Hygiene einer schwangeren Frau

Schwangerschaft, wie bereits erwähnt, ist der physiologische Zustand einer Frau. Schwangerschaft findet jedoch nicht immer normal statt.

Sein normaler Verlauf hängt weitgehend von der Einhaltung der strengen Regeln der persönlichen Hygiene ab. Eine zukünftige Mutter muss während der gesamten Schwangerschaft unter der systematischen Aufsicht eines Arztes stehen und sorgfältig alle seine Ratschläge befolgen.

Übereinstimmung mit Sauberkeit Körper

Schwangere sollten besonders sorgfältig auf die Sauberkeit des Körpers, der Wäsche, der Umgebung achten. Die unordentliche Haut kann eine Reihe von Störungen im Körper verursachen. Die Haut nimmt bekanntermaßen an der Absorption von Sauerstoff und der Freisetzung von Kohlendioxid teil, schützt bei thermischer Regulation unseren Körper vor den schädlichen Einflüssen der äußeren Umgebung, vor dem Eindringen pathogener Mikroben in den Körper. Die Aufrechterhaltung der Haut in der Sauberkeit erleichtert die Arbeit der Nieren wesentlich.

Wenn eine schwangere Frau nicht der Reinheit der Haut folgt, wird dies unvermeidlich ihren Allgemeinzustand beeinflussen. Darüber hinaus kann auf der kontaminierten Haut leicht Intertrigo, Pusteln bilden, die bereits eine ernsthafte Gefahr darstellt.

Während der Schwangerschaft wird die intensive Wirkung von Schweiß und Talgdrüsen beobachtet. Zu dieser Zeit ist es notwendig, den ganzen Körper gründlich mit heißem Wasser und Seife zu waschen. In der heißen Jahreszeit, wenn die Haut dreckiger wird, sollte man öfter waschen. Es wird empfohlen, Seife zu verwenden, die wenig Alkali enthält( Baby, Bad usw.).Waschen ist am besten zu Hause, unter der Dusche. Wenn Sie das Badezimmer benutzen, das in der ersten Hälfte der Schwangerschaft erlaubt ist, müssen Sie sicherstellen, dass das Wasser in der Wanne nicht sehr heiß ist. Für eine lange Zeit im Bad einer schwangeren Frau zu sitzen, sollte nicht, weil es sie ermüdet. Nach dem Baden ist es ratsam, sich auszuruhen - legen Sie sich für 20-30 Minuten hin. Es wird nicht empfohlen, kurz vor dem Zubettgehen und auch kurz nach dem Essen ein Bad zu nehmen.

Schwangere Frauen mit habituellen Fehlgeburten sollten ein Baden vermeiden, insbesondere an Terminen, die den Menstruationstagen entsprechen. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft ist es besser, die Badewanne nicht zu benutzen, sondern unter der Dusche zu waschen.

Wenn Sie ein Bad benutzen, ist es besser, es zu diesen Stunden( normalerweise morgens) zu besuchen, wenn es ein wenig überfüllt und nicht sehr heiß ist, da schwangere Frauen in der Regel keine Hitze vertragen, besonders in Kombination mit Verstopfung. Manchmal haben sie in einer solchen Umgebung eine Ohnmacht. Die Bank im Badehaus, bevor Sie sich darauf setzen, muss mehrmals sorgfältig mit kochendem Wasser gebrannt werden;besonders sorgfältig ist es notwendig, das Becken zu waschen, es ist ratsam, Ihr Becken aus dem Haus zu bringen. Aber es ist am besten, im Bad in der Badewanne zu baden.

Bleiben Sie nicht lange im Bad. In den letzten Monaten der Schwangerschaft ist es besser, das Bad nicht zu besuchen, sondern zu Hause zu waschen. Zu dieser Zeit, wo immer die schwangere Frau badet, muss ihr jemand helfen.

Schwangere sollten besonders sorgfältig auf die Reinheit der äußeren Genitalien achten( besonders da viele Frauen mit einer Schwangerschaft den vaginalen Ausfluss erhöhen).Ihr unordentlicher Inhalt könnte in Zukunft zum Auftreten von postpartalen Erkrankungen beitragen. Das Waschen der äußeren Genitalien sollte für jede Frau, und noch mehr für eine schwangere Frau, ein tägliches hygienisches Verfahren sein. Es wird empfohlen, es zweimal täglich mit warmem abgekochtem Wasser und Seife, über einem Becken unter fließendem Wasser, mit Stücken reiner Watte zu waschen.

Niemals mit in das Becken gegossenem Wasser wegspülen, da das Wasser von Anfang an verunreinigt ist. Vor dem Waschen, und auch danach muss man gründlich die Hände waschen. Es sollte getan werden, indem der Arm von vorne nach hinten bewegt wird, um die Infektion aus dem Rektum nicht in die Vagina zu infizieren. Für eine solche Toilette sollte ein separates Handtuch zugeteilt werden.

Spülungen während der Schwangerschaft ohne Verschreibung des Arztes sollten keinesfalls befolgt werden.