναλλαγή πνευματικών και οπτικών κούνια και κινήσεων μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε ταχεία πρόοδο.Με την εμβάθυνση της ταλάντευσης ψυχική χαλάρωση πλάτος μπορεί να μειωθεί μέχρι να γίνει δυνατό να φανταστεί κανείς, και να τινάξει το μέγεθος των χαρακτήρων της περιόδου στην εφημερίδα.Όταν αυτό μπορεί να γίνει, στην εκτέλεση είναι ευκολότερο από τη συσσώρευση κεφαλαίων.Πολλοί άνθρωποι ωφελήθηκαν σε μεγάλο βαθμό.

όλοι οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από την τιμή του διαθλαστικού σφάλματος, αυτό διορθώνεται μερικώς ή πλήρως( όπως αποδεικνύεται retinoscope) για, τουλάχιστον, από ένα δεύτερο, όταν είναι σε θέση να διεξάγουν με επιτυχία τη διακίνηση και τη λίκνισμα.Αυτή τη φορά μπορεί να μην είναι επαρκής για τον άνθρωπο πραγματοποιηθεί βελτίωση της όρασης, αλλά θα μπορούσε να το φανταστεί, το οποίο θα διευκολύνει τη διατήρηση χαλαρώσει αρκετά για να συνειδητοποιήσουμε μια βελτιωμένη προβολή.Για παράδειγμα, κοιτάζοντας πρώτα από το τραπέζι ελέγχου, ένα άτομο μπορεί ξανά να κοιτάξει τη μεγάλη οξιά "C" πάνω του.Σε αυτήν την περίπτωση, για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου η ανωμαλία διάθλασης μπορεί να μειωθεί ή να διορθωθεί, όπως φαίνεται από το ρετινοσκόπιο.Ωστόσο, μπορεί να μην συνειδητοποιήσει το βελτιωμένο όραμα.Ωστόσο, συνειδητοποιώντας ότι το γράμμα "C" είναι ορατό καλύτερα, η χαλάρωση μπορεί να παραταθεί αρκετά ώστε να έχει χρόνο για να το καταλάβει.

Όταν αιώρησης, νοητική ή οπτική, είναι επιτυχής, το άτομο μπορεί να βιώσει την αίσθηση της χαλάρωσης, η οποία εκδηλώνεται ως αίσθημα της καθολικής εξουσία.Αυτό το συναίσθημα συνδέεται με οποιοδήποτε αντικείμενο που πραγματοποιείται( αισθάνεται) από ένα άτομο.Αυτή η κίνηση μπορεί να αναπαρασταθεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος στο οποίο κατευθύνεται η προσοχή.Μπορεί να συνδεθεί με μια καρέκλα στην οποία κάθεται ένα άτομο ή με οποιοδήποτε αντικείμενο στο δωμάτιο ή με οτιδήποτε άλλο έρχεται στο νου.Το κτίριο, η πόλη, ολόκληρος ο κόσμος μπορεί να φανεί να αιωρείται.Όταν ένα άτομο αντιληφθεί αυτή την καθολική ταλάντευση, χάνει τη μνήμη του αντικειμένου από το οποίο άρχισε.Αλλά εφ 'όσον είναι σε θέση να διατηρήσει την αίσθηση μιας τέτοιας κίνησης προς την αντίθετη κατεύθυνση προς την πραγματική κίνηση του ματιού, ή κινήσεις που είναι διανοητικά, χαλάρωση θα πρέπει να διατηρηθεί.Ωστόσο, αν αλλάξει η κατεύθυνση αυτής της κίνησης, τότε θα υπάρξει τάση.Η παρουσίαση μιας καθολικής ταλάντευσης με κλειστά μάτια είναι εύκολη.Μερικοί άνθρωποι σύντομα καταφέρνουν να το κάνουν αυτό με τα μάτια τους ανοιχτά.Αργότερα, η αίσθηση της χαλάρωσης που συνοδεύει αιώρησης μπορεί να επιτευχθεί χωρίς την πραγματοποίηση της τελευταίας, ενώ η επίδραση της κούνημα μπορεί πάντα να επιτευχθεί μόνο όταν ένα άτομο σκέφτεται γι 'αυτό.

Υπάρχει μόνο ένας λόγος για αποτυχία στην επίτευξη της ψευδαίσθησης της αιώρησης.Αυτή η αιτία είναι ένταση.Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να επιβάλουν την επιστολή να ταλαντεύεται.Τέτοιες προσπάθειες δεν τελειώνουν πάντα σε τίποτα.Τα μάτια και ο εγκέφαλος δεν ταλαντεύονται τα γράμματα, ταλαντεύονται μόνοι τους.Το μάτι μπορεί να κινηθεί αυθαίρετα.Είναι μια μυϊκή πράξη που είναι το αποτέλεσμα μιας κινητήριας ώθησης.Το κούνημα θα έρθει από μόνο του, "βαρύτητα", αν η κίνηση είναι φυσιολογική.Δεν δημιουργεί χαλάρωση, αλλά είναι μαρτυρία του.Παρά το γεγονός αυτό από μόνο του δεν έχει καμία αξία, είναι πολύτιμη για εκείνους που, όπως και το σημείο είναι ένας δείκτης για το γεγονός ότι η χαλάρωση διατηρείται.

