Ernährung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Einige Wissenschaftler und Forscher assoziieren das Auftreten einer chronischen Krankheit mit Mangelernährung. Ihrer Meinung nach sollte jeder lebende Organismus sich an eine bestimmte Diät halten und nicht schriftlich essen, was schrecklich ist.
Zu Beginn dieses Jahrhunderts bekannt Pathophysiologie VV Pashutin schrieb über die Gefahren von gemischter Ernährung. Er kam zu dem Schluss, dass mit der Mischleistung im menschlichen Darm Fermentationsprozessen verstärkt, was zu Buttersäure gebildet ist. Diese Säure ist ein starkes Gift( in kleinen Dosen stoppt es das Herz des Frosches).Aber der geschwollene Darm verursacht andere Unannehmlichkeiten für den Körper.darin Gase unter Druck auf die Membran angesammelt hat, reduziert sich die einen in die Brusthöhle aushöhlen, um die Bewegung der Lunge, was zu Atembeschwerden und Herzfunktion.
Derzeit sprechen Ärzte und Wissenschaftler zunehmend über die Vorteile von "lebenden" Lebensmitteln. Dieses Essen umfasst Gemüse, Obst, Getreide und Sprossen sowie alles, was nicht thermisch und chemisch behandelt wird. Natürlich ist der abrupte Übergang von herkömmlichen Lebensmitteln zu rohem Obst und Gemüse sehr schwierig und unnötig. Dies ist nur im Falle einer schweren Erkrankung des Patienten notwendig. Unter normalen Bedingungen müssen Sie sich nur an ein einziges Energiesystem halten. Sei es getrennt oder vegetarisch oder gemischt( aber mit einer Vorliebe für Vegetarismus).
sowohl Folk und offizielle Medizin haben eine Reihe von Regeln entwickelt, die befolgt werden müssen, die Diät machen:
1. Vermeiden Sie Milchprodukte, Zucker, Weißbrot, Gebäck, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, Zigaretten, Salz, Konserven, Gewürze, Essig, geröstetFleisch, Kaffee und Eis. Wenn Sie diese Produkte nicht aufgeben können, reduzieren Sie ihren Verbrauch zumindest drastisch.
2. Reduzieren Sie die üblichen Portionen und essen Sie nur gut verträgliche Produkte. Bemühen Sie sich, sicherzustellen, dass 80% Ihrer Lebensmittel "live" und nur 20% - gebraten oder gekocht sind. Verringern Sie diese 20% allmählich auf ein Minimum und schalten Sie schließlich vollständig auf "lebende" Nahrung um.
3. Anstelle von normalem Brot, essen Sie Brot aus gekeimten Weizenkörnern, statt Milch, Kaffee und Zucker, Fruchtsäfte zu trinken. Zucker und Süßigkeiten ersetzen Trockenfrüchte, Milch und Milchprodukte - Fruchtsuppen und Milch aus gekeimten Weizenkörnern.
4. Geben Sie allmählich und allmählich Fleisch essen. Zuerst reduzieren Sie einfach die Menge des Fleisches in Ihrer Diät, dann geben Sie die "vegetarischen" und "Fisch" Tage ein, schließlich, in 2-3 Monaten, geben Sie das Fleisch völlig auf.
5. Von Zeit zu Zeit( 1-2 mal pro Woche) zu arrangieren „Fastentage“, wenn Sie Ihre Tabelle nur ein Produkt, Äpfel, Kürbisse, Orangen, Reis oder etwas anderes.
6. Wenn Sie auf eine feste Diät gehalten haben für eine Weile, und dann „gesündigt“, nicht entmutigen und für Gesundheit und Langlebigkeit der Art und Weise der Ernährung zurückgehen.
Machen Sie den richtigen Geschmack. Dies geschieht allmählich, dann wird es zur Gewohnheit und schließlich zum Gesetz.
