Τι είναι χρήσιμο για τη θάλασσα;
Πηγαίνοντας στη θάλασσα, συχνά σκεφτόμαστε την ανάπαυση από την εργασία και τις δουλειές του σπιτιού, το ευχάριστο χόμπι.Όμως, η θαλάσσια ακτή δεν είναι μόνο μια πηγή καλής ανάπαυσης, αλλά και ένας εξαιρετικός χώρος για τη βελτίωση της υγείας του ανθρώπινου σώματος.Τι είναι χρήσιμο για τη θάλασσα;Πώς μπορώ να το χρησιμοποιήσω για την υγεία μου;Οι γιατροί
απέδειξε ότι κολύμβηση σε νερό της θάλασσας βελτίωση της κυκλοφορίας και της προσφοράς των επιμέρους όργανα με οξυγόνο, μείωση του καρδιακού ρυθμού, μείωση της πίεσης.
οφέλη του θαλασσινού νερού έγκειται στο γεγονός ότι είναι σε μεγάλες ποσότητες περιέχει περισσότερα από 30 μέταλλα και ιχνοστοιχεία, παρέχοντας μια θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των οστών, των αρθρώσεων.Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης στη θάλασσα ενεργοποιείται ο μεταβολισμός, η κατάσταση των κυττάρων βελτιώνεται.
χρήσιμες στη θάλασσα και το γεγονός ότι βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας, θαλασσινό νερό και αέρα της θάλασσας να αυξήσει την αντίσταση του οργανισμού στις διάφορες ασθένειες.Το ιώδιο, σε μεγάλες ποσότητες που περιέχονται στο θαλασσινό νερό και στον θαλάσσιο αέρα, συμβάλλει στην πρόληψη των ασθενειών του θυρεοειδούς, μειώνοντας το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα.Επιπλέον, το ιώδιο έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, ειδικότερα, βελτιώνει τη διαδικασία μνήμης.
χρήσιμο για την προώθηση της καλής υγείας και πόδια( και τρέχει) το νερό κατά μήκος της ακτής .Αυτό το ευχάριστο χόμπι είναι μια εξαιρετική διαδικασία νερού, όχι χειρότερη από ένα ντους αντίθεση ή ασκήσεις στην πισίνα.Περπατώντας στο νερό είναι μεγάλη επίδραση στο δέρμα και τα υποδόρια στρώματα, ενεργοποιούν τα αντανακλαστικά σημεία στα πόδια( λόγω της άμμου και πέτρες στον πυθμένα της θάλασσας), εκπαιδεύουν τους μυς των γλουτών, πιέστε προς τα κάτω.
Θαλασσινό νερό( το αλάτι που περιέχεται σε αυτό) βοηθά στη χαλάρωση των μυών.Την ίδια στιγμή, στη διαδικασία της κολύμβησης οι μύες ενισχύονται, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται.Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε το υπερβολικό βάρος.Το
είναι απαραίτητο για τη χρήση του θαλάσσιου ύδατος και για την κατάσταση των νυχιών, γίνεται ισχυρότερη και μεγαλώνει πιο γρήγορα.Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό είναι το καλύτερο μπάνιο για εύθραυστα και στρωματοποιημένα νύχια!Το
είναι κορεσμένο και αέρας στη θάλασσα .Όταν εισπνέονται, τα σωματίδια άλατος καθίστανται στις βλεννογόνες μεμβράνες της αναπνευστικής οδού, βελτιώνοντας έτσι τη λειτουργία τους.Όχι χωρίς λόγο στη θεραπεία χρόνιων αναπνευστικών ασθενειών οι γιατροί συμβουλεύουν να επισκέπτονται τη θάλασσα πιο συχνά σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου - απλώς "αναπνέουν τον αέρα".Ιδιαίτερα καλά σε αυτό το θέμα έχουν αποδειχθεί θέρετρα της Κριμαίας.
Ένα άλας βρωμίου, που επίσης περιέχεται στον θαλάσσιο αέρα, έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος.Ίσως γι 'αυτό στη θάλασσα αισθάνεστε χαλαροί και μακριά από όλα τα προβλήματα και την αναστάτωση.Έτσι, τα οφέλη της θάλασσας για την υγεία του είναι αναμφισβήτητα στην καταπολέμηση των ψυχικών διαταραχών, της κατάθλιψης, του στρες.Και πώς να ηρεμήσετε την βουτιά του νερού τα βράδια!
Το όφελος της θάλασσας είναι επίσης ότι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος σκλήρυνσης.Φυσικά, δεν μιλάμε για τις θερμές θάλασσες της Τουρκίας και της ακτής της Μαύρης Θάλασσας - είναι προτιμότερο να προτιμούν τα δροσερά νερά της Βαλτικής Θάλασσας.
Μερικά θέρετρα μπορούν να προσφέρουν μια διαδικασία όπως η Limanotherapy .Στις εκβολές και τις λίμνες σχηματίζεται άλμη - νερό, το οποίο έχει υψηλή ανόργανη δράση, περιέχει χρήσιμες ουσίες και μικροστοιχεία.Η λιμανοθεραπεία είναι χρήσιμη για άτομα που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, μυοσκελετικό σύστημα, μεταβολικές διαταραχές, απώλεια αντοχής, υπόταση.Καθορίζεται στο δέρμα μετά το μπάνιο στο αλάτι άλμης "μανδύα" ακόμα και μετά το ντους αποθηκεύεται στο σώμα για αρκετές ημέρες και συνεχίζει να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.Η λιμανοθεραπεία έχει αρκετές αντενδείξεις, οπότε προτού το δοκιμάσετε μόνοι σας, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
δημοφιλείς θεραπείες σε θέρετρα, επίσης, φύκια , η οποία εμφανίζεται, κυρίως, πάσχουν από κυτταρίτιδα γυναίκες που θέλουν να βελτιώσουν τον τόνο του δέρματος, να γίνει πιο ομαλή και υγιή.
Τώρα είστε πεπεισμένοι ότι τα οφέλη της θάλασσας για την υγεία είναι πέρα από κάθε αμφιβολία.Χαλαρώστε και απολαύστε τη θάλασσα ταυτόχρονα!