Nützlicher nützlicher Kürbis - nützliche Kürbis-Eigenschaften
Jetzt haben viele von uns einen Kürbis mit Halloween oder ein Märchen über Aschenputtel. Aber das ist nicht alles, was seine Anwendung beendet. Nicht jeder weiß, wofür ein Kürbis nützlich ist und warum er auf jeden Fall in die eigene Ernährung eingeführt werden sollte. Der Artikel wird über die Nützlichkeit dieses Produkts berichten.
Gemüse? Berry!
Wahrscheinlich sind Sie jetzt sehr überrascht, aber der Kürbis ist kein Gemüse. Schließlich sind alle Melonen( Melone, Wassermelone und Kürbis) Beeren. Und jeder weiß, dass Beeren einen großen Nährwert haben. Aber wie nützlich ist ein Kürbis?
Möchten Sie, dass die ausgewählte Beere nützlich und schmackhaft ist? Dann achten Sie auf ihre Auswahl im Geschäft oder auf dem Markt. Es ist am besten, die Aufmerksamkeit auf diejenige zu richten, deren Gewicht im Bereich von 3 bis 5 Kilogramm liegt. Dieses Gewicht gilt als optimal für einen Kürbis. In diesem Fall wird die Haut eher weich und das Fleisch selbst dick.
Zusätzlich zu der Tatsache, dass die Pulpa einen unglaublichen Nutzen hat, sind Kürbiskerne nicht weniger wichtig. Die häufigste Ursache ihrer Verwendung kann aufgerufen werden, sorry, Würmer loszuwerden. Darüber hinaus sind die Samen dieser Beere sehr nützlich für die Gesundheit der Männer. Sie behandeln sogar eine solche Krankheit als Prostatitis.
Vitamine und Spurenelemente
Was außer Samen ist ein Kürbis nützlich? Ja, die Tatsache, dass in seinem Zellstoff eine große Menge aller Arten von nützlichen Mikronährstoffen und Vitaminen enthalten ist. Zum Beispiel, wenn die Vitamine E, B und PP in anderen Früchten und Gemüsen gefunden werden können. Das Vitamin K und T ist schwierig in jedem anderen Produkt zu erfüllen. Vitamin K-Gruppe reguliert die Blutgerinnung.
Auf der ganzen Welt wird Ernährungswissenschaftlern empfohlen, Kürbis für diejenigen zu essen, die an Übergewicht leiden. Für die Gewichtsabnahme ist diese Beere ein unverzichtbares Produkt. Alles dank der Tatsache, dass es Vitamin T hat, das hilft, den Stoffwechsel und die Verdauung von Lebensmitteln zu beschleunigen. Darüber hinaus erlaubt dieses Vitamin nicht die Fettzellen abgelagert werden. Aus diesem Grund kann ein Kürbis als die beste Beilage für alle Fleischprodukte bezeichnet werden.
Kürbissaft
Kürbissaft hat unglaublich nützliche Eigenschaften. Saft ist gut für Menschen, die an Anämie leiden. Dies kann durch die Tatsache erklärt werden, dass es einen ziemlich hohen Prozentsatz an Eisen enthält. Auch im Fleisch von Kürbis ist Kalzium und Kalium. Sogar Carotin in der Beere enthält eine Größenordnung mehr als Karotten. Aus diesem Grund kann ein Kürbis für Sehbehinderte empfohlen werden.
Das Produkt ist nützlich für diejenigen, die an Nieren-, Blasen- und Lebererkrankungen leiden. Im Idealfall ist es am besten, Kürbis in roher Form zu essen. Aber wenn es dir so unattraktiv erscheint, kannst du es kochen. Es sollte bemerkt werden, dass die Frucht der Beeren Kaliumsalze enthält, und dies gibt ihm harntreibende Eigenschaften. Kürbissaft wird immer empfohlen, um mit Verstopfung zu trinken.
Für Kinder
Kürbis ist ein sehr gutes Püree für Babys. Und denken Sie nicht, dass jene Substanzen, die das Produkt orange machen, eine starke Allergie beim Baby auslösen können. Das ist nicht so. Fast nie hat dieses Produkt allergische Reaktionen verursacht. Aus diesem Grund ist der Kürbis für Babys ein unentbehrliches, nützliches und sehr schmackhaftes Produkt.
Die Zusammensetzung des Kürbis enthält Zellulose, Provitamin A und Pektin Substanzen, die den allgemeinen Zustand Ihres Babys verbessern. Sie können nicht nur Kartoffelbrei kochen, sondern auch den Saft auspressen. Sehr gute Kombination von Kürbissaft mit Karotte oder Apfelsaft.
Kashitsa, hergestellt aus frischem Kürbis, hat ausgezeichnete heilende Eigenschaften, daher wird es oft als Mittel zur Behandlung von Hautkrankheiten verwendet.
Wie Sie verstehen, können Sie alle nützlichen Eigenschaften eines Kürbis für eine sehr lange Zeit auflisten.Ärzte empfehlen es sogar bei Schlaflosigkeit. Trinken Sie in der Nacht nur ein Glas Saft mit Honig und allem vermischt - ein ruhiger und schnell eintretender Schlaf ist Ihnen garantiert.