In der Medizin gibt es ein schönes Sprichwort: "Ein Mann gräbt sein Grab mit seinen Zähnen."Seine Bedeutung ist, dass die falsche Ernährung der großen Mehrheit der Bevölkerung zur Entwicklung der meisten menschlichen Krankheiten und zu vorzeitiger Alterung führt.
Im Körper sind alle Systeme und Organe wichtig, aber nur mit einem gut koordinierten System ihrer Arbeit können wir über Gesundheit sprechen. Jede Zelle unseres Körpers mit unsichtbaren Fäden ist eng mit Millionen anderer Körperzellen verbunden, und aufgrund ihrer Funktionsweise hängt die gesamte Gesundheit davon ab. Aber jede Zelle bleibt am Leben, solange die Prozesse der Assimilation( Assimilation, Ernährung) und Des- similation( Assassination) in ihr fortschreiten. In ähnlicher Weise hängt das normale Funktionieren jeder Zelle von einer guten Ernährung und rechtzeitiger Reinigung ab. Wenn die Ernährung der Zelle gestört ist, werden ihre Funktionen verletzt. Wenn die Ernährung einer Gruppe von Zellen gestört ist, ist die Aktivität des Organs oder Systems gestört.
In einem ruhigen Zustand benötigt eine Person für normales Leben 1500 bis 2000 Kilokalorien pro Tag. Bei körperlichen oder geistigen Arbeiten sollte die Anzahl der Kilokalorien auf 3-4 Tausend erhöht werden. Ein Mensch erhält diese Kilokalorien( oder Energie), wenn er Proteine, Fette und Kohlenhydrate in seinem Körper verbrennt.
Am energiereichsten sind Fette, die beim Verbrennen die gleiche Energie liefern wie Proteine und Kohlenhydrate.
Bei Autopsien von Kindern, die an verschiedenen Krankheiten starben, wurde festgestellt, dass alle Kinder, ohne Ausnahme, in den Gefäßen bereits sklerotische Veränderungen hatten. Was sagt das? Vor allem über die Mangelernährung aus der frühen Kindheit. Liebevolle Eltern, Großeltern, Verwandte und Bekannte versuchen das Kind, Kuchen, Eis oder Kichern aus der Kindheit zu stopfen. Und Kinder wachsen schnell, werden schnell fett und nehmen zu viel zu, was zu übermäßigen Fettablagerungen und Störungen in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems führt. Mit zunehmendem Alter nehmen Fettablagerungen in Geweben und Muskeln zu, die Menge an Cholesterin im Blut steigt - frühe Erscheinungen der Atherosklerose treten auf. Und es ist nicht überraschend, dass Arteriosklerose von Herzkranzgefäßen oft im Alter von 20 Jahren entdeckt wird.
Viele volle Leute sagen, dass ihre Fülle "erblich" sei. Aber das passiert nicht. Erblich ist nicht Fülle, sondern Völlerei. Wenn die Familie 5-6 mal pro Tag ohne System und essen, um verwendet werden, wenn der Vater, Mutter und Großmutter sind ständig Fleischgerichte vorbereitet, dann werden die Kinder in ihre Fußstapfen treten. Es gab Eltern voller Menschen, ebenso ihre Kinder. Hier ist deine Vererbung!
Unsere fernen Vorfahren wussten, wie sie sich im Essen einschränken konnten, bewegten sich mehr und arbeiteten.Über die frühe Arteriosklerose haben die alten Ärzte kaum etwas gehört.
Ihre Vorteile wurden in der Bibel erwähnt. Zuvor haben unsere Großväter und Großmütter die biblischen Gebote sehr genau befolgt und fast wöchentlich gefastet. Eine großartige Post - eine große Reinigung von allem Winter zu viel Essen, wie viel Nutzen brachte er zu den Menschen! Jetzt haben die Leute die Beiträge vergessen und sich zu viel gegessen. Dies ist einer der wichtigen Gründe für das frühe Auftreten von Atherosklerose und ischämischer Herzerkrankung.
