Adfærd i fødsel

Før vi forsøger at opsummere al viden om korrekt adfærd i prenatalafdelingen, vil jeg gerne omgående præcisere, hvad kvinden i fødsel skal følge.

Den anatomiske nærhed af blæren og tarmen bestemmer deres funktionelle generalitet. Hvis tarm og blære ikke tømmes i tide, vil livmoderkontraktiliteten også blive hæmmet. Frugtens faldende hoved presser på nærliggende organer og skaber undertiden illusionen, at det er nødvendigt at tømme dem. Ikke desto mindre bør du regelmæssigt forsøge at gøre dette( der er normalt et skib i nærheden eller der er et toiletrum).

Sommetider kan alvorlige sammentrækninger ledsages af opkastning( for at undgå dette, er de bedste dage før fødslen det bedst at overholde frugt- og grøntsagsregimet - se ovenfor).Selvfølgelig er det ønskeligt at drikke en afkalkning af mynte, endda nogle få slanger, men lad dig ikke opkastes. Dette er en mulig reaktion af kroppen til stærke sammentrækninger;Det ville være godt at skylle munden grundigt. Prøv ikke at spise eller drikke fra fødselsdagen.(Hvis arbejdskraft er forsinket, og der vil være behov, vil du helt sikkert blive fodret.)

Der er flere symptomer, der bør føre til medicinsk personale:

en pludselig forringelse af trivsel;

svaghed;

kold musik;

er en ubevidst tilstand;

udseende af "fluer" foran øjnene;

mørke, farverige cirkler foran øjnene;

synshæmmelse;

tab af billedklarhed;

tinnitus;

alvorlig hovedpine;

skarpe svimmelhed;

udseendet af blodig udledning( ikke at forveksles med en svag sukronisk farvning af slimpluggen!);

lækage eller

dræning af vand før fuld cervikal dilatation;

udseende af en ny, usædvanlig alvorlig smerte i underlivet mod baggrunden af ​​de allerede kendte fornemmelser under kampene.

Sørg for at forklare, hvorfor du beder om en læge eller jordemoder. Det er ikke fornuftigt at bare græde: "Kom til mig!" Ofte kvinder græder: "Gem mig!", Hvilket angiver deres fuldstændige uforberedelse til fødsel. Jeg håber det sker ikke, men hvis du tilfældigvis fødes under ekstreme forhold, vil du helt alene uden hjælp hjælpe med at koncentrere dig så meget som muligt på fødselsprocessen. Selv uden særlig træning, ville dit instinkt og din krop fortælle dig hvad, hvordan og hvornår man skal gøre. Du skal bare gå dybere ind i dig selv og koncentrere dig så meget som muligt på fødselsprocessen.

Mens lette kampe foregår, kan du gå, ligge ned, sove, hvis det er muligt. Og helt sikkert skal du prøve at slappe af ved enhver lejlighed. Jeg håber du allerede har mestret denne kunst. Men da kampene øges og hovedet bevæger sig ned, bliver smerterne i underkanten intensiveret. For at fjerne trykket på hovedet på sakral plexus, kan du stå lænende på albuerne og i stillingen på alle fire( på sengen!).I denne stilling kontraherer de skibe, der fodrer livmoderen og fosteret. I kampe, der sikrer sænkning af hovedet i fødselskanalen( det mest ubehagelige øjeblik), så prøv at ligge på en mere behagelig side.

Du kan bruge selvmassage teknikker. Ufrivilligt strækker hænderne sig for at gnide underunderlivet og nedre ryggen, selv ved at skubbe knoglerne på sacrummet. Også distraherende er trykket på bøjlens ileums overarmsakse. Mens de er på den stigende kamp i perioden for udjævning af livmoderhalsen, trækker vejret glat og dybt ind i næsen og udånder med munden.

Koncentrer al din opmærksomhed på hvordan du trækker vejret. Begyndelsen og slutningen af ​​hver kamp er mødt med et dybt rensende åndedræt, som består af en langsom dyb inspiration og fuldstændig tømmer lungerne( for flere detaljer, se afsnittet om vejrtrækning i næste artikel).Her skal du vælge hyppigheden af ​​vejrtrækning, så det er en målt naturlig vejrtrækning. Start ikke åndedrættet på denne måde, indtil du føler et ekstremt behov. Men efter start skal du forsøge at holde det så længe som muligt( dog under alle fødsler).

