Nützliche und schädliche Eigenschaften von Wassermelonen

Thiamin( Vitamin B1).Dieses Vitamin ist an den Prozessen der Proteinsynthese und der Bildung von Muskelfasern im Stoffwechsel beteiligt. Das Fehlen von regelmäßigen Zufluss des Vitamin im menschlichen Körper kann zu schweren Formen der Krankheit, Muskeldystrophie und Schädigung des Nervensystems verursachen.

Riboflavin( Vitamin B2).Beteiligt an der Bildung von roten Blutkörperchen, Antikörper gegen verschiedene Krankheiten, Wachstumsregulation unterstützt reproduktive Funktionen des Körpers, es das normale Wachstum von Haaren, Nägeln wirkt und die Funktion der Schilddrüse regulieren.

Ascorbinsäure( gehört zu den Vitaminen der Gruppe C).Diese Substanz stärkt effektiv die Abwehrmechanismen des menschlichen Organismus, um die Bildung einer stabilen Immunität gegen Krankheiten Katarrhalische Art anregend, trägt zur Erhaltung der ausgezeichneten Klangenergie in dem Fall, wenn der Körper zu erheblichen physischen und psychischen Stress ausgesetzt ist.

Retinol. Dieses Element legt die Grundlage für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Auges, nährt und stärkt die Hornhaut und die Netzhaut des Auges.
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Vitamin D. Dieses Vitamin reguliert die Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper. Wirkt sich auf die Synthese von bestimmten Hormonen, fördert die Absorption von Calcium und Phosphor im Darm, wirkt sich auf die stabile Entwicklung der Zähne und Knochen Skeletts.

Karotin. Diese Substanz hemmt die Konzentration des freien Radikal-Typs, die die Zellen vor Schäden schützen und Immunantwort Mechanismen im menschlichen Körper stimulieren.

Phosphor. Dieses Mikroelement ist wichtig für die Stabilisierung der Funktion des Gehirns, Erzeugung und Aktualisierung von Knochengewebe.

Lycopin. Extrem nützliche Substanz, das stärkste Antioxidans, schützt Körperzellen vor oxidativem Stress und Zerstörung der Zellen durch freie Radikale. Es verhindert auch Mutationen und die Bildung von Krebszellen im menschlichen Körper. Lycopin spielt eine wichtige Rolle bei der Verhinderung der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine weitere seiner Funktionen ist, die Netzhaut, die Linse, den gelben Fleck vor Photonenschäden zu schützen.

Nikotinsäure. Diese chemische Verbindung hat eine äußerst gesunde Wirkung auf Kapillaren( kleinste Blutgefäße).Mach das Blut weniger dicht und verhinderte die Entstehung von Thrombosen, zur Verbesserung der Hirndurchblutung, hilft es, den Körper von Giftstoffen zu befreien, führt zu einer Verringerung der Cholesterinspiegel im Blut, und die Wahrscheinlichkeit des Auftretens in den Blutgefäßen von Cholesterin-Ablagerungen.

Folsäure. Diese Kombination ist extrem wichtig für den weiblichen Körper in dieser faszinierenden Zeit, in der eine Frau in ein neues Leben hineinzieht. Es ist vorteilhaft für die Trennung von Muttermilch in der Stillzeit, wirkt sie stark seinen Geschmack, Nährstoffe und Sättigung Serienproduktion.

Zink. Wassermelonensamen enthalten neben Vitamin D einen erheblichen Anteil an Zink. Deshalb normalisiert ihre Verwendung die Arbeit der Prostata. Ein sehr effektiv sexuelle Funktion der Männer bei der Verbesserung, hilft es, die Absorption von Retinol und dem Recycling von Alkohol in der Leber zu maximieren, erhöht den Grad der Spermienproduktion, ihre stimulierende Aktivität und verbessert die Qualität des Spermas, die ein anständiges Niveau der männlichen Potenz gewährleistet. Deshalb ist, ist und wird Wassermelone der wahre Begleiter eines jeden Mannes, ein zuverlässiger Assistent von Frauen.

Eisen. Es ist ein wesentlicher Bestandteil im Prozess der Hämatopoese. Besonders wichtig ist das hohe Eisenniveau im Körper einer Frau zur Zeit der Menstruation, da eine Frau einen signifikanten Blutverlust erfährt. Durch die Verwendung von Wassermelonen oder Melonen wird das notwendige Eisenniveau perfekt aufrechterhalten und die negativen Folgen von "kritischen Tagen" minimiert.