Ein wichtiger Nachteil des modernen Essens ist seine Monotonie. Was ist die wichtigste Nahrungsquelle für einen Stadtbewohner? Dieses Fleisch ist gekocht und gebraten, Konserven, Brot, süßes Gebäck, Zucker, tierische Fette, Kartoffeln. Obst und Gemüse stehen an einem der letzten Plätze. Aber das ist einfach falsch!
Wie empfiehlt die offizielle Medizin, eine moderne Person zu essen?
AA Pokrowski und Gruppen Co-Autoren empfehlen aus Kohlenhydraten Begrenzung Kalorienzufuhr, die absorbiert gut und schnell sind und tierische Fette, die reich an Cholesterin. Sie empfehlen Begrenzung in Kochsalz Diät, Butter, Margarine, s Regel von Lebensmittel reich an Cholesterin( Wurst, Speck, Fleischkonserven usw. D.).Öle tierischen Ursprungs sollten durch pflanzliche Öle ersetzt werden. Die Ernährung jeder Person sollte eine ausreichende Anzahl an Beeren, Gemüse und Früchten enthalten. Essen sollte aufgeteilt werden( 5-6 mal am Tag und nach und nach).Einmal pro Woche ist ein Fastentag erforderlich.
mit Bluthochdruck, Arteriosklerose und koronare Herzkrankheit ist nicht zu empfehlen und auch die folgenden Produkte verboten: starke Fleischbrühen, Fett( Rind, Schwein, Lamm), die inneren Organe der Tiere, Eier, Gehirne, Specks.
Es ist notwendig, von den süßen Tellern auszuschließen: verschiedene Cremes, Kuchen, Brötchen.
salzig, scharf-saure Gerichte, geräucherter Hering kranke Menschen im Allgemeinen kontra und gesund sind nicht zu empfehlen.
Kakao, Kaffee, Schokolade, Zucker, alkoholische Getränke, Bier, Eis - all diese Lebensmittel bringen Ihnen nichts als Ärger. Diese Probleme und Gesundheitsprobleme werden nicht sofort, aber mit dem Alter ans Licht kommen. Was empfiehlt die moderne amtliche Medizin für die Ernährung von Patienten mit Atherosklerose, ischämischen Erkrankungen und Gefäßerkrankungen?
Wenden wir uns wieder den Empfehlungen von A. Pokrovsky und seiner Gruppe zu.
Brot und Mehlprodukte. Brotbacken gestern, mit einer minimalen Menge an Salz( oder salzfrei) aus Roggenmehl oder Weizenmehl, Grieß, Kleie Getreide, Cracker, Kekse( nicht aus einem Teig aus Mehl).
Fleisch- und Geflügelgerichte. Sie können nur mageres Fleisch essen. Nicht braten, sondern nur im Ofen kochen oder backen, mit Ausnahme der inneren Organe und des Gehirns von Tieren.
Suppen. Obst, Getreide, vegetarisch, Milchprodukte.
Fisch. In Lebensmitteln nur fettarme Sorten in gekochter oder gebackener Form verwenden.
Ei. Beschränken Sie sich auf 2-3 pro Woche. Es ist besser, es als ein Dampfomelett zu nehmen.
Milch und Milchprodukte. Wenden Sie sowohl in Form von Sacharomen als auch in Form von Milchbrei, Kefir und Joghurt an. Hüttenkäse ist nur frisch.
Fette. Verwenden Sie zum Kochen von Gerichten und Salaten nur pflanzliche Öle.
Snacks. Ungezügelter und ungesalzener Käse, fettarme Wurst( wie "Arzt"), Salate, fettarmer Schinken.
Getränke. Alle Frucht- und Gemüsesäfte, Kwass, Brühe von Heckenrose, Weißdorn, Minze. Beschränken Sie belüftete unsere.
Meeresfrüchte. Alle Arten von Seetang, Jakobsmuscheln, Garnelen, Tintenfisch, Muscheln, Meerkohl Gerichte.
