Cellulite og metoder til at bekæmpe det

Cellulitis er en almindelig sygdom præget af en overtrædelse af vandfedtstofskifte. Cellulite - er ikke blot akkumulering af fedtvæv i musklen og inflammatoriske og degenerative fænomener i fedtvævet. Ifølge undersøgelsen lider over 80% af kvinderne af det. Dette er ikke en kosmetisk defekt, som det er blevet antaget, som om at tage hensyn til den fysiske ubehag og, vigtigst af alt, de psykologiske virkninger( i virkeligheden, hvis sygdommen ikke er korrekt og hurtigt behandlet, bliver det irreversibel), er det rimeligt at overveje cellulite en farlig sygdom.

I alle aldre har cellulite en række egenskaber, der skal tages i betragtning under behandlingen. De årsagerne til denne sygdom er meget forskellige, men deler fælles effekter: årsag overtrædelse af forholdet mellem mængden af ​​cirkulerende blod og mængden af ​​væske i den interstitielle væske plads fartøjer. Vand metabolisme i kroppen er meget intens og op til 4000 liter om dagen, og hvis det er brudt, kan det resultere i betydelige væskeophobning.

Cellulit kan forekomme i enhver alder. Der er tilfælde af udseende selv hos børn.

Sammensætningen af ​​forbrugte produkter påvirker processerne for vand-saltmetabolisme.

Salt og fedtholdige fødevarer: svinekød, saucer, pølser, røget kød, chips, pickles, samt chokolade, brød, alkohol komplicere arbejdet i leveren - den vigtigste mekanisme for afgiftning. Ved normal drift it forurenende stoffer er neutraliseret og fjernet fra kroppen, men hvis belastningen er meget stor, kan de giftstoffer ind i blodbanen. Nogle af dem bevares i interstitial væske, hvilket skaber grundlag for dannelsen af ​​cellulite.

De mest sandsynlige årsager til forekomsten af ​​cellulite: dårlig kost, hormonelle forstyrrelser, stillesiddende livsstil, iført høje hæle, iført kompressionskraft klæder. Alt dette fører til det samme resultat: direkte eller indirekte forårsager væskeretention( ødem).

Vi nævnte allerede den forkerte kost. Den anden årsag til cellulitis er hormonelle lidelser. Denne sygdom er typisk næsten udelukkende af kvinder og er forbundet med en stigning i indholdet af østrogener i kroppen. Under graviditeten øges niveauet af hormoner og kommer tilbage til det normale omkring 3. dag efter fødslen.

Østrogener bevirke relaksation af muskler, hvilket påvirker permeabiliteten af ​​blodkar, hvilket fører til en stigning i fluidudløbet interstitielle rum.

stillesiddende livsstil er årsag til de fleste tilfælde af cellulite udvikling i en tidlig alder, så de ikke giver tilstrækkelig muskel belastning, en person ikke bruge de vigtige mekanismer pres på venekar aktivt bistå tilbagevenden af ​​blod til hjertet. Blodstrømmen sænkes, den flydende del af blodet trænger ind i vævet og "stagnerer" der. De resulterende hævelse yderligere forsinker blodgennemstrømningen og så videre. D.

Kvinder konstant iført højhælede sko, er den ovenfor beskrevne proces forværret.

smal, komprimere komprimering beklædningsbestanddel ved overfladefartøjer også forstyrre metaboliske processer, der forårsager overbelastning i væv af væsker.

Som vi ser, årsagerne til cellulite har et fælles grundlag - en krænkelse af normal vandmetabolisme i væv.

Forskellige former for manifestation kan skelnes mellem forskellige stadier af sygdommens udvikling. Når

i kraft allerede beskrevne proces væsken er ved at nå det interstitielle rum, de seneste stigninger i volumen, mens der er ødem, vægtøgning Dette er ikke cellulite, men grobund for hans udseende.

Edemas gør det svært for ilt at komme ind i væv, dets mangel stiger. Kroppen begynder at danne stoffer, som normalt ikke bør være. Nogle af dem, der påvirker smertestillende receptorer, forårsager smertefulde fornemmelser, andre bidrager til yderligere hævelse.

Fra dette tidspunkt begynder cellulite faktisk. Det opstår som en beskyttende reaktion på ovennævnte ændringer: bindevæv vokser, isolerer fremmede stoffer. Et tæt gelélignende stof med omsluttende egenskaber dannes. Dette er den første fase af cellulite: de berørte områder er smertefulde at røre ved, vævene er tætte, huden er ofte skinnende.

I anden fase har mange kvinder en dramatisk stigning i antallet af dilaterede vener på hofterne. Til berøring ligner det berørte område et hummocky gummi på huden - virkningen af ​​en "appelsinskal".

