Προϊόντα χρήσιμα για όραση

υπερμετρωπία ή μυωπία - ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι.Φυσικά, για τη θεραπεία των ασθενειών των ματιών πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο, αλλά ας μην ξεχνάμε ότι υπάρχουν προϊόντα που βελτιώνουν την οπτική οξύτητα.

προϊόντα, χρήσιμα και επιβλαβείς για το μάτι ^

Sight πρόσωπο μπορεί να είναι κακό από τη γέννησή του, ή χειρότερα καθώς μεγαλώνουν.Τις περισσότερες φορές σε άτομα μετά από 15 χρόνια υπάρχει μυωπία και υπερμετρωπία αναπτύσσεται μετά από 50, αλλά τα πράγματα περιπλέκονται όταν υπάρχει πλήρης απώλεια της όρασης.Αυτό το ζήτημα παρουσιάζεται για διάφορους λόγους:

• αμφιβληστροειδούς τραυματισμό ή οπτικού νεύρου?
• Συχνές ημικρανίες;
• Ισχαιμική νευροπάθεια.
• Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
• Έμφραγμα ινιακό λοβό του εγκεφάλου?
• Έλλειψη ύπνου, χρόνια κόπωση.
• Διάφορες νευρικές ή μολυσματικές ασθένειες.

πλήρη απώλεια της όρασης, με τη σειρά της, είναι προσωρινή ή μόνιμη, για παράδειγμα, στην υστερία ή ημικρανίες μάτια χάνουν την λειτουργία τους μόνο για λίγα λεπτά ή ώρες.

Αν έγινε φανερό ότι η όραση έχει επιδεινωθεί, είναι σημαντικό να πάρει όχι μόνο η έγκαιρη θεραπεία, αλλά και να τρώτε τροφές που είναι χρήσιμα για τα μάτια: αυτά περιέχουν βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τον αμφιβληστροειδή και να αποκαταστήσει την ευκρίνεια.

Σε αντίθεση με τα προϊόντα που είναι χρήσιμα για να δείτε ζημιογόνος πράξη εντελώς διαφορετικά: μειώνουν την αναγνωσιμότητα του και μπορεί να οδηγήσει σε ολική τύφλωση.Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Άσπρο ψωμί;Καφές
• ( περισσότερα από 3 φλιτζάνια την ημέρα).
• Λουκάνικα και άλλα καπνιστά προϊόντα.
• Παγωτό;
• λεμονάδα;
• τρόφιμα Πρωτεΐνη: τυρί cottage, το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά, το γιαούρτι.Είναι επιβλαβή μόνο αν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.Σάλτσες, πατατάκια και κροτίδες.

Τι βιταμίνες πρέπει να είναι παρόντες στα προϊόντα που είναι χρήσιμα για τα μάτια:

• Βιταμίνη Α: λειτουργεί αποτελεσματικά στην αρχή της απώλειας της όρασης, και σε σοβαρές μυωπία?
• Βιταμίνη Ε: χρήσιμο για αμφιβληστροειδή αποκαθιστά τα τριχοειδή αγγεία?
• Βιταμίνη C: ομαλοποιεί την ενδοφθάλμια πίεση, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία?
• Βιταμίνη Β: αποκαθιστά μεταβολισμό στους ιστούς του οφθαλμού, βελτιώνει την κατάσταση του αμφιβληστροειδούς, μειώνει την κόπωση.

Τι τροφές είναι καλές για τα προϊόντα των ματιών όραμα ^

που είναι χρήσιμα για την αμφιβληστροειδούς

μάτι Όταν αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς και η μυωπία πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τα πιο χρήσιμα προϊόντα για τα μάτια:

• δημητριακά, ψωμί ολικής αλέσεως?
• Ήπαρ, λιπαρά ψάρια, άπαχο κρέας?
• Θαλασσινά;
• Βότανα, λαχανικά και χόρτα;
• Nuts;
• Αποξηραμένα φρούτα.
• Νωπά μούρα και φρούτα.
• Φυτικά έλαια.προϊόντα

που είναι χρήσιμα για την είσπραξη των μαθημάτων

, να αποκαταστήσει πλήρως το όραμα μόνο με τα προϊόντα που είναι χρήσιμα για τα μάτια, δεν λειτουργεί, αλλά μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων και γρηγορότερα αποτελέσματα: ροδάκινα

• , παπάγια, πεπόνι, σταφύλια, μάνγκο, τα βατόμουρα,ακτινίδια, πορτοκάλια.
• μπρόκολο, τα φασόλια, τα μπιζέλια, σπανάκι, καλαμπόκι, πιπεριές, κολοκυθάκια, πατάτες.