Patienten mit arterieller Hypertonie und Atherosklerose empfohlen Produkte mit einem hohen Gehalt an Kalium bei chronischer Herzinsuffizienz: Aprikosen, Johannisbeeren, getrocknete Weintrauben, Aprikosen, Pflaumen, Bananen, Aprikosen, Petersilie, Sellerie, Fenchel( insbesondere Dillsamen).In diesem Fall müssen Sie drastisch die Verwendung von Salz in der Nische, gesalzen und Räucherwaren begrenzen, begrenzen die Menge der Flüssigkeitsaufnahme.
"99% aller Patienten", schrieb Bregg, "leiden an Unterernährung."Die Leute realisieren nicht, wie viel sie verschmutzen sie Schlacken, unangemessenes Essen und Trinken Essen, und wie viel wegen dieser toxischen Substanzen im Körper anreichern. Fasten ist keine Methode zur Behandlung von Krankheiten oder Krankheiten. Es versetzt den Körper in solche Bedingungen, wenn seine gesamte Lebenskraft zur Reinigung und Genesung genutzt wird. Fasten hilft dem Körper, sich selbst zu helfen.
Dies ist eine der ältesten und bewährtesten Behandlungen für die meisten Krankheiten. Schon in der Antike wußte man, dass das Fasten nicht nur ein Heilmittel aus einer und derselben Krankheit ist, und Reinigungsverfahren, wie es den Körper selbst verursacht zu helfen.
Die Geschichte der Medizin kennt viele Fälle wundersamer Heilung mit Hilfe des Fastens. So gibt es Fälle von Lepra Heilung für 21 Tage, Psoriasis - 2 Wochen, Ekzem - für 18 Tage. Schwere Herzerkrankungen wurden oft durch Hungersnot für 1 Monat, Magengeschwür in 24 Tagen geheilt.
Was erklärt den Wissenschaftlern eine so starke therapeutische Wirkung von Hunger auf den Körper?
Die Antwort hier ist einfach. Tatsache ist, dass unser Körper mit einer starken Oxidationsmaschine verglichen werden kann. Für einen Tag verbrennt es Kraftstoff, der, wenn er in ein Fettäquivalent übersetzt wird, 360 Gramm Fett ergibt. Wenn die Kraftstoffzufuhr stoppt, beginnt der Körper neue Versorgungsquellen zu suchen, als Oxidationsprozess kontinuierlich durchgeführt werden muss. Aber wo finden wir neue Bezugsquellen? Die Wahl unseres Körpers ist klein, und er fängt an, nach ihnen in sich selbst zu suchen. Zunächst wird in der „Oxidationsofen“ sind Teilchen weniger erwünscht Körper: Wunden, Partikel rissige Haut, Narben Bindegewebe usw. Dann wird in der „Ofen“ fallen Tumorproliferation, verändert schmerzhafte Gewebe, überschüssiges Fett, erhältlich in fast allen überschüssigen Körper. .Cholesterin, atherosklerotische Plaques und überschüssige Salze. Anstatt also 360 g reines Fett pro Tag zu verwenden, nutzt der Körper alles, was er nicht braucht, und selbstreinigend und erholend. Mit gezwungen verlängerte den Körper Fasten nutzt alle internen Reserven, und erst in der letzten Runde beginnt auf der Oxidation von gesundem Gewebe zu nehmen( Muskel, Binde, etc.).
Nicht nur Menschen werden wegen ihres Hungers behandelt. Was macht das Tier zuerst, wenn es krank wird? Es hört auf zu essen und wird mit Hunger behandelt. Ein Tier kann nur 3-5 Tage lang Wasser trinken und jedes medizinische Kraut kauen. Eine Person macht das nicht. Der Mensch beginnt zu essen. Auch wenn er nicht will( der Körper weiß, was zu tun ist), wird sie beginnen, Fett Brühe dazu zu bewegen, ein Stück Huhn essen, zu trinken und geräucherte Würste. Oft tun es sogar Gesundheitspersonal!
Hunger war eine der ältesten praktischen Heilmethoden und seine Anwendung ist so alt wie die Menschheit selbst.
Geschichte zeigt, dass das Fasten ist seit langem empfohlen und ist ein integraler Bestandteil der Riten der drei großen Religionen: Christen, Buddhisten und Mohammedaner. Die Bibel sagt uns, dass Jesus 40 Tage lang gefastet, während die Mohammedaner jährlichen schnell Ramadan für einen ganzen Monat dauert. Die Propheten Moses und Ilya verhungerten 40 Tage lang. Josapheth legitimierte Hungersnot als Mittel zur Heilung in ganz Judäa. Vor mehr als zweitausend Jahren wurde die Behandlung des Hungers vom Naturphilosophen Ascripida vorgeschrieben. Plutarch sagte einmal: "Statt einer Droge, hungrig für ein oder zwei Tage".In vielen alten Schriften, Hindu und Chinesisch, wird oft dasselbe empfohlen. Bei den alten Völkern kann man viel Lob für die Behandlung des Hungers als eines der wertvollsten Geschenke des Lebens finden.
In unserer wohlgenährten Zeit haben wir fast vergessen, was ein echter Hunger ist und was der Körper tatsächlich für die Ernährung braucht. Jetzt nehmen Menschen oft chronisch hungrige Gastritis-Neurosen, eine Gewohnheit, die sich mehrmals am Tag entwickelt, auch wenn es manchmal so ist und nicht will. Aber Ernährungsgewohnheiten zu ändern ist überhaupt nicht schwierig: Es ist ernst genug, um zu wollen. Schon heute mehr und mehr Menschen im Modus der Macht leben, aus der Sicht der Mehrheit beschränkt, und in der Tat völlig normal in Temperaturbereichen, ein gutes Stehvermögen im Motorbetrieb, die entsprechenden Standards der zuverlässigen Gesundheit zu gewährleisten. Und die Gesundheit kehrt zurück. Hunger ist einer der wichtigsten Faktoren bei der Reinigung des Körpers. Viele Beschwerden - durch mehrjährige Ansammlung von Verdauungsabfällen im Dickdarm. Der unwissende Philister hält sich für eine "Riesentrompete", von der ein Ende Nahrung, das andere den Müll enthält. Werfen Sie die "Pfeife", die Sie wollen - alles wird brennen!- denke fast alles. Ja, es wird abbrennen, aber wenn du etwas dorthin wirfst, verbrennt es 25-30 Jahre deines Lebens.
Einige russische Chirurgen von der Leiche des Dickdarms entfernt, zaspirtovyvali es und zeigte als Warnung an Studenten: das ist, was eine Person in sich trägt. Starb an Krebs, in der Regel ein 25-30 kg Abfalls ist, als „shlakootval“ guten Mann fühlen, scheinbar gesund, ist 8-10 kg. Aber während der menschliche Darm kamnevidnymi verschiedene Ablagerungen hat, wird ihr Blut ständig Stuhlextrakten aus den Trümmern, vergiftet zu werden, was die Gesundheit kann gesagt werden?
Warum sammelt sich so viel Müll im Darm an? Nach Dr. Walker, vor allem aus dem Konsum von stärkehaltigen Substanzen, gekocht, gebacken und frittierte Lebensmittel. Das Stärkemolekül löst sich weder in Wasser noch in Alkohol oder in Ether auf. Diese unlöslichen Partikel, die in das System unserer Blutzirkulation gelangen, scheinen das Blut mit einer Art "Kruppe" zu verstopfen. Blut, das zirkuliert, neigt dazu, dieses "Getreide" loszuwerden, und schließlich setzt es sich in verschiedenen Organen und Geweben ab. Gekochtes, gebackenes und gebratenes Essen füttert die Zellen und Wände des Dickdarms nicht vollständig und verhungert es. Gemüsefutter dagegen gibt dem Darm Nahrung und nimmt alles mit, was auf den Weg zum Anus kommt. Seit 40 Jahren isst eine Person ungefähr 40 tausend Mittagessen, Frühstücke und Abendessen. Wenn es hauptsächlich Stärke und gekochtes Essen isst, dann hinterlässt es beim Durchlaufen des Dickdarms Abfallschichten. In jedem Dickdarm ist die Peristaltik wegen solcher Nahrung stark beeinträchtigt. Auf dieser Grundlage treten Verstopfung und viele andere Krankheiten auf.
