Das menschliche Atmungssystem

Atemtechniken auf. Niche

Authorship folgende Atemtechnik gehört zu einem japanischen Professor Katsudzo Nishi. Es ist Teil eines einzigartigen Gesundheitssystems, das darauf abzielt, die internen Ressourcen des menschlichen Körpers im Kampf gegen die schwersten Krankheiten zu mobilisieren. Die Besonderheit dieser Technik ist ein systematischer Ansatz, der auf der Idee basiert, dass der menschlichen Körper - ein einheitliches System, in dem alles miteinander verbunden ist. Gesundheitsverbessernde Methoden sollten daher nicht auf einzelne Teile, sondern auf den Körper als Ganzes gerichtet sein. In dem Prozess seine Technik zu entwickeln verließ Nishi sowohl auf dem alten orientalischen Gesundheitssystem und die Errungenschaften der modernen Wissenschaft auf dem Gebiet der Prävention und Behandlung von verschiedenen Krankheiten. Das Nischensystem ist ein wirksames Mittel, um die Jugend zu verlängern, Krankheiten zu behandeln und die Gesundheit wiederherzustellen.

Bezug auf Nischen ist jeder Organismus mit der Art der potenziellen Fähigkeit ausgestattet seinen Status zu erhalten und mit verschiedenen Krankheiten fertig zu werden. Aber angesichts der globalen externen und internen Überlastung der modernen Naturheilkräfte des Körpers des menschlichen Körpers sind erschöpft. Daher ist es notwendig, sie zu unterstützen und effizienter zu arbeiten. Aber dieses Ziel ist nur durch natürliche Methoden zu erreichen, da jeder äußere Einfluss zu Veränderungen in der Funktionsweise des Systems führt.

Im Prozess Nishi Atem sieht etwas unkonventionell, zu glauben, dass der Mensch nicht nur Licht atmet, sondern auch die gesamte Haut, dh die Haut -. . Dies ist unser zweites Organ der Atmung. Die Haut atmet durch kleine Löcher - Poren. Die Tatsache, dass dies wirklich atmet und die vitale Aktivität des Körpers beeinflusst, kann ein einfaches Experiment bestätigen. Wenn der Körper einer Person in einer giftigen Atmosphäre platziert ist, aber läßt Raum saubere Luft atmen, stirbt er immer noch, wird die Poren verstopfen und Lungenatmung kann nicht mit der Vergiftung des Körpers bewältigen.

Haut, die atmet, sieht jung, gesund, geschmeidig, so ist es wichtig, sich bewusst unser zweiter Körper Raum zum Atmen geben zu atmen. Daher Nacktheit im Freien, nach Nishi, nicht nur Vergütungsverfahren, sondern auch ein wirksames Mittel zur Heilung des Körpers.

das Verfahren sein, jedoch wirksam, müssen Sie die Haut wieder zu lehren, zu atmen, und dafür ist es notwendig, ihre Kapillaren wieder zu beleben und zu atmen Poren führen. Wie kann man es machen?

Es ist notwendig, den Körper an Kälte zu gewöhnen. Unter dem Einfluss von Kälte steigt die Blutzirkulation, Energie beginnt im Körper zu zirkulieren. Dadurch werden die Kapillaren zum Leben erweckt, die Poren werden geöffnet. Um einen Organismus an eine Erkältung zu gewöhnen, ist es möglich durch Abwischen und Abwaschen.

Das Niche-System basiert auf speziellen Übungen und Körperreinigung. Auf dem Weg zur Selbstheilung sind Licht, Luft, Wasser, Bewegung, rationale Ernährung und geistige Regulation die wirksamsten Mittel.

unter Verwendung von Techniken K. Nishi, werden Sie feststellen, wie es allmählich der Weg des Lebens wird, eine Gewohnheit zu entwickeln, nach den Gesetzen der Natur zu leben. Das Streben nach Gesundheit, Arbeit und Lernen wird zu einem ständigen Begleiter Ihres Lebens.

Die gleiche Wirkung auf den Körper wie die Erkältung, hat Fieber oder ein traditionelles Bad. In einem Bad unter der Einwirkung von Wärme aus dem Körper emittiert viel Schweiß, mit dem alle Abfälle abgeleitet werden.

Nachdem die Haut durch Hitze aufgewärmt ist, muss eine Energiemassage durchgeführt werden. Machen Sie einige streichenden Bewegungen vom Kinn bis zur Stirn und von der Stirn zu den Schläfen, als ob Sie waschen.

dann leichtes Klopfen Bewegungen massieren den Kopf vom Hals bis zur Stirn und wie man die Haare mit den Fingerspitzen von der Stirn bis zum Nacken kämmen. Die nächste Übung - Fingerkuppen reiben die Ohrmuscheln von unten nach oben aus, so dass sie zu "brennen" beginnen. Danach klatschen Sie mit den Händen: zuerst rechts - links von der Schulter zur anderen auf der äußeren und inneren Seite, dann links nach rechts. Klatschen und den ganzen Körper vom Nacken bis zum Unterleib und an den Seiten in Höhe der Taille. Dann tupfe deine Beine und Rücken von unten nach oben, so weit du kommst. K. Nishi empfiehlt, diese Übung am Morgen durchzuführen.

die Übungen zu machen, ist es ratsam, auf eine harte Oberfläche zu liegen, entspannen und versuchen, zu spüren, wie Ihre Haut die Energie der Natur absorbiert. Laut Nishi waren die obigen Übungen erfolgreich, wenn man die Bewegung der Energie in einer Spirale im ganzen Körper spürt. Atmen Sie ein paar Mal ein und aus, fühlen Sie die Einheit mit der äußeren Natur.

Atemübungen für den Sumpf

Bei Atemübungen ist es notwendig, bestimmte Laute auszusprechen, und wie Sie ausatmen, zuerst platzt schnell Konsonanten „w“, „w“, „h“, „c“.Dann, wenn die Luft aus den Lungen ausatmet, werden ihnen Vokale hinzugefügt: "y", "a", "e", "u".Diese Übungen werden zuerst für mehrere sundas durchgeführt, und dann erhöht sich die Zeit ihrer Aussprache allmählich auf eine halbe Minute.

1. Die schnelle Phase ist "w", die langsame Phase?"Y": "sh-sh-u-y-u-y-uy".

2. Schnelle Phase - "uh", langsame Phase?"A": "äh-ah-ah-ah-ah-ah-ah."

3. Schnelle Phase - "h", langsame Phase?"E": "z-z-ee-ee-ee".

4. Schnelle Phase - "c", langsame Phase?"Und": "c-s-u-i-u-und-i".

Die Kombination von Konsonanten- und Vokallauten kann beliebig gewählt werden.

Atemwegssystem für ältere Menschen

Die Lungenreserven nehmen mit zunehmendem Alter ab. Das Muskel-Skelett-Truhenrahmens nach 60 Jahren allmählich degenerative-dystrophischen Prozesse auftritt: reduzierte Elastizität des Bindegewebes, Kalzifizierung Foci erscheint in Rippenknorpeln, entstehen Flossen Osteoporose, eingeschränkte Beweglichkeit der rippenWirbelGelenke. In den Interkostalmuskeln nimmt der Proteingehalt ab, Fettablagerungen und Bindegewebe bilden sich. Als Folge dieser Prozesse erhöht sich die Steifigkeit der Brust, was die Vitalkapazität der Lunge, die forcierte Vitalkapazität und das Volumen der erzwungenen Exspiration verringert.

Altersveränderungen treten im Bronchialbaum, Bindegewebe der Lungen und Alveolen auf. Daher sind die volumetrischen Geschwindigkeitswerte der Luftströmung in dem luftleitenden System der Lunge im Alter und im Alter reduziert. In

Lunge Bindegewebe Dehydratation Phänomene entwickeln, verursacht Flimmern und Faser Verlust der Elastizität, und die Ablagerung von Calciumsalzen erhöht die Steifigkeit und verringert die Dehnung des Lungengewebes. Als Ergebnis reduziert die Mobilität der Lunge Kanten und Auslenkung der Membran Kuppel, zwischen 60 und 90 Lebensjahren von 1-1,5 cm, die die Menge an lebenswichtige Lungenkapazität verringert. Die Basalmembran der Luft-Blut-Schranke erhöht sich von 1-1,5 μm( 40-49 Jahre) auf 34 μm( 70 Jahre).Die Wände der Alveolen werden ungleichmäßig verdickt, und die Kollagenfasern, die in ihnen wachsen, bilden die Sklerosezonen.Änderungen

Thorax Lungenelastizität und führen zu einer Störung des normalen Verhältnisses zwischen der pulmonalen Ventilation und Perfusion, während das Volumen des physiologischen Totraums zu erhöhen. Alle diese Veränderungen bewirken eine fortschreitende Abnahme der Sättigung des arteriellen Blutes mit Sauerstoff. PaO2 nimmt ab dem 30. Lebensjahr alle 15 Jahre um etwa 5% ab und PaCO2 steigt alle 10 Jahre nach dem 50. Lebensjahr um etwa 2%.Gleichzeitig wird ein entsprechender kompensierender Anstieg der Bicarbonatkonzentration im Blut beobachtet, daher ändert sich der arterielle Blut-pH-Wert nicht. Normal für unterschiedliches Alter paO2 kann nach folgender Formel berechnet werden: paO2 = 100 -( 0,34 x Alter).

Erhöhter Blutbarriere verhindert eine weitere, die Diffusion von Gasen aus den Alveolen in den Blutstrom, wodurch nicht nur die Sauerstoffsättigung des Blutes herabgesetzt, sondern erhöht auch die CO2-Gehalt. Im Alter von 85-90 Jahren nimmt die Lungengewebsmasse im Vergleich zu 65-85 Jahren um durchschnittlich 23% ab [Tkachenko BI, 2001].

Altersveränderungen des paO2 werden nicht von klinischen Manifestationen der Hypoxie begleitet, da der Sauerstoffverbrauch mit zunehmendem Alter abnimmt. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass die älteren Menschen verlieren Muskelmasse, die Intensität des Stoffwechsels in Organen und Systemen.

Die Wirkung der Sauna auf die Atemwege

Die Sauna( Sauna) wirkt sich multilateral auf den Körper aus. Die wichtigsten Faktoren seines physiologischen Einflusses sind Temperatur, Feuchtigkeit, mechanische und zeitliche Faktoren sowie die Gravitation. Hochtemperaturdampf Thermorezeptoren reizt die Haut und die Schleimhäute der Atemwege, die Wärme in die Sauna( Wanne) direkt auf die oberen Atemwege Rezeptoren reizen.

Hauptkörper( wenn ich so sagen darf) Atmungssysteme sind leicht, den Gasaustausch mit der Umgebung tragen: sie absorbieren die notwendigen Gase, die für das Leben und Abfall ausscheiden. Das Licht wird in erster Linie für alles ausgesetzt, die in der eingeatmeten Luft, einschließlich Schadstoffe: Staub, Abgase und andere Schadstoffe in Hülle und Fülle in der Luft enthalten ist besonders belasteten Gebieten. Durch die Lunge wird der erste Schlag gegen den Organismus von Bakterien, Mikroben, Viren, Pilzen usw. ausgelöst.

Um die schädlichen Auswirkungen solcher Substanzen und Bakterien zu minimieren, müssen die Lungen Barrierefunktionen wie im Körper ausüben. Dies kann geschehen, weil die Atemwege( Lunge, Nase in die Nasengänge, Luftröhre, Bronchien, Bronchiolen und Alveolen zahlreiche) immense Oberfläche haben: mit einem tiefen Atemzug, erreicht er 100 m2.

Lungen sind eines der größten und aktivsten Organe des Menschen. Zahlreiche Drüsen, die sich auf der Oberfläche der Lungen befinden, "arbeiten" aktiv und produzieren Substanzen, die notwendig sind, um jene schädlichen Bestandteile der Luft zu neutralisieren, die mit eingeatmeter Luft in die Lungen gelangen.

Damit die Reinigungskräfte der Lunge im richtigen Moment sind, müssen sie von Zeit zu Zeit gereinigt werden. Die effektivste Methode der Reinigung ist die sogenannte peyzazheterapiya, das heißt in Gegenwart Bereichen am weitesten von den kontaminierten Bereichen, insbesondere in der Holz, wo die Luft mit Sauerstoff gesättigt ist, flüchtiger, Luftionen, aromatischen und anderen essentiellen Stoffen. Mit Hilfe dieser Substanzen, die mit Luft inhaliert werden, werden alle Atmungsorgane gereinigt.

anderen bekannten Verfahren zur Reinigung der Atemwege ist eine spezielle Inhalation, in einigen medizinischen Einrichtungen verwendet, und heute selten verwendet, besonderes Licht in Drogen Gießen, die gleiche Inhalation verwenden.

jedoch ohne Übertreibung könnte man argumentieren, dass die kostengünstige und effektive Methode, um die Atemwege der Reinigung der Bad Verfahren sind, unter denen die primäre Rolle von Dampf spielte, war das Dampfbad in der Möglichkeit, eine umfassende Reinigungswirkung auf die Lunge zu schaffen. Mit dem Wärmebad, Dampf, gesättigt mit den gleichen phytoncides aromatischen Substanzen direktionale leistungsstarke Reinigungswirkung erreicht: alle Organe der Atemwege gereinigt, bis hin zu den kleinen Alveolen. Nach dem Besuch des Bades, sogar während einer Erkältung oder mit einer anderen Erkrankung der Atemwege, atmet es leicht.

Aufgrund des umfassenden Einflusses auf die Atemwege im Dampfbad( Heißluft, Dampf, Aromastoffe und andere Stoffe) treten positive Veränderungen in diesem System auf.

Die Schlagfestigkeit hängt vom Mikroklima des Dampfes und dem physiologischen Zustand des Segelfluges ab. Die Sättigung der Luft mit Wasserdampf erleichtert den Austausch der Alveolarluft, verbessert die Atemwegsmukosa aufgrund der Kondensation darauf von Wasserdampf, beeinflusst die Temperaturregulierung des Körpers durch Schwitzen und dergleichen. D. Unter dem Einfluß des Bades wird der Sauerstoffverbrauch und eine erhöhte Kohlendioxid-Emissionen erhöht. Während des Aufenthalts im Dampfbad unter dem Einfluss von Wärme erhöht sich die Atemfrequenz auf 20 Atemzüge pro Minute, die Vitalkapazität der Lunge steigt und manchmal um 20%.Unter dem Einfluss des Bades steigt die Belüftung.

Einer der Hauptbelastungsfaktoren des Bades ist das Einatmen heißer Luft mit anschließender Reflexadaptation und Veränderungen im Blutkreislauf. Es ist dieser Mechanismus, der den menschlichen Körper vor einem übermäßigen Anstieg der inneren Körpertemperatur und Verstößen gegen die Homöostase schützt. Mehr

Körperkerntemperatur unter dem Einfluss der lokalen Hyperthermie beschleunigt Stoffwechselprozesse in der Schleimhaut der Atemwege und Wärmeregulationsfunktion aktiviert Schleimhaut und Submukosa-Strukturen zu erhöhen. Unter dem Einfluss dieser Reaktionen nehmen die Perfusion und der Gasaustausch zu, was zu einem Anstieg des Wärmetransports zur Schleimhaut der Atemwege führt;Es sind diese physiologischen Prozesse, die für die vorbeugende und therapeutische Wirkung des Bades auf die Atmungsorgane verantwortlich sind. Wärme

Paar äußerer Gewebe Relaxation der Atmungsorgane fördert, verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule Segmente und kantenWirbelGelenke, entspannt die Bandstrukturen, Spannungen und andere Atemwegsmuskulatur. Ein wichtiger Effekt ist, das Paar Bronchiektasen. Infolge der lokalen Entspannung der Atmungsorgane wird die Atmung häufig und tief.

Heißluft, die auf das Haut und die Schleimhäute der Nasenhöhle, reduziert Schleimhautödem in Erkrankungen der Atemwege und reduziert nasal Entladung. Das Bad kann eine wichtige Rolle bei der Prävention von Atemwegserkrankungen spielen.

Aktive Faktoren im Bad bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen ist Hitze, Hyperthermie des gesamten Körpers, kontrastierende Temperatureffekte. Das Bad wirkt sich positiv auf die Immunvorgänge aus und erleichtert den Verlauf chronisch-entzündlicher Erkrankungen der oberen Atemwege, die häufig nicht den üblichen Therapieverfahren unterliegen.

Sauna( Sauna) hat eine breite Indikation für die Behandlung von Atemwegserkrankungen. Es wird zum Zweck der Wiedergutmachung in den reparativen und Rehabilitationsstadien von Krankheiten verschrieben. Bei sachgemäßer Anwendung von Bad Rezidiv selten von Infektionen der Atemwege, die zum Auftreten von respiratorischer Insuffizienz und deren Gewichtung führen. Dampfbehandlungen der erhöhten Tonus der Atemmuskulatur zu verringern, erhöht die Elastizität der Gewebestrukturen des Thorax( Bänder, Muskeln etc.). Erhöhte Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kanten, die schließlich führt Atmung und Beatmung langsam erhöht, während die Arbeit zu reduzieren während des Atmens. Das Bad wird bei der Behandlung von chronischer Bronchitis und Bronchialasthma verwendet.

