Produkte für das Sehen

Weitsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit sind - ein Problem, vor denen viele Menschen. Natürlich müssen für die Behandlung von Augenkrankheiten, Augenarzt konsultieren, aber vergessen Sie nicht, dass es Produkte gibt, die Sehschärfe zu verbessern.

Produkte, nützlich und schädlich für das Auge ^

Sight Person von Geburt an schlecht sein können, oder noch schlimmer, wenn sie älter werden. Am häufigsten bei Menschen nach 15 Jahren ist es Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit entwickelt sich nach 50, aber die Dinge kompliziert werden, wenn es vollständigen Verlust des Sehvermögens. Dieses Problem tritt aus mehreren Gründen:

• Netzhautverletzungen oder Sehnerv;
• Häufige Migräne;
• Ischämische Neuropathie;
• Erhöhter intrakranieller Druck;
• Myocardial Hinterhauptslappen des Gehirns;
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• Schlafmangel, chronische Müdigkeit;
• Verschiedene Geschlechtskrankheiten oder Infektionskrankheiten.

vollständiger Verlust des Sehvermögens, die wiederum vorübergehend oder dauerhaft ist, beispielsweise in Hysterie oder Migräne Augen verlieren ihre Funktion nur für ein paar Minuten oder Stunden.

Wenn es offensichtlich wurde, dass die Vision verschlechtert hat, ist es wichtig, nur rechtzeitige Behandlung nicht zu erhalten, sondern auch Lebensmittel zu essen, die für die Augen nützlich sind: Sie enthalten Vitamine und Mineralien, die sich positiv auf die Netzhaut beeinflussen können und Schärfe wieder herzustellen.

Im Gegensatz zu Produkten, die nützlich sind ganz anders schädlich wirken zu lesen: sie ihre Lesbarkeit zu reduzieren und zu völligen Erblindung führen können. Dazu gehören:

• Weißbrot;Kaffee
• ( mehr als 3 Tassen pro Tag);
• Würstchen und andere geräucherte Produkte;
• Eiscreme;
• Limonade;
• Protein Lebensmittel: Quark, Fleisch, Fisch, Eier, Joghurt. Sie sind nur schädlich, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden;Soßen, Chips und Cracker.

Was Vitamine sollen in den Produkten enthalten sein, die nützlich sind für die Augen:

• Vitamin A: es funktioniert effektiv zu Beginn des Verlustes des Sehvermögens, und in schwerer Kurzsichtigkeit;
• Vitamin E: nützlich für die Netzhaut wieder her, die Kapillaren;
• Vitamin C: normalisiert Augeninnendruck, stärkt die Blutgefäße;
• Vitamin B: stellt den Stoffwechsel in den Geweben des Auges, um den Zustand der Netzhaut verbessert, reduziert die Müdigkeit.

Welche Lebensmittel sind gut für die Vision ^

Produkte zu verbessern, die für die Netzhaut Auge

nützlich sind, wenn eine Netzhautablösung und Kurzsichtigkeit müssen die nützlichsten Produkte für die Augen in der Ernährung enthalten:

• Getreide, Vollkornbrot;
• Leber, fetter Fisch, mageres Fleisch;
• Meeresfrüchte;
• Kräuter, Gemüse und Gemüse;
• Nüsse;
• Getrocknete Früchte;
• Frische Beeren und Früchte;
• Pflanzenöle.

Produkte, die für die Gewinnung von

natürlich nützlich sind, wiederherstellen vollständig Vision nur mit den Produkten, die für die Augen nützlich sind, nicht funktioniert, aber sie können die Wirksamkeit von Medikamenten und schnellere Ergebnisse erhöhen:

• Pfirsiche, Papaya, Melone, Trauben, Mango, Heidelbeeren, Kiwi, Orangen;
• Brokkoli, Bohnen, Erbsen, Spinat, Mais, Paprika, Zucchini, Kartoffeln.

zur Verbesserung der Sicht bei

Astigmatismus Produkt unter Verletzung der Form der Linse oder Hornhaut, die so genannten Astigmatismus, die nützlichsten Produkte sind für die Ansicht empfohlen, dass in einigen Fällen in der konservativen Behandlung helfen:

• Frische Früchte, Beeren, Kräuter, Gemüse;
• Kompotte, Fruchtgetränke und natürliche Säfte;
• Kräutertees;
• Gekochtes Rindfleisch oder Huhn;Roggenbrot gestern.

Lebensmittel nützlich

Kinder zu betrachten, in der Kindheit sehr wichtig ist normal Vision und essen so viel Nahrung und Früchte, nützlich für die Augen zu halten, weilsie verhindern das Auftreten von Problemen in der Zukunft:

• Möhre, Melone, Salat, Erbsen, Zwiebeln, Käse, fermentierte Milchgetränke;
• Rüben, Petersilie, getrocknete Aprikosen, Aprikosen, Blaubeeren;
• Spinat, Getreide, Pflanzenöle, Blattgemüse.

Welche Lebensmittel sind gut für die Augendruck

senkt den Augendruck zu reduzieren, müssen Sie Nahrungsmittel essen, die Kalzium enthalten, Vitamine B, C, PP, und D. Dazu gehören die folgenden:

• Schmelzkäse, Feta-Käse, Mandeln, Pistazien;
• Knoblauch, Hüttenkäse, Haselnüsse, Sauerrahm, Bohnen;
• Yachka, Haferflocken, Erbsen, fettarme Creme.

Produkte, die nützlich sind für

Augengefäße Blutgefäße häufig platzen, beeinträchtigt nicht nur das Aussehen, sondern auch andere, komplexere Probleme verursachen können, also müssen sie durch Produkte gestärkt werden, die für die Augen und Vision nützlich sind:

• Citrus;
• Rüben, Zwiebeln, Karotten, Knoblauch;
• Honig;
• Rosinen und getrocknete Aprikosen;
• Fettarme Fisch- und Fleischsorten.

Produkte Vision

zu verbessern Wenn die Vision nicht zu stark reduziert wird, kann es durch die Einbeziehung in Ihrer Ernährung Kohl, der Türkei, Lachs, Mandeln, Getreide, Karotten, Spinat, Brokkoli, schwarze Johannisbeeren, Eier, Avocados, Meeresfrüchte und Pfeffer verbessert werden.

Lebensmittel nützlich für die Vision: Bewertungen Ophthalmologen ^

Ärzte glauben, dass das Wissen über das, was Lebensmittel sind gut für die Augen, ist nicht genug, denn es ist wichtig, nicht nur ist, richtig zu essen, sondern auch einige Regeln zu folgen, die Sicht zu speichern oder verbessern helfen:

• DoSpezielle Übungen: Sie stärken die Augenmuskeln und tragen zu einer erhöhten Sehschärfe bei;
• Wenn die Arbeit hohe Konzentration erfordert, ist es notwendig, eine ausreichende Beleuchtung zu liefern;
• Das Licht der installierten Tischlampe sollte nicht auf die Linse fallen;
• Denn in der Schule eingeschrieben Kinder, empfiehlt es sich eher einen Tisch-Schreibtisch mit einer Neigung zu kaufen, als gerade: dies die Wahrscheinlichkeit Kurzsichtigkeit der Entwicklung zu reduzieren;
• Ihre Ernährung müssen der Produkte nützlich Vision sein: sie ist kein Allheilmittel sind, liefern jedoch den Körper mit allen lebenswichtigen Vitaminen für die Gesundheit der Augen.