Es wird angenommen, dass 50% der Bioenergie des Körpers für das Sehen ausgegeben wird, die restlichen 50% für andere Lebensprozesse. Aber wenn der menschliche Körper mit Schlacke überladen ist, gehen 40% der 50 auf die Verdauung und Neutralisierung von Nahrungstoxinen, das heißt, um das innere ökologische Gleichgewicht zu unterstützen. Auf Antrag ist das Gehirn, körperliche Arbeit und der Kampf gegen Stress und körperlichen Beschwerden nach wie vor nur 10% der Energie. ..
Wo ist die beste Auslosung für die Verbesserung der Gesundheit? Die Antwort liegt auf der Hand - Sie müssen die Kosten der Verdauung reduzieren und, wenn möglich, Lebensmittel- und Drogenintoxikationen ausschließen. Alle gereinigten Systeme arbeiten ohne Unterbrechungen in voller Kraft. Dann wird eine große Menge Energie für das Leben des Organismus freigesetzt.
Es ist schwierig zu überschätzen, wie wichtig es ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Dies wurde von den Alten gesagt."Sechs Tage der Fütterung, ein verhungern", sagten sie. Beiträge, von denen in der Bibel gesprochen wird, sind nicht nur eine Hommage an den göttlichen Ursprung, sondern auch ein Weg zur Verbesserung des Körpers. Nach dem Winter wird nichts getan, reichlich Mahlzeiten - Fastenzeit. Der Körper wird gereinigt. Der Körper wird gesund sein. Leichtigkeit, geistige Klarheit, innere Reinheit erscheinen.
Im Alten Testament( Buch Daniel, Kapitel 4) ist die Legende, wie der König Nebukadnezar krank und ging zu Gott um Hilfe. Der König des Himmels antwortete auf die Bitte des Königs der Erde und befahl ihm, auf die Felder zu gehen und "das Gras zu essen, wie die Stiere essen".Nebukadnezar gehorchte den Befehlen von oben, lebte einige Zeit auf den Feldern, wurde mit Gras behandelt und geborgen.
Es gibt ungefähr 350 Arten von Gräsern in der Welt und über 4.700 verschiedene Unterarten. Jedes Kraut enthält seine eigenen, nur inhärenten Nährstoffe und hat seine medizinischen Eigenschaften. Unsere Großväter und Großväter waren schon immer an den medizinischen Eigenschaften der Kräuter interessiert;Feld, Wald und Wiese waren ihre Apotheke, wir setzen mehr auf chemische Präparate.
In den hoch entwickelten Ländern des Westens versuchen nun immer mehr Menschen, sich der Natur anzuschließen: Patienten werden eher mit Naturheilmitteln, Pflanzenprodukten, Physiotherapie, Sport und einer gesunden Lebensweise behandelt. In den letzten Jahren hat sich die Behandlung verschiedener Krankheiten mit grünem Weizensaft( Behandlung mit Chlorophyll) in den Vereinigten Staaten verbreitet.
