Vitaminer til gravide: kunstige eller naturlige?

moderne videnskab af vitaminer gjort opmærksom på de brede masser af hendes vigtigheden og nødvendigheden af ​​vitaminer i kosten af ​​gravide kvinder, der ønsker at føde et stærkt barn fuld og åg at bevare deres helbred. De fleste litteratiske mennesker ved nu( i det mindste teoretisk), at et skarpt underskud af C-vitamin forårsager skørbugt, vitaminrickets, vitamin Beriberi. Sådanne indlysende kliniske manifestationer af avinaminose er under kontrol af lægen.

Men få mennesker ved, at mangel på vitaminer i fødevarer fører til alvorlige lidelser og dårlige helbred hos gravide kvinder. Vitaminmangel, kroniske, kumulative daglige( og endda før graviditeten!) Mangel på økologiske vitaminer på grund af mangel på spise rå frugt og grøntsager ikke altid give klare "eksplosioner" beriberi med de karakteristiske klare kliniske symptomer.

Vitaminer og mineraler især nødvendige under fosterudviklingen af ​​barnet, samt under amning, med fysisk og følelsesmæssig stress, i sygdom, depression, herunder postpartum, i løbet af en væsentlig fysiologisk aktivitet, når en kvindes krop, forstærker henholdsvis behovet for"Byggematerialer".

Desværre fører den generelt accepterede, livløse, unaturlige kost af en moderne byboer, især den såkaldte "fast food", ofte en gravid kvinde. En stærk morgenkvalme, svaghed, sløvhed, letfordærvelige tænder, faldende hår, dårligt humør, uden nogen grund, luner og "særhed" i høj grad forårsaget af utilstrækkelig mad

gravide kvinder, på den anden side, den "vitamin psykose" og illoyal reklame førte tilgravid og desværre børn i stort tal, skarpt højere end normale, ukontrollerede popping piller, "kugler", "slik" med vitaminer, uden et øjebliks tøven, at kunstigt syntetiserede vitaminer - er også et stof, ogRitom potent. Når der tages kunstige vitaminer, kan der forekomme en allergisk reaktion i form af kløe, elveblest og andre ubehagelige symptomer.

For de fleste fornuftige specialister har det længe været klart, at gravide kvinder skal tage medicin meget omhyggeligt. Men den uhindrede absorption af kunstige vitaminpræparater er stadig uden for medicinsk kontrol. Hvordan har gravide kvinder vitaminer - for to! Virkelig, vi har brug for dem, de er afgørende! Men der er behov for vitaminer i naturlig, organisk, naturlige form, i proportioner, som er afbalanceret i levende, naturlige produkter, der indeholder ikke kun kendt i lang tid, men har endnu ikke åbnet de vitaminer og mineralske salte.

For at forebygge, især om vinteren, skal naturlige produkter suppleres med naturlige biologisk aktive kosttilskud og vitaminer, naturligvis på råd fra specialister. Og jo vigtigere disse naturlige biologisk aktive tilsætningsstoffer, jo mindre kvalitet og naturlige produkter har du råd til. Nu eksperter i forebyggende medicin over hele verden er enige om, at den menneskelige mad århundrede skal indeholde: en traditionel måltid plus naturlige produkter specificeret sundhedspersonale plus biologisk aktive tilsætningsstoffer( BAA).

Hvis en gravid kvinde tager for meget af en dosis kunstige vitaminer, kan de virke som giftige som de farligste stoffer. Og efter at have spist 2-3 æbler, drikke et glas frisk juice, spise en servering af salat, biokefir tage kosttilskud med naturlige ingredienser( fx pollen, tørret saft af grønne havre, Spirulina og Chlorella pulver fra tang), får hun sin normale "solenergi ", og hun vil bare ikke gøre det længere. Herudover giver plantekilder til vitaminer( hundrosen, sorte vinmarker, nælde osv.) Ikke med sjældne undtagelser negative allergiske reaktioner.

Det er også vigtigt at huske, at nogle vitaminer kan lagres i kroppen til fremtidig brug( alle opløselige), og andre lager skal genopfyldes dagligt( alle opløselige).Opsummering hvad der er blevet sagt om vigtigheden af ​​vitaminer, gentager vi følgende: en gravid kvinde og hendes barn er vitale vitaminer, men spiser det er ikke nødvendigt piller og levende fødevarer, der er gemt i selve solen, frisk luft, kildevand og vitale Earth saft, klar til at give hendeog hendes barn deres vitalitet og energi.