Verringerung des Beckenbodenmuskeltonus - Ursachen, Symptome und Behandlung. MF.
Die Beckenbodenmuskulatur spielt eine wichtige Rolle im täglichen Leben einer Frau und beim Geschlechtsverkehr.
1) Sie sind die wichtigste Unterstützung für die inneren Organe( Gebärmutter, Vagina, Darm, Blase und Harnröhre).Diese Muskeln sind in der Form von „Platten“ befindet, nehmen das Gewicht aller inneren Organe sowie den zusätzlichen Druck bei einer Spannung der Bauchmuskeln erzeugt.
2) in mehreren Portionen des Beckenbodenmuskels( Schließmuskel) durch eine natürliche Körperöffnung umgibt, auf der Gabelung angeordnet von der Zielabteilung der inneren Organe gebildet: der Anus, Vagina und Urethra. Schneiden, halten die Schließmuskeln diese Löcher in fest geschlossenen Zustand und hilft, Urin, Stuhl, Gase zu halten.
Die Beckenbodenmuskulatur ist in einem konstanten Ton gehalten, aber zusätzlich, wenn nötig, immer bereit für eine starke aktive Reduktion. Diese Notwendigkeit entsteht durch Anstrengung, Lachen, Niesen, Husten, Sport treiben, Heben schwerer Gegenstände, sogar beim einfachen Gehen, Laufen usw. Neben diesen Arten von Aktivitäten des täglichen Lebens, die Beckenbodenmuskeln sind wahrscheinlich der wichtigste Teil eines so wichtigen Aspekt des menschlichen Lebens als sexuelle Intimität.
Während des Verkehrs Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur vervielfacht die sexuelle Zufriedenheit beiden Sexualpartner, während die Frau Teil Orgasmus beim Erreichen nimmt.
Wenn alles in Ordnung ist, bemerken wir nicht einmal, wie diese Muskeln arbeiten und ihr Training geschieht unbemerkt für uns. Aber es ist völlig anders, wenn die Muskeln geschädigt sind, geschwächt sind und ihre Fähigkeit verlieren, rechtzeitig und mit ausreichender Kraft zu kontrahieren. Solche Probleme treten nach der Geburt auf, manchmal - sofort, manchmal - nach einer Weile, besonders wird dies mit dem Alter, mit der Übertretung des hormonalen Hintergrundes erschwert. Dies kann sowohl auf die Schädigung der Muskelfasern selbst als auch auf die Verletzung ihrer Nervenregulation zurückzuführen sein.
ist, was, wenn Muskeln des Beckenbodens geschieht völlig ihren Ton und die Fähigkeit verlieren, zu kontrahieren: mit Sexualleben
1) Mangel an Zufriedenheit für beiden Partner, und in schweren Fällen - sogar Unmöglichkeit des Sexualleben
2) Luft traf in der Vagina während des Geschlechtsverkehrsoder andere Bewegungen, Torso, auf seinen Hüften hockt, Sport
3) das Weglassen der Scheidenwände, Gebärmutter, Enddarm und Blase
4) Verlust der Kontrolle über die Blase, Harninkontinenz oder Schwierigkeiten mocheidescent
5) Stuhlinkontinenz und / oder Gasen
6) Verstopfung, Gefühl unvollständiger Darmentleerung
7) In fortgeschrittenen Auslassung - Neupositionierung der Scheidenwände, den Darm zu urinieren oder leer benötigen.
8) Konstante Entzündung der Vaginalwände, chronische Harnwegsinfektionen.
Wie kann man die verlorene Kraft der Muskeln wiederherstellen, die für eine Frau notwendig sind?
Natürlich müssen sie wie jeder Muskel unseres Körpers regelmäßig trainiert werden. Es gibt spezielle Übungen zur Wiederherstellung der Beckenbodenmuskulatur. Bei manchen Frauen führt regelmäßiges Training zu guten Ergebnissen und entlastet sie von den meisten Beschwerden. Aber es gibt ein Problem, das bei den meisten Frauen mit geschwächtem Beckenboden nicht das gewünschte Ergebnis erzielt.
Der Kern des Problems liegt darin, dass etwa 50% der Frauen, die Kontrolle der Geburt perineale Muskeln verloren hat, geprobt richtig( Isolierung, stark und zu der Zeit), um Ihre Muskeln zu belasten. Mit anderen Worten, denken sie, sie tun, aber in der Tat treten nicht entweder gar nichts oder nicht, diese verspannte Muskeln( zB, Gesäß, Oberschenkel Muskeln und Bauchmuskulatur).Bauchmuskeln zu reduzieren helfen, sich mit dem Problem nicht nur behandeln, sondern auch macht es noch schlimmer, da es den Druck auf dem Beckenboden erhöht, zur Stärkung der Inkontinenz beitragen, Prolaps, usw.
Die beste Lösung für dieses Problem ist die Verwendung von therapeutischen Methoden der biologischen Rückkopplung und Elektrostimulation der Beckenbodenmuskulatur.
Diese Behandlungsmethoden sind auf die Erreichung der folgenden Ziele ausgerichtet:
1) Das Erlernen der richtigen Betrieb des Beckenbodenmuskulatur
2) Das Erreichen der erforderlichen Kraft, Geschwindigkeit und Dauer der Muskelkontraktion
3) bringen auf den „Automatismus“ der Muskeln, wenn sie beginnen, wie zuvor zu arbeiten, ohnekonstanter psychischer und psychologischer Stress.
4) Anwendung der Ergebnisse des täglichen Lebens.
Nur die Lösung aller drei Aufgaben erlaubt es einer Frau, sich wirklich zu fühlen und Geburtstraumen und daraus resultierendes Leiden zu vergessen, Harninkontinenz loszuwerden oder zu verhindern, dass sie in Zukunft nicht mehr auftritt, die fortschreitende Auslassung der Vaginal - und Uteruswände zu bewältigen, Harmonie im Sexualleben wiederherzustellen undFamilie.