Was kann und darf nicht während des Fastens gegessen werden?

Post - Abstinenz von bestimmten istArten von Lebensmitteln, um mit Gott zu vereinen, um zu diesem Zeitpunkt nicht nur begrenzte Produkte annimmt, aber die Ablehnung von äußeren Eindrücken und Genüssen auch.

Die richtige Ernährung in der Post: das Wesen und Besonderheiten ^

Das Wesen des Fastens ist alles zu unterlassen, die Freude bringen kann: Feste, festliche Zusammenkünfte und, natürlich, auf bestimmte Produkte.

Wenn Menschen einfach zu schnell gehen, interessiert sie sich oft für die Frage: Was kann man im Fasten nicht essen?

Vor allem unter dem strengen Verbot sind Proteine ​​pflanzlichen Ursprungs, das Fleisch und Fleischprodukte, Fisch enthält, Geflügel, Eier. Sie können nicht essen Käse, saure Sahne, Kefir, Joghurt und andere Milchprodukte sowie Schokolade, Nudeln, Weißbrot, Gurken, Gewürze und Alkohol.

In der Tat, das Essen in den Tagen des Fastens schließt vollständig alle Protein-Nahrungsmittel, aber lax Tage Fisch und pflanzliche Öle erlaubt zu essen, die vorwiegend Fette vorhanden ist.

Jetzt mehr über, was Sie essen können:

• Irgendein Gemüse und Früchte;
• Hülsenfrüchte;
• Kashi;
• Süßwaren und Backwaren ohne Eier und Milchprodukte;
• Honig;
• Nüsse;
• Soja-Produkte.

Human Nutrition in der Post

Lernen, das in der Post gegessen werden kann, ist auch wichtig, einige Regeln zu beachten:

• kann nicht zu viel essen, auch wenn es erlaubt sein wird, verloren sonst das Wesen des Fastens;
• Sie müssen alle fleischlichen Freuden aufgeben, weilgeistige Begrenzungen sind von großer Wichtigkeit;
• strengste die erste und die letzte Woche der Großen orthodoxen Fastenzeit betrachtet, wenn Sie Cracker essen, Christmas Pudding, und Wasser trinken. Am ersten Tag - nur Wasser.

Die richtige Ernährung in der Post: Über Menüs und die Verwendung von ^

essen Was können Sie in einem strengen schnell

essen die meisten strenge Fasten gilt groß zu sein: seine Dauer 40 Tage ist, während der eine Person aus der Beobachtung Unterhaltungsprogramme und Besuche verzichten müssensolche Ereignisse, und beachten Sie auch die folgenden Regeln:

• Am ersten Tag des Fastens und am Freitag ist jedes Essen verboten;
• In der ersten und letzten Woche kann man Gemüse, Früchte und Brot essen und Wasser trinken;
• Der Rest der Zeit erlaubt, Honig, Nüsse, Marmelade und alle Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs zu essen.

Fasten am Mittwoch und Freitag Sie

Viele Menschen haben lieber am Mittwoch und Freitag während des ganzen Jahres schnell: in diesen Tagen sind kleine Pausen in der Nahrung erlaubt, wenn sie in den Zeitraum anderen Beiträgen nicht auftreten.

Was Sie mittwochs und freitags essen können:

• Fisch;
• Pflanzenöle;
• Obst und Gemüse.

Gibt es Zucker in der Post?

Trotz der Tatsache, dass Albumin im Zucker vorhanden ist, ist seine Verwendung beim Fasten durch die Kirche nicht verboten. Welche anderen Süßigkeiten sind erlaubt:

• Schwarze Schokolade ohne Milch;
• Getrocknete Früchte;
• Kozinaki;
• Marmelade, Pastille;

Wann kann man Fisch essen?

Fisch ist auf der Liste der verbotenen Produkte, mit Ausnahme der folgenden Fälle:

• Petrov Post: am Dienstag, Donnerstag und freien Tagen;
• Annahme schnell: nur am Fest der Verklärung des Herrn;
• Weihnachtspost: an Wochenenden, d.h.am Samstag und Sonntag;
• Fastenzeit: am Fest der Verkündigung der Jungfrau Maria und am Palmsonntag.

Ist es möglich, in einer Post Speiseöl zu essen?

Pflanzenöl ist eines der wichtigsten Produkte in der Liste der erlaubten: mit seinem Zusatz, Gemüsegerichte, Pilze und Backen vorbereiten. Es gibt nur ein paar Tage, an denen es verboten ist:

• Montag: Trockenessen wird zu Ehren der Engelstruppen geehrt;
• Mittwoch: In Erinnerung an den Verrat des Erretters;
• Freitag: als Zeichen der Trauer um die Kreuzigung Christi.

Ist es möglich, Honig im Fasten zu essen?

Honig gehört nicht zu den Produkten pflanzlichen Ursprungs, sondern darf von der modernen Kirche verwendet werden. Dies wird nur von den Altgläubigen und einigen Mönchen abgelehnt, aber in den meisten Fällen schließen die Kleriker es nicht von ihrer Diät aus. Welcher Honig ist am besten zu wählen:

• Buchweizen: enthält viele Aminosäuren und Vitamine;
• Akazie oder Kalk.

Ist es möglich, im Fasten Brot zu essen?

Während des Fastens darf dieses Produkt nur verwendet werden, wenn es keine pflanzlichen Öle, Eier und Milch enthält. Unter das Verbot fallen in diesem Fall Weißbrot und jede andere seiner Sorten, wenn sie bei der Herstellung von Zutaten verwendet werden, die in der Liste der Beschränkungen enthalten sind.

Ist es möglich, süß in einem schnellen zu essen?

Süßigkeiten während des Fastens sind erlaubt, aber sie müssen in Maßen gegessen werden. Sie können schlanke Schokolade, kandierte Früchte, getrocknete Früchte, Nüsse in Schokolade, Karamell, Süßigkeiten, Schokoladengrill essen.

Orthodoxes Fasten: Wie man

isst Der Kalender der richtigen Ernährung an den Fastenzeiten ist wie folgt:

• Karfreitag: nichts kann gegessen werden, bis das Leichentuch herausgenommen ist;
• Lazareva Samstag: Sie können ein wenig Fischkaviar essen;
• Palmsonntag: Es ist erlaubt, Kaviar Kaviar hinzuzufügen;
• Ankündigung: alle Produkte erlaubt, sowie Fisch.

Beispielmenü in dem strengen Fastentag:

• hat Frühstückstee mit einer Scheibe Schwarzbrot, einen Teil des Breis essen;
• Wir essen zu Mittag mit Gemüsesalat und magerer Suppe;
• Für einen Mittagsimbiss trinken wir Kompott, wir essen Obst;
• Wir haben Abendessen mit gedünstetem Gemüse.

Welche Rolle spielt die Ernährung während des Fastens ^

Nach Ansicht der Kirche Klerus, die Einhaltung aller Nahrungstabus während fastet ist sekundär: erstens, eine Person gereinigt werden muss geistig und versuchen, einen Weg zu Gott zu finden.

Deshalb notwendig ist das Fasten den Körper nicht im Interesse der Modetrends oder Reinigung, die an den Pfosten gebührt, sondern um spirituelle Erleuchtung zu erlangen. Ohne den wahren Glauben an Gott und Gehorsam gegenüber den Geboten ist der springende Punkt Beiträge verloren.