Kann Trauben während der Schwangerschaft - Trauben und Schwangerschaft
während der Schwangerschaft spielt eine wichtige Rolle die richtige Ernährung, die das Kind trägt genügend Nährstoffe, Vitamine und Mineralien für die volle Entwicklung benötigt. Einzelpersonen werden gebeten, diese Früchte und Gemüse zu essen, die in ihrer Wohnregion wachsen und sind fit für die Saison. Ein solcher Wunsch sollte die Regel für schwangere Frauen sein. Gewachsen auf dem menschlichen Leben Erden-Produkten können die am meisten davon profitieren, aber im Winter Bedingungen, mit einem Defizite von frischem Obst und Gemüse soll nicht zimperlich und importierte Produkte.
Was sind die Vorteile von Trauben Welche
Herbst ist reich an seinen Früchten. Es war während dieser Zeit, Obst und Gemüse sind an Kraft gewinnen und die maximale Menge von Nährstoffen. Ein besonderer Platz wird von den Trauben besetzt. Er ist nicht nur schmackhaft, nützlich und hat einen hohen Kaloriengehalt, sondern auch mit verschiedenen Arten von Vitaminen gefüllt bis zum Versagen, Aminosäuren, Antioxidantien. Er enthält eine Reihe von Vitaminen A, B6, C, Folsäure und eine große Menge an nützlichen Mineralien, Eisen, Calcium, Phosphor, Magnesium, Kalium und Selen. Wenn Sie den Nutzen der verschiedenen Rebsorten zu verstehen, ist es möglich, alle die dunkele Sorte zu identifizieren. Es wird empfohlen, die Trauben mit der Haut und Samen zu verwenden, weil in ihnen die höchste Konzentration an Nährstoffen.
Wenn eine Frau aus einem Mangel an Spurenelementen und Vitaminen leidet, und das Kind nicht zuzunehmen, Traubenbeeren helfen, das fehlende Material vollständig zu füllen. In diesem Fall ist die Traube einfach unverzichtbar in der Ernährung der werdenden Mutter
Do alle schwangeren nützlich Trauben Trauben
eine Gewichtszunahme verursacht, wie es seltsam klingen mag, aber viele schwangere Trauben kontra. Wir dürfen nicht vergessen, dass die Trauben ein Allergen ist, auch in der Lage stark Blutzuckerspiegel zu erhöhen, fördert die schnelle Gewichtszunahme. Wenn Gegenanzeigen und allergische Reaktionen auf Trauben dort, und der Arzt Sie es verwenden verbietet, dann in der Tat, und es ist kein Problem.
Wie bekannt ist, die Traube hat die interessante Eigenschaft, die nicht immer hilfreich sein kann, vor allem in den letzten Monaten der Schwangerschaft - es erhöht den Appetit. Je mehr Sie essen, desto stärker ist der Wunsch ausgespielt ist, mehr zu essen. Es besteht die Gefahr einer schnellen Gewichtszunahme ist, ist es sehr nachteilig kann das Kind und seine Mutter beeinflussen.
Limit Essen ist in der Regel, wenn das Kind in einer großen Mutter zu Kind und Mutter ist nicht einmal mehr dick. Magenprobleme verschärfen sich noch, auch wenn die Mutter diese Frucht wird zu missbrauchen.
Aber wenn es keine spezifische Kontra ist, können Sie essen Trauben während der Schwangerschaft in großen Mengen? Alles ist relativ.
Was ist mit denen, die nicht können, und so viel zu essen, und dergleichen? Dann erlaubt 2-3 Beeren pro Tag nicht mehr als einmal pro Woche. Die Vorteile dieser Frucht
Aber mit der richtigen Berechnung und moderater Verwendung von Trauben, er trägt einen größeren Nutzen als Kontra.
genug, um ein Glas frischer Traubensaft zu trinken, und Mutter für den Tag füllt Ihren Körper mit ausreichend Eisen und Kalzium. Und das ist ein sehr wichtiger Bestandteil, sowohl für Sie und für Ihr Kind. Darüber hinaus werden, wenn Sie häufig von Migräne oder manifestiert Herpes gequält, Trauben einfach unverzichtbar in solchen Fällen.
Es hilft, die negativen Auswirkungen von Stress zu neutralisieren, erhöht nicht nur den Appetit, sondern auch die Stimmung der schwangeren Frau. Gute mütterliche Stimmung wirkt sich auf den gesamten Verlauf der Schwangerschaft und nach der Geburt.
Zusammenfassend kann man sagen, dass diese Frucht in der Ernährung einer Schwangeren einfach unverzichtbar ist, aber Sie sollten sie mit Vorsicht anwenden und vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren.
Video
Wie man eine gute Weintraube wählt, sehen Sie das folgende Video: