Alkohol Diät

Alkohol Diät an Gewicht verloren - dieses neumodische Methode der Gewichtsabnahme, die von einigen der Filmstars und gewöhnliche Frauen verwendet wird, die schnell loszuwerden Übergewicht erhalten möchten.

Abnehmen auf Alkohol-Diät: sind die Vor- und Nachteile ^

Essenz Diät mit Alkohol ist es, dass einige Arten auf den beschleunigten Abbau von Fett beitragen. Am besten eignen sich dazu Rotwein, Martini, Whiskey oder Cocktails.

Prinzip der Ernährung und Alkoholkonsum auf ein kalorienarmes Lebensmittel reduziert und Alkohol kommt es schnell zu Gewichtsverlust. Es gibt einen Nachteil: Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Ernährung zu berechnen und lassen Sie sich fettig essen, dann wird es sicherlich in Körperfett umgewandelt werden, so dass der Vorteil sollte das Menü von Proteinen und Kohlenhydraten gegeben werden.

Abnehmen mit Hilfe von Alkohol: das Für und Wider

Denjenigen, die das Gewicht abzuwerfen, um versuchen wollen, Alkohol zu trinken, können Sie einige der Funktionen wissen sollten:

• Rotwein verhindert Herzkrankheit, so dass einige Ärzte empfehlen es bei 50 Gramm pro Tag zu essen;
• sind Jegliche Getränke süchtig, und wenn es eine Veranlagung zum Alkoholismus ist, dann kann dieses Verfahren nicht verwendet werden;
• Alkohol enthält wenig Kalorien, und es ist das Trinken am besten am Abend;
• Während der Schwangerschaft und Stillzeit können Sie keinen Alkohol trinken.

So, es sei denn es schwere chronische Krankheiten sind, kann dieses Verfahren sicher für jedermann verwendet werden.

Wie viel können Sie verlieren auf eine Diät von Alkohol ohne Schaden für die Gesundheit

Dynamik der Gewichtsverlust auf Kaloriendiät auf Alkohol abhängig ist: eines Tages wird es stellt sich heraus, „essen“ weniger als 1200 Kalorien, aber einige der Menü gehören Einschränkungen bis zu 1000 kcal. Bei einer alkoholischen Diät kann eine Woche bis zu 7 Kilogramm abwerfen.

Für diejenigen, die interessiert sind, ob die Alkoholmengen auf eine Diät gehen, sollte ein wichtiges Detail erklären: mit der Spaltung von Fetten immer reduziert werden und das Volumen des Körpers, so der prall Bauch kann nur ein paar Tage sein loszuwerden.

erreichen alkoholische Ernährung am effektivsten für Gewichtsverlust, können Sie die folgenden Lebensmittel in Ihrem Menü enthalten:

• Obst und Gemüse;
• Fettarme Fische und Fleisch;
• Getreide;
• fettarme Milchprodukte;
• Gekochte Eier;
• Hartkäse.

Diät zur Gewichtsreduktion mit Hilfe von Alkohol zu Hause: Menüs, Regeln, Rezepte ^

Regeln für Alkohol-Diät:

• kann nicht fett, isst gebraten, Mehl Lebensmittel und Süßigkeiten;
• Es wird empfohlen, mindestens 1,5 Liter gereinigtes Wasser pro Tag zu trinken.
• Es ist am besten, Alkohol nach dem Essen zu trinken.

Alkohol-Diät:

Menü diese Diät zu verwenden, kann nicht mehr als eine Woche:

• Frühstück gekochtes Ei und frische Tomaten haben;
• Beim Mittagessen essen wir einen Apfel;
• Mittagessen Gurke und fettarmer Hüttenkäse( 200 g);
• Zum Abendessen ein Glas Rotwein trinken.

Alkohol Diät

Whisky für diejenigen, den Whisky liebt, die folgende Menüoption:

• am Morgen isst ein Päckchen Käse, Tee trinken;
• Snacking mit jeder Frucht;
• Wir essen mit einem leichten Salat aus Gemüse;
• Wir essen mit Hühnerbrust und einem Glas Whiskey.

Alkohol Diät

Martini Martini-Liebhaber können wie dieser Vorteil eines Menüs nehmen:

• Morgen Haferflocken essen, trinken Tee;
• Zum Mittagessen eine Schüssel Gemüsesuppe essen;
• Zvieri Obstsalat;
• Supper Canape von Ananas und Käse, trinken Sie ein Martini-Glas.

Diät alkoholische Cocktails

Das Wesen dieser Methode liegt in der Tatsache, dass Cocktails Appetit reduzieren, da sie Glukose enthalten. Trinken kann wie folgt aussehen:

• Von morgens bis abends normale Nahrung essen erlaubt;Statt
• Abendessen trinken nicht mehr als 250 g Cocktail.

Alkohol Diät für Männer

Männer Wodka trinken, mit Protein-Nahrungsmitteln kombiniert:

• hat Frühstück mit Joghurt, Tee und fettarmen Schinken;
• Naschen gekochtes Ei;
• Mittagessen Suppe aus Gemüse und ein Stück gekochten Fisch;
• Mittags essen wir Nüsse;
• Supper gebackenes Fleisch und 100 g Wodka.

Alkohol Diät Lady Gaga

Beispielmenü des berühmten Sängers war wie folgt, wenn sie benötigt, Gewicht zu verlieren:

• Morgen, essen eine Tasse Joghurt, trinken eine Tasse Kaffee;Lunch
• Salat Meeresfrüchte, Trink-Whiskey 50 g;
• Zvieri Fruchtmischung und Whisky;
• Abendessen so dass nur 50 g Whisky.

Rezepte für alkoholisches

Diät-Salat Rezept mit Meeresfrüchten:

• Boil und reinigen Sie die Garnelen, dann das Gleiche tun mit Eiern;
• geschnittenen Gurken, Paprika und Tomaten, alles mischen;
• Salz und gießen Sie den Zitronensaft.

gekochtes Fleisch Rezept:

• Wasser zum Kochen bringen und fügen Sie sie in das Lorbeerblatt, Hähnchenbrust, in Scheiben geschnittenen Zwiebeln, Karotten und grün;
• Boil bis gekocht, behalten Sie die Brühe, und das Fleisch herausgenommen wird.

Obstsalat Rezept:

• mahlen Kiwi, Orangenscheiben, Banane und Apfel Zellstoff;
• Mix, gekleidet mit fettarmen Joghurt.

wirksame Alkohol-Diät: Bewertungen der Ärzte, die Ergebnisse des Abnehmens ^

Als Ergebnis der Alkohol-Diät für schnellen Gewichtsverlust kann nicht nur Gewichtsverlust erreichen, sondern auch süchtig nach Alkohol zu bekommen, so dass Ärzte in den meisten Fällen haben eine negative Einstellung zu einem solchen Verfahren. Diejenigen, die noch daran wagen, sollten Sie keinen Alkohol in den unmäßigen Mengen trinken und für länger als eine Woche oder zwei.

, um Gewicht zu gewinnen, nicht einmal, Sie müssen ein Recht aus der alkoholischen Diät machen:

• Allmählich im Menü Gemüse, Obst und anderen Produkten durch die Erhöhung der Kalorien-Diät mit einem 150 kcal pro Tag zugelassen hinzuzufügen;
• Alkohol soll nach der Ausfahrt nimmt sofort stoppen.

Kommentare über Alkohol Diät zur Gewichtsreduktion unserer regelmäßigen Leser sind auch sehr positiv:

Olesya, 27 Jahre:

«ein Alkoholiker selbst ich nicht benennen kann, aber von einem Glas Martini‚Bianco‘kann aufgeben schwierig sein, so wählte ich eine Diät auf, und sicherkg trat die Woche »

Daria, 30 Jahre aus:

« ich auf Lady Gagas Diät zu setzen versucht, und war entsetzt: in der zweiten Hälfte des Tages viel, um gerettet essen wollte den Appetit nur, dass eine gute Whisky abstumpft. So dauerte ich eine Woche, und wenn es die zusätzlichen 5 kg abnahm, sofort einzustellen seine Praxis »

Anastasia, 39 Jahre alt:

« Ich mag die häufigsten Cocktails und beschlossen, es statt Abendessen in einer kleinen Menge zu trinken. Für ein paar Wochen verlor ich 8 Kilo, und unterstützt nun das Gewicht eines Besuchs in der Turnhalle und die richtige Ernährung »