Anti-cellulite kost

specialister i lang tid engageret i problemet med cellulite, besvare dette spørgsmål utvetydigt: gennem kosten alene af denne sygdom ikke slippe af med. Men dette betyder ikke, at forekomsten af ​​cellulite er helt uafhængig af regimet og kost. Tværtimod, for at få en sund hud, er det meget vigtigt at spise rigtigt og at holde en vis kost. Derfor, hvis du ønsker at undgå forekomsten af ​​cellulite og dens videre udvikling, er du nødt til at spise i overensstemmelse med anbefalingerne, at du vil lære af denne artikel.

Medicin, selvfølgelig, kender begrebet anti-cellulite kost, men læger-kosmetologer insistere på, at ikke alle kost for vægttab kan betragtes som anti-cellulite. Hvis man holder sig til en bestemt kost, som er designet til at befri dig for overskydende fedt, kan du faktisk tabe sig, men hud, der er tilbøjelig til dannelsen af ​​"appelsinskal", stadig ikke kan udjævnes, og vil ikke være fra denne ulastelig, smuk udsigt.

Derudover er du er i risiko for at komplicere dit liv, så din hud vil ikke kun rå men også flænge.

vil ske af den simple grund, at du slippe af med overskydende fedt og hud vil forblive i deres tidligere tilstand. Det har en funktion til at strække, men få huden til at vende tilbage til den "oprindelige position" er næsten umuligt uden anvendelse af særlige midler og metoder til den såkaldte hud stramning.

Kan masser at slugten på fiber-rige fødevarer - bønner, linser, frugt, grøntsager, rugbrød, makaroni og spaghetti og brune ris;magert kød - kylling og kalkun, samt grillet eller bagt fisk. I den daglige kost kan også omfatte fedtfattig yoghurt og mælk, men i moderate mængder, samt græskar og solsikkefrø og nødder - kilder til sunde fedtstoffer. Prøv at spise naturlige fødevarer, der er så enkle som muligt i madlavning, dvs.ikke din sædvanlige morgenmad med sandwich.

oprensede produkter såsom raffineret sukker, hvidt brød, hvide ris og pasta, fedt kød og fødevarer, der indeholder hydrogenerede fedtstoffer, såsom kager og bagværk, pas ligesom pest."Korrekte produkter" indeholder i almindelighed en masse fiber eller er diuretika( hjælp til at udskille overskydende væske), dvs.de hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen. Og "forkerte produkter" blokerer blot toksinerne indeni.