Med begyndelsen af ​​bout på dette stadium, brug dyb bryst vejrtrækning, med stigende intensitet, gå til lys overfladisk vejrtrækning. Hvis du i den første fase blev indåndet gennem næsen og udåndet gennem munden, så med overgangen til lav vejrtrækning og indånding og udånding, lav en mundfuld. For ikke at tørre op i munden skal du trykke på din tunge mod de øverste tænder. Intensiteten af ​​din vejrtrækning skal altid svare til styrkeens styrke. Hvis kampene straks bliver meget stærke, skal du gå til overfladen vejrtrækning umiddelbart efter rensning indånding.

Kontroller konstant bevidstheden af ​​kroppen, især bækkenområdet. Mentalt forestille åbningen af ​​livmoderhalsen, som en blomstrende blomst. Bækken muskler er allerede afslappet, vejrtrækningen er rytmisk, livmoderhalsen spredes ud som blomsterblad af en blomst, en sød følelse af sprængning i bunden af ​​maven fremgår. Hvis du stadig mister kontrollen, skal du flytte kampen så godt du kan, og næste møde med nye kræfter og med endnu større koncentration.

Endelig er der et ukontrollabelt ønske om at spænde. Dette indikerer begyndelsen af ​​næste fase - overgangen af ​​føtalet til fødselskanalen. Da dette kan begynde før den fulde afsløring af livmoderhalsen, skal du ikke skynde dig for at skubbe dig selv.

Sørg for at bede en læge om at bestemme graden af ​​cervikal dilatation. Hvis der ikke er beredskab til fødselskanalen, er det nødvendigt at videregive til tredje fase vejrtrækning med øgede udåndinger. Skarpe udåndinger er nyttige af to grunde. For det første frigør lungerne og løfter membranen. For det andet, på dette stadium for at holde sig væk fra ønsket om at skubbe, vil du gøre en skarp udånding. Start med en rensende ånde. Derefter laves fire lette lavt åndedrag, scoring på udåndingen( indånder - udåndingstid osv.).Nu gør du endnu et åndedræt og ånder ud stærkt og kraftigt med din mund som om du vil køre væk fra midget. Så igen fire lys vejrtræk, tæller på udånding, et let ånde og en skarp udånding gennem munden. Mens kampen fortsætter, brug denne teknik, og afslut igen med et dybt rensende ånde.

Husk, disse udfald er sværest at kontrollere. Dette øjeblik er svært for næsten alle kvinder, uanset hvor mange børn hun allerede har. Det hjælper bevidstheden om, at denne fase er meget kort. Endelig kommer perioden for udvisning af fosteret. Livmoderhalsen er helt åben, vandet hældes, fosterhovedet ligger på bækkenbunden. Du bliver bedt om at gå til;en generisk seng. Det er fornuftigt at øve sig hjemme, og i disse øvelser behøver du bare ikke at skubbe dig selv, men tag den nødvendige position og hold vejret.

Hold pusten så længe som muligt.(!) Når der ikke længere være i stand til at trække vejret jævnt vydyhnite( med en skarp udånder kraftigt fosterets hoved føres tilbage, og hvis det gentages mere end én gang, vil du skade lederen af ​​fosteret), igen en dyb indånding og fortsætte med at skubbe indtil slutningen af ​​kampen.

Nu er din opgave at maksimere indsatsen for at skubbe fosteret. Med hvert efterfølgende forsøg vil hovedet i stigende grad bevæge sig udad( smuldre), indtil det finder et punkt for støtte til forlængelse. Fra dette øjeblik, selvom der er en fremmed, er det nødvendigt at stoppe med at skubbe og give mulighed for at trække fostrets hoved. Benene bør maksimalt fortyndes til siderne, fødderne lægges på bordet, trække vejret ofte dybt og jævnt. Efter hovedets fødsel går resten af ​​kroppen uden problemer. Jordemor og læge håndterer barnet, og han udgiver sit første råb, lykkens skrig fra at møde denne verden! Så bør barnet takke moderen for at føde smertefri og "specielt bøje" for den søde fødsel.