Monatliche Symptome und Schmerzbehandlung mit Volksmedizin und Methoden
In normaler Menstruation - physiologischer Prozess, die Verletzungen des allgemeinen Zustandes der Frau nicht verursacht. Aber manchmal Menstruation kann durch starke Schmerzen im Unterbauch bis zu der Frau, die zum Zeitpunkt des Verlustes an kritischen Tagen der Behinderung begleitet werden.
In diesem Fall braucht ärztliche Hilfe. Zusätzlich, die Krankheit zu behandeln, zu provozieren schmerzhafte Menstruation, ein Arzttermin, während der kritischen Tage, können Sie die Methoden der traditionellen Medizin verwendet werden.
Menstruation oder Menstruation läuft jede Frau fast jeden Monat. Seit der Antike, das Phänomen der Menstruation, ist es von Geheimnissen und abergläubischen umgeben. Heutzutage Einstellungen haben sich geändert, weil die Menschheit aufgeklärter geworden ist. Nun sind viele Paare, die Sex auch während der Menstruation, wenn beide Partner nichts dagegen haben. Es erwies sich, dass Frauen in dieser Zeit mehr sexuell erregbar geworden. Aber einige Religion und Kultur der Völker einige ein striktes Verbot von Sex zu verhängen, aber während der Menstruation.
Menstruation kann während der Pubertät und vor der Menopause unregelmäßig sein. Der Körper einige Frauen ist so, dass ihre Menstruation nicht regelmäßig kommen. Jede Frau hat ihre Menstruation, die in Dauer und Schwere variieren. Es wird angenommen, dass die durchschnittliche Zykluslänge 28 Tage. In der Tat kann es 0-36 Tage dauern.8 Tage - Unnötig Blutungen können für 2 fortsetzen.
Die meisten Frauen haben keine Probleme mit dem Menstruationszyklus oder der Menstruation( tatsächlich Menstruation).Allerdings stellt sich ein kleiner Prozentsatz der Frauen mit ihrer Menstruation jeden Monat, weil in jenen Tagen ihres Lebens leidet buchstäblich in der Hölle.
Wenn Sie wissen, dass Ihr Zyklus Menstruation und Sie wissen, wie Ihr Körper reagiert auf sie, dann ist es leichter zu kontrollieren. Sie können wissen, welche internen und externen Faktoren Zyklus beeinflussen, genau zu wissen, wie sie es beeinflussen, wissen, wann Ihr Menstruationszyklus unterbrochen wird. Krankheit, Stress, werden alle Änderungen des Lebensstils kann Menstruationszyklus beeinflussen. Die Menstruation ist in der Regel nach der Geburt des Kindes verändert, sowie nach dem Start hormonelle Verhütungsmittel( dh. E. Tabletten, Injektionen, Implantate oder vnutrimatoch Nye Verhütungsmittel-System zu verwenden. Wenn Sie jedoch normalerweise Ihre Menstruationszyklen sind ziemlich regelmäßig,und dann plötzlich gebrochen werden begann, dann ist dies aufgrund einiger objektiven Gründe. In solchen Fällen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren sofort. es gehen sollte zum Arzt, wenn Sie Ihre Menstruation geht zu hart undmehr als eine Woche dauert, und wenn zwischen Menstruationsperioden Sie Zuordnung erscheinen, mit Blut, und Sie zugleich die gleichen Schmerzen im Bauch wie vor der Menstruation fühlen, wenn die Zeit des Eisprungs nähert. Eines dieser Zeichen zeigen deutlich, dass Menstruationszyklusgebrochen oder erfährt natürliche Veränderungen des Menstruationszyklus. ist es wichtig, rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, denn wenn die Zyklusstörungen mit einigen schweren Erkrankungen assoziiert sind, dann sind sie leichter zu behandeln, wenn sie nicht aktiv sinds.
hormonelle Veränderungen des Menstruationszyklus sind auf die Tatsache zurückzuführen, dass der Körper Ebenen von Östrogen und Progesteron Hormone verändert. Solche Änderungen können in der Regel durch bestimmte Zeichen und Symptome identifiziert werden. Zum Beispiel, viele Frauen Brust schwillt an und beginnt kurz vor dem Einsetzen der Menstruation, verletzen, wird die Haut fettendes Haar - fettig. Es kann Verstopfung sein.einige Veränderungen in der Stimmung Es gab.
