Warum brauche ich Sonnencreme?
Sonnencreme schützt die Haut vor den negativen Auswirkungen des Sonnenlichts, befeuchtet es, beseitigt Irritationen, fördert einen gleichmäßigen und anhaltenden Sonnenbrand, beugt der Hautalterung vor und dient zur Vorbeugung von Hautkrebs.
Wie wählt man Sonnencreme?
SPF - der Index. Dieser Indikator ist einer der wichtigsten in der Auswahl von Sonnenschutzmitteln und wird durch Zahlen von 3 bis 30 angezeigt( kürzlich gab es Cremes mit Index 40).Diese Zahlen bedeuten, wie oft Sie mit Sonnencreme in der Sonne bleiben können, als ohne zusätzlichen Schutz.
Je sensibler die Haut ist( sehr helle Haut, Haut mit Sommersprossen, Kinderhaut), desto höher sollte der SPF-Index sein. Auch die Wahl der Anzahl der SPF-Indizes hängt von den geographischen Breiten ab. Wenn Sie sich in der Türkei ausruhen wollen - füllen Sie Cremes mit einem höheren Grad an Schutz auf, aber wenn Sie für den Sommer planen - ruhen Sie sich in der Datscha in den Vororten aus - können Sie einen Sonnenschutz mit einem niedrigeren Schutzgrad kaufen. Dermatologen empfehlen jedoch auf keinen Fall, Sonnenschutzmittel mit einem SPF - Index unter 15 zu verwenden.
Sonnenschutzmittel. Alle Sonnenschutzmittel gibt es in zwei Formen: Abschirmung der Sonnenstrahlen und Blockierung der Sonnenstrahlen.
Sonnenschutz, der die Sonnenstrahlen abschirmt bildet bei Anwendung einen Film auf der Haut, der ultraviolette Strahlung absorbiert. Das Minus von solchen Cremes ist, dass die meisten von ihnen gegen eine Art von Ultraviolett( B) gerichtet sind, während die schädlichere Art A sie vermissen. Darüber hinaus ist das Screening-Sonnenschutzmittel in der Lage, die Haut zu durchdringen, in eine geringe Menge im menschlichen Körper zu gelangen, sowie allergische Reaktionen zu verursachen.
Daher sollten Sie bei der Auswahl einer Creme besonders auf die Zusammensetzung achten und die Creme wählen, die Parsol 1789 oder Avobenzon enthält - diese Substanz schützt gegen beide Arten von UV-Strahlen. Es ist auch nicht überflüssig, diese Creme zu testen, indem Sie sie auf ein kleines Stück Haut auftragen, um festzustellen, ob dieses Mittel keine Allergie verursacht.
Sonnenschutzmittel, das die Sonnenstrahlen blockiert , enthält Zinkoxid oder Titandioxid, dank dem die Creme auf der Hautoberfläche bleibt und die ultravioletten Strahlen der A- und B-Typen reflektiert.
Sonnenschutz mit wasserabweisender Wirkung ist für diejenigen, die Sommerurlaub auf See verbringen, relevant. Spezielle Zusammensetzung dieser Creme ist in der Lage, die Haut vor dem Sonnenlicht zu schützen, auch während des Empfangs von Wasserbehandlungen. Schwimmliebhaber sollten jedoch daran denken, dass Sie sofort nach dem Baden trockenwischen und wieder Sonnencreme auf den Körper auftragen müssen.
Neben sonnenreflektierenden, sonnenblockierenden und wasserabweisenden Komponenten kann Sonnenschutzmittel Vitamine, Mineralien, Pflanzenextrakte enthalten, die der Haut wohltuend, feuchtigkeitsspendend und reizlindernd wirken. Bevorzugt sind Sonnenschutzmittel mit den Vitaminen A und E, Extrakte aus grünem Tee, Edelweiß, Hibiskus, Aloe, Kamille und Ringelblume.
Es ist notwendig, auf Ablaufdatum der Sonnencreme zu achten, und auch daran erinnern, dass die Sonnencreme bereits gestartet werden kann nicht mehr als ein halbes Jahr verwendet werden.
So verwenden Sie Sonnencreme?
Es ist vorzuziehen, die Haut im Voraus, etwa eine Woche vor dem geplanten Ausflug zum Meer, auf Sonnenlicht vorzubereiten.
Eine halbe Stunde vor der Sonneneinwirkung von Sonnencreme auf Gesicht und Körper mit auftragen - genau nach dieser Zeit beginnen die vollständig in die Haut eingezogenen Sonnenschutzfilter zu wirken. Zum Auftragen nehmen Sie eine kleine Menge Creme auf, verteilen diese gleichmäßig auf der Haut( ohne stark zu reiben und ohne zu massieren), lassen Sie sie absorbieren.
Sunscreen-Anwendungen benötigen , um alle 2-3 Stunden zu wiederholen, auch wenn die Creme einen hohen Schutzfilter hat. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Licht, besonders empfindlich für Sonnenlicht, Haut und Kinder. Selbst mit Sonnencreme müssen Sie für 15-30 Minuten am Tag Sonnenbaden beginnen und die Zeit in der Sonne allmählich erhöhen.
Verwenden Sie Sonnencreme und in bewölkten Tagen wenn die Sonne, versteckt in den Wolken, besonders heimtückisch ist. Es ist notwendig zu vermeiden, in der Sonne während Stunden erhöhter Sonnenaktivität zu bleiben - von 11 bis 16 Uhr am Nachmittag - die Wirksamkeit von selbst der resistentesten Sonnencreme zu dieser Zeit abnimmt.
Sunscreen empfiehlt die Verwendung von für Kinder unter 6 Monaten nicht.
Lassen Sie die Sonne in den Sommerferien mit Ihren sanften Strahlen glücklich werden, und richtig ausgewählter Sonnenschutz beugt Hautverbrennungen vor und verleiht eine schöne Bräune.
Eine heiße Sommersonne ist bei vielen Menschen nicht nur mit einer schönen Bräune, sondern auch mit bestimmten Hautproblemen verbunden: Verbrennungen, verschiedene Reizungen, Allergien, verstärkte Pigmentierung. All diese Phänomene sind das Ergebnis einer frivolen Haltung gegenüber harmlosen Sonnenstrahlen auf den ersten Blick. Vermeiden Sie sie helfen eine Vielzahl von Sonnenschutzprodukten, von denen die Sonnencreme am häufigsten ist.
