Sportunterricht in 2 und 3 Jahren
Körperliches Training von Kindern an diesem Punkt im Leben bei Prüfung der Qualität der Grundbewegungen ausgerichtet ist, die Bildung von Agilität, die Fähigkeit, Hindernisse zu überwinden, die Formulierung einer korrekten Haltung, die für das Kind Organismus normaler Funktion von großer Bedeutung ist. Wenn falsche Körperhaltung besonders Atmungsorgane betroffen sind, verringert Thorax Mobilität, Lungenkapazität verringert, oft der oberen Atemwege Krankheit auftreten. Empfohlen als spezielles Körpertraining( Morgengymnastik, Körperübungen zur Entwicklung von Grundbewegungen), sowie mobile Spiele und Sportunterhaltung. Darüber hinaus ist die eigenständige motorische Aktivität des Kindes von großer Bedeutung.
Damit sich ein Kind zu Hause frei bewegen kann, muss es angemessene Bedingungen schaffen. In dem Raum, wo er normalerweise ist, sollte ziemlich geräumig sein. Es ist ratsam, zu kaufen oder ein Kind macht die grundlegenden körperliche Ertüchtigung Vorteile: . Glatt oder durch ein Protokoll oilcloth, eine kleine Leiter, Bank oder Hocker Höhe von 15-20 cm, eine Höhe der Box angebracht, Korb usw.
Für Kinder ab 1 Jahr und 3 Jahren besondere Komplexe körperlichen entwickeltDie Übungen, die dazu beitragen, die Entwicklung der Bewegungen des Kindes zu verbessern. Es gibt 3 Arten von Übungen: für Kinder unter 1,5 Jahren, von 1,5 bis 2 Jahren und von 2 bis 3 Jahren. In
Klassen sind: zu Fuß auf einer geraden Linie, kompliziert zu Fuß( den Pfad, der eine Tafel Bank mit einer allmählichen Abnahme in der Breite) pereshagivaniya durch Hindernisse( Stick, Würfel, etc.).All dies entwickelt einen Gleichgewichtssinn. Als Übungen in Crawl( prolezanie die Reifen, podlezanie unter dem Seil), Klettern( Klettern und slezanie mit Leitern, Kisten, Stühlen), in Werfen kleine und große Bälle verwendet. Die Komplexe beinhalten Übungen zur allgemeinen Entwicklung und Atemübungen, die aus verschiedenen Positionen( Stehen, Sitzen, Liegen) ausgeführt werden.
Mit einem Kind im Alter von 2 Jahren können und sollten Sie regelmäßig Morgengymnastik durchführen. Die systematische Durchführung von Morgengymnastik fördert die Entwicklung einer korrekten Körperhaltung, trainiert und steigert die Aktivität aller Organe und Systeme( kardiovaskulär, respiratorisch, nervös usw.).Morgengymnastik bereitet den Körper des Kindes auf die Belastung vor, die er tagsüber überwinden muss. Darüber hinaus hat die gemeinsame Teilnahme an Morgengymnastik mit den Eltern einen erheblichen erzieherischen Wert.
Morgengymnastik besteht aus Laufen, Joggen, Hüpfen, verschiedenen allgemeinen Entwicklungs- und Atemübungen.
Ein sehr wichtiges Element in der Leibeserziehung eines Kindes sind mobile Spiele. Sie werden empfohlen, mit dem Kind zu Hause und während eines Spaziergangs zu verbringen. Wir empfehlen, mobile Spiele mit einer Gruppe von Kindern zu organisieren, um ihr Interesse am Spiel zu steigern und mehr Aktivität zu fördern. Besonderer pädagogischer Wert ist für Kinder, die keine Vorschuleinrichtungen besuchen.
Während der Handy-Spiele von einem frühen Alter das Kind die Aufmerksamkeit auf die Entwicklung von Fähigkeiten zahlen wie Laufen, Springen, Klettern und andere. Zu jeder Zeit des Jahres und Übungen Sport durchführen zu können. Dazu gehören Rodeln, Skifahren, Radfahren.
Auf Schlitten können Kinder ab 1,5 Jahren auf flachen Bahnen fahren und auch von kleinen Rutschen absteigen und dann mit Schlitten auf den Berg klettern. Dies entwickelt Kraft, Beweglichkeit und Entschlossenheit im Kind.
Mit 2 Jahre alt Baby kann auf Ski gesetzt werden, während die Konsistenz und Langsamkeit zu beobachten. Zunächst geht das Kind ohne Stöcke Ski, man kann ihn zunächst mit einer Hand unterstützen. Wenn Sie die Elemente eines solchen Spaziergangs beherrschen, können Sie schnellere Bewegungen ausführen und Ihrem Kind beibringen, mit Stöcken zu gehen. Diese Übungen entwickeln alle wichtigen Muskelgruppen, verbessern die Aktivität des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems, entwickeln Ausdauer.
Radfahren( dreirädrige) ist für das Kind verfügbar, von 1,5-2 Jahren. Es fördert die Entwicklung von Fähigkeiten wie Geschicklichkeit, Ausdauer, stärkt die Muskeln der Füße und Füße, trainiert das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem. Es ist nur wichtig, dass die Dimensionen des Fahrrades dem Wachstum des Kindes entsprechen. Achten Sie darauf, dass diese Übungen nicht zu einer Übermüdung des Babys führen. So kann ein Kind von 2,5 bis 3 Jahren ohne Pause für höchstens 10-12 Minuten Fahrrad fahren, vorausgesetzt, dass er diese Fähigkeit bereits gut beherrscht.
In der warmen Jahreszeit sollten Körperübungen, Morgengymnastik, Spiele im Freien und sportliche Aktivitäten vorzugsweise im Freien durchgeführt werden. Eltern müssen sich um die angemessene Kleidung für das Baby kümmern. Es sollte frei und einfach sein. Wenn Sie drinnen arbeiten, vergessen Sie nicht, vorher gut zu lüften. Wenn die Lufttemperatur im Raum ca. 20 ° C beträgt, kann das Kind morgens eine Morgengymnastik in Hosen und Hausschuhen( oder barfuß) machen. In der kalten Jahreszeit, bei körperlichen Übungen, Spielen im Freien, sollte das Kind leichter angezogen werden als bei einem ruhigen Spaziergang.
Wieder einmal sollten alle Aktivitäten und Spiele dem Kind Freude bereiten.