Diät 3 Tisch

Diät 3 Tisch -die wirksamsten Behandlungsmethoden bei der Verhinderung und Beseitigung von Darmverschluss Ziel mit einer sesshaften Lebensweise verbunden ist, unsachgemäße und unregelmäßige Ernährung oder chronische Darmerkrankungen. Features

medizinische Ernährung Pevsner Tabelle 3 ^

auf Platz drei Diät zu einem der fünfzehn gutartigen medizinischen diätetischen Tabellen der Entwickler sowjetischer Wissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und Arztes MI Pevzner bezieht sichJeder Tisch - eine Diät entspricht einer bestimmten Krankheit. Diet

dritte Tabelle in den folgenden Erkrankungen gezeigt:

• Verstopfung und Blähungen;
• Hämorrhoiden, Risse;
• Andere chronische Darmerkrankungen.

Diät Tabellennummer 3 Ziele der Darmperistaltik, es anregend und verbessert dadurch den Prozess der Entleerung. Therapeutische Ernährung Ernährung Abführmittel Lebensmittel und Speisen, speziell ausgerichtet auf die motorische Funktion des Verdauungssystems zu verbessern.

Kalorien- und täglich chemische Zusammensetzung der therapeutischen Diäten Tabellennummer 3 folgt vor: Die Proteine ​​

• - bis zu 100 g( 45% - Gemüse, 55% - Tiere);
• Kohlenhydrate - bis zu 450 Gramm;
• Fats - 100 Gramm( 70% - Tiere, 30% - Pflanzliches);
• Salzgehalt - 15 Gramm;
• Kaloriengehalt der Nahrung - bis zu 2900 kcal;
• Das Flüssigkeitsvolumen beträgt bis zu 1,5 Liter.

Diät-Menü dritte Tabelle besteht aus einer ausgewogenen und angemessenen Ernährung, den Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralien, Salzen zu sättigen und Spurenelemente.

wichtigsten Vorteile der gesunden Ernährung Bereichsnummer 3 sind die folgenden positiven Ergebnisse der Anwendung:

• Verstimmung Darmfunktion und den Stoffwechsel wieder hergestellt;
• Die Darmmotilität ist aktiviert;
• Beseitigung von Obstruktion und Blähungen.

positiv auf die Reduktionsprozesse haben die folgenden Produkte, die die Liste der erlaubten Diät Tabellennummer 3 bilden:

• Milchprodukte - Joghurt, Sauerrahm( low-fat), Joghurt, Quark( jede Energie), Joghurt, Rjashenka Milch, Käse;
• Gemüse - Rüben, Zucchini, Karotten, Kürbisse, Tomaten, Blumenkohl, Gurken;
• Frische, gefrorene, getrocknete Beeren, Früchte;
• Buchweizen, Hirse und Gerste Getreide;
• Frischer Honig, hausgemachte Marmelade, Marmelade;
• Eier( ein Paar pro Tag);
• Fettarmes Fleisch, Fischsorten( begrenzt);
• Meeresfrüchte - Tintenfische, Algen, Garnelen, etc.;
• Backen - Weizen gestern( getrocknet), Brot, keine Butter Kekse oder Gebäck;
• Getränke - Tee( mit Milch, mit Fenchel, mit Hagebutten), Kräutertees und Weizen, Obst, frischen Säften.-

Behandlung vorbeugende Diät Nummer drei ist streng zu verwenden, um den folgenden Satz von Produkten verboten:

• Pilze Fleischprodukte, fetter Fisch und Fleisch Sorten;
• Zwiebel, Radieschen, Knoblauch, Rettich;
• Nudeln, Bohnen, Haferflocken, Grieß, Reis und Gerste;
• Starke Getränke, Soda, Kaffee, Marmelade, Kakao;
• Suppen für fettige und starke Suppenbrühen;
• Konserven, geräucherte Produkte, Schokolade;
• Trauben, Bananen, Hartriegel, Blaubeeren.

Diät auf Pevzneru Tisch Nummer 3: Das Menü für die Woche, Rezepte ^

Empfohlene Diät Tabellennummer 3 Möglichkeiten des Kochens - Dämpfen, Backen, Dampf Option.

dritte Tabelle tägliche Diät-Menü besteht aus einer fraktionierten Leistung, bestehend aus fünf Mal - drei obligatorischen Mahlzeiten und zwei Snacks. In der Nacht wird empfohlen, Sauermilchgetränke oder Fruchtkompott zu trinken. Wochenkarte

dritte Tabelle folgenden Diäten:

Tag 1

• Morgens: pürierter Buchweizen, Tee, Honig;
• Zweites Frühstück: Sauerrahm, Hüttenkäse;
• Mittagessen: Pflaumenkompott, Borschtsch auf schwacher Rinderbrühe, Fleischschnitzel;
• Snack: ein Glas Sauermilch;
• Abend: Salat, Kartoffelbrei, Milch

Tag 2 Morgen

• : flüssig Pshenko mit getrockneten Früchten, Gemüsesalat, Joghurt;
• Zweites Frühstück: Apfel-Pflaumen-Flüssig-Kartoffelpüree;
• Mittagessen: Garnelensuppe, Karottensaft, Thunfisch und Gemüsesalat;
• Snack: Pflaumenmus, ungesüßter Tee, Cracker;
• Abend: Fischschnitzel mit Buchweizen, fermentierte Milch.

