Wie man den Magen nach dem Kaiserschnitt säubert - wir entfernen den Magen nach dem Kaiserschnitt

Jede Frau möchte schön und attraktiv aussehen. Zuallererst vergessen Sie nicht, während der Schwangerschaft und nach der Geburt für sich selbst zu sorgen. Immerhin macht das Vorhandensein von Pfunden auf dem Bauch nach Kaiserschnitt alle Sorgen.

Ohne körperliche Anstrengung

Übung, nach einer solchen Operation nicht selbst Übung geladen werden, sondern auch Übergewicht 9 Monate zu gehen, und noch mehr - Sie wollen nicht. Daher ist jeder daran interessiert, den Magen mit sicheren Methoden zu reinigen.

Nach der Geburt ohne Operation können Sie fast sofort verschiedene Arten von Übungen für stillende Mütter starten. In einer Situation, in der eine Frau per Kaiserschnitt geboren wurde, ist dies einfach inakzeptabel. Absolut alle Ärzte verbieten strikt jegliche körperliche Belastung der Presse für etwa ein Jahr. Es ist notwendig, dass die Zeit vergeht, denn während dieser Zeit ist der Prozess der Heilung aller Nähte.

Unter keinen Umständen sollten Sie Werbung folgen und alle Arten von Tees, Ergänzungen für Lebensmittel, insbesondere Pillen nehmen. Es scheint, und so ist es klar, dass Sie solche Maßnahmen nicht verwenden sollten, aber es gibt Mädchen, nun, sehr, sehr besorgt über das Übergewicht nach der Geburt. Es ist auf diese und kalkulierte Werbung schädliche Medikamente zur Gewichtsreduktion. Wir müssen immer daran denken, dass es nichts Gutes bringt, sondern nur den Zustand des weiblichen Körpers verschlimmern und ein paar weitere Probleme hinzufügen wird. Ein Besuch beim Arzt

Naht Wenn Sie haben bereits die Rehabilitationszeit, und Sie sind bereit, die Übung beginnen würde nicht schaden Ihre persönlichen Gynäkologen zu überprüfen. Er wird vor dem Anfang jedes Trainingskomplexes Sie zum Ultraschall( Ultraschall) schicken. Schließlich kann es sich herausstellen, dass Sie sich nach einem Kaiserschnitt frühzeitig Gedanken über das Magenproblem machen. Tatsache ist, dass er nach jeder Geburt ohne Ihre Hilfe hereingezogen wird.

Mit einem unwiderstehlichen Verlangen, den Magen loszuwerden, verbringen Sie keinen halben Tag im Fitnessstudio oder sitzen auf einer anderen Diät. Weil du zuerst vollständig essen und dich ausruhen solltest. Schließlich bist du in letzter Zeit eine Mutter geworden, das Baby braucht Aufmerksamkeit und ernährt sich von der Milch, die du ihm gibst.

Es ist wichtig, es nicht mit zu kalorienreichen und vor allem nutzlosen Lebensmitteln zu übertreiben. So werden sich alle Ihre Versuche, den Magen nach dem Kaiserschnitt zu reinigen, für Sie eher um einige Kilogramm drehen. Wenn Sie die Meinung von Ernährungswissenschaftlern hören, können Sie Ihre Ernährung diversifizieren, es wird für Sie und Ihr Baby nützlich sein.

beginnt mit einem leichten

Wanderungen In erster Linie müssen wir nicht vergessen, dass der Körper nach so einer schwierigen Operation eine Pause braucht. Um das Laden zu beginnen, ist es daher schrittweise. Zum Beispiel hilft das Laufen mit dem Rollstuhl im Freien, die Hausarbeit, das Putzen usw. auch im Kampf gegen Übergewicht.

Du kannst dynamische Gymnastik mit einem Baby machen. Mit anderen Worten, Sie werden gewöhnliche Hausarbeiten verrichten und sich gleichzeitig allmählich erholen. Wenn Sie sich müde fühlen, können Sie jederzeit eine Verschnaufpause machen. Besuchen Sie das Fitness-Studio

Wenn Sie genügend Zeit und Gelegenheit, ein Fitness-Studio, müssen Sie den Trainer sagen, dass Sie während der Geburt Kaiserschnitt gemacht haben. Er wird Ihnen ein individuelles Studienprogramm nachholen, an das Sie sich halten müssen.

Zusätzlich zu all diesen, der Lehrer können Sie raten, was die richtigen Lebensmittel gegessen werden sollen und wie die Übung nicht zu übertreiben, so dass Sie nicht plötzlich in eine Arztpraxis mit dem Problem der Krankheit drehen sie. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass wenn Sie einen regelmäßigen Besuch im Fitness-Studio begonnen haben, sollten Sie den Unterricht nicht ohne dringende Umstände auslassen.

Selbst mit einem starken Wunsch, den Bauch zu entfernen, ist eine Exposition erforderlich. Im Laufe der Zeit Dich in dieses Tempo des Lebens zu gewöhnen, und wird nach und nach ihrem Studium erschweren wird, vor allem, wenn ein beträchtlicher Zeitraum, in dem alle Nähte wurden verzögert vergangen ist, und der Körper kam wieder normal - dann können Sie auf mehr aktiven Beschäftigungen zu gehen.

Natürlich sollten wir nicht erwarten, sofort Ergebnisse, die wichtigsten Bemühungen, es zu erreichen. Wenn die junge Mutter keine Zeit hat, das Fitnessstudio zu besuchen, können Sie eine spezielle Bandage tragen. Sie können es in der Apotheke kaufen. Er hat keine Beschwerden verursachen und sehr einfach zu bedienen. Setzen auf sie, sind Sie Ihre Bauchmuskeln wieder normal zu helfen, reduzieren die Belastung der Wirbelsäule. Dies ist eine der bequemsten Möglichkeiten, aber Sie müssen sich nicht daran gewöhnen. Trotzdem sollten die Muskeln meistens selbst arbeiten.

Chirurgie

bestehenden Betrieb genannt eine Abdominoplastik - eine radikale Maßnahme für diejenigen, die sehr sind nach einer Sectio Problem des Übergewichts quält. Durch eine solche Operation kann sehr schnell aus dem Magen entfernt werden, ohne dass überhaupt keine Mühe. Und natürlich in der Lage sein, einen solchen Schritt zu ergreifen, nur diejenigen, die die finanziellen Möglichkeiten haben, eher nicht billig Verfahren zu zahlen.

Abdomino ist eine plastische Chirurgie, bei denen die Entfernung von überschüssigem Fett und Hautgeweben. Zusätzlich zu Recti heimlich Unterschiede, und es tritt bei Frauen, die oft gebaren. Natürlich kann man, wie bei jeder anderen Operation auch, nicht einfach nennen. Außerdem ist es ziemlich lang - meistens wird die Bauchdeckenstraffung für mindestens zwei Stunden durchgeführt. So dass es nur unter Vollnarkose notwendig, die nicht unbedingt nur für eine letzte Mutter von Frauen als sicher angesehen werden können. Aus diesem Grunde, bevor sie auf einem so ernsten Schritt entscheiden, ist es notwendig, zu versuchen, das Problem weniger radikale Art und Weise loszuwerden.

Am wichtigsten ist, wir sollten nicht vergessen, dass das Problem, wie der Magen nach Sectio zu entfernen, um den zweiten Platz zurückziehen sollte. Schließlich haben Sie ein schönes Baby, vielleicht sogar ein paar, und einen liebenden Ehemann, die Sie unterstützen sollen, nicht auf die so genannten entwickelten postpartale Depression.