Σε διάφορες περιπτώσεις, οι ακόλουθες χρήσιμες μεθόδους ταξίδια βρέθηκαν:

N 1

α) αναζητήσετε σε οποιοδήποτε έγγραφο σχετικά με την κάρτα του τεστ?

β) μετακίνηση σε ένα άλλο γράμμα στην ίδια γραμμή σε επαρκή απόσταση από την πρώτη, έτσι ώστε να ήταν λιγότερο ορατή?

γ) Κοιτάξτε ξανά το πρώτο γράμμα, βλέποντας το δεύτερο χειρότερο.

δ) εναλλάξ κοιτάξτε αυτά τα γράμματα για μερικά δευτερόλεπτα, βλέποντας χειρότερα από αυτό το γράμμα, το οποίο δεν στοχεύει σε.

Όταν αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει, το όραμα και των δύο γραμμάτων βελτιώνεται.Φαίνονται λοιπόν να κινούνται από τη μία πλευρά στην άλλη( ταλαντεύονται) προς την αντίθετη κατεύθυνση προς την κίνηση του ματιού.Α) κοιτάξτε κάποια μεγάλη επιστολή.

β) Κοιτάξτε το μικρότερο γράμμα σε αρκετά μεγάλη απόσταση από αυτό.Η μεγάλη επιστολή θα είναι τότε χειρότερη.Γ) κοιτάξτε ξανά τη μεγάλη επιστολή και δείτε καλύτερα.D) επαναλάβετε 6 φορές.

Όταν επιτυγχάνεται αυτή η άσκηση, το όραμα και των δύο γραμμάτων βελτιώνεται και ο κατάλογος ελέγχου φαίνεται να κινείται πάνω-κάτω.

N 3

Μετακίνηση των μεθόδων που περιγράφονται παραπάνω, επιτρέπει σε ένα άτομο να δει ένα γράμμα σε μια γραμμή είναι καλύτερη από τα άλλα γράμματα, και τυπικά επιτρέπει να διακρίνει αναβοσβήνει.Για να δείτε την επιστολή συνεχώς, θα πρέπει να μάθουν πώς να κινηθεί από την κορυφή του προς τα κάτω και από το κάτω μέρος της επιστολής στην κορυφή του, βλέποντας το χειρότερο μέρος δεν θεωρείται σωστό, και δημιουργώντας την ψευδαίσθηση του swing:

α) κοιτάζω προς τα πάνω σε ένα σημείο πάνω από το γράμμα αρκετά απομακρυσμένοαπό την κορυφή της επιστολής για να δείτε το κατώτατο σημείο του ή ολόκληρη η επιστολή χειρότερη.

β) να κοιτάξει κάτω από τα γράμματα στο σημείο, αρκετά μακριά από το κάτω μέρος της επιστολής, για να δείτε το πάνω μέρος ή ολόκληρο το γράμμα χειρότερα?Γ) Επαναλάβετε 6 φορές.

Αν αυτό επιτύχει, η επιστολή θα φαίνεται να κουνιέται πάνω και κάτω, και το όραμα θα βελτιωθεί.Αυτή η κίνηση μπορεί στη συνέχεια να μειωθεί μέχρι να μπορέσετε να μετακινηθείτε μεταξύ του επάνω και του κάτω μέρους του γράμματος, διατηρώντας την κούνια.Το γράμμα θα είναι πλέον ορατό μόνιμα.Εάν αυτή η μέθοδος δεν είναι επιτυχής, αφήστε τα μάτια σας να ξεκουραστούν, κάντε την παλάμη και επαναλάβετε την άσκηση ξανά.

Μπορείτε επίσης πρακτική που μετακινούνται από τη μία πλευρά του e-mail σε ένα σημείο από την άλλη πλευρά στην άλλη πλευρά ή από μια γωνία από τα γράμματα στο σημείο για μια διαφορετική οπτική γωνία.AD) να κοιτάξει κάθε επιστολή από μια απόσταση από την οποία φαίνεται καλύτερα.Με τη μυωπία αυτή η απόσταση είναι ένα πόδι και λιγότερο από το πρόσωπο.Μετακίνηση από πάνω προς τα κάτω τα γράμματα εφ 'μέχρι να εναλλάξ να δείτε το καθένα από αυτά είναι χειρότερα, η επιστολή δεν φαίνεται πιο σκούρα από ό, τι πριν, και όχι μια ψευδαίσθηση θα ταλαντεύεται είναι?