Over tid er de berørte områder dannet microcenters fedt, omgivet af kapsel kondenseret bindevæv. Derudover er der fibrøse sømme, nogle gange fastgjort til muskler eller hud. Denne fase kaldes en "løs" cellulite og kendetegnet ved, at læsionen væv bliver dehydreret og livløse. På disse steder er der forandret fibre, der er dækket af fortykket hud. Dette giver anledning til den typiske, temmelig velkendte flaws tal, "knickers" på hofterne, hængende bagdel.

stærkt udtalt manifestation af den tredje fase af sygdommen i knæene og anklerne forårsager hele ekstremiteten deformeres, er der en karakteristisk "elephantiasis".

Det skal bemærkes, at kampen mod cellulite gennem kosten ikke virker: kropsvægten er reduceret, og ujævn, påvirkede væv forbliver. Desuden bruger kroppen fede vævsbutikker med uinficerede områder( ansigt, hals, bryst).

Som følge heraf taber kroppens overdel vægten, og proportionerne brydes endnu mere.

For at behandle cellulite skal du først bestemme hvilke komponenter af subkutant fedt der kræves intervention. Der er tre:

1) ødem, hvor nedbrydningsprodukterne akkumuleres;

2) bindevæv forseglinger;

3) områder af fedtvæv, "off" fra normale metaboliske processer.

For hver af disse komponenter har sin egen behandlingsmetode:

sektorspecifik tryk terapi - for at fjerne overskydende væske og toksiner;

mesoterapi og laserterapi - for at eliminere tætningen af ​​bindevæv;

lavt kalorieindhold - at fjerne skadelige stoffer fra kroppen og mobilisere kropsfedt.

Alle disse metoder giver en mærkbar effekt kun i forbindelse med hinanden, så brug dem hver for næsten forgæves. Man må huske på, at metoder til fysioterapi, der udøver en stærk fysisk indvirkning på de berørte områder, er uacceptable. Disse omfatter grov massage og alle vibrationer.

Så hvad er kendetegnene for cellulite?

1) Overflade væv i visse områder af kroppen og tynde sprødt, med fingre presset let.

Tynde knuder bliver probet. I huden på:> stille områder er der øget skrøbelighed af kapillærer, hyppige blå mærker. Dette er den såkaldte "bløde" cellulite.

2) Overfladevæv er tværtimod tæt;læder er næsten altid tør, rynket, hvis du knibe med fingrene, ser det ud til, at under huden roll pellets. Dette er en "hård" cellulite.

De mest almindelige mellemformer, således at en præcis diagnose kun kan være en speciallæge.

Urecognized cellulite giver alligevel indirekte kendskab til dets tilstedeværelse med følgende symptomer.

Hudfarve. I kulden reagerer sund hud med en stærk strøm af blod, hvilket forårsager rødme. Cellulite forhindrer en normal reaktion: farven er ujævn, cyanotisk, hvide pletter kan forekomme.

Hyppige kramper. På grund af utilstrækkelig blodforsyning vises krampe, når musklerne kommer i kontrakt eller endda i ro med en højere grad af skade.

blå mærker. Hvis selv en lille kontusion er et blåt mærke, det vidner om skrøbelighed af kapillærerne grundet venøs overbelastning.

Frostbite og følelsesløshed i ekstremiteterne. Det opstår, når der mangler blodcirkulation og dårlig forsyning af næringsstoffer.

Tør hud. Der opstår også når der er utilstrækkelig ernæring af væv og hud.

Kolde fødder. Den nedre del af arterierne er presset, og blodstrømmen er vanskelig.

Følelse af tunghed. I de berørte områder, og væske akkumuleres metaboliske produkter, der forårsager vægtforøgelse sammenlignet med raske dele af kroppen.

Åreknuder. Den venøse kredsløb sænkes, venerne ekspanderer og svulmer, skibets vægge mindskes.

er nødvendigt at påpege et meget vigtigt faktum: i løbet af en forværring hos patienter med svær cellulitis, udøvelse af enhver intensitet er ubrugelige og endda forværre sygdomsforløbet, da de giver en ekstra byrde for kredsløbssygdomme og udlæsning, allerede ude af stand til at klare de processer.

Men som en forebyggende foranstaltning eller efter særbehandling motion er yderst effektiv som en perfekt tonic for disse systemer.

Af alle sportsgrene er bodybuilding en af ​​de mest effektive til forebyggelse af cellulite.

-klasser bør sigte mod at stimulere blodcirkulation og vejrtrækning.

Den største opmærksomhed bør udbetales til de dele af kroppen, der er mest modtagelige for sygdommen. Som et eksempel giver vi specielle sæt øvelser.