Wenn vor dem Einsetzen der Menstruation Sie unangenehme Empfindungen auftreten, die nach dem Beginn der Menstruationsperiode passieren, ist es das prämenstruelle Syndrom. Normalerweise ist es durch Genauigkeit( Ansammlung von Flüssigkeit im Körper, durch die Sie sich fühlen, als ob einmal dick) begleitet, Schmerzen in der Brust, und Schwellung der Brust, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen, Durchfall oder Verstopfung. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie alle sind ärgerlich, wenn man von Depression überwunden werden, Sie bereit sind, etwa in Tränen auszubrechen, wollen Sie nicht bewegen - es ist auch die Symptome des prämenstruellen Syndroms. Diese Symptome können nyzvany prämenstruellen Veränderungen im Hormonspiegel auf das Fortpflanzungssystem in Zusammenhang stehen.
Hier gibt es kein allgemeingültiges Rezept, aber die folgenden Kombinationen Ihre Stimmung aufhellen kann.
• Sie sollten sich mit Freunden und Bekannten beraten, deren Unterstützung Ihnen helfen wird, mit dem prämenstruellen Syndrom fertig zu werden.
• Wenn Sie Ihren Körper kennen, können Sie im Voraus planen, was Sie zur Linderung Ihrer Beschwerden benötigen.
• Beherrsche dich ständig, versuche, Stress zu vermeiden, lerne, mit ihnen selbst umzugehen, ändere deine Einstellung zum Leben, versuche, darin mehr Gutes zu sehen.
• Entspannung. Lerne, dich zu entspannen oder lerne solche Meditationstechniken wie die mentale Schöpfung von visuellen Bildern. Sie können auch von den Techniken von Yoga und Tai Chi profitieren.
• Versuchen Sie an kritischen Tagen, bequeme, lockere Kleidung zu tragen, die die Bewegung nicht einschränkt. Gleiches gilt für Unterwäsche.
• Versuchen Sie, eine ausgewogene Diät zu befolgen, enthalten Sie viel frisches Gemüse und Obst mit Vitaminen, Mineralien und Kohlenhydraten.
• Nehmen Sie Vitamin B6.Manchmal in kritischen Tagen hilft Nachtkerzenöl.
• Reduzieren Sie die Aufnahme von Salz, Gurken und Flüssigkeiten.
• Versuchen Sie, ein Bad mit Zitronen- oder Lavendelöl( Aromatherapie) zu nehmen.
• Reduzieren Sie den Verbrauch von Kaffee und Alkohol.
• Um überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, nehmen Sie Diuretika ein.
• Kombinierte Hormontabletten und Gestagentabletten können manchmal wie vom Arzt verschrieben verwendet werden, um das hormonelle Gleichgewicht des Menstruationszyklus wiederherzustellen.
Wenn keines dieser Tools Ihnen hilft und Sie weiterhin Hilfe benötigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Viele Frauen haben oft Schmerzen im Unterbauch und im Rücken vor und während der ersten beiden Tage der Menstruation. Solche Schmerzen werden durch Krämpfe verursacht. Während der Menstruation beginnen sich die Muskeln der Gebärmutterwand zu kontrahieren. Während einer starken Muskelkontraktion hört das Blut auf, die Muskeln der Gebärmutter mit Sauerstoff zu versorgen, was zu krampfartigen Schmerzen führt. Manche Frauen ertragen solche Schmerzen sehr, besonders wenn sie lange dauern. Es gibt Frauen, die fast nicht an solchen Schmerzen leiden. Uteruskontraktionen stimulieren das Hormon Prostaglandin. Seine Wirkung verursacht normalerweise Kopfschmerzen, Lethargie und schmerzhafte Empfindungen während der Menstruation. Wenn solche Schmerzen zunehmen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Was kann bei solchen Schmerzen helfen? Vielleicht sollten Sie einige bekannte Methoden ausprobieren, die helfen, die Schmerzen zu lindern.