Kalium. Dieses Spurenelement ist die Grundlage für das reibungslose Funktionieren der Mechanismen der Skelettmuskeln gehalten wird, sowie der wichtigste Muskel - das Herz( Myokard).

Magnesium. Das Spurenelement ist bei der Bereitstellung des menschlichen Körpers mit Energie für eine normale Funktion, motorische und intellektuelle Aktivität, die Synthese von Proteinen benötigt beteiligt, die als Bausteine von Muskelgewebe dienen. Es unterstützt das Nervensystem und die menschliche Myokard in einem normalen Zustand und Ton, fördert die Ausscheidung von Toxinen, Cholesterin, sorgt für die Produktion der erforderlichen Menge der Galle, eine positive Wirkung auf die Darmperistaltik.

Silizium. Von der Höhe dieses Elements im Körper hängt der normale Zustand der Haare und Nägel weitgehend ab. Es hält das menschliche Nervensystem, Verdauungsorgane, Großhirnrinde und andere Organe in einem optimalen Zustand, nicht weniger wichtig. Pektine und Ballaststoffe. Durch den Verdauungstrakt führen diese Substanzen zum Muskeltonus des Dickdarms. Stimulieren Peristaltik, machen den Stuhl regelmäßig und seine Konsistenz - normal. Sie bekämpfen auch Dyspepsie, Blähungen, Blähungen, Magenbeschwerden, verhindern Gärungsprozesse und stagnierende Phänomene, als sie die günstigste Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt haben.

Selen. Dieses Mikroelement ist extrem wichtig für den menschlichen Körper. Es beteiligt sich an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen, an denen Fette, Proteine und Kohlenhydrate beteiligt sind, und interagiert mit Vitaminen, Enzymen und Zellmembranen. Es ist auch ein Teil von Proteinen und Muskelgewebe des Herzmuskels, es ist ein integraler Bestandteil von mehr als dreißig lebenswichtigen biologischen Verbindungen im Körper. Fördert die effektive Aufnahme von Jod und Retinol.

Natürlich ist es heute nicht so einfach, einen Mann zu finden, dem die Wassermelone gleichgültig ist. Der Duft von frisch, saftig, süß Fruchtfleisch der Beere verursacht Zittern Nase und Mund zusammen fast jeden, der dieses Wunder jemals versucht hat, vor. Dieser Eingeborene aus Südamerika nahm einen festen Platz unter den gastronomischen Favoriten der Völker des postsowjetischen Raums ein.

Traditionell das neue Jahr haben wir mit Mandarinen und Ende des Sommers in Verbindung gebracht worden erwies sich stark mit dem Geschmack von Wassermelone und Melone verbunden zu sein. Augen brennen, den Mund und die Hände mit klebrigen roten Pulpa verschmiert, aber in meinem Herzen so viel Spaß und Glück, dass es nicht einmal auf die Toilette jede Minute „Flucht“ in einem kleinen verdirbt. Was wissen wir über die wunderbare grüne gestreifte Beere?

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Wertvollen Eigenschaften der Wassermelone
schädlicher Folgen der Verwendung von Wassermelone
Tipps für die Auswahl

Wertvolle Eigenschaften der Wassermelone

In jüngerer Zeit wurde allgemein angenommen, dass etwas Besonderes dieser Melonen nicht anders. Jüngste Studien haben jedoch gezeigt, dass Wassermelonen eine Reihe nützlicher und wertvoller Eigenschaften besitzen. Die Zusammensetzung umfasst die folgenden Komponenten:

organische Säure, die in der Wassermelone positiv auf die Verdauung und den Stoffwechsel beeinflussen. Darüber hinaus wird Wassermelone empfohlen, mit den folgenden Krankheiten zu essen:

Urolithiasis. Die Bestandteile der Wassermelone tragen zur Auflösung der Steine bei. Und harntreibende Eigenschaften beschleunigen die Ausscheidung von Sand aus dem menschlichen Körper. Natürlich kann dieser Prozess extrem schmerzhaft und schmerzhaft sein. Daher sollte man nicht zu viel Wassermelone gleichzeitig essen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wassermelone nährt das Herz mit Kalium und Magnesium, reinigt Gefäße von Cholesterinablagerungen.

Ödeme. Diuretische Eigenschaften der Melonenkultur ermöglichen es Ihnen, schnell überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, die Schwellung der Körpergewebe zu beseitigen.

Anämie. Eisen in der Wassermelone erhöht das Niveau von Hämoglobin im Blut und verhindert das Auftreten von Anämie.

Bei Fieber - um die Infektion so schnell wie möglich( mit Hilfe von Urin) aus dem Körper zu entfernen.

