Klædeskab af den fremtidige mor

I vores tid skiftede blanke billeder af seksuelle stjerner i den sidste graviditetsperiode til en fashionabel tilstand. Denne glamour og chic spredte sig til almindelige kvinder, så fra historiens synspunkt var der ingen bedre tid at være gravid.

Efter at have bekræftet din graviditet, kan du føle et uimodståeligt ønske om at opdatere hele din garderobe, men prøv at gøre dette, når dit tøj bliver ubehageligt for dig. Graviditet bliver tydeligt til den 20. uge eller til den 14. når gentaget eller multipliceres. Hvis du venter på det øjeblik, hvor du skal bære tøj til gravide, når barnet bliver født, vil det forstyrre dig.

Med vævens vækst bliver dit tøj ubehageligt på grund af pres på det. I brystet kan du også blive trængsel. En væsentlig del af tøjet du har, kan du tilpasse til din nye stat med nogle få enkle justeringer. Bukser med et ubundtet "lynlås" dæksel med løse bluser eller slidestænger. Noget kan "lånes" fra din partner. Elastiske bånd på sportsbukser kan erstattes med strenge eller sy knapper, hvilket giver ekstra plads. Men hvis du vil bære disse tøj efter fødslen af ​​et barn, skal du ikke bære det for længe, ​​så det ikke taber sin form helt.

TID FOR ÆNDRINGER

På et bestemt tidspunkt skal du uundgåeligt genopbygge din garderobe. Nye tøj vil få et andet liv i de første par uger og endda måneder efter barnets fødsel, når din figur gradvist vender tilbage til det, der var før graviditeten. Hvis du planlægger at amme, skal du være opmærksom på, at udvalgte toppe, kjoler og natkåber giver nem adgang til hvert bryst - perfekt pasform rummelig med strenge eller knapper foran.

I de indledende faser af graviditeten kan brystforlængelser være nyttige, hvis bryststørrelsen stiger og koppens størrelse ikke gør det. På krogen er der monteret ekstra fastgørelseselementer, og løkkerne skaber mere plads.

Pantyhose til gravide kvinder foran har ekstra plads til underlivet, og bæltet er lavet højt nok til at blive trukket op. Hvis du har bindsmerter eller åreknuder. De skal bære om morgenen, selv før du kommer ud af sengen.

Mini-trusser til gravide krammer lårene under maven, og fulde trusser har en ekstra indsats, hvor maven er placeret helt.

Hvis du har rygsmerter, få understøttende trusser til gravide med en halvstiv indsats i ryggen.

Støttebælter er designet til at understøtte underlivet, hvilket letter belastningen på benene på

og ryggen. De er især nyttige, hvis du har et stort barn eller en multipel graviditet. Hvis du får et sådant bælte, skal du ikke bære det konstant, da mavemusklerne kan svække.

Svømning er en af ​​de sikreste og mest effektive former for motion for en gravid kvinde. Badedragt til gravide er justeret for en voksende baby.

Den stil der passer dig

Der er ikke behov for at ændre dit billede, bare fordi du er gravid - hvis du ikke kunne lide farverige stoffer eller store buer før, hvorfor skulle de nu lide det? På samme måde, hvis du ikke har flaunt din figur før, så er graviditet ikke den bedste tid til at begynde at gøre det.

Lange løse bluser og kjoler vil helt sikkert skjule din mave, og et træningsdragt er praktisk til daglig brug. Kontroller, at dit tøj er løs i taljen og har plads til underlivet, hvis det ikke gør det, vil den voksende mave begynde at trække den, kjole bagfra vil begynde at stige, hvilket gør det til at se temmelig ubehageligt ud. Hvis du foretrækker mere stramt tøj, skal du vælge en sting fra stretchstof.

Under graviditet, prøv ikke at bære nederdele, bukser, trusser eller strømpebukser med tætte elastikbånd i bæltet. Ud over at være ubelejligt forhindrer tandkød blodgennemstrømningen. På samme måde kan strømper på et elastikbånd, bælter med elastiske bånd eller stramme knæstrømpe påvirke blodcirkulationen i benene og føre til åreknuder.

Valg af tøj til graviditet

Når du vælger tøj, spørg dig selv spørgsmålet, hvornår du vil bære det. Hvis dit arbejde kræver at se klar til handling, koster med flere toppe og bluser plus nogle tøj til weekenden, vil det gøre. Enkle og elegante ting, der er lette at sætte på og tage af afhængigt af situationen, giver en bred vifte af muligheder. Tøj, der ikke kræver meget omhu og strygning, sparer tid i tilfælde af træthed.

Den største fordel ved tøj til gravide er, at det sys for nemheds skyld i at bære et barn. Nederdele og kjole foran er normalt længere end bagud, så den voksende mave ikke deformerer dem. Snor og dart giver et normalt udseende af tøj, når maven stiger i størrelse. Gummiindsatser og specielt strækmateriale giver maven trøst uden at forstyrre tøjets stil. Fastgørelsesanordninger er normalt justerbare og har flere sløjfer, knapperne syes med elastisk gevind. Som et resultat vil tøjet "vokse" med dig og se anstændigt til slutningen af ​​graviditeten.

tillæg til specialbutikker for gravide kvinder, mange varehuse sælger tøj til gravide kvinder, der er et stort antal af kataloger, er tøj sendes med posten. Det brede valg fører til forvirring, så nærmer sig køb af tøj med rimelighed. Der er ikke behov for at erhverve hundredvis af genstande, bare et par omhyggeligt gennemtænkte genstande vil give dig stil under og efter graviditeten. Nogle virksomheder varer Mail 'tilbud' garderobe i pakken", der består af flere kombinerede elementer ofte sat inkluderer en kjole, en nederdel, en bluse og bukser, som kan kombineres med hinanden. Det er godt at besøge provisionbutikker, der sælger brugte, men tøj af god kvalitet til gravide, da der er et stort valg i dem. Men aldrig købe brugte bras fordi de burde støtte brysterne godt. Umiddelbart efter fødslen af ​​et barn anbefales at rengøre og hænge tøj vordende mor i skabet i tilfælde af fødslen af ​​den næste barn, eller at give det til en god ven.