• Gießen Sie heißes Wasser in die Flasche und halten Sie es in den unteren Bauch oder Rücken.
• Nehmen Sie ein heißes Bad und trinken Sie etwas Heißes.
• Versuchen Sie, mit Hilfe von Yogatechniken den Schmerz abzubauen.
• Sie sollten auch versuchen, nur spazieren zu gehen oder zu joggen. Vielleicht werden Sie feststellen, dass Sie in diesem Zustand keine Lust haben, dies zu tun. Einfache körperliche Übungen helfen Ihnen jedoch, die Beckenmuskulatur zu laden, was zu einem Blutstau im Genitalbereich führt. Außerdem tragen solche Übungen zur Freisetzung von Mschorfin bei, das als natürliches Anabolikum dient.
• Sie können eine Aspirin- oder Ibuprofen-Pille einnehmen, die die Wirkung des Prostaglandinhormons reduziert.
• Manchmal können Sie bei starken Schmerzen den Unterleib und den Rücken massieren.
• Nachts können Sie Nachtkerzenöl nehmen oder Kräutertee mit Himbeer- oder Fenchelblättern trinken.
• Manchmal können Sie eine Woche vor Beginn der Menstruation mit der Einnahme von Calcium- oder Magnesiumtabletten beginnen. Niemand weiß, was genau ihre Wirkung auf den Körper ist, aber viele Frauen sagen, dass es ihnen viel hilft.
• Selbstbefriedigung, die mit einem Orgasmus endete, ist auch nützlich, denn im Moment des Orgasmus fließt das Blut in die Genitalorgane und Muskeln und hilft, die Muskeln der Gebärmutter und des Beckens zu entspannen.
• Manchmal können Sie ein orales Kontrazeptivum verwenden.
• Stoppen Sie zu rauchen! Chemikalien, die im Zigarettenrauch enthalten sind, gelangen ins Blut, was den spastischen Schmerz nur erhöht, weil es hilft, die Blutgefäße zu verengen.
Hier sind einige Volksmedizin für Schmerzbehandlung mit monatlichen :
Erforderlich:
1 EL.ein Löffel trocken zerkleinerte Blätter Wegerich und 1 Tasse kochendes Wasser( 200 ml).
Herstellungsverfahren.
Die Blätter der Kochbananen mit kochendem Wasser übergießen und 2 Stunden in der Thermosflasche stehen lassen.
Wie zu verwenden.
Nehmen Sie 1 EL.Löffel 4 mal täglich vor den Mahlzeiten.
erforderlich:
35 g Blüten von Klee Heilkräuter Tausendgüldenkraut Schirm, Blumen für Mutter und Stiefmutter gewöhnlicher, 1 Tasse Wasser.
Herstellungsverfahren.
Mix pflanzlichen Rohstoffen, nehmen Sie 1 EL.Sammlung Löffel, Wasser und Salz für 15 min, dann Filtern der resultierenden Infusion durch ein Seihtuch.
Wie zu verwenden.
Nehmen Sie 0,3 Tassen 6-mal pro Tag.
erforderlich:
2 Teile Blumen Mutter und Stiefmutter gemeinsam, kriechend Thymian, Eibischwurzel, 1 Teil Brennnesselblätter, Blumen Johanniskraut, Schafgarbe Kraut, 1 Liter kochendem Wasser. Art der ZubereitungVegetable Rohmischung, 20 g Sammlung mit kochendem Wasser und infundiert in eine Thermoskanne für 2 Stunden, dann filtriert die resultierende Infusion durch Gaze. Methode der Anwendung. Trinken 100 ml Infusions 3 mal pro Tag.
erforderlich:
1 der Blüten und Blätter von Johanniskraut, Schafgarbe Kraut, 1 Tasse kochendem Wasser.
