Υποαλλεργικά προϊόντα

τροφίμων - ένα πρόβλημα που εμφανίζεται αρκετά συχνά, έτσι αντιμέτωποι με τους ανθρώπους της, θα πρέπει να χρησιμοποιούν υποαλλεργικά μόνοπροϊόντα.

αλλεργιογόνα και υποαλλεργικά προϊόντα ^

Σχεδόν όλες οι τροφές χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: τα πιο αλλεργιογόνα, sredneallergennye και υποαλλεργικό.Οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία, αλλά μια τρίτη ομάδα έχει το χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης της.

πολύ εμφάνισης των τροφικών αλλεργιών μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους:

• Χρησιμοποιήστε μια μητέρα που θηλάζει αντιβιοτικά για τον απογαλακτισμό: το ανοσοποιητικό του μωρού σύστημα που στα πρώτα χρόνια της ζωής, και τα αντιβιοτικά είναι γνωστό ότι μειώνουν την προστατευτική του λειτουργία, έτσι ώστε στο μέλλον μπορεί να είναιαλλεργία σε ορισμένα τρόφιμα.
instagram viewer
• Επίδραση των χημικών ουσιών: δεν μόνο επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη λειτουργία του ενδοκρινικού και νευρικού συστήματος?Παράσυρση
• τροφίμων κορεσμένο χημικά πρόσθετα: δεν είναι μυστικό ότι σχεδόν οποιοδήποτε προϊόν παρούσα χρωστικές, γαλακτωματοποιητές και συντηρητικά, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα?
• Κληρονομικότητα: Η έρευνα έχει δείξει ότι διάφορες μορφές αλλεργιών μπορεί να μεταδοθεί από γενιά σε γενιά.

Συμπτώματα τροφικές αλλεργίες εκδηλώνονται ως εξής:

• πρησμένο βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης, ρινική καταρροή εμφανίζεται?
• Τα μάτια επηρεάζουν την επιπεφυκίτιδα.Μειωμένη
• stuffiness αυτί αυτί αισθάνθηκε?
• για τις φουσκάλες του δέρματος ή εξάνθημα?
• Ανησυχείτε μετεωρισμός, διάρροια ή κράμπες στην κοιλιά.

, συνιστάται να χρησιμοποιείτε υποαλλεργικά προϊόντα για τη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης συμπτωμάτων όπωςσε αυτά πρακτικά δεν υπάρχουν ουσίες ικανές να προκαλέσουν αλλεργίες.

Τι τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση αλλεργιών:

• αγελαδινό γάλα?
• Αυγά κοτόπουλου.
• Καπνιστό κρέας.
• Τυρί;
• Κονσέρβες;
• Μπαχαρικά.Σάλτσες
• .
• Μπαχαρικά.
• εσπεριδοειδών ·
• Καρότα;
• Blackberry;
• Λεμονάδα;
• Ανανάδες.
• μέλι;
• Σοκολάτα.

Όλοι τους θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή, επιλέγοντας τα πιο υποαλλεργικά προϊόντα: γιαούρτι, τυρί cottage, ξινόγαλο, κοτόπουλο, βοδινό κρέας, δημητριακά, πράσινα μήλα, αχλάδια, φραγκοστάφυλα ή το λευκό κεράσι.

υποαλλεργικά προϊόντα: Λίστα ^

Υποαλλεργικό Προϊόντα για μαμάδες που θηλάζουν

Ο κατάλογος των υποαλλεργικά προϊόντα στο πλαίσιο του ΕΣ( θηλασμός) περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• γιαούρτι, το κεφίρ, το τυρί cottage, που έχουν υποστεί ζύμωση ψημένο γάλα, σπιτικό γιαούρτι, τυρί?
• Heck, λαβράκι, γάδος;
• Κρέας κοτόπουλου και βοείου κρέατος.
• Υποπροϊόντα.
• Λαχανικά λευκό ή πράσινο;
• Δημητριακά.
• Κρεμώδης, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο?
• φρούτα ή μούρα πράσινο ή άσπρο?
• Αποξηραμένα φρούτα.
• Μη βασικό τσάι.
• Ακόμα μεταλλικό νερό.

υποαλλεργική τροφή για τα παιδιά

που συνθέτουν το μενού της υποαλλεργικά προϊόντα για το μωρό, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν σε αυτό, όπως:

• μπανάνες?Σαλάτα
• .
• κολοκύθα?
• Καρπούζι?
• Patissons;
• βρώμη, κριθάρι ή ρύζι κουάκερ?
• Curd;
• Tolokno;
• Κεφίρ, γιαούρτι;
• Μήλα;
• Vermicelli;
• Κρέμα γάλακτος.

υποαλλεργικά προϊόντα

γαλακτοκομικά προϊόντα πιο υποαλλεργικά γαλακτοκομικά προϊόντα είναι: το τυρί, ορός γάλακτος, που έχουν υποστεί ζύμωση ψημένο γάλα, bifidok, κεφίρ, γιαούρτι.Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αλλεργίες στην πρωτεΐνη του γάλακτος, που δεν ταιριάζουν, αλλά μπορείτε εύκολα να αντικαταστήσει το κρέας ή ψάρι: το στοιχείο αυτό περιέχεται στα προϊόντα αυτά σε μεγάλες ποσότητες.

τυρογάλακτος υποαλλεργικά προϊόντα

ορός μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε καθαρή μορφή και που παρασκευάζεται με βάση το γευστικό κοκτέιλ:

• Mix τυροπήγματος ορού γάλακτος και το τεμαχισμένο μπανάνα πολτού?
• Όλα αναμειγνύονται με ένα μπλέντερ.

Επίσης μπανάνα, μπορείτε να προσθέσετε άλλα φρούτα ή μούρα που περιλαμβάνονται στον κατάλογο των υποαλλεργικό: θα δώσει το ποτό μια ιδιαίτερη γεύση και θα προσφέρει μια ποικιλία από χρήσιμες ιδιότητες.

υποαλλεργικά προϊόντα από κατσικίσιο γάλα

στο κατσικίσιο γάλα δεν είναι ένα άλφα kozein, και γι 'αυτό θεωρείται υποαλλεργικά προϊόντα για παιδιά και ενήλικες.Σε αυτή τη βάση, μπορείτε να μαγειρέψετε μια ποικιλία από ποτά και φαγητά, αλλά με μία προϋπόθεση: πρέπει να περιέχουν μόνο συστατικά που δεν μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

υποαλλεργικά προϊόντα για ενήλικες

ενήλικες φαγητό είναι πρακτικά δεν διαφέρει από τα παιδιά, αλλά σε αυτή την περίπτωση μπορεί να συμπληρωθεί με τον κατάλογο των άλλων υποαλλεργικό τροφίμων:

• φαγόπυρο ή κέικ ρυζιού?
• Χοιρινό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, γλώσσα του βοείου κρέατος.
• σπανάκι, μαϊντανό, μάραθο, λάχανο, αγγούρια, γογγύλια, σκουός?
• Πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι, ρύζι και σιμιγδάλι σιτηρά.
• Αποξηραμένα αχλάδια, μήλα και δαμάσκηνα.
• Αχλάδι, μήλο κομπόστα?
• Αδύναμο τσάι.
• ζωμός της επιδείνωσης.

: σχόλια allergists ^

Αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη και τα προϊόντα που αποτελούν μέρος μιας ομάδας υποαλλεργικό, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, αλλά η πιθανότητα αυτή είναι πολύ μικρή.Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτής της ασθένειας, συνιστάται να κάνετε τα εξής:

• Αφαιρέστε από τη διατροφή αλλεργιογόνο τροφή σας?
• εισαγωγή αλλεργιογόνα τρόφιμα, για την παρακολούθηση της αντίδρασης του σώματός σας: αν υπάρχουν αρνητικές αλλαγές, θα πρέπει να τα αφαιρέσετε από το μενού?
• νέα πιάτα για να προσπαθήσουμε με προσοχή και μικρές μερίδες: μια υψηλή πιθανότητα ότι περιέχει συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες τροφίμων?
• Όσοι είναι αλλεργικοί σε πρωτεΐνη γάλακτος ή δυσανεξία στη λακτόζη, είναι να ξεχάσουμε το τυρί cottage, γιαούρτι, γάλα και ξινόγαλα από τότεείναι πολύ δύσκολο να διορθωθεί.
• είστε βέβαιος να αφαιρέσει από το μενού γρήγορο φαγητό, κρέατα, μπαχαρικά, σάλτσες και μπαχαρικά της: ότι στις περισσότερες περιπτώσεις είναι οι αιτιολογικοί παράγοντες της αλλεργίας.