Der Autor der Theorie der Behandlung mit Chlorophyll war der amerikanische Naturforscher Eni Wigmer. Sie untersuchte die nützlichen Eigenschaften vieler Kräuter und kam zu dem Schluss, dass der stärkste gesundheitsfördernde Effekt bei Mensch und Tier frischer Weizensaft ist. In einem der Experimente nahm Wigmer 6 Gruppen experimenteller Hühner und begann sie zu beobachten. Alle Gruppen erhielten eine sehr gute Ernährung mit Vitaminen, Proteinen und Spurenelementen, und die Hühner der Kontrollgruppe, Wiggmer, fügten der Nahrung fein gehackte grüne Weizensprossen hinzu. Als Ergebnis des Experiments wurden alle Hühner gesund und stark, aber diejenigen, die zusätzliche grüne Weizensprossen in der Nahrung erhielten, waren doppelt so groß wie der Rest.
Natürlich ist Weizen kein Allheilmittel für alle Krankheiten, sondern versorgt den Körper mit "lebenden" Nährstoffen, in deren Abwesenheit sich verschiedene Krankheiten entwickeln.
Eni Wigmer und ihre Schüler entwickelten eine Fastenmethode basierend auf grünem Weizensaft. Dieser Hunger reinigt und nährt gleichzeitig den Körper.
Am von Wiggmer gegründeten Institut werden Patienten nach folgendem Verfahren behandelt.
Vor Beginn der Behandlung, dh vor Beginn der Behandlung mit Hunger und Chlorophyll, macht der Patient einen reinigenden Einlauf, um die Überreste von Lebensmitteln, die den Körper vergiften, aus dem Darm zu entfernen. Innerhalb von 7 Tagen erhält der Patient nichts als Wasser. Drei oder vier Mal am Tag geben sie ihm grünen Weizensaft und injizieren zweimal Chlorophyll. Wenn der menschliche Körper den Saft des Weizens wegen seines Geschmacks oder Geruchs nicht nimmt, so wird ihm statt des Saftes des Weizens noch zweimal täglich Chlorophyllsaft verabreicht.
Zu Hause empfiehlt Wiggmer, dass Sie wie folgt behandeln: "Trinken Sie zwei Gläser warmes Wasser mit dem Saft einer Zitrone auf nüchternen Magen. Für den Geschmack können Sie ein wenig Honig oder Melasse hinzufügen. Dann machen Sie einen reinigenden Einlauf, um alle Schichten an den Darmwänden zu entfernen. In regelmäßigen Abständen 113 Gramm Weizenchlorophyll trinken. Jede Portion kann nach Geschmack mit Wasser verdünnt werden. Während des Fastens sollten Sie mindestens 0,9 Liter nicht sehr kaltes Wasser trinken und einen Haufen grünen Weizen zur Reinigung hinzufügen. Kaltes Wasser hemmt die Darm- und Magenarbeit. "
In den frühen Tagen des Hungers können die Patienten Hunger, Schwäche, Schwindelgefühle haben. Um Beschwerden loszuwerden, empfiehlt es sich mehrmals am Tag Sesammilch zu trinken, Trauben oder Wassermelonen zu essen. Wenn das Hungergefühl sehr stark ausgeprägt ist, kann der Patient in manchen Fällen den Hunger unterbrechen( aber nicht am Abend) und etwas Blattsalat, Luzerne oder Linsen essen. Danach kann das Fasten fortgesetzt werden.
Wenn sich jemand dafür entscheidet, Fettleibigkeit oder Gewicht so schnell loszuwerden, sollte er wissen, dass er mit dieser Behandlungsmethode bis zu 200 g täglich verlieren wird. Der Patient sollte darauf vorbereitet sein, dass er Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Übelkeit, manchmal Krämpfe haben kann. Aber dieser Prozess ist natürlich( die Toxine aus den Zellen und Geweben des Körpers werden in das Blut geleitet, was eine Reizung der Gehirnmarkierungen mit den Zerfallsprodukten und somit allen oben genannten Phänomenen verursacht).Dieser Zustand kann gelindert werden, wenn Sie Sellerie kauen. Während des Fastens müssen Sie sich mehr ausruhen, öfter baden oder duschen( 4-5 mal am Tag).