Wenn Sie vorsichtig von Vitamintabletten, mageres auf den nützlichsten Lebensmittel: frisches Obst und Gemüse, Getreide, Nüsse, Fisch und Meeresfrüchte. Achten Sie darauf, was Sie trinken - Blutergüsse unter den Augen sind oft ein Symptom für Austrocknung. Schicken Sie der "schwarzen Liste" Tee und Kaffee, trinken Sie Mineralwasser ohne Gase, frisch gepresste Säfte und Brühen von Kräutern, die den Stoffwechsel normalisieren. Das tägliche Volumen der Flüssigkeit muss mindestens 2 Liter betragen.
Gut angepasster Ruhemodus
Wie werden Prellungen unter den Augen beseitigt, die durch häufigen Schlafmangel und chronische Müdigkeit verursacht werden? Natürlich solltest du dich mehr ausruhen. Schlaf sollte nicht nur verlängert( mindestens 8 Stunden), sondern auch qualitative - hat mit dem offenen Fenster schlafen, auf einem bequemes Bett mit Matratze halbharten und hohen Kissen. Spätestens um 23.00 Uhr zu Bett gehen.
Versuchen Sie, während des Tages nicht zu überarbeiten, missbrauchen Sie keine Nachtclubpartys. Wenn Sie nachts nicht einschlafen können, sollten Sie Schlaflosigkeit mit Hilfe von Volksmedizin oder Medikamente von Ihrem Arzt verschrieben werden. Kosmetik in
Unterstützung Heute gibt es viele alle Arten von Augen Make-up, einschließlich einer Vielzahl von Cremes und Gelen aus Säcken unter den Augen und Prellungen. Denken Sie daran, dass die Haut um die Augen ist besonders empfindlich, anfällig für Reizungen und Allergien, so dass diese Website Make-up nur bewährte Marken zu wählen ist, nicht billig, in Fachgeschäften verkauft wird. Es ist gut in diesem Fall wird es medizinische Kosmetik sein. Wie werden Prellungen unter den Augen der Volksweisen beseitigt?
Traditionelle Medizin bietet eine Reihe von Werkzeugen im Kampf gegen Blutergüsse unter den Augen. Wir bieten einige der effektivsten Werkzeuge an:
1. Kompressen aus schwarzem Tee. Mit dem Aufkommen von Tee in Beuteln, wurde die Herstellung viel einfacher - gieße die Beutel mit etwas kochendem Wasser, lasse sie brühen und abkühlen. Legen Sie die Taschen für 10 Minuten auf Ihre geschlossenen Augen.
2. Eiswürfel aus dem Absud von Gras. Eine Abkochung aus Kamille oder Petersilie einfrieren und Eiswürfel in Gaze oder ein dünnes Baumwolltuch in die Augen geben.
3. Kompressen aus rohen Kartoffeln. Die Kartoffeln auf einer feinen Reibe schrubben, auf Gaze legen und die erhaltenen Kompressen an den Augen befestigen. Eine schnelle Variante einer solchen Kompresse ist einfach die Kartoffeln in Platten schneiden und sie auf die Augen auftragen.
4. Salbeibrühe hilft auch, Prellungen unter den Augen loszuwerden. Befeuchten Sie die Wattestäbchen in der Brühe und befestigen Sie sie an den Augen. Die beste Option - wechselnde Kontrastkompressen aus kalten und heißen Brühen.
5. Kompresse von Milch. Weichen Sie den milchgetränkten Wattestäbchen 7-10 Minuten lang in die geschlossenen Augen.
6. Quarkkomprimierung. Ein wenig Hüttenkäse einwickeln und die Augen für 10-15 Minuten schließen.
7. Brotkrume ist auch ein wunderbares Mittel gegen Blutergüsse unter den Augen. Tränken Sie es in kalter Milch und legen Sie es für 20 Minuten unter die Augen.
Nach jedem dieser Verfahren sollten Sie Ihre Augen mit Wasser bei Raumtemperatur waschen und eine Pflegecreme auftragen. Es wird empfohlen, diese Verfahren abends vor dem Schlafengehen durchzuführen. Massage der Augenlider
Massage um die Augen wird dazu beitragen, die Durchblutung in diesem Bereich zu aktivieren. Mit leichtem Klopfen der Fingerspitzen bewegen Sie sich vom äußeren Augenwinkel zum inneren Augenwinkel und vom inneren Augenwinkel zum äußeren über den Augen. Sie müssen diese Massage jeden Morgen 2-3 Minuten lang machen.
Im Kosmetiksalon können Sie die Lymphdrainage-Massage der Augenlider durchführen, die natürlich effektiver ist.
Jetzt wissen Sie, wie man Prellungen unter den Augen mit verschiedenen Mitteln loswerden kann. Vergessen Sie nicht, dass Quetschungen und Tränensäcke am häufigsten durch innere Probleme des Körpers oder durch äußere Reizfaktoren verursacht werden. Daher versuchen Sie zusätzlich zu kosmetischen Verfahren zu Hause und im Schönheitssalon, negative externe Faktoren zu minimieren und auf Ihre eigene Gesundheit zu achten.