SIKKER GOD BRÆNDSTØTTE

For den forventede mor er brystpleje meget vigtigt. Brystet selv har ikke muskler og understøttes af brystvæggens muskler. På et ikke-understøttet eller dårligt vedligeholdt kiste vil der sandsynligvis forekomme strækmærker, eller det vil hænge. Selvom du aldrig har haft brug for at bære en bh før, så skal du gøre det.

Køb en god bh

Kontrollér størrelsen af ​​deres bh'er og bodices, toppe, og hvis de ikke giver god støtte eller nært hvor der kan være, måle dig selv og købe et par nye og godt matchede. Ved udgangen af ​​den niende måned i størrelsen af ​​brystskålene kan næsten dobbelt størrelse, og størrelsen på din bh( volumen af ​​brystet under brystet) sandsynligvis ændre sig som ribben gå ud, så kroppen har taget et voksende barn. Efter fødslen eller efter at have stoppet fodring, begynder dine bryster at falde i størrelse.

Der er ingen grund til at bære specielle bh'er for gravide kvinder i det meste af graviditeten, men du skal købe en ny bh, hver gang dine ændringer bryst størrelse, og du begynder at føle ubehag og trykken. Nogle kvinder har brug for en ny bh i den 8. uge, andre har ikke nogen ændringer før den 24..De fleste kvinder i den 36. uge skal igen have en ny størrelse. En sådan bh vil være nyttig i de første uger efter fødslen af ​​et barn, fordi du kan købe en speciel bh til fodring. Hver kvinde er individuel, så styr på dine ændringer, ikke i kalenderen. Hvis brysterne bliver meget store og tunge, vil en natbh( en lysbhage til at sove) hjælpe. At købe en bh til gravid, skal du være opmærksom på følgende: ♦ Brede justerbare skulderstropper de er komfortable

smalle og vil ikke gå ned i huden, fordi vægten fordeles jævnt

.

Pas på komforten i dine bryster og sørg for god støtte i alle graviditetsgrader. Måske er det bedre, hvis når de køber en bh specialist vil hjælpe dig, men en bred vifte af "varer med posten" kræver, at du kender din størrelse. Først og fremmest måler brystets volumen direkte under brystet.

1. Dette er størrelsen af ​​din bh. Bestem derefter størrelsen på brystets fulde del.

2. Forskellen mellem denne figur og størrelsen af ​​bh'en giver størrelsen af ​​koppen. Korrespondancen mellem forskellen og størrelsen er angivet i tabellen.

♦ højt indhold af bomuld Naturlige stoffer tillader huden at ånde.

♦ Bred elastik under kopper Vil holde brystet, når de bliver tungere.

♦ Justerbar fastgøring Ideelt set er det bedre at have fire fastgørelsespositioner, så du kan øge bh-volumenet, når du udvider ribbenene.

♦ Ingen "knogler" Stive "knogler" kan beskadige brystvævet, så vælg blødere fixativer.

Valg af til fodring

Hvis du planlægger at amme, bør du købe, som du køber i den 36. uge, være speciel. En god ammende bh har alle de funktioner, der er nævnt ovenfor, og giver dig mulighed for at udtrække et bryst, mens du fodrer barnet.

Flere typer er til salg, herunder: med en drop-cup, når hver kop er fastgjort fra skulderstroppen;med kopper på "lyn", når bh er bundet under brystet;med en fastgørelse foran, når hver kop er fastgjort til den centrale del på fikseren. Hvis du foretrækker top-bodice toppe, så dem, der besidder alle de egenskaber der er nødvendige for gravide kvinder er solgt. Prøv på forskellige typer for at finde det mest bekvemme for dig selv. Sørg for, at den, du vælger, er let knap og fastgjort med den ene hånd - den anden holder du barnet.

COMFORTABLE FOOTWEAR

Det er ikke noget usædvanligt, hvis fødderne er hævede, så du har måske brug for større sko. I nogle kvinder, efter fødslen af ​​barnet, forbliver benet noget større. Når du køber sko, altid huske følgende:

♦ Undgå høje hæle Ud over det faktum, at det er ubehageligt, hæle overtræder kropsholdning, tvinger gøre maven frem, hvilket fører til rygsmerter.

♦ Brug behagelige lavhælede sko Det er bedre, hvis det er en klud, der giver huden mulighed for at trække vejret. Undgå sko uden hæle, som ikke bidrager til balance.

♦ Må ikke købe sko med snørebånd og spænder I de sidste stadier af graviditeten du

vil være vanskeligt at bøje sig ned for at binde en sko eller sy.

♦ Skift sko Som regel er det bedre ikke at bære det samme par sko i to dage i træk. Har mindst to par par for at give skoene "ånde" og tørre ud.

♦ Wear bomuld sokker og strømpebukser bomuld, eller materialer med et højt indhold af dens foretrukne syntetiske, da huden i deres vejrtrækning. Prøv ikke at presse foden. Forkortede sokker( ankel) ikke lægge pres på kalven vener, men så meget som du kan gå barfodet i det ideelle hjem for at coache fødder muskler og forbedre cirkulation.