Hvordan undslippe fra toksikose under graviditet: folkemekanismer, regime og ernæringsændring, nogle tricks

Mange vordende mødre nødt til at udholde en ubehagelig periode med kvalme og utilpashed, som kaldes toxemia. Et par kan undgå dette. Sådan reagerer en kvinde på hormonel omorganisering.

Hvordan undslippe man fra toksikose under graviditeten eller i det mindste lindre sine symptomer?

Tidlig forgiftning sker i første trimester af graviditeten og fortsætter indtil 12-13 uger. Hvis det sker meget smertefuldt og kvalme, opkastning, en kvinde er 20 gange om dagen, så selvfølgelig, kræver medicinsk intervention. Men hvis kvalme forekommer flere gange om dagen, er der ikke behov for alvorlig lægehjælp.

evigt umuligt Desværre, for at slippe af toksicitet, men at gøre det lettere at staten er udmærket i stand.

Hvordan til at lette morgenkvalme under graviditeten

Drik masser af væske, så du kan hjælpe din krop forblive hydreret. Udelukkende fra kosten er det svært at fordøje produkter: chokolade, syltetøj, stegt. Spis ofte, men i små portioner, og tving ikke dig selv til at spise, hvis du ikke vil.

Kvinder under graviditet er meget akut lugtesans, kvalme og kan forårsage lugte, så bærer et lommetørklæde gennemblødt i disse dufte, der ikke gør dig syg. Anvend det på dit ansigt, når du hører "ubehagelige" dufte. Fra huset skal du blot fjerne disse genstande, hvis duften irriterer dig.

mest almindelige er kvalme og opkastning i morgen, så du skal ikke haste til at komme op om morgenen, lægge sig ned, spise yoghurt eller et æble, mens liggende i sengen. Dette er et meget godt råd til, hvordan man lindrer toxæmi.

at stoppe kvalme, har altid ved hånden en citron eller saltede nødder, pastiller - alt, der hjælper dig med at slippe af angrebet.

At gå i frisk luft er meget nyttig. Luft ofte en lejlighed, især køkkenet.

Mint, calendula og yarrow er også nyttige. De har en gunstig indflydelse på maven og beroliger nerverne. Te med mynte og citron godt lindrer angreb af kvalme.

Gennemførelsen af ​​disse enkle tips, kan du nemt overføre en ubehagelig periode, og til en vis grad afhjælpe angreb toksicitet, i det mindste reducere mængden af ​​kvalme om dagen.

Folk retsmidler for toksicitet

Traditionel medicin tilbyder en række opskrifter, som du kan bruge til at lindre graviditetskvalme. Lad os se på nogle af dem.

1. Hvad er en stor hjælp mod toksikose, er ingefær. Forberedelse af en helbredende drink tager ikke lang tid. Tør kun et lille stykke ingefær og bryg med stejlt kogende vand. Insistere som almindelig te. Til smag tilsæt sukker eller naturlig honning.

2. Mintte fra giftose reducerer mærkeligt kvalme. Spiseske mynte, uanset tør eller frisk bryg omkring en fjerdedel af en liter kogende vand. Insister, svøbt et varmt håndklæde i 10 minutter - 15. Drik en tredje kop tre gange om dagen.

3. Honning er også et af de produkter, der skal tages fra tidlig toksicose. Det anbefales at spise en spiseskefuld honning på tom mave.

4. Græskar saft bruges som et antiemetisk, herunder, og for gravide kvinder. I stedet for frisk juice, kan du drikke et afkog af græskar med en skive citron.

5. Det er nyttigt at drikke en dag og en halv - to glas friskpresset juice af citrusfrugter såsom grapefrugt eller appelsin.

6. Skyl med omkring 150 gram modne tranebær og vride saft. Hæld smeltepanden med en liter varmt vand og kog i 10 minutter. Kog bouillon og tilsæt 100 gram sukker. Kølet bouillon blandet med bærjuice og en lille mængde citron. Drikke med kvalme i små sip.

Video materiale om emnet for artiklen

forgiftning og halsbrand under graviditeten - hvordan man kan slippe af med dem:

Tips fødselslæge-gynækolog:

Måder at slippe af kvalme:

3 måder at lette symptomerne på toksicitet: