Διατροφή για την καούρα

διατροφή για την καούρα βασίζεται στην υγιεινή διατροφή,η οποία ομαλοποιεί τα έντερα και εμποδίζει τη διείσδυση του οξέος στον οισοφάγο.

Σε σύντομο χρονικό διάστημα, η τεχνική αυτή παρέχει μια αποτελεσματική και άμεση βοήθεια με την εμφάνιση των «φωτιά» στην περιοχή του θώρακα.Χαρακτηριστικά

διατροφή με καούρα του στομάχου ^

καούρα - άβολα αίσθηση καψίματος στο στήθος και το λαιμό, που προκαλείται από την απελευθέρωση του γαστρικού οξέος στον οισοφάγο.Οι πιο κοινοί παράγοντες εμφάνισης των επώδυνων συμπτωμάτων της καούρας είναι:

• υποσιτισμός, συμπεριλαμβανομένων όξινα ποτά και τα τρόφιμα, λιπαρά τηγανητά, ξηρό σνακ?
• Κύηση;
• τμήμα του νευρικού ένταση και το άγχος?
• Υπερβολικό βάρος;
instagram viewer
• Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ?διαβήτη
• , το άσθμα, γαστρίτιδα, διαφραγματοκήλη και ούτω καθεξής?
• Διοίκηση φαρμάκων.

Αν αγνοήσετε τις επιθέσεις της καούρας, και ο χρόνος δεν λαμβάνει μέτρα για την αντιμετώπισή της, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη των γαστρικών ελκών.Η αρχή της δίαιτας για την καούρα είναι η αυστηρή τήρηση της δίαιτας, καταρτίζονται με την ένταξη της δεν προκαλεί προϊόντων του μαστού-κάψιμο στο μενού.

με τους κανόνες της συνιστώμενη δίαιτα για καούρα περιλαμβάνουν:

• Κλασματική έξι φορές κατάποση σε μικρές ποσότητες?
• τροφίμων πρέπει να μασιέται αργά και προσεκτικά.Η αυστηρή τήρηση αυτού του κανόνα θα βοηθήσει να διευκολύνει το έργο των πεπτικών οργάνων και την ομαλοποίηση της απελευθέρωσης των γαστρικών υγρών?
• Μετά από ένα γεύμα μέσα σε 30 λεπτά δεν συνιστάται η λήψη του πρηνή θέση.

Με τον όρο «χρήσιμα» προϊόντα που έχουν εγκριθεί δίαιτα και δεν προκαλεί επιθέσεις της καούρας είναι:

• Γλυκό φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα - μήλα, μπανάνες, αχλάδια, ροδάκινα, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα, ημερομηνίες, τα δαμάσκηνα?
• γλυκιά ποικιλία από μούρα - φράουλες, φράουλα, βατόμουρο?
• φρέσκα, βραστά ή στον ατμό λαχανικά - λάχανο( κουνουπίδι, μπρόκολο), πατάτες, καρότα, παντζάρια, σκουός, μπιζέλια,
• γλυκά πεπόνια - πεπόνι?
• γαλακτοκομικά προϊόντα - τυρί( φέτα, σόγιας, κατσικίσιο), χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα.Γιαούρτι με πηγμένο γάλα για τυρί σε ένα περιορισμένο ποσό?
• ζωικής προέλευσης τρόφιμα - κοτόπουλο, άπαχο βοδινό κρέας, τα ψάρια, τα αυγά?
• σιτηρά - ρύζι( καφέ, λευκό), αλεύρι βρώμης, το φαγόπυρο?
• ξηρό μπισκότο, ολικής άλεσης, το σιτάρι ή το καλαμπόκι ψωμί?
• Ποτά - αδύναμο μαύρο τσάι με κρέμα γάλακτος, χυμό μήλου, νερό.

Δίαιτα με καούρα ακόλουθα συνιστώμενα εξαλείψει εντελώς τα «επικίνδυνα» προϊόντα:

• εσπεριδοειδή, τομάτες, μούρα οξύ?
• Ξύδι, πικάντικα καρυκεύματα, κέτσαπ?
• αλκοόλ και καφέ ποτά?
• μακαρόνια, τα ζυμαρικά?προϊόντα με βάση το κρέας
• - φτερούγες κοτόπουλου, χοιρινό κρέας, κιμά?
• Λάδια και Λίπη;Γλυκά και επιδόρπια.

