Produkte, die für die Schilddrüse nützlich sind

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das Auftreten von Erkrankungen der Schilddrüse zu vermeidenoder um ihre Entwicklung auszusetzen, empfehlen Ärzte, bestimmte Produkte in ihre Ernährung aufzunehmen, die für diesen Körper eine wichtige Rolle spielen.

Lebensmittel mit Jod für Schilddrüse: warum brauchen sie ^

Der einwandfreie Betrieb der Schilddrüse ist wichtig für den ganzen Körper, denn es hat die folgenden Funktionen:

• verantwortlich für den Stoffwechsel;
• Normalisiert Zellwachstum und -teilung;
• Synthetisiert Kalzium, das die Knochen stärkt;
• beteiligt sich an der Wiederherstellung von Knochengewebe;
• Stabilisiert den hormonellen Hintergrund.

häufigsten Krankheiten mit gestörter Funktionieren des Körpers verbunden sind - es Hypothyreose ist, in dem eine Person müde fühlt, sowie Hyperthyreose, erhöhte Erregbarkeit führt.

Oft Ärzte diagnostizieren und Kropf - eine Zunahme der Größe, die einen pathologischen Charakter trägt. In allen Fällen ist es notwendig, die Produkte für die Normalisierung der Schilddrüse zu verwenden, ohne die die Wirksamkeit der medikamentösen Behandlung deutlich reduziert.

Wenn irgendwelche Symptome zum Arzt mit Beschwerden gehen sollten:

• Chronische Depression;
• Schlafstörung;
• Krämpfe;
• Verminderte Körpertemperatur und -druck;
• Probleme mit dem Menstruationszyklus;
• Schärfen oder Gewichtsverlust;
• Erhöhtes Schwitzen;
• Reizbarkeit;
• Ausbuchtung von Augäpfeln;
• Tremor der Glieder;
• Allgemeine Schwäche.

Wenn eine Krankheit ist wichtig, nicht nur zu behandeln, sondern auch sind, welche Lebensmittel wissen für die Schilddrüse benötigt, weil sie wichtig sind für den Körper richtig zu arbeiten, ist für viele Prozesse im Körper.

Was Lebensmittel sind gut für die Schilddrüse ^

jodhaltigen Produkte für die Schilddrüse helfen:

Liste Hormonproduktion zu normalisieren und die Arbeit verbessern notwendig, die wichtigsten Produkte zu verwenden, die für Schilddrüsenerkrankungen nützlich sind, die zusätzliche Funktionen haben:

• Roter Kaviar: verbessert das Immunsystem, wieder Kraft, stärkt die Knochen und Gewebe, normalisiert den Blutkreislauf stabilisiert sich das Niveau des Hämoglobins, reduziert die Wahrscheinlichkeit vonThrombusbildung, reinigt und stärkt die Blutgefäße;
• Persimmon: urolithiasis reduziert die Wahrscheinlichkeit von Erkrankungen, Krebs Krankheit zu verhindern, Töne Organismus positiv auf das Nervensystem beeinflussen, reinigt den Darm, stärkt die Blutgefäße, Blutdruck normalisiert, verhindert die Entwicklung von Schilddrüsenerkrankungen;
• Laminaria: entwickeln geistige Leistungsfähigkeit stabilisiert den Stoffwechsel, verbessert die Schilddrüse Ebenen Hämoglobinspiegel und Blutdruck;
• Buchweizen: verhindert die Entwicklung von Krebszellen, Toxine und normalisiert die Blutgerinnung, stärkt die Blutgefäße, die bei Diabetes, weilverhindert Glucose-Sprünge;
• Kreuzblütler( Brokkoli, Kohl) verhindert die Entwicklung von Krebs, Infektionen zu bekämpfen, zu beseitigen überschüssige Flüssigkeit, normalisieren Hormone, schützen die Zellen vor Oxidation;
• Paranüsse: der Darm reinigen und seine Leistung zu verbessern, Muskeln stärken, die schützenden Eigenschaften des Immunsystems erhöhen, verjüngt, erektile Dysfunktion bei Männern verhindern;
• Goji Beeren: suspendieren die Entwicklung von Krebszellen, positive Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-System, verlangsamen Altern, fördern Gewichtsverlust während einer Diät, Schlaf normalisieren.

Schilddrüse Produkte für Hyperthyreose

Wenn

mit Hyperthyreose diagnostiziert wurde, in dem Sie nicht Lebensmittel mit hohen Jod essen zu oft, ist es notwendig, eine Diät zu folgen, die Milch, Quark, mageres Fleisch und Fisch, Joghurt, Joghurt enthält - das heißt,jedes leichte Essen, mit Ausnahme von Kohl, das den Zustand in diesem Fall verschlechtern kann.

Produkte Hypothyreose Schilddrüse

Hypothyreose Patienten empfehlen folgende Produkte:

• Fleisch: reduziert die Produktion von Stresshormonen, stabilisiert den Blutzucker. Es ist besser, fettarme Sorten zu wählen;
• Früchte reich an Kalium( Bananen, Birnen, etc.): Ton anheben, die Auswirkungen von Stress lindern;
• Fleischbrühen( aus Schweinefleisch oder Rindfleisch): entlasten Entzündungen im Körper, normalisieren das Funktionieren der Schilddrüse;
• Meeresfrüchte: enthalten Jod, nützlich für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse;
• Kaffee: versorgt den Körper mit Magnesium und Vitamin B - Elementen, die für normale Schilddrüsenaktivität nützlich sind. Es ist nicht notwendig, sie zu missbrauchen - eine Tasse pro Tag ist genug.

Produkte, die auf die Schilddrüse

Essen gesunde Lebensmittel in Schilddrüsenerkrankungen schädlich sind, sollten wir nicht über diejenigen vergessen, die verletzt sind - sie sollten aus der Ernährung ausgeschlossen werden:

• Alkohol;
• Salz;
• Backen;Marinaden und Würstchen.

Produkte, die kein Jod für die Schilddrüse enthalten

Essen mit hohem Jodgehalt sollte mit Lebensmitteln kombiniert werden, die es nicht enthalten. Dazu gehören Bananen, Orangen, Grapefruit, Preiselbeere, Mandarine, ungesalzene Nüsse, Honig, Gewürzen, pflanzliches Öl, Eiweiß, frisches mageres Fleisch, Getreide.

Produkte mit einer erhöhten Schilddrüsen

Wenn ein Kropf, empfehlen Ärzte oft Medikamente trinken Jod enthält, sowie die folgenden Produkte zu verwenden.

• Muscheln, Fisch, Garnelen, etc;
• Kräutertees( aus Wermut, Hopfen, Schafgarbe);
• Sellerie, Knoblauch, gekeimte Weizenkörner;
• Himbeeren, Blaubeeren, Stachelbeeren;
• Kürbis, Kohl und Rüben;
• Honig;
• Pflanzenöle;
• Kompotte aus getrockneten Früchten oder Heckenrose.

In diesem Fall sollten Sie aufgeben Fleisch, kolbfas, Wurst, Kaffee, Soda, Fast Food, Soßen, Nudeln, Gebäck und Alkohol.

Produkte, die die Schilddrüse zu verbessern: Empfehlungen ^

Natürlich zusätzlich zu Diät und Medikamenten, die Funktion der Schilddrüse zu verbessern wichtige zusätzliche therapeutische Wirkung ist, die besteht aus:

• häufige Spaziergänge an der frischen Luft: es baut Stress ab und erhöht den Ton;
• Moderate körperliche Aktivität: Es genügt, leichte Übungen durchzuführen, um Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.