Schmerzen mit der Menstruation - Ursachen, Symptome und Behandlung. MF.

Symptome wie Schmerzen während der Menstruation:

• Schmerzen während der Menstruation
• schmerzhafte Perioden
• schmerzhafte Menstruation

In diesem Fall fragen Sie Ihren Arzt für schmerzhafte Menstruation:

• wenn der Schmerz so stark ist, dass Sie nicht in der Schule, Arbeit oder durchführen normale Aktivitäten gehen unddauert mehr als 2 Tage.
• , wenn der Schmerz von Übelkeit, Kopfschmerzen, weichem Stuhl und Erbrechen begleitet wird.
• , wenn zusätzlich zu den Schmerzen eine übermäßige Blutung oder Gerinnung für mehr als einen Tag beobachtet wird.
• mit starken krampfartigen Schmerzen bei Personen, die Kontrazeptiva einnehmen.
• mit plötzlichem Auftreten von Krämpfen während der Menstruation bei Frauen mittleren Alters.
• , wenn der Schmerz nach Einnahme von Aspirin oder Ibuprofen nicht vorüber ist.
• mit dem Auftreten der ersten oder zweiten Menstruation, begleitet von sehr starken Schmerzen.

verursacht Schmerzen während der Menstruation:

Krämpfe während der Menstruation

sind eine der wenigen regelmäßig auftretenden Symptome. Sie erscheinen mit der gleichen Häufigkeit wie die Menstruation selbst.

Warum können Schmerzen während der Menstruation auftreten und gilt das als normal? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass im Körper einer Frau Hormone, bekannt als Prostaglandine, gebildet werden. Sie bieten Uteruskontraktionen und Abstoßung seiner inneren Membran. Mit der Kontraktion der Gebärmutter, die bei vielen Frauen als krampfartige Schmerzen empfunden wird, wird Menstruationsblut freigesetzt.

Mehr als 50% der Frauen fühlen sich irgendwie Krämpfe, aber zum Glück in den meisten Fällen sind sie mild in der Natur und in der Regel innerhalb der ersten drei Tage der Menstruation auftreten.

Grad der Schmerzen während der Menstruation, hängt von der Menge von Prostaglandinen im Körper. Bei sehr starken und schmerzhaften Krämpfen sollte jedoch auch die mögliche Wirkung anderer Faktoren in Betracht gezogen werden. Zum Beispiel können Sie ein übermäßiges Wachstum der inneren Auskleidung der Gebärmutter haben. Solche Störungen werden Endometriose genannt.

Wenn während der Menstruation schwere Krämpfe können über die Bildung von Blutgerinnseln und Kompression des Uterus wegen Myom Bildung von Knoten zu denken sein. Fibrooma ist ein gutartiger Tumor der Uterusmuskulatur. Darüber hinaus manchmal Krämpfe Frauen können ein Zeichen für Spontanabort Schwangerschaft. Sehr oft Schmerzen während der Menstruation schlägt verschiedene Grade Endometriose, PCO-Syndrom, eine Entzündung der Beckenorgane.

Behandlung zu mildern und beseitigen die Symptome

Was während der Menstruation, Schmerzen zu lindern zu tun:

Schwimmen .Übung hilft nicht nur Release Endorphine - natürliche Schmerzmittel, sondern auch dazu beitragen, die Aufmerksamkeit abzulenken. Von allen Mitteln, die wir für starke Schmerzen empfehlen, ist Schwimmen am wenigsten traumatisch und am nützlichsten.

Versuchen Sie, die Muskeln von zu entspannen. Wenn Sie schwer zu ertragen Schmerzen oder andere Beschwerden auftreten, zusammen mit Schwimmen, versuchen leichte Übungen durchzuführen. Sie werden Ihnen helfen, die Muskeln zu entspannen, mit denen Krämpfe verbunden sind.

liegt auf dem Boden auf dem Rücken oder auf dem Bett, die Knie gebeugt und die Füße auf dem Boden oder auf dem Bett liegend. Legen Sie Ihre Hände mit der Handfläche nach unten. Starten Sie sanft den Bauch für zwei Minuten auf und ab biegen. Halte deine Muskeln zu diesem Zeitpunkt entspannt. Während der Übungen, atme kurz durch. Eine Reihe von Übungen umfasst zehn Atemzüge. Führen Sie fünf Mal eine Reihe von Übungen durch.