πλεονεκτήματα μιας δίαιτας για την καούρα είναι:

• χαμηλή σε θερμίδες ισορροπημένη διατροφή όχι μόνο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από καούρα, αλλά και να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά, να βελτιώσει την εμφάνιση και την ευημερία?Σταθεροποιημένη επιλογή
• γαστρικών υγρών και παύει εκπομπή της στον οισοφάγο?
• κανονικοποιημένη συνάρτηση λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.

μειονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των ιατρικών διατροφή για την καούρα διαθέσιμο.

Διατροφή για την καούρα: μενού και διατροφικές συνήθειες ^

διατροφή για την καούρα και υπεροξείδια

διατροφή για την καούρα με υψηλή οξύτητα του στομάχου παρέχει μια αυστηρή απαγόρευση για τα ακόλουθα προϊόντα:

• Βότανα και ποτά φρούτων από αυτά.
• Όξινα και εσπεριδοειδή
• Λαχανικά - ραπανάκι, ντομάτες, λάχανο, λευκό λάχανο,
• Πικάντικα τυριά, καρυκεύματα.
• Μανιτάρια, σούπες κρέατος, ζωμούς και okroshka.

Συνιστάται υποδειγματική μενού διατροφής, ομαλοποιώντας την οξύτητα, και να απαλλαγούμε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, τα εξής:

• Πρωινό: βραστά ψάρια, μήλο κομπόστα?
• Γεύμα: σαλάτα καρότων και μήλων.
• Μεσημεριανό: μπρόκολο ατμού, αναμεμιγμένα με πουρέ πατάτας, μια φέτα ψωμί με πλαστικό τυρί, ποτό καρότο?
• Σνακ: πεπόνι?
• Δείπνο: λαχανικά στιφάδο με χυλό φαγόπυρο, χυμό μήλου?
• αργά δείπνο: πουτίγκα μπανάνας, ποτό μήλου.

διατροφή για την καούρα και γαστρίτιδα

Γαστρίτιδα - μια φλεγμονώδης διαδικασία που περιλαμβάνει το γαστρικό βλεννογόνο.Η διατροφική τεχνική, πρώτα απ 'όλα, στοχεύει στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, μετά την οποία θα εξαφανιστεί η καούρα.Από

διατροφή υγιεινή διατροφή αποκλείει μανιτάρια, ψάρια, ζωμούς κρέατος και σούπες, τα αγγούρια, λάχανο, ξινά φρούτα, πικάντικα, λιπαρά φαγητά.

Συνιστάται υποδειγματική μενού διατροφής με την καούρα και γαστρίτιδα:

• Πρωί: βραστό χυλό ρυζιού, μήλο?
• Γεύμα: μερικά κομμάτια πεπόνι?
• Γεύμα: σούπα μαργαριταριού με πατάτες και καρότα, γλυκιά πουτίγκα.
• Σνακ: ζαχαρότευτλο - καρότο βραστά σαλάτα με σταφίδες?
• Βραδινό: κουάκερ κουάκερ, γάλα, σόγια tofu;
• Αργά το βράδυ: μερικές μπανάνες.

διατροφή για την καούρα και το στομάχι φούσκωμα διατροφή

βάση που μειώνει το φούσκωμα και το στήθος καύση, περιλαμβάνει:

• Άπαχο κρέας, ψάρι?
• Βραστά αυγά.
• Ατμού, βρασμένα, στιφάδο, ψημένα λαχανικά.
• Φρέσκα αγγούρια, λάχανο δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται, επειδή περιέχουν ίνες.

