Hvilke vitaminer til hårtab og til vækst er bedre at tage?

Desværre er problemet med hårtab i dag meget relevant. Ikke kun at den økologiske situation og så ikke særlig godt, så vores russiske kvinder i forfølgelsen af ​​skønhed så krølle deres hår, de maler det.

Til hårtørrer, stegning og strygning og ikke sige noget, bruges disse elektriske apparater hver dag. Alt dette har en meget negativ effekt på hodehovedet, så kroppen behøver simpelthen flere vitaminer fra hårtab og til vækst af nye.

5 vitaminer nødvendige til sunde hårhår

Der er fem basale vitaminer, der giver mulighed for at opretholde den ideelle tilstand af hovens hoved. Men de er nyttige ikke kun for hår, men for kroppen som helhed. For at give tilstrækkelig mængde er det først og fremmest nødvendigt at afbalancere en kost.

Størstedelen af ​​vitaminer bør hentes fra daglig mad. Dette er en vigtig betingelse, da syntetiske stoffer aldrig kompenserer for manglen i sin helhed.

1) Vitamin A , som kan fås fra fiskeolie, lever, tomat og mælk vil styrke rødderne og forhindre skæl.

2) Vitaminer B , der er indeholdt i stort set alle typer af nogle nødder kål, klid og er vitaminer til hårtab, da det fremmer genopretning og bevare sundhed.

3) Vitamin E findes i vegetabilske olier, persille, ærter og tomater. Derudover kan du få det gennem masker på dit hår. Det vil give en sund hud på hovedet og stimulere hårvækst.
4) Vitamin F findes hovedsagelig i forskellige typer nødder. Det giver en sund glans til håret, fugter og gør det blødt og fedtløst. Manglen på disse vitaminer fører til tørhed og sprødt hår.

5) Vitamin H eller biotin giver håret volumen og luksus held bekæmper skæl. Hovedkilderne til dette vitamin er lever, gær, brun ris og soja.

Lige fra apoteket

Der er flere kendte producenter, der tilbyder en velafbalanceret sæt, der indeholder de nødvendige næringsstoffer til håret. Overvej nedenfor, hvilke vitaminer at drikke, hvis hår falder ud.

Complivit Radiance

Company, der fremstiller produkter under dette mærke, har specialiseret sig i barsel faciliteter, så "Complivit Shining" vitaminer er designet til at genoprette hår efter graviditet og fødsel.

Tilbyder kroppen den nødvendige mængde sporstoffer, jern og vitaminer. Tilhører kategorien af ​​billige vitaminer til hårtab.

Pantoorrar

Komplekset er særligt effektivt i hårtab på grund af deres restaurering og vækst. I sammensætningen er der vitaminer fra gruppe B og keratin. Fremstillet i form af kapsler. Det har en række kontraindikationer, derfor er det nødvendigt at konsultere en læge inden brug. Har en betydelig pris, men stoffet er virkelig effektivt, men ikke altid som du vil.

Aevit

Dette lægemiddel er et lægemiddel, så uden at gå til lægen før brugen er uundværlig. Dette er ved oral administration, men hvis du tager det eksternt, kan du få en fremragende effekt uden at skade dit helbred. Tilføj et par dråber af produktet til hårmasken, og resultatet vil være synligt efter nogle få dage.

Der er stadig mange forskellige komplekser, vi nævnte kun de der er kendt selv for dem, der aldrig har brugt vitaminer. Men hvis du pludselig har dette problem, ved du nu hvad du skal gøre og hvordan du løser det. Anmeldelser

Kvinder

Ninel: "Alle gravide til at tage vitaminer" Complivit mor "så når barnet efter fødslen begyndte at klatre kraftigt hår, plukket hår vitaminer for samme mærke og blev ikke skuffet."

Valentine: "Efter at have modtaget" Pantovigara "begyndte at lægge mærke til, at håret begyndte at vokse godt, ikke kun farve, men også i hele kroppen hårfjerning Og næsten hjælper ikke.".

Anna: "Ifølge lægen begyndte at tilføje" Aevit "i hår maske, som stadig amme, resultatet oversteg alle forventninger!"

Videovalg