Pausen für Rest anordnen.(Schnelle, flache Atemzüge können Schwindel verursachen).Für die nächste Übung, legen Sie ein großes, schweres Buch in einen weichen Umschlag( ein Telefonverzeichnis reicht) über Ihren Bauch. Beginnen Sie langsam durch die Nase zu atmen, bewegen Sie sich im Rhythmus der Bauchdecke und heben Sie das Buch an. Ziehen Sie die Bauchmuskeln an und halten Sie sie in diesem Zustand, bis fünf. Weiter Atemübungen mit tiefer Entspannung der Muskeln für weitere zwei Minuten.

Mit dem Buch erzeugt Druck, der die Krämpfe im Bauchbereich zu erleichtern hilft.

Hitze auf die Wundstelle von auftragen. Hitze ist gut für Bauchschmerzen. Mit einer Flasche mit warmem Wasser oder einem Heizkissen tragen Sie zu einem erhöhten Blutfluss in der Gebärmutter bei. Somit wird die Wirkung natürlich vorkommender Chemikalien, die Krämpfe verursachen, reduziert. Aber übertreiben Sie es nicht, Wärme auf dem Bauch erhöht die Blutung.

Versuchen Sie, mit einem warmen Bad oder einer Wärmflasche auf dem Bauch für 15 Minuten zu entspannen. Sie können versuchen, eine leichte Massage mit Hilfe von speziellen "wärmenden" Cremes, die die Haut durchdringen, zu machen. Sie können dies tun, indem Sie das flüssige Öl reiben( Sie sollten gewarnt werden, dass Sie diese Cremes und Wärmer nie gleichzeitig benutzt haben, ihre Kombination kann zu schweren Verbrennungen führen).

Zusätzlich können Sie heißes Getränk in Form von flüssiger Suppe, Brühe oder Tee mit Kräutern empfehlen.

Versuchen Sie, Ihren Schmerz "einzufrieren".Manche Frauen bemerken eher eine wohltuende Wirkung von Kälte als Hitze mit Schmerzen im Unterbauch. Versuchen Sie, einen Beutel Eis für 15-20 Minuten auf den Bauch zu legen. Es gibt eine Verengung der Blutgefäße, die Erleichterung bringen kann,

Folgen Sie dem Kalziumgehalt in der Nahrung .Denkst du nicht, dass deine Ernährung hauptsächlich kalziumarme Lebensmittel enthält - Obst und Gemüse? Dann erhöhen Sie den Verbrauch von Milchprodukten mit geringem Fettgehalt.

Mindestens vier Studien haben gezeigt, dass Calcium Krampfschmerzen bei Menstruation signifikant lindert. Dennoch konsumieren amerikanische Frauen durchschnittlich nur etwa 600 mg Kalzium pro Tag( die empfohlene Ernährungsrate beträgt 800 mg).

Während der Durchführung eines Forschungsprogramms des Landwirtschaftsministeriums wurde festgestellt, dass Frauen, die täglich 1.300 mg oder mehr Kalzium zu sich nahmen, die Schmerzintensität reduzierten. Sie bemerkten auch eine Abnahme der Flüssigkeitsretention im Körper, verbesserte Stimmung und erhöhte Konzentration.

Eine Tasse fettarmer Joghurt liefert Ihnen etwa 400 mg Calcium. Etwa 300 mg Calcium sind in einer Tasse fettarmer Milch enthalten.

Halten Sie Ihre übliche Aktivität .Gib deine üblichen Geschäfte nicht auf. Wenn du aus dem Bett aufstehst und dich bewegst, kannst du deinen Schmerzen entkommen.

Verwöhnen Sie sich ein wenig .Angst kann den Schmerz um 30% oder mehr erhöhen. Daher können Sie sich etwas leisten, das ein Gefühl von Komfort vermittelt und zur Linderung von Schmerzen beiträgt. Es ist zu dieser Zeit gut, Tee, heiße Milch oder sogar Schokolade zu trinken, wenn die Erleichterung Ihres Zustandes davon abhängt.