Φούσκωμα προκαλέσει τρώγοντας σταφύλια, ψωμί σικάλεως, τα φασόλια, muffins και ζύμη μαγιάς.
προσέγγιση μενού διατροφή για την καούρα μετεωρισμός εξής:

• Πρωινό: βρασμένο φαγόπυρο, μείγμα από μπανάνα και χυμό μήλου?
• Γεύμα: ένα αυγό, ένα ποτό καρότο?
• Μεσημεριανό: χυλό κολοκύθας με αποξηραμένα βερίκοκα, πουρέ καρότου, κομπόστα?
• Σνακ: μερικά γλυκά βερίκοκα?
• Δείπνο: σούπα λαχανικών φαγόπυρο, ψημένα μήλα, πράσινο τσάι.

διατροφή για την καούρα και ρέψιμο

διατροφή για την καούρα και ρέψιμο βασίζεται στην ίδια δίαιτα όπως γαστρίτιδα.Εκτός από τον καθορισμό του μενού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σειρά από συστάσεις:

• τροφίμων πρέπει να μασιέται προσεκτικά:
• Προσπαθήστε να μην υπερφαγία?
• Αποκλείστε από τη διατροφή τυχόν ανθρακούχα ποτά.
• Με υψηλή οξύτητα, το μέλι μπορεί να καταναλωθεί με βότανα.

διατροφή για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί πολύ ιδιαίτερο φαινόμενο - του μαστού καύση με ταυτόχρονη δυσάρεστη γεύση στο στόμα.Διαιτητικά μητέρες καούρα τροφή για το μέλλον με βάση τα εξής:

• διατροφή είναι κλασματική, μικρές μερίδες?
• Μην υπερκατανάλωση και να μασάτε με επιμέλεια τα τρόφιμα.
• Πρέπει να καταναλώνετε υγρό ανάμεσα στα γεύματα.
• Εξαίρεση από τη διατροφή των λάχανο τουρσί, τα ψάρια, το κρέας, τα τυχόν ανθρακούχα χυμούς, τα καπνιστά και τουρσί προϊόντα, τα τηγανητά, τα όξινα τρόφιμα, το βούτυρο και ζύμη μαγιάς.

, απόψεις και συστάσεις των γιατρών για τη διατροφή με την καούρα ^ διατροφή

για τα αποτελέσματα καούρα δείχνουν ότι το μητρικό καύση μειώνει σε 2-3 ημέρες από το ιατρικό διατροφή.Η τήρηση της τεχνικής θεραπείας είναι επιθυμητή μία ή δύο εβδομάδες, ανάλογα με την εξαφάνιση συμπτωμάτων κατάθλιψης.Επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εν μέρει ή πλήρως αποκατέστησε την κατάσταση του πεπτικού συστήματος και σταθεροποιεί την απελευθέρωση του γαστρικού υγρού.

Εγκρίνοντας τις αναθεωρήσεις μιας δίαιτας για την καούρα δείχνουν ότι η διατροφική διατροφή πραγματικά βοηθά να απαλλαγούμε από αυτή την ασθένεια αρκετά γρήγορα.Οι γιατροί συμβουλεύουν όχι μόνο να τηρούν ειδική δίαιτα αλλά και να αντιμετωπίζουν το πρόβλημα σε ειδικούς.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές από τους διατροφολόγους για να αποφευχθεί η εμφάνιση καούρα, η οποία θα βοηθήσει να μην αντιμετωπίσει τα συμπτώματά της:

• Απορρίψτε ή περιορίστε τις επιβλαβείς συνήθειες: το κάπνισμα, το αλκοόλ,
• Κατά τη διάρκεια του γεύματος, συνιστάται να πίνετε καθαρό, ζεστό νερό, όχι τσάι ή άλλα ποτά.
• Κατασκευάστε το καθημερινό μενού με μόνο "χρήσιμα" προϊόντα.
• Εξαλείψτε λιπαρά τρόφιμα, άφθονα και νυκτερινά γεύματα.
• Εάν έχετε υπερβολικό βάρος, προσπαθήστε να το μειώσετε.

Σας συνιστούμε επίσης να παρακολουθήσετε ένα βίντεο στο βίντεο με χρήσιμες συμβουλές διαιτολόγων για τις τρεις καλύτερες ημέρες απελευθέρωσης που σας βοηθούν να χάσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά: