Diät 3 Tisch: Diät-Menü für Pevzner für Kinder und Erwachsene

Bei verschiedenen Erkrankungen der inneren Organe eine wichtige Rolle bei dem Wiederherstellungsprozess wird nicht nur Drogen gespielt, aber auch Lebensmittel korrekt aufgenommen, weil verschiedene Lebensmittel unterschiedliche Auswirkungen auf der Arbeit der verschiedenen Organe haben.

Diät 3 Tabelle - eine der Behandlungsmethoden, entwickelt von einem Ernährungsberater Pevzner M.I.zur Verhinderung und Beseitigung von Darmverschluss, deren Ursache diente als sitzender Lebensstil, unregelmäßige Darmkrankheit schlechte Ernährung mit chronischen Verlauf.

Indikationen für diätetische Lebensmittel Tabelle 3

Diese Diät bei Patienten mit solchen Krankheiten vorgeschrieben ist:

1. Verstopfung, Blähungen;

2. Hämorrhoiden und Analfissuren;

3. chronische Darmerkrankungen. N

Tabelle 3 - ist Leistung, die den Darm stimuliert, erhöht die Peristaltik, der Prozess, den Stuhlgang fördert. Die Diät enthält Produkte, die abführend sind und die motorische Funktion des Verdauungssystems verbessern.

Auswirkung der Ernährung auf den Körper

Diät Therapeutische Tabelle 3 ist eine ausgewogene Ernährung für die Dauer der Behandlung von Darm gesättigten Mikro- und Makroelemente, Mineralstoffe, Vitamine und Salze.

Unter dem Einfluss der therapeutischen Ernährung gibt es Wiederherstellung der Darmfunktion, Normalisierung der Stoffwechselprozesse. Die Aktivierung der Darmmotilität wird notiert, Darmverschluss wird beseitigt, die Schwellung verschwindet.

Liste der zugelassenen Produkte aus der Ernährung von Milchprodukten zugelassen ist: eine fettarme saure Sahne, Kefir, Joghurt, kein Fett Quark, Rjashenka Milch, Käse.

Von Gemüse empfohlen: Gurken, Zucchini, Kürbis, Rüben, Karotten, Blumenkohl, Tomaten.

Früchte und Beeren in frischer, gefrorener, getrockneter Form.

Von Getreide, die nützlichste wird Hirse, Buchweizen, Gerste sein.

nicht beraubt und Naschkatzen: es erlaubt frischen Honig, Marmelade, Konfitüre hausgemacht.

Erlaubt durch Diät und Hühnereier weichgekocht, aber nicht mehr als zwei pro Tag.

Fleisch- und Fischprodukte sind alle fettarmen Sorten erlaubt, aber die Empfehlung des Arztes ist, diese Produkte sehr mäßig zu verwenden. Meeresfrüchte können jeder sein.

Von Backwaren: Brot gestern Gebäck, nicht gebackenes Gebäck und Kekse, können Sie Kekse trocknen.

Von Getränken: Tee, Kräutertee, Kompotte, Säfte( frisch gepresst).

Produkte banned Diät

ist streng verboten, die folgenden Erzeugnisse zu verwenden: 1.

Fisch- und Fleischprodukte von Fett Sorten, ohne Nebenprodukte;

2. Pilze in beliebiger Form und Gemüse, wie Rettich, Radieschen, Knoblauch, Zwiebeln;

3. Teigwaren, getrocknete Bohnen, Getreide - Haferflocken, Graupen, Reis, Grieß;

4. Ausgeschlossen sind alkoholische, kohlensäurehaltige Getränke, natürlicher Kaffee, Kakao, Gelee.

5. Suppen auf starken, fetten Brühen;

6. Alle Dosenprodukte, geräucherte Produkte, Schokolade und Artikel daraus;

7. Früchte und Beeren: Karneol, Trauben, Blaubeeren, Bananen.

Tabelle 3 für Kinder

Diät Tabelle 3 für Kinder unterscheidet sich nicht wesentlich von der Behandlung und Prävention von Diät Tabelle 3 für Erwachsene. Aber für Kinder unter drei Jahren, sollte Gemüse nicht in roher Form gegeben werden, wäre die ideale Option Gemüse für ein Paar gekocht oder gekocht.

Ältere Kinder in der Diät-Menü können Obst, Gemüsesalate, eine Vielzahl von Aufläufen hinzufügen. Der Arzt empfiehlt, dass Fleischgerichte zweimal pro Woche in die Nahrung aufgenommen werden und Fischgerichte - bis zu fünf Mal.

Diät-Menü für Ernährung 3 Menütabelle empfohlen auf drei Arten Kochen: gedünstet, Kochen und Backen. Gebratene Gerichte sind strengstens verboten.

Die Diät-Menü besteht aus einem fünfmaligen Netzteil. Jeden Tag gibt es laut Zeitplan drei Hauptmahlzeiten, abwechselnd mit zwei Snacks. Die letzte Mahlzeit sollte aus Fruchtkompott oder Sauermilchgetränk bestehen.

Beispielmenü:

erstes Frühstück besteht aus pürierter Buchweizenbrei, Tee mit Honig.

Das zweite Frühstück ist Hüttenkäse mit magerer saurer Sahne.

Zum Mittagessen - Borschtsch auf leichter Fleischbrühe, gedünstetem Schnitzel, Dörrobstkompott.

Sie können ein Glas Joghurt für einen Snack trinken.

Abendessen - Püree aus Kartoffeln, Salat "Vinaigrette", ein Glas Milch.

Diät Pevzner Tabelle Nummer 3 - eine der fünfzehn Tisch-Diäten, für die therapeutische und prophylaktische Ernährung während der Krankheit und nach der Krankheit konzipiert. Jeder Tisch besteht aus Produkten, die den Körper für jede Art von Krankheit ersparen. Eine Auswahl an Videos zum Thema