Versuchen Sie, die Schmerzen mit Ibuprofen zu mildern. Obwohl natürlich vorkommende Prostaglandine am normalen Menstruationszyklus beteiligt sind, leiden manche Frauen an einer Überempfindlichkeit. Ibuprofen-Derivate wie Edval gehören zu den wirksamsten Arzneimitteln, die die Bildung von Prostaglandinen unterdrücken.

Es ist wichtig, den Zeitfaktor zu berücksichtigen. Je früher Sie beginnen, die Droge einzunehmen, desto früher wird es funktionieren. Nehmen Sie diese Medikamente beim Essen mit Schmerzen oder ersten Anzeichen der Menstruation. Um Schmerzen zu stillen, genügt es meist, Ibuprofen am ersten oder zweiten Tag der Menstruation einzunehmen.

Versuchen Sie, den Schmerz mit Sex loszuwerden. Krämpfe während der Menstruation sind oft begleitet von unangenehmen Empfindungen von Überlauf und Schwere im Beckenbereich. Dies ist auf Stauung in den erweiterten Blutgefäßen zurückzuführen. Manchmal wird in solchen Fällen mit Hilfe des Orgasmus eine Verringerung der Beschwerden erreicht. Die Kontraktionen der Gebärmutter, die während des Orgasmus auftreten, führen zu einer Verengung der Blutgefäße. Verwenden Sie ein Kondom während der Menstruation, auch wenn Sie andere Verhütungsmittel verwenden - die Gebärmutter während der Monate ist sehr empfindlich gegenüber fremden Mikroorganismen.

Behandlung von Schmerzen während der Menstruation

Leider Schmerztabletten, sind viele unwissentlich während schmerzhafte Menstruation genommen, wirken nicht auf die Ursache der Schmerzen, aber nur zur Folge. Deshalb kommt der Schmerz immer wieder, jeden Monat. Hinzu kommt, dass diese Mittel nicht um eine therapeutische Wirkung für Endometriose bieten, die oft unter den Schmerzen während der Menstruation verborgen ist. Wenn die Menstruation ist zu schmerzhaft und der Schmerz dauert länger als ein paar Stunden - es ist kein normaler Zustand und zieht bei Arztvisite - Gynäkologen. Eine weitere Auswahl von Arzneimitteln zur Behandlung von schmerzhafter Menstruation hängt von der Ursache der Schmerzen, Medikamenten und Dosierung ist individuell ausgewählt.

Medikamente Schmerzen während der Menstruation

Wenn schmerzhafte Menstruation aufgrund der niedrigen Spiegel des Hormons Progesteron, empfehlen Ärzte für die Behandlung Mittel, die Analoga von Progesteron sind.

Eines der modernsten Präparate dieser Gruppe ist DUFASTON.Es wird aus pflanzlichen Rohstoffen hergestellt - Yams und Soja. Summenformel Duphaston fast identisch mit dem von natürlichem Progesteron, und zugleich, es verfügt über Funktionen, die es effizienter ist als eine normale Progesteron machen. Darüber hinaus gibt Dufaston keine androgenen Wirkungen. Das bedeutet, es zu nehmen, kann der Patient sicher sein, dass ihre Haut sauber, unerwünschten Haarwuchs blieb nicht, und wird nicht das Körpergewicht erhöhen. Die Sicherheit von Dufaston wird durch die Tatsache bestätigt, dass es während der Schwangerschaft häufig verschrieben wird, um es zu bewahren.

Djufaston kompensiert den Mangel an Progesteron in Dysmenorrhoe, von Prostaglandinen zur Normalisierung des Niveaus beitragen, so dass die Schmerzen während der Menstruation nicht auftreten. Darüber hinaus wird Dufaston für viele gynäkologische Erkrankungen, einschließlich Endometriose verwendet.

Djufaston einen Arzt nach der Untersuchung ernennen, nur an bestimmten Tagen des Menstruationszyklus, die Dosierung des Arzneimittels der Arzt individuell auswählt.

wichtig, dass Schmerzen erinnern - es ist ein Signal, dass unser Körper sendet, abgesehen von der Tatsache, dass es Probleme gibt, die angegangen werden müssen.