για τη βελτίωση της όρασης στο προϊόν αστιγματισμό

κατά παράβαση του εντύπου της φακός ή κερατοειδής, που ονομάζεται αστιγματισμός, τα πιο χρήσιμα προϊόντα που συνιστώνται για την άποψη ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, να βοηθήσει στη συντηρητική θεραπεία:

• φρέσκα φρούτα, τα μούρα, βότανα, όσπρια?
• Συμπολυμερή, ποτά φρούτων και φυσικοί χυμοί.
• Τσάι από βότανα.
• Βραστό βόειο κρέας ή κοτόπουλο?Χωριό ψωμί σίκαλης.

Τροφίμων χρήσιμο για να δείτε

τα παιδιά στην παιδική ηλικία είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί η κανονική όραση και να φάνε όσο τα τρόφιμα και τα φρούτα, χρήσιμο για τα μάτια, γιατίαποτρέπουν την εμφάνιση προβλημάτων στο μέλλον: καρότο

• , πεπόνι, μαρούλι, μπιζέλια, κρεμμύδι, τυρί, ζυμωμένο ποτό το γάλα?
• τεύτλα, το μαϊντανό, αποξηραμένα βερίκοκα, βερίκοκα, βακκίνια?
• Σπανάκι, δημητριακά, φυτικά έλαια, φυλλώδη λαχανικά.

ποια τρόφιμα είναι καλό για τη μείωση

πίεση των ματιών Για να μειώσετε την πίεση των ματιών, θα πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν ασβέστιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, C, PP, και D. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα εξής:

• Επεξεργασμένο τυρί, τυρί φέτα, αμύγδαλα, φιστίκια?
• σκόρδο, τυρί, φουντούκια, ξινή κρέμα, φασόλια?
• Yachka, βρώμη, τα μπιζέλια, κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά.προϊόντα

που είναι χρήσιμα για την

σκάφη μάτι συχνά έκρηξη των αιμοφόρων αγγείων, μειώνει όχι μόνο από την εμφάνιση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα, πιο σύνθετα προβλήματα, γι 'αυτό πρέπει να ενισχυθεί με τα προϊόντα που είναι χρήσιμα για τα μάτια και την όραση:

• Citrus?
• Τεύτλα, κρεμμύδια, καρότα, σκόρδο;Μέλι
• .
• Σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα.
• Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών και κρέατος.προϊόντα

για τη βελτίωση

όραμα Εάν η όραση δεν μειώνεται πάρα πολύ, μπορεί να βελτιωθεί με τη συμπερίληψη σε σας λάχανο διατροφή, γαλοπούλα, σολομό, αμύγδαλα, τα δημητριακά, τα καρότα, το σπανάκι, το μπρόκολο, μαύρες σταφίδες, τα αυγά, τα αβοκάντο, τα θαλασσινά και το πιπέρι.

Τροφίμων χρήσιμο για την όραση: σχόλια οφθαλμίατροι ^

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η γνώση για το τι τρόφιμα είναι καλό για τα μάτια, δεν είναι αρκετό, διότι είναι σημαντικό όχι μόνο να τρώτε σωστά, αλλά και να ακολουθούν κάποιους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να αποθηκεύσετε ή να βελτιώσουν τα μάτια:

• DoΕιδικές ασκήσεις: ενισχύουν τους μυς των ματιών και συμβάλλουν στην αύξηση της οπτικής οξύτητας.
• Όταν η εργασία που απαιτεί υψηλή συγκέντρωση, είναι απαραίτητο να παρέχει επαρκή φωτισμό?
• Το φως της εγκατεστημένης επιτραπέζιας λυχνίας δεν πρέπει να πέσει πάνω στο φακό.
• Για τα παιδιά που εγγράφονται στο σχολείο, συνιστάται να αγοράσει ένα τραπέζι-γραφείο με μια κλίση όχι κατ 'ευθείαν: αυτό θα μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης μυωπίας?
• διατροφή σας πρέπει να είναι της προϊόντα χρήσιμα όραμα: δεν είναι πανάκεια, ωστόσο, εφοδιάζουν τον οργανισμό με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για την υγεία των ματιών.