Herstellungsverfahren.
Pflanzenmaterial-Mischung, 1 EL.gießen Löffel Sammlung kochendem Wasser und kochte 15 min, dann die resultierende Brühe durch ein Seihtuch gefiltert werden.
Wie zu verwenden.
Nehmen 0,2 Tasse 3 mal am Tag.
erforderlich:
2 EL.Esslöffel Kraut uliginose.
Herstellungsverfahren.
Boil 2 Tassen Wasser für 3 Stunden Kochen, Filter.
Wie zu verwenden.
Serving 1/4 Tasse Infusion 3 mal pro Tag 15 Minuten vor dem Essen.
erforderlich:
2 EL.gehackter Hopfen.
Herstellungsverfahren.
Boil 2 Tassen in einem hermetisch verschlossenen Behälter, kühl, gefiltertes Wasser für 2 Stunden kochen.
Wie zu verwenden.
auf halbe Tasse Gebräu Essen für die Nacht.
erforderlich:
1 EL.Löffel Rhizom mit den Wurzeln der Baldrian, Hagedorn Blumen, blutrot, 2 EL.Löffel Hypericum Blumen gewöhnliche, Blumen, Schafgarbe, 4 EL.Löffel Früchte von Weißdorn blutrot.
Herstellungsverfahren.
Boil 3 EL.Sammlung Löffel 2 Tassen kochendem Wasser für 4 Stunden, cool, Filter.
Wie zu verwenden. Getränk
1/3 Tasse Infusion 4-mal täglich vor den Mahlzeiten.
erforderlich:
für 2 Esslöffel. Löffel von Kamillenblüten, Rhizom mit den Wurzeln der Baldrian, 4 EL.l. Frucht des Kümmel.
Herstellungsverfahren.
Boil 1 EL.l. Sammeln 2 Tassen in einem hermetisch verschlossenen Behälter, auf Raumtemperatur abkühlen, Dehnung Wasser für 4 Stunden sieden.
Wie zu verwenden. Getränk
1/3 Tasse Infusion 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.
Benötigt:
250 mg Gelée Royale, 100-120 g eines Honigsirup.
Garprozess.
Die Zutaten.
Auftragungsverfahren.
Nehmen Sie 1 Teelöffel 30 Minuten vor den Mahlzeiten für 3-6 mesyatsev. Rtsept
Benötigt:
250 mg Gelée Royale, 100-120 g eines Honigsirup.
Garprozess. Verdünnte
Gelee royale gekochtes Wasser in einem Verhältnis von 1: 2.
Auftragungsverfahren. Nehmen Sie diese Lösung
5-10 Tropfen 2-3 mal täglich 1,5 Stunden vor den Mahlzeiten für 3 Monate.
erforderlich:
für 2 Esslöffel. Löffel von Kamillenblüten, Blüten von Hagedorn blutrot, Gras mother behaarten, 3 EL.Esslöffel Kraut Filzkraut, 2 Tassen Wasser.
Garprozess.
3 EL.Löffel Sammlung Wasser gießen, in Brand setzen, bringen von Wärme zum Sieden entfernen, ziehen lassen für 4 Stunden, Filter.
Auftragungsverfahren.
Verweist 1/3 Tasse Brühe 4-mal täglich nach den Mahlzeiten.
erforderlich:
1 EL.Löffel Rhizom mit den Wurzeln der Baldrian, Hopfen gewöhnlichen, Melissenblätter, 2 EL.Löffel Blumen Schafgarbe, 3 Tassen Wasser.
Herstellungsverfahren.
Zutaten zu mischen, brauen 2 EL.Löffelsammlung mit kochendem Wasser, 40 Minuten in einem Wasserbad köcheln lassen, 4 Stunden bestehen lassen, abtropfen lassen.
Wie zu verwenden.
Verwenden Sie für 2 EL.Löffel Brühe 4 mal am Tag. Fertigbrühe im Kühlschrank nicht länger als 2 Tage aufbewahren.