Β) Κλείστε τα μάτια σας και μετακινήστε διανοητικά από την κορυφή του γράμματος προς τα κάτω.

γ) κοιτάξτε, ανοίξτε τα μάτια σας, σε κενό κενό τοίχο και επαναλάβετε το σημείο( b).Συγκρίνετε τη δυνατότητα πνευματικής κίνησης και άσκησης της ταλάντευσης με την ικανότητα να κάνετε το ίδιο οπτικά στο κοντινό σημείο.D) τότε κοιτάξτε αυτό το γράμμα στην απόσταση και μετακινήστε από την κορυφή του στο κάτω μέρος του.Αν αυτό λειτουργήσει, τότε το όραμα της επιστολής θα βελτιωθεί και θα εμφανιστεί μια ψευδαίσθηση της λικνίσματος.

N 5

Μερικοί άνθρωποι( ειδικά παιδιά) μπορούν να δουν καλύτερα όταν κάποιος επισημαίνει γράμματα.Σε άλλες περιπτώσεις, είναι το αντίστροφο, αποσπούν την προσοχή.Αν δείχνει μέθοδος θα είναι χρήσιμη, συνιστάται να προχωρήσετε ως εξής:

α) να αφήσει κάποιον να θέσει την άκρη του δακτύλου του, τρεις ή τέσσερις ίντσες κάτω από τα γράμματα.Στη συνέχεια, στο πρόσωπο που αποκαθιστά το όραμά του, είναι απαραίτητο να κοιτάξετε αυτό το γράμμα και να μετακινηθείτε στην άκρη του δακτύλου, βλέποντας το γράμμα χειρότερο.

β) μειώνουν την απόσταση μεταξύ του δακτύλου και το πρώτο γράμμα του δύο έως τρεις ίντσες, και στη συνέχεια σε ένα ή δύο, και τέλος σε μια μισή ίντσα, κάνοντας έτσι κάθε φορά, όπως αναφέρεται στην παράγραφο( α).

Αν πετύχει, τότε ο ασθενής θα είναι σε θέση να μεταφράσει τη θέα από την κορυφή προς τα κάτω των γραμμάτων και πίσω, βλέποντας εναλλάξ κάθε ένα χειρότερο και δημιουργώντας την ψευδαίσθηση του swing.Τότε γίνεται δυνατό να βλέπετε συνεχώς το γράμμα.

N 6

συχνά με κακή όραση συμβαίνει, έτσι ώστε κατά τη στιγμή που ένα άτομο κοιτάζει κάποια επιστολή, μερικά από τα μεγαλύτερα γράμματα στις γραμμές του παραπάνω ή ένα μεγάλο γράμμα «C» στην κορυφή του πίνακα φαίνεται να είναι πιο σκούρο από το γράμμα υπό εξέταση.Αυτό καθιστά αδύνατη την ιδανική όραση μικρότερων γραμμάτων.Για να απαλλαγείτε από αυτή την εκκεντρική στερέωση, κοιτάξτε το γράμμα που είναι καλύτερα ορατό και μετακινήστε το μικρότερο γράμμα.Εάν πετύχετε, το μικρό γράμμα θα εμφανιστεί μαύρο σε λίγα λεπτά από το μεγαλύτερο.Εάν, μετά από αρκετές προσπάθειες, αυτό δεν μπορεί να επιτευχθεί, αφήστε τα μάτια να ξεκουραστούν, κλείνοντας τα και κάνοντας μια παλάμη, και στη συνέχεια προσπαθήστε να το πάρετε ξανά.Μπορείτε επίσης να μετακινηθείτε από το κεφαλαίο γράμμα σε ένα σημείο σε απόσταση κάτω από το μικρό γράμμα, προσεγγίζοντας το σταδιακά καθώς το όραμα βελτιώνεται.

N 7

συχνά χρήσιμο απομάκρυνση από την κάρτα από απόσταση 3-5 πόδια 10-20 πόδια μακριά, επειδή ασυνείδητο επιστολή της μνήμης, όπως φαίνεται στο κοντινό σημείο, βοηθά να εντοπιστούν σε μακρινή απόσταση.

Διαφορετικοί άνθρωποι θα βρουν διαφορετικές μεθόδους κίνησης περισσότερο ή λιγότερο αποδεκτές για τον εαυτό τους.Εάν κάποια μέθοδος αποτύχει μετά από μία ή δύο προσπάθειες, θα πρέπει να απορριφθεί και θα πρέπει να προσπαθήσετε να εφαρμόσετε κάτι άλλο.Θα ήταν λανθασμένο να συνεχιστεί η εφαρμογή της μεθόδου, η οποία δεν δίνει γρήγορα αποτελέσματα.Η αιτία της αποτυχίας σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ένταση, αλλά αυτό δεν είναι καλό.

Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να εκπαιδεύσετε με πίνακα δοκιμών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα αντικείμενα.Μπορείτε, για παράδειγμα, φαίνονται να μετακινούνται από το ένα κτίριο στο άλλο παράθυρο, από το ένα παράθυρο στο άλλο μέρος του, από ένα όχημα σε άλλο ή από το ένα μέρος του οχήματος στην άλλη, δημιουργώντας σε κάθε περίπτωση την ψευδαίσθηση της κίνησης των αντικειμένων σε μια κατεύθυνση αντίθετη προς την κίνηση του ματιού.Όταν μιλάτε με ανθρώπους, μπορείτε να μεταφράσετε την άποψη από το ένα άτομο στο άλλο ή από ένα μέρος του προσώπου στο άλλο.Αν διαβάζετε ένα βιβλίο ή μια εφημερίδα, μπορείτε, με τη γνώση αυτού, να μετακινηθείτε από μια λέξη σε μια άλλη, από ένα γράμμα ή μέρος του σε άλλο.

Μετακίνηση και λικνίζονται που δίνουν ένα πρόσωπο την ευκαιρία να κάνει κάτι συγκεκριμένο, είναι συχνά πιο επιτυχής στην επίτευξη των στόχων από τις άλλες μεθόδους για την εύρεση χαλάρωσης.Σε πολλές περιπτώσεις, έχουν επιτευχθεί εξαιρετικά αποτελέσματα, δείχνοντας απλά ότι μια πιο προσεκτική εμφάνιση υπονομεύει την όραση και μια μετατόπιση στην όραση βελτιώνει την όραση.Ένας από τους ασθενείς μου, ένα δεκαέξι κορίτσι με μυωπία που προχώρησε, θεραπεύτηκε πολύ γρήγορα με τη μέθοδο της μετατόπισης.Ήρθε στο γραφείο μου με γυαλιά, ζωγραφισμένα σε ανοιχτό κίτρινο χρώμα, με σκούρα στα πλάγια.Παρά την προστασία, το φως είναι τόσο πολύ της ενοχλημένος ότι είχε κλείσει σχεδόν εντελώς τα μάτια της και μόλις βρήκε το δρόμο της μέσα στο δωμάτιο.Το όραμά της χωρίς γυαλιά ήταν 3/200.Οποιαδήποτε ανάγνωση τη φοβόταν, παίζοντας το πιάνο με τις σημειώσεις ήταν απλά αδύνατη.Έπρεπε να συμμετάσχει με τα σχέδια εισόδου στο κολέγιο της.

Η ευαισθησία των ματιών της στο φως μειώθηκε σε λίγα λεπτά με τη βοήθεια της ηλιοθεραπείας.Στη συνέχεια βγήκε μπροστά από το τραπέζι της δοκιμής και ζήτησε να κοιτάξει μακριά από την, να δώσει τα μάτια της ανάπαυσης και στη συνέχεια να δούμε το μεγάλο γράμμα "C".Για ένα δευτερόλεπτο, βελτιώθηκε η όρασή της.Οι επαναλαμβανόμενες παρουσιάσεις του έκαναν σαφές ότι οποιαδήποτε προσπάθεια να δει κανείς τα γράμματα υπονομεύει πάντα την όραση.Εναλλακτικά αναζητούν μακριά, και στη συνέχεια πίσω στο γράμμα για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου, το όραμά της έχει βελτιωθεί τόσο γρήγορα που έχει γίνει σχεδόν φυσιολογικό για μια συγκεκριμένη πορεία μισής ώρας.

Στη συνέχεια δόθηκε η γραμματοσειρά για να διαβάσει το διαμάντι.Η προσπάθεια να το διαβάσει αμέσως προκάλεσε έντονο πόνο σε αυτήν.Στη συνέχεια της ζητήθηκε να πράξει το ίδιο πράγμα με όταν διάβασε τον κατάλογο ελέγχου.Μέσα σε λίγα λεπτά, εναλλάξ αναζητούν μακριά, και στη συνέχεια το πρώτο γράμμα κάθε λέξης με τη σειρά του, ήταν σε θέση να διαβάσει, χωρίς καμία αίσθηση της κούρασης, ενόχληση ή πόνο.Άφησε το γραφείο, έχοντας ήδη αφαιρέσει τα γυαλιά της και βρίσκοντας εύκολα το δρόμο της.Επίσης, άλλοι ασθενείς επωφελήθηκαν γρήγορα από αυτήν την απλή μέθοδο.