Tag 3

• Vormittag: Krautsalat, Omelette mit Tomaten, Birnenkompott;
• Zweites Frühstück: Kräutersud, Honig;
• Mittagessen: Rote-Bete-Salat, Hühnersuppe, Tomatensaft;
• Snack: Karottensalat mit Meerkohl;
• Abend: Kuchen mit Pflaumen, Kohlrouladen mit Hühnerfleisch( ohne Reis), Kompott.

Tag 4 von

• Morgen: Karotten- und Birnensaft, Gerstenbrei, Käse;
• Zweites Frühstück: geriebene Karotten in saurer Sahne;
• Mittagessen: Rote Bete mit Walnusssalat, Gemüsesuppe, Dampffisch;
• Snack: fettarmer Joghurt;
• Abend: Milch, Gemüsepüree, Brot.

Tag 5

• Morgens: Buchweizen bröckelig, Kefir, Karotten und Käsesalat;
• Zweites Frühstück: frische Ananas( Melone);
• Mittagessen: Kohlsuppe, gebackener Hecht mit Kartoffeln, Orangensaft;
• Snack: Apfel, Joghurt;
• Abend: Kürbisbrei, Eier, Hundelachsbrühe.

6. Tag

• Morgens: Buchweizen mit Gurke, Joghurt;
• Zweites Frühstück: Pfirsiche, mit Hüttenkäse gewischt;
• Mittagessen: Gurken - Tomatensalat, gekochtes Hähnchenfilet, Kartoffelsuppe;
• Snack: Püree aus allen Früchten;
• Abend: Milchtee mit Honig gebacken.

Tag 7

• Morgen: Squash Omelett, Brot, Kefir mit Früchten;
• Zweites Frühstück: Kohl - Kürbissalat;
• Mittagessen: gebackener Seelachs in Gemüse mit Käsesauce, vegetarische Suppe, Milch;
• Snack: Obst oder ein halbes Glas frische Beeren;
• Abends: Gemüsekohlröllchen, Tee, Beerengelee.

Diättabell Nummer 3 für Kinder

Die Diättabellennummer 3 für Kinder unterscheidet sich praktisch nicht von der Erwachsenenmedizin. Bei Kindern unter drei Jahren ist es jedoch wünschenswert, rohes Gemüse durch gekochte, in Püreeform verwendete, zu ersetzen.

Für älteres Diät-Menü für Kinder können das Obst oder Gemüsesalate variieren, um eine Vielzahl von Aufläufen( Müsli, Obst, Käse).Während der Woche wird empfohlen, Fleischgerichte zweimal in den Diättisch und 4-5 Mal in Fischgerichte zu geben.

Rezepte für Diät-Tabellennummer 3

Rezepte für Tabellennummer drei empfehlen wir folgende:

Dampf Fleisch Auflauf

• 70g. Hackfleisch gut mit 2 EL mischen.l. Milch, Salz und drei Proteine.
• Vorbereitete Masse auf ein Backblech legen, vorgeölt, oben, um fein gehackte Karotten zu platzieren und zu dämpfen.
• Vor dem Servieren das Fleischgericht mit saurer Sahne servieren.

Karotten und Fruchtsalat

• 100 gr. Möhren fein reiben und mit 40 Gr.ein süßer Apfel, in Streifen geschnitten.
• 40 gr. Backpflaumen 20 Minuten in kochendes Wasser einweichen, dann aus den Fruchtfleischknochen nehmen und fein hacken.
• Alle Zutaten werden kombiniert, fügen Sie einen Esslöffel Zucker und 30 g hinzu.saure Sahne.

Ergebnisse, Bewertungen der Ärzte über die Diät-Tabelle Nummer 3 ^

Ergebnisse der Verwendung der Ernährungstabelle Nr. 3 - schrittweise, aber wirksame Beseitigung von Störungen der Darmmotilität, Normalisierung seiner motorischen Funktion und Wiederherstellung des stabilen Stuhls. Aufgrund der Vielzahl von Gerichten zum Mitnehmen ist der dritte Diättisch sehr einfach. Die Dauer der therapeutischen Ernährung für den Patienten wird vom behandelnden Arzt anhand des Grades der Erkrankung bestimmt.

Bewertungen über die Ernährung 3 Tabelle unter denen, die streng die Diät beobachtet, nur positiv. Vielen gelang es, nicht nur den Darmverschluss zu beseitigen und die Gesundheit wiederherzustellen, sondern auch ein paar Pfunde loszuwerden.

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