Blåbær: fordele og skade, vitaminer, kontraindikationer og gavnlige egenskaber ved bær

Frost blåbær bush af lyngen familien det meste vokser i naturen i skove, sumpe, selv i tundraen. I naturen er buske mere produktive i lyse områder, men havenheder skal placeres for at maksimere de naturlige forhold. Yagoda føles lige så godt både på tørre bjergområder og på fugtig jord. Frugter af mellemstørrelse blå og sort ligner meget blåbær.

På alle tidspunkter værdsat de unikke egenskaber af blåbær - en velsmagende delikatesse i sin rå form og smagfuld og sund marmelade. De nordlige beboere sætter pris på denne delikatesse. Det serveres til dessert, compotes er kogte, og nogle håndværkere vinproducenter får god vin. Observation af gourmands bemærkede også sine fremragende nyttige kvaliteter til at opretholde sundhed og behandle en række forskellige sygdomme. Og puré og saft lavet af blåbær er i stand til at forbrænde fedtceller i kroppen. Derfor er de meget nyttige for folk, der lider af fedme, samt patienter med diabetes mellitus

bemærket, at afkog af bladene af blåbær normalisere aktivitet i hjertet, regulere maven og tarmene, hjælpe til at sænke blodsukkeret.

Lad os finde ud af, hvad fordelene og skaderne på blåbær er. Blåbær

gavnlig virkning på organismen og besidder antiinflammatorisk, anti-sklerotisk, vanddrivende og cholagogue handling. Og dens antiscorbutic effekt er simpelthen svært at overvurdere. Og hvad ville være de rigtige vitaminer og importeret frugt bliver tilbudt til vores nordboere, beboere i tundraen, til forebyggelse af skørbug, det mest pålidelige produkt er blåbær, samt andre lokale urter og bær.

Vokser op på steder, hvor levested, de, sammen med de mennesker, overleve i de barske forhold for overlevelse og bevaring kode på celleniveau.

selvfølgelig efter forarbejdning, bærrene miste en del af deres helbredende egenskaber, men dette opvejes af stor smagning marmelade.

Ernæringseksperter, for nutraceutical eksperter og endokrinologer anbefale at fryse bær, fordi de reddede os alle de nødvendige vitamin C, provitamin A, pektin, cellulose, og selv sukker

Spise bær blåbær nyttige for mennesker involveret i farlige industrier, hvor det er muligt udsættelse for stråling, for at indtastekroppen af ​​tungmetaller, blåbær binder dem og fjerner dem fra kroppen.

Det siges, at spise frugt årsager og negative virkninger.

En sådan påstand svækker ufortjent fra bærens værdighed. Men det er nødvendigt at bruge det omhyggeligt.

At et højt indhold af antioxidanter undertiden forstyrrer musklerne, hvilket fører til, at kroppen får mindre ilt. Men denne situation kan nemt justeres: Det er nødvendigt at bestemme deres sats på forbruget af blåbær at gøre de mest nyttige bær og udelukke alle kontraindikationer.

Det sker, at en person bær er generelt kontraindiceret, hvilket forårsager individuel intolerance. Allergi og intolerance er en meget sjælden reaktion, når du bruger blåbær, men du kan ikke udelukke en sådan mulighed.

Anbefal ikke at forbruge blåbær, især i store mængder, gravide og koryamischim kvinder.

Hvis en person lider af galde dyskinesi, bør han afstå fra at spise bær i nogen form. Nogle patienter, der lider af sygdomme i det kardiovaskulære system, de mennesker har haft hjerteinfarkt og slagtilfælde, læger ordinere vasodilatorer. I dette tilfælde er brugen af ​​blåbær kontraindiceret, da det tværtimod fremmer blodkoagulabilitet.

nyttige egenskaber og kontraindikationer blåbær og med et rimeligt brug af denne vidunderlige frugt, som indeholder en række vitaminer, er det muligt at opretholde og forbedre deres helbred.

nytte blåbær flere størrelsesordener større end de kontraindikationer, der blot kan slettes.