Bad hat eine positive Wirkung auf die Prozesse unter solchen schmerzhaften Syndromen wie Husten, Keuchen Lärm, und in der Lunge. Nach dem Bad der Beweglichkeit des Thorax erhöht, Patienten selten Husten und Keuchen Rauschen in den Lungen reduziert. Indikationen

Bad Ziel( Sauna) Atemwegserkrankungen: Allergische Reaktionen;chronische Sinusitis, Bronchosinusitis, Pharyngitis, Laryngitis;Anfangsstadien der hypertrophen oder atrophischen Entzündung der oberen Atemwege;unspezifische chronische Bronchitis, chronische obstruktive Bronchitis Typ, Asthma bronchiale, Zustand nach Lungenentzündung;Pneumokoniose;ozena;chronische spezifische Läsionen der Lunge und der Atemwege ohne Anzeichen von Aktivität des Prozesses.

Gegenanzeigen: akute virale Erkrankung der Atemwege, akuten spezifische und unspezifische Entzündung der Atemwege, Bronchiektasien, chronischer dekompensierter respiratorischen Erkrankungen, die mit einer Überlast des Herzens, maligne Tumore oder Metastasen, offene Form der Tuberkulose.

mumie Behandlung von entzündlichen Erkrankungen der Atmungsorgane und

ENT In Rhinitis, Tonsillitis, Pneumonie, Tracheitis, Bronchitis, chronisch-entzündlichen und allergischen Erkrankungen Heiler empfehlen über Nacht den entzündeten Bereich Tamponoberfläche Schmieren: Nasenhöhle, den Mund oder die Nase oder rinseHals am Morgen auf nüchternen Magen und in der Nacht, bevor sie mit einer Mischung aus Mumien mit Milch oder Butter und Honig schlafen gehen. Die Behandlung dauert bis zu 28 Tage mit einer 10-tägigen Pause zwischen den Kursen. Insgesamt ist es notwendig, je nach Form und Schwere der Erkrankung 1-3 Behandlungszyklen durchzuführen. Wenn

pulmonale Hämorrhagie eine Mischung aus 0,2 g mumie Pfirsich oder Kirschsirup in einem Verhältnis von 1 einnehmen: 20. Die Tagesrate umfasst 2-3 Dosen( Abend vor dem Zubettgehen notwendigerweise).Es ist notwendig, 3-4 Kurse für 25 Tage jeweils mit 10-tägigen Pausen zwischen den Kursen durchzuführen. Es ist erlaubt, eine Mischung von Mumien mit Honig und Milch in den gleichen Proportionen zu verwenden.

mud Behandlung von Atemwegserkrankungen und Otolaryngology

Dieser Halsschmerzen, Bronchitis, Lungenentzündung, Rhinitis, Tracheitis, und so weiter.

Bronchitis Schmutz bei 10-15 Minuten erhitzt wird, auf die Brust und Rücken. Das Verfahren wird nicht mehr als 1 Mal pro Tag oder einen Tag vor der Heilung durchgeführt.

Atmungs- und Schall Gymnastik Bronchialasthma

Begin Atemübungen mit „voll“ Atmung, in denen die inspiratorische anterioren Wand des Abdomens bei gleichzeitigem Anheben der Brust herausragt. Während der Ausatmung senkt sich der Thorax, der Magen zieht sich zurück. Danach wird die Einatmung in Bezug auf die Ausatmung verlängert, und dann wird die Ausatmung verlängert.

Klanggymnastik sind spezielle Übungen zum Aussprechen von Lauten. Beginnend mit der Äußerung klingen "m-m-m‘, durch die Ausatmung gefolgt -" p-f-f '.Ihre Äußerung verursacht Vibration der Stimmbänder, die auf die Luftröhre, Bronchien übertragen wird, Lunge, Brust, damit entspannenden spastischen Bronchien und Bronchiolen. Die größte Stärke des Luftstroms entwickelt mich an den Klängen "n", "m", "k", "f", der durchschnittlichen - der Ton von "b", "d", "d", "c", "z";das kleinste - mit den Tönen "m", "k", "l", "p".Empfehlen pronounce knurrend sound "p-p-p-p" auf dem Ausatmen, im Bereich von 5-7 25-30 C, und die Klänge von "b-rr-oh", "b-rr-F""d-rr-OH", "d-p-p-p-s", "b-rr-yi", "Boo", "bat", "Behälter", "Bech", "bah ".

Patient soll nach der Inhalation durch die Nase eine kurze Pause zu machen und Luft durch den offenen Mund ausatmen, durch eine längere Pause folgte.

Die Dauer des Verfahrens beträgt 10 bis 30 Minuten.