Oladonisieren

Oladonivanie - das ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Augen der Rest der Psyche und zur gleichen Zeit zum Entspannen. Bates Anhänger dieser Technik pamingom oder palming genannt - aus dem englischen Wort

Palm , die Hand bedeutet. Aus mehreren Gründen ziehen wir die russische Bezeichnung dem Englischen vor. Diese Methode wird seit langem in Indien, China und Tibet angewendet. Beschreibungen dieser Art von Übungen finden sich in alten Yoga-Abhandlungen über Meditation und Entspannung. Er nannte pamingom( oladonivaniem), weil es für die Augen geschlossen, die Handflächen beider Hände, um vollständig Licht ausschließen, in das Auge. In diesem Fall sind die Finger der Hände auf der Stirn gekreuzt. Diese strenge Anordnung der Handflächen an den geschlossenen Augen ist keinesfalls vom Standpunkt des Stils eines yogischen Apparates.

Yoga gibt es keine Notwendigkeit, sich so greifbare Art und Weise zu helfen, wie die Einführung von Händen, weil sie zu beherrschen ihre Psyche und geistige Leistungsfähigkeit ist. Aber seine anderen Methoden sind immer noch sehr nahe an dem, was die psychologische Auskleidung dieses Pampers ausmacht.

Die meisten unserer Leser sind nicht perfekt Yogis und oladonivanie,

stellt zweifellos eine höchst effektive Methode zur Behandlung von, prinorovlenny es auf die Besonderheiten des westlichen Menschen. Und da wir in diesem Fall vor allem den Nutzen für die Augen unserer Leser meinen und nicht die stilistische Reinheit der Darstellung von Yogatechniken, werden wir uns erlauben, etwas ausführlicher auf diese ausgezeichnete Methode einzugehen.

Also sagten wir, dass den meisten Menschen einfach geholfen wird, indem sie ihre Augen schließen. Der Wechsel des Auges Rest für ein paar Minuten mit der Öffnung der Augen und Wegschauen für eine Sekunde oder zwei, in der Regel können Sie schnell Einblicke in eine bessere Sicht bekommen. In einigen Fällen schaffen es die Menschen auf diese Weise für eine Weile sogar normale Sicht zu erreichen. Durch geschlossene Augenlider dringt jedoch immer noch etwas Licht ein. Daher kann in fast allen Fällen eine noch größere Entspannung erreicht werden, mit seltenen Ausnahmen, wenn Sie paddeln.