Pyelonephritis, Zystitis. Wassermelone verursacht keine Reizung der Harnwege, löst Salze leicht und entfernt sie schmerzfrei aus dem Körper.

Vergiftung. Mit solchen Krankheiten entfernt Wassermelone schnell alle Giftstoffe aus dem Körper und erleichtert den Zustand des Patienten.

Bei unzureichender Laktation. Hohe Mengen an Flüssigkeit, kombiniert mit Folsäure, bewirken bei der Laktation Wunder. Die Menge der produzierten Milch wächst schnell, also seien Sie vorsichtig, um eine übermäßige Produktion und anschließende Laktostase zu vermeiden.

Bei nicht heilenden Wunden hilft das Fruchtfleisch von Wassermelonen oder fermentierten Säften sehr.

Und auch Gicht, Bluthochdruck, Arthritis, Diabetes und andere Krankheiten.

Wassermelonensamen sind ein großes Heilmittel für Anthelminthika, sie helfen bei Blutungen, Wassersucht, Gelbsucht.

Wassermelonenschale ist getrocknet und kann dann für eine lange Zeit gelagert werden. Verwendet als Diuretikum, Antiödem, Herz-Thorax.

Das Fruchtfleisch der Wassermelone kann für die Anwendung von verjüngenden, nährenden und feuchtigkeitsspendenden Hautmasken verwendet werden. Es kämpft auch perfekt mit den Manifestationen von Psoriasis und Ekzemen.

Einfache vergleichende Analyse von Wassermelonen und Melonen zeigt, dass jede der Früchte auf ihre Art wertvoll für den menschlichen Körper ist. Zweifellos besitzt Melone viele nützliche Substanzen und Mikroelemente. Aber man interferiert nicht miteinander. Sie können die abwechselnde Nutzung dieser beiden Produkte perfekt kombinieren und einen doppelten Vorteil daraus ziehen.

schädliche Folgen der Verwendung von Wassermelone Wassermelone

, für alle seine Vorzüge und Vorteile und erhebliche Schäden an Ihrem Körper verursachen können. Verwenden Sie keine Wassermelone, wenn verfügbar:

Probleme mit Harnwegen und Harnwegen.

Durchfall und Koliken. Bei Durchfall verlieren Sie schnell Flüssigkeit. Eine harntreibende Eigenschaft der Wassermelone wird diesen Prozess nur beschleunigen und eine schnelle Austrocknung des Körpers fördern.

Es gibt Steine von beträchtlicher Größe in den Nieren. Bewegung dieser Steine wird Ihnen viele "angenehme" Minuten mit Nierenkolik geben.

Der Verkauf von Wassermelonen bringt ein gutes Einkommen, und Sie möchten es so schnell wie möglich bekommen. Daher betreiben viele Bauern den Anbau von Wassermelonen, die in wachsenden Stickstoffdüngern verwendet werden und das Wachstum und die Reifung von Beeren künstlich beschleunigen. Nitrate, die in den Körper eindringen, eine chemische Reaktion eingehen und gefährliche Verbindungen für die menschliche Gesundheit bilden. Deshalb missbrauchen Sie Wassermelonen nicht, und geben Sie sie auch nicht an kleine Kinder. Um das Risiko von "geladenen" Wassermelonen zu verringern, ist es am besten, sie während der natürlichen Reifezeit zu kaufen, wenn die Landwirte sie nicht mit Müll bewerfen müssen.

Tipps zur Auswahl von

Beim Kauf von Wassermelonen folgen Sie den Empfehlungen:

Nehmen Sie nicht zu wenig oder die größte Wassermelone. Sie enthalten 100% überschüssige Nitrate.

Bitten Sie den Verkäufer um ein Gesundheitskontrollzertifikat und lesen Sie es sorgfältig durch. Im Zweifelsfall sollte man keine Wassermelone von ihm kaufen.

Reife Wassermelone hat einen trockenen Schwanz an einer konvexen Stelle, einen Erd-Fußabdruck auf der Seite und einen gelben Fleck( nicht weiß).

"Nitrat" Wassermelone wird eine glatte Kante des Schnitts haben, und die normale - "Krupchatyu".

Sie können auch ein Stück Zellstoff in einen Wasserbehälter werfen. Wenn das Wasser rot wird, ist die Frucht voller Nitrate, wenn es gerade dunkel wird - Sie können es sicher essen.

Die Hauptsache ist, sich dem Verbrauch von Wassermelonen weise zu nähern. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Problemen erheblich. Gesundheit!